Nugaros skausmas, kai čiaudoma

Nepageidaujami nugaros nuotaikos dažnai atsiranda staigių judesių, įskaitant ir dėl natūralių poreikių, metu. Pavyzdžiui, nugaros skausmas dažnai skundžiamasi dėl čiaudulio, kosulio, aštrių kvėpavimų. Toks simptomas gali pasireikšti vystant įvairias ligas (stuburo pleuros patologijas, osteochondrozę ir kt.). Bet kuriuo atveju pacientas nedelsdamas kreipiasi į gydytoją ir diagnozuojamas.

Kaip skausmas

Jei nugaros skausmas kyla dėl čiaudulio ir kitų staigių krūtinės pakilimų, pacientas turi atkreipti dėmesį į ypatingus šios simptomus:

  • skausmo pobūdis - ūmus, aštrus, rodo, kad liga greičiausiai atsirado neseniai;
  • reguliarus skausmo kartojimas kelis mėnesius iš eilės kalba apie lėtinės patologijos vystymąsi.

Taip pat reikia tiksliai nustatyti, kur atsiranda aštrus skausmas. Dažniausios lokalizacijos vietos yra apatinė nugaros ir krūtinės ląstos sritis.

Atsargiai, jei diskomfortą lydi kiti simptomai:

  • kvėpavimo ritmo pažeidimas, susilpnėjęs kvėpavimas;
  • virusinės infekcijos simptomai - karščiavimas, šaltkrėtis;
  • pernelyg didelis prakaitavimas naktį, temperatūros kritimas;
  • nugaros raumenų sustingimas;
  • galūnių ir kūno judesiai sukelia diskomfortą raumenyse;
  • bendras organizmo susilpnėjimas.

Nugaros skausmas, kai čiaudulys dažnai suteikia kitoms kūno dalims, įskaitant tuos, kurie nėra tiesiogiai susiję su stuburu, pavyzdžiui, į skrandį, rankas, kojas ir net gerklę. Simptomo priežastys yra skirtingos.

Krūtinės skausmo priežastys

Jei nugaros skausmas atsiranda dėl čiaudulio ar kosulio, tai gali reikšti vieną ar kelias skirtingas ligas. Pavyzdžiui, jei diskomfortas pasireiškia krūtinės ląstos regione (tarp pečių, dilbio, šoninės krūtinės dalies, pažastų ar kaklo), gydytojai vėliau gali aptikti tokias patologijas.

Nugaros skausmo priežastys

Jei čiaudant, kosuliuojant, giliai įkvėpkite nugaros skausmo, tai gali būti dėl kelių priežasčių:

  • juosmens stuburo osteochondrozė;
  • prostatos liga vyrams;
  • gerybinio ir onkologinio pobūdžio navikai, išsivystę dubens ertmėje;
  • stenozė stuburo kanale;
  • reumato polimialgija (ypač senyvo amžiaus žmonėms);
  • lumbosakralinės, išialgijos iškyša ir išvarža.

Į diskomfortą patiria net mažas krūvis - pavyzdžiui, po vaikščiojimo, sėdint sėdint ar stovint kelias valandas iš eilės.

Nugaros skausmas nėščioms moterims

Nėštumo metu stuburo apkrova pradeda laipsniškai didėti, pasiekdama aukščiausią lygį trečiame trimestre. Jei moteris kenčia nuo lėtinių ligų (pvz., Osteochondrozės, išsikišimų, disko herniation), tai blogai veikia nugaros būklę. Todėl trumpalaikiai aštrūs krūviai (čiaudinant ar kosuliuojant) sukelia ūmus skausmas. Paprastai jie pereina iš karto ir nesukelia jokių reikšmingų komplikacijų.

Jei diskomfortas tęsiasi keletą valandų ar net daugiau dienų, moteriai geriau apsilankyti pas savo gydytoją. Jums gali tekti atlikti papildomą gydymo kursą, sumažinti apkrovą dėvint tvarsčius ir pan.

Diagnozė: kada eiti į ligoninę

Būtina apsilankyti pas gydytoją, jei yra bent vienas iš šių simptomų:

  • išoriniai pojūčiai praeina per kelias dienas;
  • aštrūs skausmai;
  • staiga atsiranda be jokios akivaizdžios priežasties;
  • išplito į įvairias kūno dalis;
  • periodiškai atsiranda sužalojimo fone (arba po operacijos);
  • atsirado papildomų simptomų (sveikatos pablogėjimas, karščiavimas, galvos skausmas, silpnumas ir tt).

Visų pirma, jei pacientas turi nugaros skausmą, jis turėtų kreiptis į savo bendrosios praktikos gydytoją. Gydytojas analizuoja skundus, medicininę istoriją, atlieka išorinį tyrimą.

Po to parašoma konsultacija su specialistu:

Gydytojai paskiria diagnostines procedūras, kad kosulys tiksliai nustatytų skausmo priežastis:

  • Ultragarsas;
  • EKG;
  • MRT;
  • Kompiuterinė tomografija;
  • FGDS;
  • kraujo ir šlapimo tyrimai;
  • rentgeno spinduliai

Šiuolaikiniai gydymo metodai

Gydymo eiga priklauso nuo diagnozės, amžiaus, lyties ir kitų individualių paciento savybių. Šiandien naudojami įvairūs gydymo metodai - daugiausia konservatyvūs (vaistai, fizioterapija, treniruočių terapija, masažas). Retais atvejais vienintelis galimas problemos sprendimas yra chirurgija.

Naudojami šie vaistai:

  • priešuždegiminė nesteroidinė kilmė;
  • skausmą malšinantys vaistai;
  • raumenų relaksantai;
  • vitaminų kompleksai ir kt.

Tarp fizioterapijos metodų yra labiausiai paplitusios tokios procedūros:

  • magnetinė terapija;
  • lazerinė terapija;
  • elektroforezė;
  • elektrostimuliacija ir tt

Operacija nurodoma tais atvejais, kai konservatyvus gydymas neduoda rezultatų kelis mėnesius iš eilės. Be to, operacijos reikalingos tais atvejais, kai gydytojams akivaizdu, kad vaistai ar fizioterapija negalės suteikti norimo poveikio (pavyzdžiui, kai veikia tarpslankstelinių diskų išvaržos).

Prevencinės priemonės

Pagrindinė prevencijos kryptis yra užkirsti kelią lėtinių stuburo ligų (osteoporozės, osteoartrito), vėžio patologijų, plaučių ligų ir kitų veiksnių vystymuisi.

Jei jūsų nugaros skauda, ​​ir dėl to sunku čiaudėti, galite paimti patogiausią laikyseną, kad kuo labiau pašalintumėte nemalonius pojūčius:

  • gurkšnojant, kai raginama čiaudėti ar kosulys;
  • Taip pat galite atsigulti ant nugaros ir pakelti kojas, nuspaudę kelius į pilvą, kiek įmanoma;
  • išvengti staigių judesių, posūkių, lenkimų.

Jei moteris yra nėščia, ji taip pat turėtų pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju, kaip elgtis kosulys, ką daryti nugaros skausmui malšinti. Paprastai nėščios moterys atsiduria ant nugaros, švelniai spaudžia savo kelius prieš skrandį ir čiaudėti.

Bet kokiu atveju pacientai, kuriems yra panašių simptomų, turėtų apsilankyti ligoninėje, kad nustatytų tikslią priežastį. Laiku diagnozuojant gerą tikėtiną atkūrimo prognozę.

Gerkite, kai čiaudulysite

Kvėpavimo takų ligomis kartais gali pasireikšti simptomai, kurie nėra visiškai susiję su kvėpavimo sistema, pvz., Nugaros skausmas. Kai kuriais atvejais tai iš tikrųjų yra, tačiau išsamiai išnagrinėjus daugumą situacijų galima nustatyti šių valstybių santykius. Kodėl tai iš tikrųjų vyksta, turite kreiptis į gydytoją, tačiau dar geriau turėti tam tikrą informaciją apie tai, kas vyksta.

Priežastys ir mechanizmai

Nugaros skausmas gali pasireikšti įvairiomis sąlygomis. Tai yra visuotinis sutrikimo signalas organizme, jo vieta rodo patologinio fokusavimo vietą. Jos atsiradimas susijęs su jautrių nervų galūnių sudirginimu, kurio mechanizmas daugiausia susijęs su uždegimu ar suspaudimu. Panašūs pokyčiai dažnai pastebimi tam tikrose kvėpavimo takų patologijose:

  • Pneumonija ir pleuritas.
  • Abscess ir gangrena.
  • Pneumotoraksas.
  • Tuberkuliozė.
  • Vėžys

Yra žinoma, kad plaučių audinyje nėra skausmo receptorių, tačiau jie yra plačiai paplitę pleuroje, kurių lapai dažnai dalyvauja uždegiminiame procese, arba bronchų medis, kuris gali pakenkti destruktyvių pokyčių metu. Jūs negalite visiškai atmesti kitų sąlygų, nesusijusių su kvėpavimo sistemos patologija. Nugaros skausmas, kai čiaudulys, gali būti dėl:

  • Tarpkultinė neuralgija.
  • Osteochondrozė su radikalų sindromu.
  • Sužalojimai (pažeistos briaunos).
  • Myozitas.

Skausmas gali būti tiek vietinis, tiek atspindintis, kai impulsai ateina iš kitų sričių. Tuo pačiu metu dalyvauja vadinamieji viscero-kutaniniai refleksai, kurie ypač ryškūs širdies, virškinimo trakto ir inkstų patologijoje. Tačiau šioje situacijoje mes nekalbame apie problemas, susijusias su kitais vidaus organais, išskyrus plaučius, - judesių metu (įskaitant kvėpavimą, čiaudulį, kosulį) dažnai būdingas šiek tiek kitoks pobūdis, jau aprašytas pirmiau.

Tie, kurie turi nugaros skausmą, turės atlikti išsamų tyrimą, kad išsiaiškintų pokyčių priežastį ir nustatytų jų ryšį su kvėpavimo patologija.

Simptomai

Staigus staigaus skausmo atsiradimas visada turėtų būti budrus ir tapti priežastimi apsilankyti pas gydytoją. Registratūroje vyks patikrinimas ir fizinis patikrinimas, kurio rezultatai sudaro preliminarią išvadą. Svarbi diferencinės diagnostikos vieta yra pačios skausmo savybės:

  • Simbolis (ūminis arba nuobodu).
  • Geras (auskarų vėrimas, šaudymas, skausmas, gėlimas).
  • Intensyvumas (sunkus, vidutinis, silpnas).
  • Lokalizacija (nugaros, hipochondrijos, apatinės nugaros dalies).
  • Trukmė ir periodiškumas (trumpalaikis arba nuolatinis).
  • Įvykio veiksniai (kvėpavimas, kosulys, čiaudulys, judėjimas).

Lydimieji simptomai vaidina svarbų vaidmenį gydytojui, nes klinikinis vaizdas neapsiriboja skausmu. Kiekvienas simptomas yra svarbus diagnostikui, nes jis pateikia vieną ar kitą informaciją apie problemos šaltinį.

Kvėpavimo patologija

Krūtinės skausmas - dažnas simptomas, pasireiškiantis esant pleuros lakštų ar plaučių audinių pažeidimams. Uždegiminio proceso metu pasireiškia šie simptomai:

  • Kosulys
  • Skreplių gamyba.
  • Sunkus kvėpavimas (dusulys).
  • Karščiavimas.
  • Apsinuodijimas.

Pleuritas, kitaip nei tiesioginis plaučių audinio pažeidimas, nėra susijęs su skreplių išsiskyrimu, nes pleuros ertmėje kaupiasi uždegiminis išsiskyrimas. Vietoj to, pacientas turi kvėpavimo akto pusę krūtinės sunkumo ir atsilikimo (jei procesas nėra dvišalis). Ir skausmas, kuris yra būdingas, silpnėja paveiktos pusės padėtyje.

Staigus kvėpavimo nepakankamumo vystymasis (ypač po traumos) yra tikras pneumotorakso požymis. Prieš tai atsiranda pradūrimo susiuvimo skausmai, duodantys kaklui po apvalkalu, atgal, už krūtinkaulio, o tai dar labiau pablogėja. Tai lydi mirties baimė, blyški oda su cianoze.

Uždegiminio (taip pat ir kito) infiltracijos į plaučių audinį buvimą lemia smūgio garso sutrumpinimas, tačiau oro kaupimasis pleuroje tampa dėžės formos. Kai aptinkama įvairių dydžių ir krepito nuobodumo rodiklių centro auscultation, kvėpavimas susilpnėja. Susiliejusios abscesas, patekęs į bronchą ar pleurą, lydi garso pasikeitimą į bronchų ar amorfinį.

Bendrieji kvėpavimo takų ligų simptomai, be karščiavimo, apima apsinuodijimo sindromą. Be to, pastarieji gali pasireikšti intensyvumu (plaučių gangrena) arba trukme (tuberkulioze). Pastaruoju atveju būdingas ilgas kosulys, subfebrilas, prakaitavimas ir silpnumas. Ir vėžio intoksikacija išsivysto jau galutiniuose onkologijos etapuose, kai padidėja audinių su metastazėmis skaidymas.

Skausmas, kai kosulys ir gilus kvėpavimas, lydi kitų simptomų, rodančių patologinį kvėpavimo sistemos procesą.

Kitos ligos

Ūmus skausmas, kai čiaudulys dažnai būna neurogeninis, tai yra dėl nervų skaidulų suspaudimo ar dirginimo. Todėl tarpkultūrinė neuralgija ir stuburo anomalijos (visų pirma osteochondrozė) yra šios sąlygos, kurios turi būti padidintos atliekant diagnostinę paiešką. Juos lydi įvairūs sutrikimai:

  • Jautrus (tirpimas, dilgčiojimas, deginimas).
  • Variklis (raumenų silpnumas, traukimas).
  • Vegetatyvi (oda, sausa oda arba prakaitavimas).

Neuralgijoje skausmas sklinda tarpkultūrinėje erdvėje, o radikalų sindromas gali turėti gana didelę patologinių impulsų sritį. Neramūs pojūčiai kyla ir intensyvėja judesiais (posūkiais, lenkimais, kvėpavimu), todėl pacientai stengiasi juos apriboti. Kai krūtinės šaknų suspaudimas kartais pajuto apatinės nugaros dalies skausmą, nes jis gali duoti iš viršaus.

Ūminio radikalaus sindromo metu paravertebrinių taškų palpavimo metu jaučiamas skausmas, nugaros raumenys yra įtempti. Pacientas gali būti priverstinėje padėtyje, kurioje simptomai tampa mažiau intensyvūs. Dėl to pastebimas stuburo fiziologinių kreivių sklandumas, o vienašalio pažeidimo atveju susidaro net skoliozė.

Papildoma diagnostika

Kodėl skausmas ar čiaudulys skauda nugaros skausmą, nėra paprastas klausimas, nes neįmanoma į jį atsakyti be testo. Be klinikinių metodų (apklausa, tyrimas, palpacija, auskultacija, perkusija), gydytojas naudoja papildomus tyrimus:

  • Bendrieji kraujo ir šlapimo tyrimai.
  • Kraujo biochemija (ūminės fazės indikatoriai, antikūnai, naviko žymenys).
  • Skreplių ir pleuros skysčių analizė (citologija, sėjimas).
  • Krūtinės ir stuburo radiografija.
  • Tomografija (apskaičiuotas magnetinis rezonansas).
  • Bronchoskopija su biopsija.

Diagnostinių procedūrų sąrašą, žinoma, formuoja gydytojas pagal konkrečią situaciją. Jis gali būti trumpesnis arba, atvirkščiai, ilgesnis - viskas priklauso nuo patologijos pobūdžio ir su tuo susijusių ligų buvimo. Gali tekti prisijungti giminingų specialistų: pulmonologo, tuberkuliozės specialisto ar onkologo. Ir tik gavus visą reikiamą informaciją, galima nustatyti vienintelį tikrąjį problemos šaltinį, kad tada gydymo metu jis būtų jam ir veikti.

Skausmas apatinėje nugaros dalyje, juosmens srityje

Nugaros skausmas gali pasireikšti dešinėje, kairėje, nėštumo metu (ankstyvuoju ir vėlyvuoju laikotarpiu).

Skausmas apatinėje nugaros dalyje - tai žmonijos skaičiavimas statybai, kai didžiausia našta patenka į juosmens stuburą, kuriai tenka pagrindinė žmogaus kūno masės našta. Hipodinamija, nesveika mityba, nutukimas ir stresas taip pat turi neigiamą poveikį stuburui. Daugeliui nugaros skausmas (lumbodynija) yra taip paplitęs, kad jis tampa kasdienio gyvenimo dalimi. Jis gali įvykti tik vieną kartą ir išnykti be pėdsakų, ir jis gali grįžti vėl ir vėl. Paprastai dauguma pacientų atsigauna per 2–3 mėnesius, tik nedidelis skaičius pacientų, turinčių skundų dėl lumbalgia, atskleidžia sunkias ligas.

Juosmens skausmas gali būti kitokio pobūdžio - skaudus, atsirandantis po ilgo sėdėjimo ar naktinės miego, arba aštrūs skausmai, kurie patenka į nepatogiausią padėtį ir neleidžia sulenkti. Skausmas gali būti susijęs su nervų šaknų suspaustu, nugaros stuburo nervų dirginimu, raumenų ir raiščių patinimu ir dirginimu juosmens nugaros dalies inervacijos srityje, arba gali būti perduodamas vidinių organų ligoms apatinėje nugaros dalyje. Garsiausios juosmens sindromai yra lumbago ir išialgija (juosmeninės ištekliai).

Nugaros skausmas gali būti suskirstytas į pirminę ir antrinę.

Pirminio nugaros skausmo priežastys atsiranda dėl stuburo stuburo patologijos - stuburo ir sąnarių sąnarių, tarpslankstelinių diskų, raumenų, sausgyslių, raiščių dinaminiai ir funkciniai pokyčiai.

Stuburas yra slankstelių serija, sujungta elastingais audiniais - raumenimis ir raiščiais. Jie (išskyrus kaulinį audinį) turi nervų galūnių ir gali tapti nugaros skausmo šaltiniu.

Antrinis nugaros skausmas yra susijęs su stuburo, naviko ir infekcinių procesų trauminiais pakitimais, vidaus organų ligomis, įskaitant moterų dubens organus, osteoporozę ir kitas patologijas. Tai yra aliarmas apie kūno veikimo sutrikimą. Yra daug nugaros skausmo priežasčių, kurios nebūtinai yra susijusios su stuburo patologija. Ypač dažnos nuolatinės nugaros skausmo priežastys yra gerybiniai ir piktybiniai dubens organai moterims ir vyrams (endometriozė, gimdos fibroma, dismenorėja, kiaušidžių uždegiminės ligos, didelių kraujagyslių pažeidimas, inkstai, lėtinis prostatitas, tam tikros nervų sistemos ligos).

Dažniausia nugaros skausmo priežastis yra stuburo osteochondrozė, kuri pasireiškia dėl nugaros smegenų šaknų plitimo iš stuburo smegenų viename ar kitame lygyje.

Nugaros skausmas, stuburo osteochondrozė, disko herniation, diskų išsikišimas

Yra daug žmonių sveikatos būklės, kurios sukelia stuburo skausmą (nugaros ir apatinės nugaros dalies). Kai kurios iš jų yra įgimtos, pvz., Bifida (spina Bifida), kitos yra suformuotos su amžiumi (osteochondrozė, spondilozė, spondilartrozė, osteoporozė ir tt). Tačiau dauguma darbinės amžiaus gyventojų stuburo (nugaros ir apatinės dalies) skausmo priežasčių yra susiję su tos pačios rūšies fiziniu krūviu darbe (sėdi už rato automobilyje arba sėdi prie kompiuterio) ir stuburo traumos.

Pacientams, sergantiems stuburo osteochondroze, ambulatorinėje praktikoje dažniausiai yra kaupiamasis nugaros skausmo mechanizmas. Nuolatinio skausmo simptomo atsiradimas stuburoje (nugaros ir apatinės nugaros dalies) prieš egzistuojančią osteochondrozę yra prieš diskomfortą pacientui ilgą laiką.

Stuburo skausmas (nugaros ir apatinės nugaros dalies) yra daug mažiau paplitęs žmonėms, vedantiems sportinį gyvenimo būdą. Osteochondrozės vystymosi prevenciją ir stuburo (nugaros ir juosmens) skausmo atsiradimą pirmiausia skatina nepriklausoma gimnastika ir aktyvi poilsis. Tai pašalina kasdienį tų pačių raumenų, raiščių ir juosmens sąnarių darbo krūvį.

Ešerio nervo suspaudimas su skausmo atsiradimu kojoje su stuburo osteochondroze su herniated disku.

Dažniausios nugaros skausmo priežastys (nugaros ir apatinės nugaros dalies):

  • raumenų spazmai (ūmus arba lėtinis)
  • išilginis tarpslankstelinio disko išsikišimas arba išvarža (galimas suspaustas nervas)
  • nugaros degeneraciniai procesai (osteochondrozė, spondilozė, spondilolizė)
  • Sheermann Mau liga
  • ankilozuojantis spondilitas
  • stuburo stenozė
  • sacroiliitis (sukroilijos sąnario uždegimas)
  • krūtinės sąnario artrozė
  • sąnario sąnario artrozė (spondilartrozė) ir kt.

Nugaros skausmas juosmens osteochondrozėje

Apatinės nugaros dalies osteochondrozės skausmą gali sustiprinti kosulys ir čiaudulys. Kartu su nugaros skausmu juosmens osteochondrozė gali pasireikšti kaip tam tikrų odos plotų ar raumenų, esančių apatinėje kūno ir kojų pusėje, jautrumo pažeidimas, susilpninantis ar išnykiant kojų sausgyslių refleksus. Paprastai su osteochondroze yra juosmens stuburo kreivė. Priklausomai nuo plokštumos, kurioje atsiranda kreivė, skoliozė išsiskiria (kreivė į dešinę arba į kairę), lordozė (išlenkta į priekį) ir kyphosis (juosmens srities išlyginimas arba netgi kreivė). Tuo atveju, kai osteochondrozės atveju yra nugaros smegenų susitraukimas, yra pažeistas šlapinimasis ar išmatos, taip pat pažeidžiamas šlapimo pūslės ar lytinių organų jautrumas.

Tačiau dažniausiai juosmens osteochondrozė pasireiškia radikalaus skausmo - t.y. išsivystę dėl nugaros smegenų šaknų plitimo iš stuburo smegenų viename ar kitame lygmenyje. Taigi, vienas iš gerai žinomų juosmens sindromų - lumbago. Tai vyksta fizinio krūvio metu arba nepatogioje kūno padėtyje, o kartais ir be aiškios priežasties. Staiga, per kelias minutes ar valandas atsiranda staigus šaudymo skausmas („lumbago“), dažnai jis sudegina ir sprogsta („tarsi kojos įstrigo apatinėje nugaros dalyje“). Pacientas sustingsta nepatogioje padėtyje, negali būti laisvas, jei svorio kėlimo metu įvyko ataka. Bandymai išeiti iš lovos, kosulys ar lenkimas lydi smarkų nugaros ir krūtinės skausmo padidėjimą. Jei pacientas paprašys atsistoti, pasireiškia staigus viso juosmens srities judrumas dėl raumenų įtampos.

Apatinės nugaros dalies skausmas

Lumbago (lumbago; Lat. Lumbus apatinė nugaros dalis; nugaros skausmo sinonimas) yra staigaus ir staigaus skausmo ataka, taip pat raumenų perteklius juosmens srityje. Paprastai tai vyksta fizinio krūvio metu arba po jo, ir jį sukelia perkaitimas ir vėlesnis kūno atšaldymas.

Lumbago skausmai apatinėje nugaros dalyje pasireiškia tarpdisciplininio disko disstrofinio proceso pradiniame etape, kurio želatinė šerdis praranda savo elastingumą ir suskaido į atskirus fragmentus. Branduolio fragmentai fizinės įtampos ir stuburo judesių metu daro spaudimą pluoštiniam žiedui, kuriame yra jautrių receptorių. Stuburo segmento receptorių dirginimas sukelia skausmą, refleksines reakcijas ir tonizuojančią raumenų įtampą juosmens srityje.

Staigus staigus nugaros skausmas - ašarojimas, pulsavimas, pradurimas, šaudymas per. Pacientas negali ištiesinti, nugaros raumenys yra įtempti. Mažiausias judėjimas, kosulys ar fizinis paūmėjimas padidina skausmą. Skauda ant apatinės nugaros skauda. Atakos metu žmogus tampa bejėgis, sustingęs priverstinėje laikysenoje, bet koks bandymas judėti sustiprina skausmą ir vystosi juosmens srities raumenų spazmai. Nugaros skausmo trukmė yra nuo kelių minučių iki kelių valandų ir dienų. Pailsėti ir gulėti ant kieto paviršiaus, aštrus skausmas nustoja. Kartais stiprus skausmas išnyksta taip staiga, kaip pasirodė. Šiuo atveju pacientai jaučia, kad apatinėje nugaros dalyje „kažkas pateko“.

Kai pakartotiniai lumbago skausmo išpuoliai dažnai atsiranda šlaunies arba apatinės kojos (lumboischialgia) išorinio paviršiaus užpakalinėje ar užpakalinėje dalyje, tai rodo, kad patologiniame procese dalyvauja atitinkamos stuburo šaknys.

Išsiplėtęs stuburas, kuris yra šiek tiek mažesnis nei lumbago, išsivysto išialgija.

Nugaros skausmas išialgija

Išialgija (graikų ischiás, iš Ischíon - dubens, klubo, daugiskaitos ischía - sėdynės), išialgija, lumbosakralinės nugaros smegenų šaknų ligos ir, daugiausia, sėdynės nervas. Šis nervas yra didžiausias žmogaus organizme. Jis kilęs iš penkių skirtingų nugaros smegenų stuburo nugaros smegenų, kurių pagrindinė apkrova yra. Tada sėdimoji nervas krinta į koją, suskaidydama į mažesnius nervus, einančius į šlaunį, kelius, blauzdas, kulkšnį, kojas ir pirštus. Dėl didelės sėdimojo nervo ilgio ir glaudaus ryšio su daugeliu organų, sergamosios sergamumo ligos yra labai dažni.

Skausmas su išialgija yra labiausiai įvairus. Tarp galimų skausmo ir pojūčių tipų yra skausmas, deginimas, dilgčiojimas, goosebumps ir tirpimas tuo pačiu metu. Išialgijos skausmas gali būti toks stiprus, kad pacientas negali miegoti arba atlikti tokius būtinus veiksmus kaip sėdimas, stovėjimas, vaikščiojimas, stumimas ar sukimasis.

Šaudymo skausmai atsiranda sėdmenų ir kojų užpakalinėje pusėje, paprastai vienoje kūno pusėje. Kaip ir lumbagoje, jie yra stiprinami keičiant kūno padėtį. Ant kojos atskleidžiami ypač skausmingi plotai - tai kaulų iškyšos palei sėdmenų apatinį kraštą ir kelio zonoje. Kartu su šlaunikaulio ir apatinės kojos raumenyse yra skausmingų mazgų.

Lumbago ir išialgijos išpuoliai linkę pasikartoti visą gyvenimą. Todėl labai svarbu nustatyti kūno apkrovos ar padėties tipą, kuris išprovokuoja jų išvaizdą. Taip bus išvengta priepuolių atsiradimo. Ūminės ligos apraiškos sustabdytos analgetikais, skausmą malšinančiais blokadais stuburo regione, taip pat specialiomis stuburo ir glutalo srities ištempimo technologijomis.

Nugaros skausmas dėl inkstų ligos

Juosmens skausmas yra vienas dažniausių inkstų ligos požymių.

Dėl inkstų patologijos būdingas nuolatinis „nuobodu“ skausmas kaulų-slankstelio kampe nuo ligonio inkstų pusės. Dažnai skausmas spinduliuoja („suteikia“) hipochondrijoje, bambos srityje ir pilvo apačioje. Aprašytas skausmas atsiranda dėl greito inkstų kapsulės nutekėjimo, pvz., Esant edemai, kai yra ūminis pielonefritas arba užblokuotas šlapimtakis. Tuo tarpu daugelis ligų - lėtinis pielonefritas, hidronefrozė, piktybiniai navikai ir policistinė inkstų liga - tęsiasi be skausmo, nes juos lėtai lėtina inkstų kapsulė.

Galimos nugaros skausmo priežastys

Jei jūs:

- Praleiskite daug laiko vairuodami automobilį ar kompiuterį
- Dalyvaukite dinamiškame fiziniame darbe su staigiu kūno padėties pasikeitimu (ypač jei jūsų specialybė yra susijusi su sunkia fizine jėga)
- Perkelkite save sporto salėje ar treniruoklių salėje. Būkite labai atsargūs, jei neseniai pradėsite mokytis.
- Švinas daugiausia sėdimasis (biuro darbuotojai) arba nuolatinis (pardavėjai, padavėjai, gatvės reklamos darbuotojai, chirurgai) gyvenimo būdas
- Jūs mėgstate dachos darbus
- Ar yra antsvoris
- Papildoma rizika moterims
- Ar esate nėščia arba neseniai pagimdė
- Pasiekta po menopauzės, skatinanti osteoporozės vystymąsi

Ligos, kuriose yra skausmas apatinėje nugaros dalyje

- Stuburo osteochondrozė
- Gerybinės ir piktybinės dubens organų ligos. (prostatos ligos, įskaitant lėtinį prostatitą. Tam tikrų ligų buvimas dubens srityje, pvz., navikai).
- Išvaržiniai tarpslanksteliniai diskai
- Nugaros skausmas, pasireiškiantis po ilgos vaikščiojimo, rodo spinalinės stenozės galimybę. Liga pasireiškia stuburo sindromu (pseudo-pertrūkiais). Pacientas skundžiasi skausmu ir mėšlungiais apatinėje nugaros dalyje ir sėdmenyse, kurie pasirodo vaikščiojant. Skausmas atsilieka sėdėjimo ar gulėjimo padėtyje, bet vėl padidėja, kai pratęsiama fizinė jėga.
- Reumatinė polimialgija yra senyvo amžiaus pacientams pasireiškiantis sindromas, pradžioje, pamažu didėjant proksimalinių viršutinių galūnių skausmui ir standumui, reumatinė polimialgija taip pat gali pasireikšti kaip skausmas artimiausiose apatinėse galūnėse ir apatinėje nugaros dalyje.

1. Osteochondrozė (dorsopatija) yra dažniausias apatinės nugaros dalies skausmo šaltinis. Tyrimas atskleidė stuburo degeneracines ligas - osteoartritą, osteoartrozę ir osteoporozę. Mažėja tarpslankstelinių diskų aukštis, dėl kurio pažeidžiamas stuburo konstrukcijų mechaninis balansas, taigi, nuolatinis, gana toleruojamas, bet periodiškai didėjantis skausmas apatinėje nugaros dalyje.

2. Raumenų spazmas. Atlikdamas neįprastą ir pernelyg didelę fizinę veiklą, ar atsirado ūminis nugaros skausmas? Prognozuojantis veiksnys yra ilgalaikė statinė nenormali kūno padėtis (kompiuteryje, girgždėjimas, išlenktas per pusę darbo metu). Dėl to atsiranda raumenų spazmai, ribojantys tam tikros stuburo dalies judumą. Išspausti raumenys tampa kančių šaltiniu, pradedant užburtą ratą „nugaros skausmu - raumenų spazmu - skausmu“. Ši sąlyga gali išlikti ilgą laiką ir sukelia daug nemalonių minučių. Dėmesio! Nuolatiniam nugaros skausmui, ypač jei jis prasideda greitai ir akutingai, pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte ligas, kurios ją sukėlė, ir sukurti šiuolaikišką ir teisingą gydymą.

3. Herniated diskas, kuris nuspaudžia stuburo smegenų šaknis, yra ypač dažnas vyresniems nei 40 metų vyrams. Pirmasis bėdos simptomas yra lumbodynija kartu su keliais papildomais simptomais: skausmas palei stuburą nuo sėdmenų iki kojų, kai kosulys, čiaudulys ir juokiasi, sunku lenkimo ir tiesinimo stuburo juosmeniniame regione (tai ypač akivaizdu, kai kojinės ir batai), didėja nemalonus pojūtis, pakeliant tiesią koją. Šis nugaros skausmas dažnai vadinamas pasenusiu terminu „išialgija“ arba žodiniu žodžiu „nugaros skausmas“. Skausmas pakyla vertikalioje padėtyje ir pakyla horizontaliai.

4. Stuburo nestabilumas yra tipiška vidutinio amžiaus moterų problema. Išreikštas nugaros skausmu, kurį sukelia ilgas fizinis krūvis ir stovėjimas. Tuo pačiu metu yra nuovargio jausmas ir noras atsigulti. Liga atsiranda dėl disko ar tarpslankstelių sąnarių pažeidimo ir dažnai atsiranda esant vidutinio nutukimo fone. Tokiems pacientams sunku lenkti, o ištiesinti, kad „papildomi“ judesiai.

5. Siauras stuburo kanalas. Dažniausias simptomas yra skausmas poilsiui, kartu su skausmu vaikščiojant. Jis palei stuburą nuo sėdmenų iki kojos, nors jis visada skauda, ​​netgi gulėdamas ar sėdėdamas, tiek, kiek neįmanoma sėdėti ant „gerklės“ sėdmenų. Siauras stuburo kanalo sindromas - degeneracinių pokyčių, stuburo kaulų ir sąnarių struktūrų augimo pasekmė, dėl kurios pažeidžiamas stuburo nervų šaknis. Jūsų veiksmai. Nepriklausomai nuo nugaros skausmo priežasties, tai neįmanoma nustatyti patys. Jei nugaros negauna poilsio, nei dienos, nei nakties, geriau kreiptis į specialistus, kuris pasakys gydymo taktiką.

Nugaros skausmo diagnostika

Apatinės nugaros dalies skausmui ir juosmeniui rekomenduojama atlikti kompiuterį (rodantį stuburo kaulų audinio būklę) ir magnetinį rezonansą (leidžia įvertinti minkštųjų audinių būklę) ir atlikti vidaus organų ultragarsu.

Vienas iš diagnostikos metodų yra rentgenografija - santykinai pigus metodas ir gali būti naudingas nustatant įvairius sutrikimus, nuo kaulų lūžių iki inkstų akmenų. Daugelis aptiktų pakeitimų rodo tik teisingą diagnozę, todėl gali prireikti papildomų tyrimų, kad jį patvirtintumėte. Be to, kai kurie radiografiniai pokyčiai gali būti susiję faktai, kurie nėra skausmo priežastis.

Juosmens skausmo, stuburo osteochondrozės, disko herniation, diskų iškyšos diagnostika

Visa tai prasideda gydytojo atliekamu neurologiniu ir ortopediniu tyrimu. Šio tyrimo metu įvertinama paciento neurologinė būklė, taip pat nustatyti galimi stuburo biomechanikos pažeidimai, privalomai įvertinus nugaros ir glutalo regiono raumenų būklę. Jau šiame tyrimo etape galima diagnozuoti ir gydyti stuburo ir nugaros dalies ir nugaros skausmo osteochondrozę.

Kartais, remiantis neurologinio ir ortopedinio paciento, sergančio skausmingu osteochondrozės simptomu, tyrimo rezultatais, gali būti nustatytos šios papildomos diagnostikos procedūros:

  • lumbosakralinio stuburo rentgeno spinduliai su funkciniais bandymais
  • Lumbosakralinio stuburo CT
  • Lumbosakralinio stuburo MRI

Intervertebrinio disko nervų herniation susitraukimas su stuburo osteochondrozės pėdos skausmu.

Tarpasmeninio disko centrą užima geliforiformas pulpinis branduolys. Jį supa ir palaiko pluoštinis žiedas, susidedantis iš fibro kremzlės ir jungiamojo audinio. Daugiau apie tai skaitykite straipsnyje apie stuburo ir nugaros smegenų anatomiją.

Diskų storis mažėja, stuburo kūnai artėja vienas prie kito, mažina tarpslankstelines skyles ir kelia grėsmę jų nervams ir kraujagyslėms (osteochondrozei).

Spondilolizė (stuburo dislokacija) su stuburo nestabilumu su nervų suspaudimu.

Diskų užsikimšimas (tarpslankstelinio disko išsikišimas) ir tolesnis jų iškritimas į stuburo kanalą (išvaržinį diską) dažniausiai sukelia nervų šaknų suspaudimą, sukelia skausmą išspaudusį nervą (skausmas, suteikiantis koją, ranką, galvos, kaklo, šonkaulių, galūnių galą, kaklą, tarpas) priklausomai nuo nervo suspaudimo lygio), silpninant raumenų stiprumą jų inervacijos ir jautrumo sutrikimo srityse.

Dažnai tarpslankstelinio disko išsikišimą ar išvaržą lydi raumenų skausmas išilgai nervo (rankos ar kojos). Tuo pačiu metu suspaustas vienas arba iš karto (retai) du nervai.

Be nervo suspaudimo, gali būti sutrikdytas stuburo segmento stabilumas. Stuburo nestabilumas slankstelis yra išstumtas į priekį (anterolistezė) arba atgal (retolistezė). Norint išsiaiškinti diagnozę, gali prireikti lumbosakralinės stuburo radiografijos su funkciniais testais.

Nugaros stuburo skizė, kai nugaros raumenų apsauginis spazmas siejasi su stuburo osteochondrozės fone su išvaržiu arba tarpkūnio diskų iškyša.

Dažniausiai nervų pluoštai, sudarančiai sėdminį nervą dėl jų anatominės padėties, kenčia nuo išvaržos arba tarpžmoginio disko išsikišimo. Ešerio nervas susideda iš L5, S1, S2, S3 pluoštų - stuburo nervų.

Stuburo stenozė su stuburo smegenų suspaudimu.

Lėtinio uždegimo fokusas stuburo kanalo liumenyje gali sukelti jo susiaurėjimą (stuburo kanalų stenozę) ir per ją tekančių nervų bei nugaros smegenų suspaudimą. Štai kodėl stubozės stuburo atveju visada reikia atlikti visą gydymo kursą, naudojant visą įvairių medicinos metodų arsenalą, o neveiksmingumo atveju būtina atlikti chirurginį gydymą.

Nugaros skausmo gydymas

Nugaros skausmo, stuburo osteochondrozės, disko herniation, diskų iškyšos gydymas

Priklausomai nuo pasireiškimo sunkumo ir skausmo nugaros ir apatinės nugaros dalies prieš stuburo osteochondrozės foną su disko herniacija arba disko protrūkiu paciente, galima atlikti šiuos gydomuosius veiksmus:

  • vaistų terapija (NVNU, analgetikai, hormonai)
  • blokada - narkotikų injekcijos į tarpslankstelinio sąnario ertmę, stuburo kanalą, sukelti raumenų taškus
  • rankų terapija (raumenų, sąnarių ir radikalų technika)
  • fizioterapija (UHF, SMT ir kt.)
  • terapinės pratybos
  • akupunktūra
  • chirurginis gydymas

Gydant nugaros ir juosmens skausmą stuburo osteochondrozės fone su disko herniacija arba diskų iškyšuliais, naudojant fizioterapiją pagreitėja pūtimas, uždegimas, skausmas, sąnarių judesių apimties atkūrimas ir nugaros raumenys.

Tarpasmeninių sąnarių (briaunų sąnarių) taip pat galima atlikti terapine blokada, kai įprastinis gydymas neduoda teigiamo poveikio. Paprastai tai reikalauja pakankamai mažų anestetikų ir kortizono dozių, įšvirkščiamų į pažeistos sąnario liumeną.

Akupunktūros vartojimas yra labai veiksmingas gydant nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmą spinalinės osteochondrozės fone su disko herniation arba diskų iškyša.

Kartu su tinkamai parinktu fizioterapijos režimu, šie terapiniai blokai gali suteikti gerą ir ilgalaikį poveikį juosmens skausmui ir krūtinės skausmui su herniated disku arba disko išsikišimu pacientui, turinčiam stuburo osteochondrozę.

Gydant skausmą kojose ir sėdmenyse prieš stuburo osteochondrozės foną su disko herniacija arba diskų iškyšuliais, naudojant fizinę terapiją, paspartėja skausmo, dilgčiojimo ir jautrumo atkūrimas kojoje, kai slenksčio nervas yra neuritis išvaržos ar disko išstūmimo atveju.

Pusiau standžios lumbosakralinės korseto dėvėjimas nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmo gydymui stuburo osteochondrozės fone su disko išvaržiu arba diskų išsikišimu padeda apriboti judėjimą juosmens nugaroje. Tai visų pirma padeda sumažinti skausmą tarpkūnių sąnarių uždegimo srityje ir mažina pernelyg didelę nugaros raumenų įtampą ir spazmą.

Pusiau standaus lumbosakralinio korseto variantas, padedantis gydyti nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmą stuburo osteochondrozės fone su disko herniation arba diskų iškyša.

Tokiame korsete, pacientas, turintis nugaros ir juosmens skausmus dėl stuburo osteochondrozės fono su disko herniation arba diskų iškyšomis, gali savarankiškai judėti namuose ir gatvėje, netgi sėdėti automobilyje ir darbo vietoje. Poreikis dėvėti korsetą pacientui dingsta, kai praeina nugaros skausmas.

Tačiau reikia nepamiršti, kad nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmo paūmėjimo stuburo osteochondrozės fone su diskretišku disku arba diske išsikišusiu laikotarpiu laikotarpiu reikia vengti darbo krūvio ir laikytis poilsio. Tai yra laikinas apribojimas, tačiau jis žymiai sutrumpina išieškojimo laiką ir, atsižvelgiant į gydymo foną, neleidžia stuburui išsivystyti toliau.

Pusiau standaus lumbosakralinio korseto variantas, padedantis gydyti nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmą stuburo osteochondrozės fone su disko herniation arba diskų iškyša.

Yra keletas lumbosakralinių pusiau standžių korsetų tipų. Visi jie atrenkami individualiai pagal dydį ir gali būti pakartotinai naudojami nugaros ir nugaros dalies skausmo pasikartojimo stuburo osteochondrozės fone, taip pat galimų skausmo simptomų paūmėjimų prevencijai.

Gydytojo rekomendacijos dėl nugaros skausmo

  • Poilsis 2-5 dienos. Tai apie lovą ant kieto plokščio paviršiaus.
  • Jei reikia, dėvėkite specialų tvarstį.
  • Paimkite skausmą malšinančius ir uždegiminius vaistus - nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Efektyviausias ketoprofenas, diklofenakas, ibuprofenas ir kt. Jie gaminami tablečių, injekcinių tirpalų ir tepalų pavidalu.
  • Specialistas gali paskirti raumenis atpalaiduojančius raumenų spazmus.
  • Diuretikai ir kraujagyslių vaistai - sumažinti nervų šaknų patinimą ir pagerinti kraujotaką nukentėjusioje vietovėje.
  • Pasitelkti vietinį gydymą tepalais ir geliais, kurių sudėtyje yra skausmą malšinančių, priešuždegiminių ar atšiliančių komponentų.
  • Imtis fizioterapijos kursų, kad sustiprintumėte teigiamą poveikį, kai pagerės jūsų sveikata. Fizioterapinės procedūros (magnetoterapija, elektroforezė, fonoforezė), taip pat masažas ir fizinė terapija, mažina raumenų įtampą, pagerina kraujotaką ir sustabdo uždegiminį procesą.
  • Pastaruoju metu gydytojų žinioje atsirado dvigubo veikimo agentai - skausmą malšinantys vaistai ir raumenų relaksantai (atpalaiduojantys raumenys), kurie yra labai svarbūs skausmo gydymui raumenų ir raumenų sistemos patologijoje ir raumenų spazmuose. Tai Katadolonas (flupirtinas), turintis trigubą efektą - anestetiką, raumenų relaksantą ir neuroprotekciją (nervų ląstelių apsauga nuo pažeidimų). Iš esmės tai yra visiškai naujas požiūris į nugaros skausmo gydymą.

Jei nugaros skausmas nesusijęs su rimtomis ligomis, joga gali padėti ją sumažinti.

Apatinės nugaros dalies skausmas dešinėje arba kairėje

Apatinės nugaros dalies skausmas dažniausiai rodo lytinių organų sferos ligas (daugiausia dešiniųjų kiaušidžių ir dubens pilvaplėvės priedų), aklųjų žarnų (priedėlio) procesą, teisę inkstus, šlapimtakį, žarnyną, išvaržą, pilvo sienelės ligas.

Apatinės nugaros dalies skausmas ir teisė dažniausiai rodo lytinių organų sferos ligas (daugiausia kairiuosius kiaušidžių priedus ir dubens pilvaplėvę), kairįjį inkstą, šlapimtakį, žarnyną, išvaržą, pilvo sienelės ligas.

Kokios ligos sukelia nugaros skausmą dešinėje arba kairėje:

Taip pat skausmas apatinėje nugaros dalyje gali sukelti šias ligas:

1. Stuburo ligos (juosmens slanksteliai, kryžkauliai, dubenys):
- Įgimtos anomalijos: spondilozė, spondilolizė, meilė, sakralizacija.

- Įgytos ligos:
- traumų
- uždegiminės ligos (spondilitas, sacroiliitis, osteomielitas)
- degeneracinės būklės (spondilozė, spondiloartrozė, geltonųjų raiščių tankinimas)
- navikų.

2. Raumenų ligos (juosmeninės ir sėdynės):
- trauminės traumos, uždegiminės ligos.

3. Lumbosakralinio regiono nervų sistemos ligos:
- nervų sistemos anomalijos, uždegiminės ligos (neuromialgia, dešinės pusės neuritas, plexitas, išialgija);
- medžiagų apykaitos sutrikimai: bendri organizmo metaboliniai sutrikimai (diabetas, podagra), vietiniai metaboliniai sutrikimai;
- nervinių elementų suspaudimas (nervų ramsčiai, šaknys);
- funkcinės ligos (neurastenija, isterija);

4. Vidaus organų ligos:
- pilvo organų (inkstų, žarnų) ligos;
- dubens srities organai (gimdos, jo priedėliai, parametrinis pluoštas ir pilvaplėvė, šlapimo pūslė).

Kokio gydytojo prašote nugaros skausmo:

Paprastai nugaros skausmai yra laikini ir yra gerybiniai. Tik keli nugaros skausmai yra lėtiniai dėl bet kokios sunkios ligos. Dažniausiai atsiranda aštrių ir nepaaiškinamų juosmens skausmų, kurie yra neįprasti pacientui ir intensyvi fizinė įtampa.

Jei skausmas yra ne dėl didelio fizinio krūvio, tuomet turėtumėte susisiekti su specialistu, pvz., Rankiniu gydytoju, chirurgu, urologu, kad galėtumėte išsamiau ištirti ir diagnozuoti.

Dėl nugaros skausmo gali tekti kreiptis į gydytoją:

Gastroenterologas
Infekcinė liga
Traumatologas
Ortopedas
Rankinis terapeutas
Terapeutas
Šeimos gydytojas
Kardiologas
Pulmonologas
Urologas
Nefrologas
Ginekologas
Prokologas
Chirurgas
Greitosios pagalbos gydytojas

Nugaros skausmas nėštumo metu

Nėštumo metu visos moters kūno funkcijos yra priverstos dirbti su padidėjusiu stresu, užtikrinant tinkamą vaiko vystymąsi. Nenuostabu, kad tokiomis griežtomis sąlygomis atskleidžiamos silpnos vietos būsimos motinos sveikatai. Visų pirma, augant vaisiui, pasikeičia labiausiai nėščios moters kūno svorio centras ir atsiranda nugaros skausmas.

Pagal statistiką, skausmo stuburo, nugaros ir dubens srityje dažnis nėštumo metu yra 30 - 50%, o po gimdymo - 65 - 70%.

Nugaros skausmo priežastys nėštumo metu:

Nugaros skausmo priežastys ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu

Nėštumo metu šlaunikaulinės sakralinės sąnarys, kurios paprastai yra judančios, pradeda atsipalaiduoti po hormono relaxino, todėl vaikas gali lengviau praeiti darbo metu. Tai, taip pat padidėjęs pilvas, sutrikdė pusiausvyrą. Norėdami tai kompensuoti, turite nugriauti pečius ir sulenkti kaklą. Pilvo išsipūtimas, kad kiekvienas pastebėtų motinos būklę, tik apsunkina problemą. Rezultatas yra stipriai išlenktas stuburas, įtemptos juosmens raumenys ir skausmas.

Jei prieš nėštumą turite problemų dėl raumenų ir kaulų sistemos:
- stuburo kreivumas;
- osteochondrozė;
- prastas dubens sluoksnio raumenų vystymasis, t
tada kyla rizika juosmens ir dubens skausmui.

Skausmingi skirtingų moterų pojūčiai gali pasireikšti skirtingais nėštumo laikotarpiais. Paprastai tai neįvyksta prieš antrąjį trimestrą, t.y. maždaug nuo penktojo mėnesio (20 savaičių).

Tačiau nugaros skausmas gali pasireikšti anksčiau. Pavyzdžiui, tai priklauso nuo gyvenimo būdo, kurį ateina motina.

Iki aštuntojo mėnesio, kai nėštumo pabaiga yra tiesiog už kampo, skausmas gali sustiprėti - ir ne tik dėl didėjančio svorio. Bet taip pat ir dėl to, kad vaiko galva gali daryti spaudimą apatinei nugaros daliai.

Vėlesniuose nėštumo etapuose moters kūnas pasiruošia gimdyti, atlikdamas „skausmo pratimus“. Kai kurios moterys patiria labai intensyvų skausmą, o kitos, priešingai, vos jaučiasi ar ne. Dėl artėjančio darbo skausmo jūs išmoksite tai: pilvo siena staiga, nepaisant jūsų valios, sustingsta ir tampa žymiai stipresnė nei įprastai. Šis reiškinys pasireiškia ypač dažnai, kai dedate fizines pastangas, turite orgazmą ar gąsdinate, o kartais ir be aiškios priežasties. Jei tada jūsų skrandis vėl tampa minkštas, jūs neturite jokios priežasties nerimauti.

Vėlyvojo nėštumo metu pasireiškiantis skausmas rodo kritinę būklę tuo atveju, kai gimdos kaklelis sutrumpėja, o kailis pradeda atsidaryti.

Nugaros nugaros skausmas nėštumo pabaigoje.

1. Vėlyvojo nugaros skausmas nėštumo pabaigoje pastebimas beveik pusėje moterų. Dažniausiai šis skausmas siejamas su stuburo apkrovos padidėjimu ir pilvo raumenų susilpnėjimu dėl jų pernelyg didelio tempimo. Paprastai toks skausmas pasireiškia po 5 nėštumo mėnesio ir sumažėja ir išnyksta tik po gimdymo. Skausmas kartais „atiduoda“ kojoje ir padidėja po fizinio krūvio, ilgos vaikščiojimo, ilgo buvimo, sėdi nepatogioje padėtyje. Skausmą gerklės sąnario regione ir sukroiliacinę sąnarį (jaučiamas klubų sąnariuose ir palei šlaunies priekinį paviršių) sukelia nedidelis raiščių minkštėjimas, kurį sukelia hormoninių lygių pokyčiai nėščioms moterims ir hormono relaxino gamyba.

Norėdami susidoroti su nugaros skausmu, galite su dieta, turinčia daug kalcio, įskaitant pieno produktus, riešutus, žuvį, mėsą, žalią. Jei nugaros skausmas ir dubens kaulai yra reguliariai sutrikdyti, reikia vartoti kalcio karbonatą arba kalcio laktatą. Nėščios moterys taip pat turėtų vengti judesių, kurie padidina nugaros apkrovą. Kai pakeliate ko nors iš grindų, turite užkliūti ir įtempti pečių ir kojų raumenis, bet ne nugarą. Jūs turite sėdėti, pasvirti ant kėdės nugaros, ir jokiu būdu neturėtumėte sėdėti sūpynės, staigiai, kaip kenčia tarpkolbiniai diskai. Norėdami miegoti, pasirinkite ortopedinį čiužinį, pusiau standų ir elastingą. Pagalvė turėtų būti vidutinio dydžio, geriau anatominės formos, atsižvelgiant į natūralias stuburo kreives. Batai turėtų būti dėvimi patogiai, esant mažam ir pastoviam kulnui. Žinoma, fiziniai pratimai, stiprinantys pilvo, nugaros, šlaunų ir sėdmenų raumenis, yra būtini: aerobika, vandens aerobika, plaukimas.

2. Įvairios neurologinės ligos, pvz., Išvaržytas diskas, juosmens sąnarys, taip pat gali būti nugaros skausmo priežastis nėštumo pabaigoje. Gydymas šiuo atveju apima lovą, minkštą korsetą ar tvarstį, fizinę terapiją, o kartais ir skausmą malšinančius vaistus. Ilgalaikis skausmas gerklės sąnaryje ir eisenos sutrikimas - tai simphisopathy požymiai, paveldima liga, susijusi su žandikaulio sąnario ir jo kraujavimas. Tokiu atveju gydymas atliekamas stacionare, o visas nėštumas vyksta atidžiai prižiūrint gydytojui.

3. Periodinis nugaros skausmas, kuriame jaučiamas gimdos įtempimas (atrodo, kad jis tampa „akmeniu“), randamas vadinamaisiais „Braxton-Hicks“ susitraukimais. Šie „treniruočių mūšiai“ vėlyvose nėštumo stadijose paruošia kūną gimdymui. Tačiau, jei nėštumo laikotarpis yra trumpesnis nei 37 savaitės, išsiskyrimas iš lytinių organų trakto, skausmas jaučiamas pilvo apačioje, o tarpai tarp susitraukimų sumažėja, o tai gali reikšti, kad abortas yra grasinamas. Tokioje situacijoje būtina skubiai kreiptis į gydytoją.

Kitos nugaros skausmo priežastys nėštumo metu:

Juosmens srities skausmas gali būti susijęs su pankreatitu, pyelonefritu, šlapimtakiu (inkstų akmuo yra mobilus ir skausmas sukelia šlapimo takų gleivinę).

1. Pankreatitas yra kasos uždegimas. Jo vystymąsi skatina tulžies nutekėjimo pažeidimas, dietos nesilaikymas, ypač gausus mėsos ir riebalų maistas, alkoholio vartojimas, paveldimas polinkis, stresas. Bet aš turiu nedelsiant pasakyti, kad nėštumo metu ši liga, laimei, yra gana reti. Ūminis pankreatitas pasireiškia staigiais viršutinės pilvo skausmais (epigastriniu regionu, dešiniuoju arba kairiuoju hipochondriumu), apatine nugaros dalimi, dažnai aplinkinių juostomis. Dažnai yra vėmimas, kėdės pažeidimas, kraujo spaudimo mažinimas, šiuo atveju reikia skambinti greitosios pagalbos automobiliu arba eiti į ligoninę.

Ligai diagnozuoti naudojami kraujo ir šlapimo, ultragarso, fibrogastroduodenoskopijos (fibrogastroduodenoskopija), MRT ir kt. Laboratoriniai tyrimai, dažniausiai ligoninėje gydymas atliekamas konservatyviai. Paskirta griežta dieta, vaistai kasos normalizavimui, taip pat priešuždegiminiai ir analgetikai. Sunkios ligos atveju chirurgija nėra atmesta.

2. Inkstų ligomis nugaros skausmas gali būti traukiantis, skausmingas - su pielonefritu (inkstų uždegimas) arba aštrus, mėšlungis - su inkstų koliku, paprastai susijęs su akmens judėjimu nuo inkstų dubens iki šlapimtakio. Kolikams skausmas yra toks stiprus, kad beveik neįmanoma rasti pozicijos, kurioje jis galėtų būti toleruojamas. Kartais skausmas plinta palei šlapimtakį, link kirkšnies ir šlaplės. Dažnai galima atlaisvinti ją šilumos pagalba, ant juosmens srities padedant šildymo padėklą. Kitas šios ligos požymis yra šlapimo pakeitimas; jis tampa drumstas, kai kuriais atvejais yra kraujo mišinys. Be to, pyelonefritas gali sukelti karščiavimą,

Diagnozei nustatyti atliekami ultragarso, kraujo ir šlapimo laboratoriniai tyrimai. Antibiotiniai vaistai skiriami pyelonefrito gydymui - geriau, jei jie atrenkami individualiai, atsižvelgiant į mikroorganizmų, sukeliančių uždegiminį procesą, jautrumą. Gydymas gali būti atliekamas ambulatoriškai, bet dažniau ligoninėje. Inkstų kolikų atveju, spazminiai vaistai naudojami skausmui, skausmą malšinantiems vaistams, uždegiminių procesų prevencijai. Jei akmuo yra nedidelis, gali būti, kad jis išsiskirs atskirai, bet jei akmuo yra didelis ir blokuoja šlapimtakio liumeną, gali prireikti jį nedelsiant pašalinti.

Kaip sumažinti nugaros skausmą nėštumo metu

Ankstyvosiose nėštumo stadijose moterys paprastai kenčia nuo skausmingų juosmens pojūčių. Tačiau šis skausmas gali visiškai išnykti po dvidešimtos nėštumo savaitės. Dauguma moterų kenčia nuo nugaros skausmo ankstyvosiose nėštumo stadijose dėl minkštėjimo palaikančių raiščių ir diskų bei dėl padidėjusio hormono progesterono. Jei nėštumo metu moteris serga infekcine šlapimo pūslės liga, tai taip pat gali būti nugaros skausmo priežastis. Nuolatinis nugaros skausmas nėščioms moterims priklauso nuo to, kad pilvo svorio centras pasikeičia, kai vaikas auga ir vystosi.

Geriausias būdas įveikti nugaros skausmą nėštumo metu yra naudotis. Kuo greičiau pradėsite naudotis, tuo greičiau sumažinsite nugaros skausmo požymius. Be to, jūs išlaikysite savo kūną gerą formą ir būsite pasiruošę užtikrinti, kad darbo metu turite gerų bandymų palengvinti gimdymą. Turite atkreipti dėmesį į savo laikyseną. Jei gydytojas nustatė, kad jūsų laikysena veikia nugaros skausmo požymius, reikia atkreipti ypatingą dėmesį į tai, kaip vaikščioti ar sėdėti nėštumo metu, tada jums bus lengviau susidoroti su skausmu, nes poza vaidina svarbų vaidmenį, ypač ankstyvo nėštumo.

Kiekvieną kartą, kai sėdite ar stovite, atkreipkite dėmesį į nugaros padėtį, jis turi būti tiesus ant pečių ir jokiu būdu neužsukti. Paskutinėmis nėštumo savaitėmis moterys kenčia nuo nugaros skausmo dėl to, kad pilvas padidėja, vaikas vystosi intensyviau, o moteris turi pakilti, kad susidorotų su papildomu svoriu. Tai gali vėl sukelti stresą, kuris sukelia nugaros skausmą.

Atkreipkite dėmesį į tai, kad gausite pakankamai poilsio ir miego. Jums reikia vengti įtemptų situacijų, nervų įtampos, kuri gali tik pabloginti nugaros skausmo padėtį nėštumo metu. Kitas būdas padėti jums susidoroti su skausmu juosmens regione yra prijungti jogos pozas prie jūsų pagrindinių fizinių pratimų. Masažas taip pat padės jums, bet tik tai, kas leidžiama nėščioms moterims, kuri taip pat veiksminga ankstyvosiose nėštumo stadijose. Galėsite palengvinti nugaros skausmą, jei atliksite atitinkamas jogos pratybas. Tačiau, jei nugaros skausmas nepraeina ir sunku eiti į savo kasdienę veiklą, reikia pasitarti su gydytoju, kuris paskirs fizioterapijos gydymą, kuris taip pat gali sumažinti nugaros skausmą.


Straipsniai Apie Depiliaciją