Statinio plokščiojo pėdos simptomai, priežastys ir gydymas

Plokščios kojos - dažna liga, kuri paveikia tiek vaiką, tiek suaugusį. Daugelis veiksnių sukelia patologiją, todėl išskiriamos kelios ligos klasifikacijos. Priklausomai nuo to, kuri kojos arka yra paveikta, plokščiasis pėdas yra padalintas į skersinį ir išilginį. Taip pat paskirstykite klasifikaciją pagal ligos priežastis. Pastarajai klasifikacijai priskiriamas statinis plokščiasis bėgimas, kuris vystosi veikiant apkrovai. Ši forma užima apie 80 procentų visų ligos atvejų, nes pėdos pado plokštumas susilpnėja dėl įprastų asmeniui būdingų veiksnių - dėvėti batus, stresą ant kojų sąnarių arba dėl imobilizacijos po sužeidimo.

Normaliomis sąlygomis pėda turi skliautinę formą, ir tai galima pastebėti, jei pakreipsite ant popieriaus lapo šlapia koja. Pėdsakas atsispindi ant popieriaus, kur yra matomas pjūvis, kuris rodo aukštį viršutinėje dalyje.

Šią anatominę savybę sukuria trys skliautai - 2 išilginiai (vidiniai ir išoriniai skliautai) ir vienas skersinis. Dėl šios savybės pėda atlieka spyruoklės funkciją, švelnina kiekvieną žingsnį ir neperduoda vibracijų iki sąnarių. Jei dėl padidėjusios apkrovos susidaro arkų nuleidimas, tuomet dalis pėdos kenčia - prarandamos nusidėvėjimo savybės, pėdos skauda, ​​vaikščiojimo pojūtis, dėvimi batai.

Plokščiojo kojų tipai

Priklausomai nuo priežasties, dėl kurios jis buvo sukeltas, yra keturių tipų plokščias pėdas. Vaikas dažnai kenčia nuo rachitinio tipo, susijęs su vitamino D trūkumu. Paralyžinė forma siejama su paralyžiaus ar parezės poveikiu dėl ligų, tokių kaip poliomielitas, insultas ar stuburo patologija. Trečioji forma - traumatinė, pasireiškia po traumų gimimo ar gyvenimo metu. Visos šios formos kartu sudaro ne daugiau kaip 20 proc.

Pagrindinė forma, kuri užima 80 proc. Visų atvejų, yra statinė kojų deformacija. Be to, įgimta patologijos rūšis trunka ne daugiau kaip 2 procentus ir yra susijusi su paveldimais nukrypimais nuo kopuliarinės raumenų sistemos struktūros. Didesniu mastu pėdos deformacija atsiranda dėl padidėjusios apkrovos, esančios ant apatinės kojų dalies.

Toliau klasifikuojama remiantis tam tikros grupės pažeidimu, kurio, kaip žinoma, yra dviejų tipų, todėl galima atskirti skersinę ligos formą ir išilginę. Skersinėje formoje atsiranda šoninė armatūra, kuri sukelia pirštų deformaciją. Padidinus priekinės dalies apkrovą, pirštai lenkiasi, jie tampa plaktuku. Taip pat būdinga tai, kad išvaizda išauga priekinės pado dalies priekinė dalis.

Išilginėje ligos dalyje stebimas pėdos pailgėjimas, kuris pailgėja. Liga virsta viduje, o tai daro įtaką eismo pobūdžiui ir gebėjimui dėvėti batus. Talso praleidimas sumažina pavasario funkciją, todėl atsiranda kitų sąnarių komplikacijų. Statistinės formos bruožai yra tokie, kad tol, kol atsiranda ligos sukėlusių neigiamų veiksnių įtaka, patologija progresuos ir teka į apleistą formą.

Priežastys

Skersai plinta pėdos kyla iš mikrobrandų ir nugaros, esančios sausgyslių ir kulkšnių srityse. Fasų plyšiai savo ruožtu sukelia arkos praleidimą, o dėl to sumažėja nusidėvėjimo funkcija - taip atsiranda statistinė plokščiojo pėdos forma.

Todėl turi būti tokio poveikio sausgyslėms ir raumenims priežastys.

Dažniausiai kenčia žmonės, kuriems pėsčiomis ar stovint, pėdos padidėja. Šios gyventojų grupės apima:

  • darbuotojų, dirbančių švietimo, prekybos, gamyklų ir gamyklų, siuntėjų;
  • sportininkai (sportininkai ir futbolo žaidėjai);
  • moterys, turinčios batus, kurių kulniukai viršija 5 cm.

Ši žmonių kategorija patiria nuovargį kojose, dėl kurios laikui bėgant atsiranda statiška ligos forma. Rizikos veiksniai yra nutukimas, sėdimas gyvenimo būdas ir moterys nėštumo metu, kai jos sveria.

Statiška ligos forma atsiranda vaikams. Tėvai, kurie perduoda pernelyg didelę apkrovą, kai tik vaikas pradeda vaikščioti, iš esmės yra kalti. Raumenys neturi laiko susidoroti su apkrova ir patologija. Situaciją dar labiau apsunkina nešiojami batai, o ne tik vaikas kenčia, bet ir suaugęs. Toks modelis suteikia moteriai pusę ligos, kuri teikia pirmenybę aukštakulniais ir siaurais pirštais.

Nustatykite plokščiojo pėdos progresavimo priežastis. Tai gali būti kraujagyslių ligos - tai tromboflebito, endarterito, varikozinių venų sąlygos. Sutrikusi medžiagų apykaita, įgimtas ar įgytas raumenų ir raumenų sistemos silpnumas, patirta trauma, dar vadinama rizikos veiksniais.

Beje, batai yra svarbūs ne tik formos ir dydžio, bet ir kojų komforto požiūriu. Būdamas batų šiltoje patalpoje, pėdos prakaitas, kuris sukelia patologines sąlygas. Todėl rekomenduojama, kad darbe ar mokykloje būtų nuimami batai.

Simptomatologija

Ligos simptomai gali skirtis, priklausomai nuo to, kuris arka yra paveiktas. Taip pat simptomai, susiję su ligos laipsniu. Priklausomai nuo ligos apimties, yra dažni plokščiojo pėdos požymiai:

Pirmajame laipsnyje pėdos ir kulkšnis praktiškai nesugadina. Yra diskomforto pojūtis, pėdų padidėjęs nuovargis. Nėštumas nėra ypač paveiktas batų dėvėjimu, vienintelis ženklas yra skausmas, paspaudus ant kojų. Retais atvejais apatinė kojose atsiranda apsvaigimas.

Antrojo laipsnio atveju atsiranda reikšmingų plokščiųjų pėdų simptomų. Asmuo turi skausmą pėdos arkaose, skausmas dar labiau pablogėja, kai jis deda batus ir vaikščiojant, šokinėdamas ar bėgdamas, kai žmogus žengia kojomis. Kojos skauda, ​​kai asmuo ilgą laiką stovi vienoje vietoje. Jei viršutinė kulkšnis, keliai ir apatinė nugara pradeda pakenkti, tai reiškia plokščios pėdos formavimąsi ir nuvertėjimo savybių išnykimą. Tai padidina kitų jungčių apkrovą.

Su trečiuoju ligos laipsniu pasireiškia stiprūs skausmai, kurie gali pasireikšti poilsiui ir apkrovai. Tai skauda ne tik kojų, bet ir apatinių galūnių nugarą ir didelius sąnarius. Atsirado aiškiai matoma deformacija. Be skausmo, yra patinimas kojose, sunku pasirinkti batus ir dėvėti.

Ir vaikas, ir suaugusieji, turintys plokščias kojas, yra pažeidžiami. Dažnai yra pėdos išstūmimas į išorę arba į vidų, priklausomai nuo to, kurioje pusėje arka yra nukreipta. Su staigiais judesiais galite pasukti koją, kurią lydės stiprus skausmas ir ribotas judumas. Jaunesni vaikai yra labiau linkę patirti dėl netinkamo kojų nustatymo.

Išilginėje patologijos formoje kojose yra ryškus nuovargis ir pėdos nugaros patinimas, ypač dienos pabaigoje. Dėl pėdos pailgėjimo sunku pasiimti batus, o įprasta sukelia diskomforto jausmą.

Skersinėje formoje yra ryškus pirštų deformavimas, kuris tampa plaktuku, nykščiu nukreipiamas į šoną. Šie pokyčiai turi įtakos gebėjimui dėvėti pažįstamus batus. Skausmo simptomus apsunkina skruostų atsiradimas arba „kukurūzų“ atsiradimas paveiktoje kojos pusėje. Vaikams, turintiems statinę plokštumą, yra mažiau aktyvūs, jie greitai pavargsta, todėl tampa nuotaika.

Gydymas.

Prieš pradedant gydymą, ortopedinis gydytojas atlieka egzaminą, nustato būtinus tyrimo metodus. Būtinai priskiriamas rentgeno spindulys, nes dažnai plokščiasis pėdos derinamas su artroze, o rentgeno vaizdas leidžia identifikuoti bendrines ligas. Rentgeno spinduliuotė atliekama esant apkrovai, ty pacientas turi būti stovinčioje padėtyje. Kai plokščiakalnė priskiriama kompiuterinei augalijai, per kurią galite nustatyti ligos ir stadijos tipą.

Gydymas suaugusiems pacientams ir vaikams turėtų apimti treniruočių terapiją. Pasirinkti specialūs pratimai, skirti skatinti kojų raumenis. Gimnastika neturėtų užtrukti mažiau nei 5 minutes, o tai turėtų būti daroma pirmą kartą kiekvieną dieną. Pažymėtina, kad aptinkant plokščias kojas, ateityje gali prireikti kitos radiografijos, kuri yra būtina komplikacijų nustatymui ir ligos progresavimui.

Studijuojant pėdos paviršių, jo išvaizdą, galima pamatyti tik arkos deformaciją, tačiau neįmanoma nustatyti artrozės, bursito ir kitų sąnarių patologijų.

Be gimnastikos, gydymas apima masažo kursą pagal indikacijas - refleksologiją. Jei gydymas paveikia vaikus, svarbu pašalinti dideles kojų apkrovas. Tai taikoma vaikui, kuris pradeda vaikščioti.

Ortopediniai batai arba vidpadžiai atrenkami atsižvelgiant į tėvų (suaugusiųjų) galimybes ir ligos mastą. Batai turi turėti koją, kuri neleidžia tolesniam pėdų arkos sumažėjimui. Jei yra nešvarumų ar įtrūkimų už pado, tada tokie batai neturi būti dėvimi.

Jei aptinkamas 2 ar 3 laipsnio plokščias pėdos, yra skausmo simptomai, todėl nurodomas priešuždegiminio gydymo kursas. Norėdami tai padaryti, NSAID, vaistiniai preparatai ir, jei reikia, gydymas hormonais.

Pacientams naudinga praktikuoti specialiais imitatoriais, naudoti Kuznetsovo aplikatorių, pratimus galima atlikti su masažo rutuliais. Ortopedinis chirurgas pasirenka gydymą fizioterapiniais metodais, tokiais kaip darsonvalas, elektroforezė, magnetinė terapija.

Pacientai, kenčiantys nuo plokščių pėdų, pritaikomi prie apkrovos, nerekomenduojama dėvėti batų su aukštais kulnais arba siaurais pirštais. Norėdami sumažinti įtampą ir nuovargį vakare, rodomos vonios su jūros druska, žolelėmis ar aromatinėmis alyvomis. Jei įmanoma, pacientas turi gydytis SPA.

Jei aptinkamas 3 laipsnio plokščiasis pėdos arba yra komplikacijų, tokių kaip artrozė, plokščios valgos deformacija, gydytojas gali rekomenduoti chirurginį gydymą.

Plokščiųjų pėdų profilaktikos metodai yra reguliari vaiko ir suaugusiųjų medicininė apžiūra, kai po vaikščiojimo atsiranda nuovargio požymių, pasireiškiant skausmui ir diskomfortui dėvint batus. Rekomenduojama nešioti aukštesnius nei 5 cm kulnus ir, jei reikia dėvėti aukštakulnius batus, tada ne ilgiau kaip 3 valandas. Be to, išorinė bato pado dalis neturėtų turėti įtrūkimų, įtrūkimų ir, jei padas yra trinamas į vieną pusę, tai yra pirmasis plokščiojo pėdos ženklas, todėl reikia kreiptis į gydytoją.

Kojos arkos nebuvimas yra

Flatfoot - pėdos formos pasikeitimas, pasižymintis jo išilginės ir skersinės arkos praleidimu.

Plokščių pėdų tipai, du iš jų įgimtos ir įgytos.

Įgimta plokščia pėda yra rachitinio kaulų pažeidimo pasekmė ankstyvoje vaikystėje ar brendimo metu ir padidėjęs augimas. Raumenų silpnumas ir raiščio aparatas, turintis ilgą apkrovą kojoms (profesionalus sportas).

Kojų arkos nebuvimas yra tada, kai padas liečia grindų paviršių su visomis jo dalimis. Gali būti stebimas kūdikiams arba per visą gyvenimą, paprastai dėl ilgalaikio stovėjimo ar antsvorio.

Plokščiojo pėdos laipsnis nustatomas dviem būdais: pirmiausia, spausdinant ant popieriaus, naudojant plantografą, antra, tiriant diagnostikos specialią įrangą. Su dideliu plokščiu pėdos sluoksniu užrašomas visas padas.

Simptomai Išorinis kulno kraštas. Nuovargis vaikščiojant, pėdos plokštumas stovint, skausmas kojoje ir stubure.

Kaip prevencinės ir terapinės priemonės REKOMENDUOJAMOS dėvėti individualias ortopedines vidpadžius, padarytas jūsų kojoje!

Plokščiojo kojų tipai.

Yra dviejų tipų plokščias pėdos - išilginis ir skersinis, taip pat įmanoma abiejų formų derinys, vadinamasis kombinuotas plokščias pėdos.

Plokščiojo pėdos simptomai:

skausmas kojose, keliuose, klubų sąnariuose, nugaros, neproporcingas, asimetrinis kojų raumenų ir apatinės kojos vystymasis.

Natūralus žygis ir laikysena.

Lengviau sulenkti nei pritūpęs; sėdi, sunku išlaikyti pusiausvyrą.

Klubo kojos pėsčiomis.

Akivaizdūs plokščiosios pėdos simptomai yra kreivai, neproporcingai dideli pirštų ilgiai, „kaulai“ ant didelio piršto (hallux valgus), plati išlyginta koja.

Išaugęs nagas, kuriame dažnai naudojamasi mikrochirurgija naudojant vietinę anesteziją (atkūrimo laikotarpis yra ilgas ir skausmingas).

Straipsniai

Copyright © 2010 „Feet + Fit“
Visos teisės saugomos „Feet + Fit“

Kojos arka

Per evoliucijos metus žmogaus raumenų ir raumenų sistema buvo suformuota taip, kad jos kūnas būtų išlaikytas vertikalioje padėtyje. Perkeliant darbus daug sąnarių, raumenų ir raiščių. Ir pagrindinis vaidmuo skiriamas pėdoms. Jie atlieka pagrindinę palaikymo funkciją, nes žmogus remiasi, kai jis stovi ar vaikšto. Ir jų paviršiaus plotas yra tik 1% viso kūno ploto. Todėl pėdos atlaiko didžiules apkrovas.

Tačiau speciali struktūra leidžia jiems ne tik išlaikyti kūną, išlaikyti pusiausvyrą, bet ir apsaugoti sąnarius ir stuburą nuo drebulių. Šią nusidėvėjimo funkciją užtikrina dviejų kojų arkos: išilginis ir skersinis. Tik tinkamai formuojant juos judėjimo metu nėra jokių problemų. Tačiau šiuolaikinį žmogų veikia daug neigiamų veiksnių. Jie sutrikdo įprastą kojos anatominę struktūrą, dėl kurios atsiranda įvairių patologijų.

Pėdų funkcijos

Dauguma žmonių nemoka daug dėmesio. Jie net nejaučia, kad ši kūno dalis atlieka svarbiausias funkcijas, dalyvaudama bet kokiame asmens judėjime. Pirmiausia, kojos yra kūno palaikymas. Šis mažas paviršius turi visą svorį. Be to, kojos padeda išlaikyti pusiausvyrą, paleisti, šokinėti, pasukti. Nė vienas judėjimas nėra baigtas be jų dalyvavimo. Taip pat labai svarbu, kad pėdos bėgiojimas veiktų. Dėl to, kad pirštų pagrinde yra skersinis lankas, jis gali pavasarį pasakyti kūnui paspartinti, kai jis stumiasi.

Tačiau svarbiausia kojų funkcija yra pavasaris arba smūgis sugeriantis. Jis sumažina kelio, klubo sąnarių ir stuburo apkrovą.

Čia galite piešti analogiją su automobiliu, kuriame amortizatoriaus vaidmenį atlieka išlenktos formos spyruoklės. Padidėjus apkrovai, pavyzdžiui, kai pakratote nuo smūgio, spyruoklės ištiesina, minkština smūgį. Tokio amortizatoriaus vaidmuo atlieka arkos. Jie taip pat sušvelnina bet kokius smegenų sukrėtimus, streikus, bėgdami ir šokinėdami, taip pat daro judėjimą elastingu ir elastingu.

Kojų struktūra

Specialios kojų anatomijos užtikrina, kad jos tinkamai atliktų savo funkcijas. Ši skeleto dalis yra sudėtingas daugelio mažų kaulų, sujungtų sąnariais, raiščiais ir raumenimis, susidarymas. Pagal apkrovą raiščiai raišasi, kaulai juda, švelnina sukrėtimus ir iškilimus. Skliautinė pėdos struktūra būdinga tik žmogui. Tai būtina norint užtikrinti, kad padidinta apkrova būtų teisingai paskirstyta nedideliam pėdsakui.

Kojos struktūroje yra dvi sekcijos: priekinė ir galinė. Priekyje yra pirštų, metatarsalinių kaulų ir pirštų fangai. Yra daug sąnarių, mažų raumenų ir raiščių. Galinėje dalyje yra didesni kaulai: kulnas, scaphoid, ram, kubas ir kiti. Jie yra griežčiau prijungti, kaip kiekvienas žingsnis ima pirmąją apkrovą.

Visi pėdos kaulai sujungiami į sudėtingą struktūrą, kurioje yra skliautuota forma. Todėl žmogus remiasi ne vieninteliu paviršiumi, bet keliais taškais. Dėl šios priežasties pėdos vaidmuo yra bet kokio judesio amortizatorius. Šią sąlygą užtikrina dvi arkos: išilginės ir skersinės. Juos sudaro specialus kaulų išdėstymas. Tačiau tokia struktūra nėra suformuota iš karto, mažiems vaikams vis dar nėra skliautų. Jie pasirodo po to, kai vaikas pradeda vaikščioti aktyviai.

Judėjimo procese dalyvavo tiek skliautai. Pirma, pėdos dedamos ant kulno, tada sukasi per išorinį pėdos kraštą. Šiuo metu išilginiai lankai veikia, minkština smūgius ir paskirsto krovinį. Tada prijungtas skersinis lankas - paskutinėje pakopos fazėje visa apkrova nukrenta ant pirštų, su jais žmogus yra atstumtas nuo paviršiaus. Pasirodo, kad abu rinkiniai yra svarbūs nusidėvėjimui. Jie papildo vienas kitą, dirbdami kaip vienas mechanizmas.

Norint išlaikyti arkos teisingą padėtį, reikalingas gerai išvystytas raumenų ir raiščių aparatas. Paketai vadinami pasyviomis pėdos dūmais, nes jų įtampa suteikia lankams elastingumą. Norint išlaikyti išilginę plantacinio raiščio arką, svarbu, kad eitų per visą kojų. Skersinis lankas išlaiko skaitmeninį raišką. Tačiau raumenys taip pat vaidina svarbų vaidmenį išlaikant arkos. Jie vadinami aktyviais pėdų dūmais, nes jie nuolatos susitraukia ir atsipalaiduoja, kai jie juda, suteikdami švelninimo funkciją.

Išilginis lankas

Garsiausias pėdos arka yra išilginis. Tai lengva matyti išorėje arba paliesti ranką palei žemę nuo vidinio krašto. Taigi galite nustatyti tuščiavidurių lankų formų buvimą. Šioje vietoje nusidėvėjimas - pėdos atramos. Jei šis lankas yra plokščias, visa inercija, kurią sukelia pėdos, perduodama palei sąnarius ir stuburą.

Išilginis lankas prasideda nuo kalkių ir eina per visą pėdą į pirštus. Be to, jos aukštis iš vidaus yra didesnis nei iš išorės. Ekspertai nurodo penkis tokius arkos pagal metatarsalinių kaulų skaičių. Jie nukrypsta nuo kalkių dugno prie pirštų sąnarių. Tai yra jų lenkta forma, užtikrinanti eisenos elastingumą ir visų smūgių amortizavimą. Didžiausias yra antrojo metatarsalo lankas, o mažiausias - penktas. Šioje srityje - išorinis pėdos kraštas, kuriuo asmuo vaikščioja.

Įprastai išilgai išilginio arkos, jo aukštis turi būti ne mažesnis kaip 35 mm išilgai vidinio krašto. Rentgeno spinduliai taip pat lemia arkos kampą. Jis yra sudarytas iš linijų, paimtų iš kalvotakos ir pirmojo piršto sąnario iki nugaros pleišto formos jungties apatinio krašto. Paprastai šis kampas turi būti ne didesnis kaip 130 laipsnių.

Kryžiaus skliautas

Skersinis pėdos lankas beveik nepastebimas išorėje, bet taip pat atlieka svarbias funkcijas. Jis yra priekiniame regione prie pirštų pagrindo. Skersinis lankas yra statmenas išilginei ašiai, o jo galvas sudaro metatarsaliniai kaulai. Jis užtikrina vienodą apkrovos pasiskirstymą ir pėdos gebėjimą išlipti iš paviršiaus važiuojant ir šokant. Asmuo remiasi tik dviem punktais: 1 ir 5 metatarsalinių kaulų galvomis. Visi kiti sudaro lanką ir atlieka pavasario funkcijas.

Bet kartais su padidintomis apkrovomis ar atlaisvinus raiščius, laikančius metatarsalius kaulus teisingoje padėtyje, skersinis lankas sulenkiamas. Tokiu atveju, kiekviename paviršiaus žingsnyje palieskite ne tik 1 ir 5 pirštus, bet ir visus kitus. Svorio centras pereina į priekį. Tai prieštarauja nusidėvėjimo funkcijoms, priekinė kojelė nebėra tokia gera.

Skliautų būklė

Kiekvieno žmogaus kojos yra individualios. Arkos aukštis gali skirtis nuo skirtingų rasių atstovų, tačiau tai nėra patologijos ženklas. Pavyzdžiui, žmonės, priklausantys geltonai lenktynėms, paprastai yra gana aukšti, o juodos spalvos išsiskiria mažu koja. Ir jiems tai normalu, kol pėdos atlieka nusidėvėjimo funkcijas.

Iš viso yra trijų tipų pėdų arkos:

  • Įprasta koja turi ryškias išilgines ir skersines arkos. Kraunant koją, jis yra ant trijų taškų: kulnas, 1 ir 5 metatarsalinių kaulų galvos. Likusios pėdų konstrukcijos užtikrina amortizaciją.
  • Plokščias pėdos lankas stebimas plokščiu pėdu. Krovinio metu pėdos atsilieka nuo beveik viso paviršiaus paviršiaus. Kartais yra stipri išraiška, ty viduje esančios pėdos žlugimas. Ir skersine plokščiajame kelyje, priekinė sekcija plinta.
  • Priešinga situacija atsiranda, kai lankas yra labai aukštas. Tai vadinamoji tuščiavidurė arba skliautinė pėda. Ši patologija yra lengvai atpažįstama, nes kojos pėdos viduryje yra aiškiai matomos. O kai pėsčiomis ir važiavimo kojomis atsistoja stipriai.

Norėdami nustatyti arkos ypatybes, yra keli bandymai. Jų pagalba galite savarankiškai nustatyti patologijos buvimą. Paprasčiausias būdas tai padaryti yra popieriaus lape. Būtina tepinėti alyvą aliejumi, jodu ar dažais, jį tiesiog drėkinti, bet tada geriau paimti tamsų popierių. Ant lapo nueikite ant dviejų pėdų. Tada turėtumėte mokytis pėdų atspaudų.

Paprastai turi būti matomi kulno ženklai, priekinės pagalvėlės, pirštų galai ir juosta palei išorinį kraštą. Kojos ant vidinio pėdos paviršiaus turi užimti šiek tiek daugiau nei pusę pėdos pločio. Jei jis yra mažesnis arba visai ne, tada žmogus turi plokščias kojas. Jei vidurinės pėdos dalies įspaudas yra labai siauras ar ne, galime kalbėti apie aukštą lanką.

Plokščios pėdos

Dažniausiai pėdos deformacija ir jos funkcijų pažeidimas stebimi plokščiomis kojomis. Išoriškai šios patologijos simptomus sunku nustatyti, nes skliautai suplimi tik esant apkrovai. Kojos pradeda pailsėti ant vidinio pėdos krašto. Dėl šios priežasties pažeidžiamos jo nusidėvėjimo funkcijos.

Yra išilginis, skersinis ir kombinuotas plokščių pėdų tipas. Vaikams labiausiai paplitęs išilginis lankas, o suaugusieji dažniausiai kenčia nuo priekinės dalies deformacijos arba išilginio skersinio plokščiojo kojų. Patologijos atsiradimo priežastis gali būti netinkamas batų pasirinkimas, padidėjusi kojų apkrova, antsvoris, kojų raumenų ir raiščių aparato silpnumas arba sužalojimas.

Galite įtarti patologijos atsiradimą dėl šių simptomų:

  • stiprus kojų nuovargis vaikščiojant;
  • batai greitai nusidėvėję, kulniukai dėvimi iš vidaus, vidpadis ištrinamas;
  • po fizinio krūvio, skausmo, degimo, mėšlungio ar tirpimo;
  • turite pakeisti batus, nes senas tampa siauras dėl pėdos plitimo.

Plokščios kojos gali išsivystyti bet kuriame amžiuje. Bet patologija gali būti išgydoma tik vaikams, kol galutinis kojų arkos bus suformuotos. Suaugusiesiems gydymas skirtas tik simptomams mažinti ir deformacijos progresavimui sustabdyti.

Vikšrinė pėda

Per didelis pėdos lankas yra gana reti patologija. Dažniausiai tokia deformacija atsiranda dėl netinkamo lūžio ar kitų pėdų pažeidimų, pvz., Sunkių nudegimų. Arkos aukščio didinimas taip pat gali pasireikšti su neurologinėmis ligomis, kurios sukelia raumenų hipertoniškumą. Patologijos priežastis gali būti poliomielitas, stuburo diskografija, polineuropatija, syringomyelia, cerebrinis paralyžius, meningitas, nugaros smegenų augliai.

Vikšrinę pėdą pasižymi išilginio lanko padidėjimas virš normos. Dėl to, esant apkrovai, asmuo daugiausia remiasi kulnais ir pirmuoju pirštu. Vidutinė pėdos dalis neturi sąlyčio su paviršiu. Todėl vaikščiojimo procesas yra sutrikdytas, kyla greitas kojų nuovargis, didėja kulkšnies sąnarių apkrova. Asmenį, turintį tokią patologiją, sunku pasiimti batus, nes aukštas kilimas netelpa į batus. Egzistuoja skausmai, dažni mėšlungiai, vienuolės formos, eisenos pokyčiai. Pirštai palaipsniui deformuojami, įgyja nagų formos.

Arkų suformavimas

Mažiems vaikams pėdos visada yra plokščios. Kaulai vis dar yra minkšti, dažniausiai pėdos susideda iš raiščių, sujungtų raiščiais. Ir nusidėvėjimo funkcija perima riebalų padą ant pado. Tokia struktūra išlaikoma iki maždaug dvejų metų amžiaus. Ir kai vaikas pradeda aktyviai judėti, pėdos arkos palaipsniui formuojasi. Dėl kaulų minkštumo ir raiščio aparato silpnumo vaiko kojos labai deformuojamos. Todėl tėvai turi sekti įprastu kūdikio kojų formavimu.

Galutinis kojos formos vystymasis paprastai baigiasi 10-12 metų. Bet plokščių pėdų buvimas gali būti nustatytas jau 5-6 metus. Būtent šiame amžiuje lengviausia išgydyti. Pėdos konstrukcijos vis dar yra plastikinės, o kojoms įgyjant tinkamą pusiausvyrą, jos turi tinkamą struktūrą.

Patologijos prevencija

Tinkamas kojų arkos suformavimas ankstyvoje vaikystėje yra raumenų ir kaulų sistemos sveikatos raktas. Tėvai turi stebėti kūdikio važiavimą, jo kojų vystymąsi. Laiku, nustatyta patologija yra lengviau išgydyti. Todėl geriau užkirsti kelią plokščių pėdų vystymuisi. Galų gale, tokia deformacija įgyjama dėl netinkamo gyvenimo būdo ir batų pasirinkimo.

Išsaugokite pėdos sveikatą ir jos nusidėvėjimo funkcijos gali būti. Tačiau tam reikia laikytis prevencinių priemonių.

  • Svarbu stebėti dietą. Būtina, kad kūnas būtų aprūpintas visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis. Be to, reikia užkirsti kelią svorio padidėjimui.
  • Reikalingas nedidelis pratimas. Kad raumenys ir raiščiai tinkamai laikytų kojos arkas, juos reikia sustiprinti. Norėdami tai padaryti, turite reguliariai daryti kūno gimnastiką, vaikščioti basomis ant nelygių paviršių. Vaikai turi aktyviai judėti, žaisti lauko žaidimus.
  • Labai svarbu pasirinkti tinkamus batus. Vaikai negali jį nusipirkti augimui, jis turi būti tokio dydžio. Vaikų avalynės ypatumas yra standus kulnas, kuris apsaugo kulną nuo žlugimo, minkštos viršutinės dalies ir pado, užtikrinančio tinkamą pėdos ritinį, patikimą pritvirtinimą prie kojų užtrauktukų ar velcro pagalba. Suaugusiesiems nerekomenduojama ilgą laiką eiti į aukštakulnius. Batai neturi būti siauri, standūs ar nepatogūs.

Daugelis žmonių nemano, kad pėdų arkos yra svarbios, kol jie jaučia diskomfortą. Tik tie, kurie kenčia nuo skausmo vaikščiojant ir negali rasti patogių batų, supranta sveikų pėdų išlaikymo svarbą.

Plokščiojo pėdos tipai ir požymiai, komplikacijos ir prevencija

Flatfoot - pėdos formos pasikeitimas, pasižymintis jo skersinės ar išilginės arkos plokščiu. Raumenų ir kaulų sistemos patologijos plėtra lemia distalinių galūnių judėjimo biomechanikos pokyčius, dėl kurių atsiranda stuburo, kelio ir klubo sąnarių pažeidimai. Dažniausios plokščių pėdų rūšys moterims yra 4 kartus dažniau nei vyrams. Įgimtos kojų deformacijų formos registruojamos 3% kūdikių, o tarp paauglių šis skaičius siekia 48-50%.

Esmė plokščias pėdas

Pėdos arka yra vienas iš svarbiausių distalinio krašto struktūrinių elementų, kurio teisingas formavimas priklauso nuo kojų funkcinio gebėjimo. Jis perskirsto joms krovinį vairuodamas ir atlieka amortizatoriaus vaidmenį, padedant švelninti kulnų kulnus ant žemės.

Nesant deformacijų, įprasta pėda turi tris pagrindinius palaikymo taškus:

  1. kulnas;
  2. pirmojo metatarsalinio kaulo galva;
  3. penktojo metatarsinio kaulo galva.

Plokščiųjų pėdų vystymuisi būdinga išilginių ar skersinių arkos formų kaita, dėl kurios vėliau pasikeičia atramos taškai. Nesant tinkamo gydymo, tai sukelia kitų skeleto dalių ir ortopedinių patologijų - skoliozės, lordozės ir artrozės - deformaciją.

Pėdos judesio biomechanikoje svarbų vaidmenį atlieka kojos arka, nes ji atlieka nusidėvėjimo funkciją, palaiko pusiausvyrą ir tolygiai paskirsto apatinę galūnę. Šios sąsajos modifikavimas sukelia patologinius viso skeleto pokyčius.

Deformuojant pėdų kaulų ir atramų taškus, jos funkcijos yra sumažintos, todėl jų dalinė kompensacija atsiranda dėl restruktūrizavimo skeleto viršutinėse dalyse. Tačiau stuburo, kelio ir šlaunų sąnariai nėra pritaikyti didelėms apkrovoms, todėl jie greitai deformuojasi ir žlunga.

Ligos priežastys

Kas sukelia plokščias kojas? Ortopedinės ligos etiologijos nustatymas prisideda prie optimaliausių gydymo metodų pasirinkimo ir tolesnio kaulo deformacijos prevencijos. Paprastai plokščių pėdų priežastys skirstomos į dvi kategorijas: endogenines (vidines) ir išorines (išorines).

Pirmieji yra veiksniai, kurie neigiamai veikia kūno raumenų ir raumenų sistemos vystymąsi:

  • jungiamojo audinio patologija;
  • endokrininės sistemos sutrikimai;
  • raumenų atrofija;
  • hipokalcemija;
  • vitaminų ir mineralų trūkumas;
  • genetinis polinkis.

Dažniausia plokščiųjų pėdų priežastis yra pėdos deformacija, kurią sukelia išoriniai veiksniai. 73% atvejų liga po gimimo pasireiškia nuo 2 iki 11 metų amžiaus. Išorinės pėdos lyginimo priežastys yra:

  • perteklius;
  • hipodinamija;
  • didesnė apkrova;
  • pėdų sužalojimai;
  • amžiaus pokyčiai;
  • kitų ligų (rachitų, poliomielito) poveikis;
  • dėvėti siaurus ir nepatogius batus.

Dažniausiai pėdos arkos išlyginimas siejamas su batų ir batų dėvėjimu ir aukštakulniais batais.

Prastos kokybės batai, kuriuose nėra ortopedinių vidpadžių, padeda pakeisti atramos taškus ir sunkio centrus. Dėl tolesnio kampo poslinkio kulkšnoje padidėja priekinės arkos dalies apkrova. Metatarsinių kaulų deformacija lemia jų lyginimą ir skersinės arba išilginės plokščiosios kojos vystymąsi.

Klasifikacija

Liga atsiranda dėl kaulų struktūrų, palaikančių pėdos arkos, formos. Plokščių pėdų klasifikavimas atliekamas pagal kelis parametrus: deformacijos pobūdį, ligos priežastį, plokštumo laipsnį ir pan.

Priklausomai nuo to, kuris iš pėdos lankų pasikeitė, yra trijų tipų patologija:

  • Skersinis plokščiasis bėgis yra skersinio lanko modifikacija, pasižyminti plaktuko formos deformacijos tarp vidurinio piršto ir metatarsinių kaulų ventiliatoriaus išvaizda. Patologiniai pokyčiai lemia neįprastą pėdos lankstymą ir pailgėjimą.
  • Išilginis plokščiasis pėdos pėdos išilginis lankas, esantis vidiniame pėdos krašte. Su šio tipo plokščiu, jo ilgis didėja ir 90% pėdos ploto liečiasi su žemės paviršiu.
  • Kombinuotas plokščias pėdas - apima deformaciją ir skersines bei išilgines arkos.

Priklausomai nuo išvaizdos priežasties yra penkios ortopedinių ligų rūšys:

  1. Įgimtas plokščias pėdos pasireiškia net vaisiaus gimdos vystymosi stadijoje dėl nenormalaus raumenų ir raiščių aparato susidarymo. Ši patologijos forma yra labai reti ir lengvai gydoma nuo pirmųjų vaiko gyvenimo dienų.
  2. Statinis plokščias bėgimas - atsiranda dėl to, kad pasikeičia statinių, palaikančių dervų norimą padėtį, tonas. Kai raumenys ir raiščiai susilpnėja, tai veda prie vidinės pėdos arkos dalies.
  3. Paralyžinis plokščias pėdas - atsiranda dėl raumenų struktūrų, palaikančių pėdos arkos, inervacijos pažeidimo. Daugeliu atvejų jis išsivysto suaugusiesiems po nervų sistemos ligų.
  4. Rachitinis plokščias pėdas yra vitamino D trūkumo pasekmė, dėl kurios atsiranda hipokalcemija ir kaulų trapumas. Dažniausiai diagnozuojami vaikai, kurie sirgo.
  5. Trauminis plokščias pėdos - pėdos raumenų pažeidimas, kaulų lūžis ir kulkšnies sąnarys, užtikrinantis normalų pėdos lankstymą ir pailginimą vaikščiojant.

Statinė patologinė forma pasireiškia dėl pėdos ir kojos raumenų susilpnėjimo, todėl diagnozuojama 82-83% atvejų. Pėdos lyginimo priežastis gali būti: antsvoris, hipodinamija, darbas stovint ir pan.

Laipsniai

Šoninės ir išilginės plokščiosios kojos gali būti keleto sunkumo laipsnių. Iš pradžių nėra pėdos formos vizualių pokyčių, todėl nėra lengva diagnozuoti patologijos vystymąsi laiku. Priklausomai nuo metatarsinių kaulų deformacijos savybių, tokie plokščiųjų pėdų laipsniai skiriami:

  • Pirmasis etapas (lengvas) - nėra akivaizdžių pėdos arkos formos pokyčių. Ligos vystymąsi rodo nuovargio jausmas ir skausmo pojūtis, atsirandantis, kai kojų apkrova didėja. Taip pat sumažėja pėdos plastiškumas ir vaikščiojimo metu susilpnėja.
  • Antrasis etapas (kartu) - akivaizdus pėdos plokštumas nuo vidinės ir išorinės. Judėjimo metu yra skausmų, kurie gali spindėti į kelio sąnarių regioną.
  • Trečiasis etapas (ryškus) yra visiškas pėdos plokštumas, dėl kurio kyla akivaizdus pokytis. Jis pasižymi išpūtimo ir skausmo išvaizda kojose, tęsiasi iki klubo sąnarių ir nugaros.

Plokščias pėdas sparčiai vystosi, o tai reiškia stuburo, kojų pirštų kreivumą ir kukurūzų susidarymą.

Simptomai

Ortopedinė liga pasireiškia nepastebėta, todėl daugelis pacientų net nežino apie laipsnišką pėdos deformaciją. Ortopedai išskiria šiuos plokščiojo pėdos požymius:

  • skausmas skausmas pėdose;
  • nuovargis vaikščiojant;
  • kojų patinimas;
  • odos įtempimas ant kulno ir pirštų;
  • veršelių raumenų sustingimas;
  • nepatogumas kulkšnies sąnaryje ir apatinėje nugaros dalyje.

Pirmiau minėti ligos požymiai rodo, kad raumenys ir raiščiai susilpnėjo, o pėdos formos pokyčiai nėra akivaizdūs. Jų ignoravimas sukelia kaulų struktūrų kreivumą ir naujų simptomų atsiradimą:

  • laikysenos pažeidimas;
  • eismo pokyčiai;
  • nuolatinis nuovargis;
  • pėdos pailginimas arba sutrumpinimas;
  • skausmas kojose ir apatinėje nugaros dalyje.

Daugumoje žmonių, turinčių plokščias kojas, dešinėje pusėje esanti pado pusė nešiojasi greičiau.

Kas skauda su plokščiomis kojomis? Didesnis fizinis krūvis dažnai sukelia pėdų skausmo paūmėjimą, kuris gali spinduliuoti į kelius, klubus, veršelių raumenis ir nugaros dalį. Dėl pėdos pailgėjimo, batas tampa ankšta, todėl jūs turite nusipirkti didesnius batus. Moterims sunku vaikščioti kulnais, o kėlus svorius, gali padidėti nugaros skausmas.

Plokščių pėdų diagnostika

Jūs galite įtarti ligos atsiradimą pagal paciento skundus dėl sveikatos būklės:

  • skausmas veršelių raumenyse;
  • eismo pokyčiai;
  • sunkumas kojose;
  • traukuliai;
  • padidinti pėdos dydį

Diagnozėje atsižvelgiama į kelių tipų tyrimų rezultatus, įskaitant:

  1. podometrija - kojų linijinių matmenų matavimas ir duomenų, gautų su Friedlando pėdų arkos rodikliais, palyginimas;
  2. plantografija - pėdos spausdinimas ant popieriaus po to, kai pėdos paviršius apdorojamas dažančiomis medžiagomis (rašalu, žaliąja žaliąja);
  3. Rentgeno tyrimas - kaulų kreivumo laipsnio nustatymas pėdos paveiksluose dviejose projekcijose.

Pirminę diagnozę nustato ortopedas, remdamasis fizinio patikrinimo metu gautais duomenimis. Norėdami sužinoti teisingą kulkšnies vietą, naudokite padų, gautų naudojant podoskopą, spaudinių nuotraukas.

Flatfoot formos nustatymas ir jo vystymosi etapas pagal Friedland indeksą:

Kaip nustatyti išilginę ir skersinę plokščiąją pėdsaką 1, 2, 3, 4 laipsnį

Priklausomai nuo plokščiojo pėdos laipsnio, yra nustatytas tinkamas patologijos gydymas. Sunku ligos etapu lydi stuburo patologinių pokyčių simptomai, kurie dar labiau padidina pėdos krūvį vaikščiojant. Siekiant užkirsti kelią rimtoms komplikacijoms, kurias galima veiksmingai gydyti tik chirurginiu būdu, vaikai turi būti nustatomi laiku.

Normalūs pėdos išilginio ir skersinio arkos rodikliai

Išilgai vidinio pėdos krašto yra išilginis lankas. Jį sudaro kalvotakiniai, kubeliai ir metatarsaliniai kaulai, sustiprinti padų aponeuroze. Ši struktūra leidžia pėdai vaikščioti ir šokinėti atlikti amortizavimo funkciją, kad būtų išvengta žalos anatominėms struktūroms.

Vidinį lanką sudaro antrasis ir pirmasis metatarsalis, cuneiformas, scaphoid ir talus. Jis atlieka spyruoklinę funkciją, kuri turi slėgį ant viršaus.

Šių anatominių komponentų kampų santykis ir dydis matuojami rentgeno spinduliais, o tai leidžia nustatyti plokščiojo pėdos etapą.

Pėdos išilginės arkos išlyginimo kreivė

Išilginio lanko kampas paprastai yra 124-129 laipsnių. Jis matuojamas tarp tiesių linijų, paimtų tarp pirmojo metatarso kaulo galvos, pleišto formos sąnario vidurio ir skaičiuoklių gumbų viršaus. Jei nuo šio kampo viršūnės mes žeminame statmeną pėdos pagrindui, jo aukštis paprastai yra apie 39 mm.

Skersinis lankas yra tarp metatarsinių kaulų galų. Radiografuose, suformuojant šių kaulų viršutinius kontūrus linijomis, susidaro lanko linija. Jei ji turi linijinę ar lenktą formą, diagnozuojama skersinė plokščia pėda.

Kampas, kurį sudaro pirmasis metatarsalinis kaulas ir nykštis, paprastai neviršija 15 laipsnių. Tarp antrojo ir pirmojo metatarsalinio kaulo kampo yra ne daugiau kaip 10 laipsnių.

Kai ant horizontalaus paviršiaus, ji turi 3 fiksavimo taškus: išsikišusią kulno dalį, 1-ojo ir 5-ojo metatarsalio galvą. Kai arkos yra suplotos, pasikeičia fiksavimo taškai, kurie sukelia skausmą, vienintelio ir kitų klinikinių ligos požymių patinimą.

Archo išsiliejimą palaiko galingas raiščių-raumenų kompleksas. Paketai atlieka tam tikros rūšies pūlių vaidmenį, kuris padeda išspręsti pėdos dizainą. Raumenys atlieka spyruoklinio amortizatoriaus funkcijas.

Yra 3 skirtingos raumenų grupės:

  • vidinis - atsakingas už nykimą ir šnipą;
  • lauke - reguliuoti mažo piršto judėjimą;
  • viduryje - užtikrinti visų kitų pirštų veikimą.

Skersinis ir išilginis lankas išlaikomas mažinant ir atpalaiduojant visas šias raumenų grupes. Skirtingomis kryptimis besiskiriančios sijos sudaro tarpusavyje sudėtingą veikimo kompleksą. Kai kojų raumenų ir raiščių aprūpinimas krauju ar mityba yra sulūžusi, išsipūtimas lygėja.

Kokios priežastys daro įtaką plokščiųjų pėdų formavimuisi:

  • įgimtas raiščių ir raumenų silpnumas;
  • mažas kaulų stiprumas;
  • ilgas vaikščiojimas;
  • siauri batai;
  • pėdų traumos.

Nustatykite klinikinį išilginio plokščiojo pėdos laipsnį

Etapų variantai

Klinikinėje klasifikacijoje yra 4 laipsniai išilginio pėdos.

  1. 1 etapas (prieš ligą) kliniškai būdingas pėdų skausmui, kuris pasireiškia po ilgos fizinės jėgos.

Vienintelis patinimas vyksta po ilgų pėsčiųjų ir vakare. Siekiant užkirsti kelią jo eigai, reikia laikytis tinkamo vaikščiojimo principų (nereikėtų ištraukti kojinių).

Po intensyvaus fizinio krūvio reikia pailsėti kojas. Norėdami tai padaryti, geriau juos įdėti į pagalvę virš širdies lygio.

  1. Plokščiasis antrasis laipsnis (pertrauka).

Su juo dienos pabaigoje atsiranda nuovargis ir patinimas. Aukštis šiek tiek sumažėja, o išilginis kampas padidėja. Iki vakaro auga vienintelė plokštė. Siekiant užkirsti kelią perėjimui į trečiąjį ar ketvirtąjį etapą, reikėtų vengti ilgalaikio krūvio, o vaikščiojant nekerpkite pirštų.

  1. Plokščiasis trečiasis laipsnis (plokščia pėda).

Kai skausmas vienintelėje, net ir su menkiausia jėga. Pėdos plečiasi, jos priekinė dalis plečiasi ir nykščio judėjimas į išorę. Siekiant palengvinti simptomus, būtina dėvėti vidpadžius, ortopedinius batus. Kai kuriais atvejais gydytojai paskiria operaciją.

  1. 4 laipsnio simptomus lengva nustatyti vizualiai.

Pėda į vidų yra aštrių vienintelio ašies posūkio, taip pat įdubimo lyginimas. Šį patologijos etapą galima gydyti tik chirurginiais metodais, nes simptomus lydi stiprus skausmas.

Kaip nustatyti plokščių pėdų radiografinių metodų tipą

Radiologiniai ligos etapai, kiek klinikiniai laipsniai. Siekiant aiškiai nustatyti patologijos tipą vaikams, po 4 metų jie atlieka pėdos rentgeno spindulį šoninėje projekcijoje.

Radiografai sudaro būtinas linijas, kad būtų galima nustatyti pokyčius. Patartina naudoti apkrovai funkcinius vaizdus. Dėl to vaikas dedamas ant medinio stovo, kurio aukštis yra 5 cm, atliekant rentgenografiją, antroji kojelė yra įtraukta ir objektas atsilieka su ranka ant kėdės krašto. Paveikslėliai yra paimami su kojomis ištirtomis atramomis, stovint ant stovo.

Kokios linijos nustatomos pagal išilginės plokščios kojos laipsnio radiografiją:

  • išilginis kampas (tarp nelyginio pleišto formos ir kulno kulno). Paprastai tai yra 124-129 laipsniai;
  • arkos dydis yra statmenas nuo kampo viršaus iki kojos pagrindo (39 mm).

Skersinio lanko laipsnį lemia tiesioginė projekcija su apkrova.

Kojų arkos kampo ir aukščio nustatymas ant rentgeno spindulių

Patologijos radiologinis klasifikavimas yra pats tiksliausias ir leidžia tinkamai gydyti ligą. Ji siūlo tokius plokščiakalnio laipsnius:

  • 1-asis laipsnis diagnozuojamas, kai pirmasis metatarsalinis kaulas yra šiek tiek atmetamas. Antrasis kaulas yra perstumtas pado kryptimi. Visi intervalai tarp kaulų yra žymiai išplėsti. Tuo pat metu kampas tarp 1 ir 2 kaulų yra 10-11 laipsnių, o pirmosios piršto nuokrypis yra 15-19 laipsnių;
  • 2 etape apkrova paskirstoma tarp 2 ir 3 metatarsalinių kaulų. Dėl to jie plečiasi ir hipertrofija. Osteofitai (kaulų augimas) atsiranda išilgai kaulų galvų kraštų. Pirmo piršto kampas šiuo laipsniu yra lygus 21-29 laipsnių, o tarp 1 ir 2 kaulų - 13-14 laipsnių. Stiprus pirmojo piršto poslinkis į išorę vadinamas valgus deformacija (hallux valgus);
  • Trečiojo skersinio plokščiojo pėdos laipsnį apibūdina 2 ir 3 pirštų plaktukas. Šiame etape vaizdai nustato pirmojo piršto nuokrypio kampą, lygų 31-39 laipsnių, tarp 1 ir 2 kaulų, kurių vertė yra 16-19 laipsnių;
  • 4-asis laipsnis - ryškus anatominių ryšių tarp metatarsų kaulų ir 1-ojo, 2-ojo kaulų, viršijančių 20 laipsnių, pažeidimas, pirmosios piršto perkėlimo dydis viršija 40 laipsnių.

Specialūs namų bandymai pėdos arkos aukščio nustatymui

Klinikiniai požymiai priklauso ne tik nuo patologijos sunkumo, bet nuo jo laipsnio. Pradinėse stadijose liga gali būti gydoma normalizuojant vaikščiojimo režimą, maitinant ir vadovaujantis ortopedinės traumos gydytojo rekomendacijomis. Vėlesniuose etapuose (3, 4) reikės chirurginio gydymo.

Mažiems vaikams (iki 4 metų amžiaus) liga sunkiai aptinkama, tačiau vyresniu amžiaus laikotarpiu tai gali būti nustatoma paprastu tyrimu:

  • ištirpinkite bet kokį dažą (ryškiai žalias su vandeniu santykiu nuo 1 iki 10);
  • šis sprendimas sutepia vaikų kojų. Tada vaikas tampa ant balto popieriaus lapo. Tačiau būtina tapti taip, kad abu kojos būtų ant lapo;
  • įspaudas apskaičiuojamas pagal Yaralov-Yaraland metodą. Būtina prijungti vidurinę nykščio pagrindo dalį su kulno centru. Antroji eilutė eina nuo kulno vidurio iki antrojo tarpo tarp vidurinio ir piršto.

Rezultatai padės nustatyti plokščiojo pėdos laipsnį. Jei lenkimas viršija pirmąją liniją, vaiko lankas yra normalus. Pirmajame etape vienintelis lenkimas viršija abi linijas. Esant tokiai situacijai, kai lenkimas nesiskiria abiem linijomis, diagnozuokite 3 ar 4 ligos laipsnį.

Pažymėtina, kad plokščias kojas reikia gydyti iš karto po jo aptikimo. Tai vienintelis būdas išvengti progresavimo. Vaikams liga ilgą laiką lydi stuburo patologiją. Ir tik teisinga plokščiųjų pėdų prevencija užkerta kelią baisioms komplikacijoms!

Sumažinus pėdų arkos, atsiranda deformacija ir išsivysto plokščias pėdos, kai prarandamos smūgio sugeriančios savybės.

Nuleidžiant pėdos arkas, jis deformuojasi ir netenka smūgių sugeriančių savybių.

Manoma, kad visi vaikai pagal nutylėjimą yra gimę su plokščiomis kojomis - prisiminkite mažą kojų koją su visiškai plokščia koja. Naujagimiai neturi pėdos apkrovos, bet kai vaikas auga ir ima pirmuosius žingsnius, pradeda formuotis jos arkos. Ligos prevencija turėtų prasidėti nuo šio momento, nes pagal medicininę statistiką paauglių, sergančių plokščiuoju kojų, skaičius yra beveik 70%.

Norint suprasti, kas sukelia lytinio pojūčio vystymąsi suaugusiems, reikia kreiptis į apatinių galūnių ir ypač kojų anatomiją ir fiziologiją. Kojoje yra du rinkiniai - išilginis ir skersinis. Išilginis lankas yra išilgai vidinio krašto ir skersinis - po pirštais. Norėdami išlaikyti kojas arkos būtinu tonu yra raumenys ir raiščiai.

Tonas silpnėja šiais atvejais:

* Su nelygiu pėdos krūviu - klasikinis pavyzdys yra batai, kurių kulniukai yra virš 4 cm, o plokščios pėdos, susidariusios dėl priklausomybės nuo batų su kulnais, paprastai yra skersinės.

* Jei pacientas yra antsvoris. Pėdos plokštumos išilgai išilginės arkos - susidaro išilginis plokščiasis pėdos.

* Ilgalaikė statinė apkrova kojoms - žmonėms, turintiems „nuolatines“ profesijas: kirpėjai, masažo specialistai, chirurgai ir slaugytojai, pardavėjai, kai kurie sportininkai.

* Visi aukščiau pateikti pavyzdžiai yra dažniausiai pasitaikančių stacionarių pėdų veislės, diagnozuojamos maždaug 80% visų atvejų.

Be statinio, skleisti:

* įgimtas plokščias pėdas dėl neįprasto pėdos vystymosi;

* trauminis - besivystantis dėl pėdų kaulų lūžių, * raiščių plyšimai ir žalos raumenims, turintiems arką;

* paralyžinis - kai dėl nervų pažeidimo ar uždegimo atsiranda pėdos arkos raumenų paralyžius;

* rachitinis - sukeltas dėl kaulų audinio susilpnėjimo dėl pernešamų ricketų.

Kaip pasirodo flatfoot?

Pirma, tai skausmas. Ir nebūtinai koja. Žmonėms gali pakenkti kelio ir klubo sąnariai, juosmens ir netgi galva, o visa tai, kaip paaiškėja, yra plokščia pėdos.

Kai plokščias pėdos kyla greitai pėdų nuovargiui vaikščiojant ir ilgai stovint. Dienos pabaigoje kojose atsiranda švino sunkumas, kulkšnies patinimas ir kartais pastebimi traukuliai. Batų dėvėjimas į kulną tampa kankinimu - laikui bėgant pėdos atrodo „pasiskirstytos“ tiek ilgio, tiek pločio, o vietoj įprastų trisdešimt aštunto dydžio, turite nusipirkti trisdešimt devintą, o ne keturiasdešimtąjį, pritaikytą pilnatvei. Išplėstose plokščiųjų pėdų stadijose visa raumenų ir raumenų sistema kenčia, nugaros skauda dėl progresuojančios osteochondrozės ir galvos - dėl to.

Yra 3 laipsnių plokščiojo pėdos:

1 laipsnis - lengvas platypodija. Išreikštas kaip nedidelis kosmetinis pėdos defektas.

2 laipsnių - vidutiniškai ryškus arba pertrūkis plokščiasis pėdos - jis jau suteikia pacientui nepatogumų su batus, keičia jo vaikščiojimą, suteikdamas jam tam tikrą pėdą ir sunkų protektorių.

3 laipsnį arba ryškią plokščiąją pėdą lydi pėdos deformacija su visišku jo arkos išlygimu. Jam būdingi visi pirmiau aprašyti skausmingi simptomai.

Paprasčiausias bandymas gali būti atliekamas visiems: būtina sutepti pėdas storu kremu ir stovėti ant popieriaus lapo. Kūno svoris turi būti tolygiai pasiskirstęs ant kojų. Po to išspausdinti perduodamos šviesos išvaizda - kuo mažesnė yra spauda ir platesnės riebalinės dėmės - kuo ryškesnės plokščios pėdos.

Kadangi jauni vyrai, turintys trečiojo laipsnio plokštumą, į kariuomenę neperduodami, šitos ligos diagnozė užkariautojams reikalauja ypatingos priežiūros. Šiuolaikiškiausiais metodais naudojama kompiuterio skaitmeninė pėdos nuotraukų analizė, kuri leidžia nustatyti jo arkos kampą ir aukštį.

Konservatyvus gydymas turėtų apimti kojų statinių deformacijų prevenciją, nes „prevencija kovojant su plokščia pojūtimi turėtų būti daug naudingesnė nei protingai gydyti jau aiškiai išreikštas klinikines formas“ (P.P. Kenksminga).

Prevencinės priemonės gali būti sumažintos iki šių sumų.

Specialios kojų gimnastikos, skirtos stiprinti kojų ir kojų raumenis ir raiščių aparatus, laikomus vaikų darželiuose, mokyklose, karinėse dalyse, gamyklose.

Pasivaikščiojimas basomis kojomis ant nelygaus paviršiaus, smėlio, vaikščiojimas ant kojų, šokinėja ilgio ir aukščio, bėgimas, futbolas, krepšinis, tinklinis, plaukimas.

Tinkamai suprojektuoti batai, kuriuose numatyta: batai turi būti pritaikyti prie kojos ir neturi būti pernelyg erdvūs, batų vidurinis kraštas turi būti tiesus, o ne išilginis išorinis pirštas; batų pirštai turi būti pakankamai erdvūs ir neužstoti pirštų ilgio ar pločio; subtag skirtukas turi būti pagamintas iš pakankamai elastingos medžiagos; įdėklas (įdėklas) turėtų turėti įtaisą, skirtą pėdos kulno dalies išaiškinimui pašalinti, kuris dažnai derinamas su pėdos arkos plokščiu.

Racionalūs batai turėtų būti daug techninių galimybių, priklausomai nuo amžiaus, batų vežėjo gyvenimo socialinių savybių, taip pat jų darbo profesionalumo. Jei esate kultūrizmas, būtų gerai atkreipti dėmesį į ortopedinius batus. Dėl to, kad pakelsite daug svorio, plokščios pėdos gali išsivystyti greičiau. Taigi skalūnai arba sportiniai bateliai ant lygaus pagrindo - ne jums. Pasirinkite batus, kurių vienintelė forma:

Renkantis profesijas, susijusias su ilgaamžiškumu, būtina atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:

* pėdos lanko dydis ramybėje ir esant apkrovai;

pėdos lankstumas ir elastingumas, pasyvus koregavimas pakilimo kryptimi;

* raumenų tonusas tiriant aktyvius pėdų lankstymo, sumažinimo ir supinacijos judesius;

* supažindintas su švelnumu metatarsalinių kaulų galvučių ir proksimalinių metatarsofalangealinių sąnarių srityje;

* skausmingi taškai ir dėmės ant kojų, ant kojų;

* darbo valandų skaičius ant kojų;

* teisinga eiga ir stovėjimas su kojomis, išsiskiriančiomis ne daugiau kaip 45 ° kampu.

Dėvėti racionalius ortopedinius batus, individualiai pagamintus, specialius vidpadžius, volelius, padėklus, padus, taip pat individualiai.

Korekcinė gimnastika, kuria siekiama sustiprinti raumenis ir, jei įmanoma, atkurti pėdos lankstymą, sumažėjimą ir supinaciją. Atliekamas pėdų slopinimas linkusioje padėtyje, pėsčiomis ir girgždėjimas ant viršutinių kojų su pirštais, kurie pasukti (įkišti).

Su skersiniu plokščiu pėdu - pakoregavus skersinį pėdos lanką.

Pradinio piršto valgus deformacijos stadijų metu galima naudoti tarpiklį tarp pirmojo ir kito pirštų.

Šiltos pėdų vonios mažina skausmą, pagerina raumenų kraujotaką.

Pėdos arkos ir raumenų raumenų masažas: išilgai apatinės kojos priekinio ir vidinio paviršiaus.

Konservatyvus gydymas šiek tiek palengvina tik pradinėse deformacijos stadijose, su ryškiais deformacijomis, konservatyvus gydymas yra neveiksmingas. Šiuo metu siūlomos kojų statinės deformacijos operacijos gali būti suskirstytos į dvi grupes:

* operacijos tik ant pirštų sąnarių: pirmojo piršto valgus deformacija, plaktukai kaip pirštai;

* sujungtos operacijos, skirtos restruktūrizuoti visą priekinę dalį.

Plokščias kojas išgydyti labai sunku, pagrindinis gydymo metodas yra fizioterapiniai pratimai (mankštos terapija). Stebint plokščias pėdas, stebimas ne tik pėdos funkcijų pažeidimas, bet patologiniai pokyčiai taip pat veikia apatinę koją, šlaunį ir stuburą. Todėl fizinės terapijos pratimų kompleksas turėtų apimti ne tik pėdų, bet ir pilvo, nugaros, šlaunų, gluteuso ir veršelių raumenų pratimus.

Sportas su plokščiomis kojomis

Daugelis žmonių mano, kad plokščias pėdas neįtraukia sporto. Bet tai ne. Rekomenduojama vengti tik gerai apibrėžtų fizinio aktyvumo tipų. Ilgos statinės apkrovos yra kontraindikuotinos plokščioms kojoms. Tas pats pasakytina ir apie pratimus, kurie suteikia ašies apkrovą stuburui. Pvz., Pagal draudimą svoris taikomas ištemptoms rankoms. Todėl, mokant peties diržo raumenis, reikia taupyti. Tai taikoma fitneso ir treniruoklių salėje. Pastarieji būtinai reikalauja sporto gydytojo rekomendacijos. Jis turėtų dalyvauti programoje.

Bet kuri fitneso programa prasideda su pašildymu. Jis visada yra aerobinis pratimas. Čia dažniausiai pasirenkama važinėjimas ar važiavimas pėsčiųjų taku. Kai kurių tipų plokščių pėdų atveju tai draudžiama. Faktas yra tas, kad kojos jėga patenka į paviršių, raiščiai tempia ir pėda tampa lygesnė. Todėl važiuoklė kartais draudžiama. Geriau pradėti dviračio ar elipsės simuliatoriaus profesijas.

Draudimas važiuoti yra nustatomas tik tada, kai jis išreiškiamas. Tai yra žaidimų sporto kontraindikacija. Bet jei žmogus turi tik pradines plokščias kojas, jums reikia tik užtikrinti, kad mokymas nekeltų skausmo. Plokščias kojas jis paprastai būna veršelių raumenyse ir šlaunies priekiniuose raumenyse. Jei mokymas nesukelia skausmo, nėra jokių specialių apribojimų važiuoti ir vaikščioti. Ir taip, ir kiti gali tai padaryti - žinoma, per protingas ribas.


Straipsniai Apie Depiliaciją