Kojinės

Ši tariamai nedidelė įrangos dalis iš tikrųjų yra svarbesnė, nei atrodo. Profesionalūs bėgikai ir mėgėjai žino, kaip patrinti pirštus į batų kraują, jei kojinės yra prastos kokybės. Todėl, kad bėgiojimas būtų malonus, kojinių pasirinkimas yra toks pat svarbus kaip ir sportbačių pasirinkimas.

Reikalavimai kojinėms

Didėjant fiziniam krūviui, ypač karštame sezone, svarbu, kad kojos liktų sausos. Dėl to priklauso ne tik komfortas važiuojant, bet ir kojų sveikata. Aukštos kokybės sportinių drabužių gamintojų sukurtos aukštos kokybės kojinės sukuria membranines dangas.

Dėl šios priežasties drėgmė, kuri patenka į lauką (lietaus metu ar įeinanti į balną), nepraeina į kojų, tačiau greitai išsiskleidžia prakaitas. Kartu per kelias minutes kojinės džiovinamos ant kojų. Greitai džiūstantys apsaugo kojas nuo kernų išvaizdos, trina, diskomfortas ir leidžia jums žaisti sportą.

Svarbu ne tik medžiaga, iš kurios gaminamos kojinės, bet ir tinka ant kojų. Atsiradus siūlėms, atsiranda laisvos formos, raukšlėjimas, skausmingi trinčiai, kojinės yra nulaužtos, atsiranda iškilimų.

Aukštos kokybės kojinės neturėtų turėti apčiuopiamų siūlių ir raukšlių. Tokia kojinė turi būti tvirta, niekada nespauskite ir nebūti minkšta.

Taip pat reikia pasirinkti kojines priklausomai nuo sezono. Siekiant išvengti perkaitimo ir pernelyg didelio prakaitavimo vasarą, pasirenkami labai ploni produktai, šiltesni šaltuoju laikotarpiu, galbūt su vilna.

Bokšto sąnario tvirtinimas. Tai aukštos kokybės kojinės su aukštais velenais. Jis apsaugo nuo nugaros ir mikrotraumų, kartu išlaikydamas visų raiščių judėjimo laisvę. Apsaugos lygis, žinoma, yra ne tas pats, kaip ir užfiksuojant, bet papildomas komfortas. Svarbiausia yra pasirinkti tinkamą dydį.

Kojinės iš Nike

Gaminant kojines „Nike“ naudoja novatoriškas medžiagas ir technologijas. Dėl šios priežasties kojinės suteikia ne tik komfortą, bet ir palaiko. Siekiant apsaugoti nuo drėgmės patekimo ant kojų, naudojamas specialiai sukurtas sintetinis audinys - Dri-FIT. Jis puikiai tinka, netrina, neleidžia atsirasti kukurūzams.

Įmonė siūlo įvairių aukščių kojines ir bet kokią apkrovą. Dėl atsparumo nusidėvėjimui kulnas ir kojų pirštai yra sustiprinti visuose modeliuose.

Vyrų ir moterų modeliai pateikiami juodos, baltos ir šviesiai žalios spalvos. Jei norite važiuoti tamsoje (anksti ryte arba ryškiai), atspindintys fragmentai yra siuvami, kad jie taptų labiau matomi kelyje.

Vyrų kaina: nuo 590 iki 1480 rublių, moterys: nuo 590 iki 2290 rublių.

„Adidas“ kojinės

Pagaminta naudojant naujas technologijas, kurios greitai pašalina drėgmę. Padas sutankintas, kuris suteikia daugiau komforto sportuojant. Gofruotieji rankogaliai ir trimatė audinio struktūra užtikrina tvirtą kojų tvirtinimą ir kojų tvirtinimą prie kojos ir apatinės kojos.

Taip pat yra didelės kojinės su kompresija. Šaltu oru ir ilgų bėgių metu kojelė palaiko ir greitai atkuria kraujotaką. Aukštos kokybės medžiaga leidžia ilgą laiką naudoti kojines. Jie toleruoja dažnai plovimą neprarandant formos ir savybių.

Tiek vyriški, tiek moteriški modeliai pateikiami klasikinėmis spalvomis: balta, pilka ir juoda. Kaina nuo 300r iki 800r.

Puma kojinės

Naudojamų mega patvarių medžiagų gamybai. Bendrovės sudėtis laikoma paslaptyje. Vartotojai pastebi, kad pėdos yra labai patogios ir tvirtinamos. Geras šilumos mainas nesukelia grūdų ir neįtrinamas, o gofruotas viršutinė kojinės dalis neleidžia gaminiui nuslysti.

Moteriški ir vyriški modeliai pateikiami skirtingomis spalvomis iš klasikinio: juoda, balta, pilka; ryškiai: raudona ir mėlyna. Vidutinė kaina 700 - 800r.

Kaip pasirinkti tobulas kojines važiuoti

Problemos, susijusios su skambėjimais, opos, ne visada priklauso nuo sportinių sportbačių. Ir jei treniruočių metu atsiranda diskomfortas, tuoj pat neturėtumėte paleisti naujo batų poros. Galbūt turėtumėte atkreipti dėmesį į kojinių kokybę.

Dauguma problemų kyla dėl drėgmės patekimo ir prastos termoreguliacijos. Geram produktui geriau susisiekti su įrodyta kompanija, kuri specializuojasi sportinių prekių gamyboje.

Daugelis pasakys: „Kodėl mokate daugiau? Čia kojinės iš rinkos 100 rublių - gerai, bet už pinigus galiu nusipirkti daugiau nei vieną porą! “Tai tiesa, bet tik iš dalies.

Pigios kojinės yra suplyšusios, trinamas ir nepašalina drėgmės. Rezultatas - kukurūzai, grybai ir pora kojinių. Kokybiškas produktas išlaiko savo pradinę išvaizdą ir po 20 plovimų. Ir paaiškėja, kad pigesnių kojinių priėmimas yra brangesnis. Be to, kokybiškas produktas užtikrins komfortą ir saugumą.

Šios kojinės nuo kelių minučių džiūsta. Be to, kompresijos efektas, jie taip pat kuo greičiau atkurs kraujotaką, o tai neleis atsirasti venų ir kitų venų ligų.

Renkantis kojines, reikia atkreipti dėmesį ne tik į medžiagą, bet ir į siūles - jie turėtų būti kiek įmanoma plokščia ir nejausti.

Pasauliniai prekių ženklai išėjo toliau ir, be gero drėgmės drenažo, jie taip pat kontroliavo kojines! Naudodamiesi novatoriškomis medžiagomis, jie sugebėjo užtikrinti, kad kojinės vasarą suteiktų vėsumą ir žiemą šiltas.

Medvilnė gamyboje nenaudojama, nes tokia medžiaga ilgai džiūsta. Tik aukštos kokybės sintetika. Jei yra medvilnė, tai yra atsitiktinės kojinės.

Svarbu tiksliai atitikti dydį. Tada kojinės nesitraukia ir „nesėdi“. Kompresinių kojinių parinkimui svarbu ne tik pėdos dydis, bet ir blauzdikaulio tūris. Taip pat šiame gaminyje nurodomas dydis.

Gaminio paviršiai: pirštai, padas, kulnas turi būti užsandarinti. Dešinėje ir kairėje kojose kojinės pažymėtos ženklais - L ir R, nes kiekvienai kojai naudojamas specialus pjūvis.

Nerekomenduojama naudoti vienos rūšies kojinių visais metų laikais. Vasarą - trumpas sintetinis, žiemą - aukštas sintetinis su vilna.

Jei kojos yra patogios, važiavimas suteikia malonumą.

Kaip pasirinkti kojines važiuoti

Nuo malonumo iki kankinimo - vos keli milimetrai. Ir šis atstumas nukrenta ant kojinių storio. Bet kuris patyręs bėgikas patvirtins: jūs negalite nuvertinti jų svarbos. Nuo šio tariamo smulkmenos priklauso ne tik nuo komforto, bet ir į sporto rezultatą. Mes sakome, ką reikia žinoti, kad galėtumėte teisingai pasirinkti.

Veikiančių kojinių tipai

Membrana. Kojinės su membrana pasirodė ne taip seniai. Tačiau jų esmė yra tokia pati kaip ir membranos drabužių: jie neleidžia drėgmei, bet atleidžia garą į išorę. Kojos išlieka sausos ir užtikrina optimalią temperatūrą.

Kojinės su membrana nešiojami su membraninėmis sportinėmis batelėmis. Kadangi sportinė avalynė apsaugo jūsų kojas iki pat to momento, kai į viršų virsite vandenį. Ir membraninės kojinės yra aukštesnės nei sportbačiai ir puikiai prisitaiko prie kojos, todėl jos neleis drėgmei viduje. O jei vanduo patenka į savo subtilumą, kojinės greitai džiūsta tiesiai ant kojų.

Membraninės kojinės gali būti naudojamos nuo +15 ⁰С iki nulio ir netgi mažos minuso.

Kompresija. Tai kojinės, kurios tinka sandariai ir švelniai išspausti koją. Tai pašalina pūtimą, susiaurina kraujagysles ir pagreitina kraujo tekėjimą. Tokios kojinės yra ypač svarbios sportininkams, turintiems kraujotakos sutrikimų. Kompresinės kojinės puikiai padeda su ilgomis apkrovomis ant kojų, t. Y. Labai maratonais ir maratonais.

Esant sustiprintoms zonoms. Tai kojinės su ypatinga apsauga vietose, kur yra didžiausia trintis ir slėgis (pirštai, Achilo sausgyslė, kulkšnis, kulnas). Kojinės su sustiprintomis zonomis yra daug brangesnės, tačiau jos taip pat trunka ilgiau. Be to, dėvėkite juos grynu malonumu: jie užkerta kelią kukurūzams, padidina smūgio absorbciją ir suteikia papildomą raiščių fiksavimą.

Ką apsvarstyti renkantis kojines

Sezoniškumas. Gamintojai retai nurodo tikslų kūdikių kojinių temperatūros diapazoną, todėl skirstymas į sezonus yra sąlyginis. Be to, daug kas priklauso nuo individualių pageidavimų: kas nors vyksta ištisus metus tame pačiame modelyje, ir kas nors pasirenka kiekvieną sezoną. Tačiau bendrosios rekomendacijos yra šios:

- vasara: plonos apkarpytos kojinės,

- žiemą: pailgos, tankios, gerai tinka kojoms,

- pavasarį ir rudenį: šiek tiek plonesnės nei žiemos kojinės.

Sudėtis. Svarbiausia žinoti: geros kojinės - sudėtyje nėra medvilnės. Medvilnės kojinės veikia nepatogiai ir nėra praktiškos. Šis audinys nėra atsparus trinčiai ir nesugeba drėgmės nusausinti: medvilnė, priešingai, ją sukaupia, ilgai laiko ir džiūsta net ir važiuojant.

Tinkamas pasirinkimas yra sintetinės kojinės, kuriose yra 2-6 skirtingų medžiagų: pvz., Poliesteris, nailonas ir elastanas su pridėta vilna izoliacijai. Ir tegul vilna neužgąsdina, šiuolaikinėmis technologijomis ji tampa lengva ir plona.

Tikslas Marinono kojinės asfaltuose ir takų lenktynėse nėra vienodos. Plonos trumpos tinka asfalto maratonui, pailgos ant tako ir netgi golfo.

Ultramaratone prasminga imtis aukšto lygio suspaudimo kojinių ir treniruočių - su maža.

Ekstremaliame kryžiuje membraninės kojinės yra patogios dėvėti kvėpuojančiomis sportinėmis batelėmis.

Dydis Kai kurie lengvieji bėgikai paima akį, tikėdamiesi, kad kojinės bus ištrauktos. Tai neteisinga: viskas turi būti tinkama. Nebūkite tingūs studijuoti matmenų tinklelį ir sutelkti dėmesį į jį.

Beje, kojinių suspaudimo tinklelis yra skirtingas: pasiruoškite matuoti plačios veršelio dalies ir kitų kojų dalių apskritimą pagal gamintojo rekomendacijas.

Specialus ženklinimas. Tinkamos kojinės yra pažymėtos kairėn ir dešinėn (L ir R). Taip yra dėl to, kad kairiosios ir dešinės žmogaus kūno pusės visada yra šiek tiek kitokios: kad patogiau tilptų, kiekviena kojelė turi savo pjūvį.

Siuviniai. Jie turėtų būti kuo mažesni. Dar geriau, jei nėra. Bet kokie įrenginio siūlai yra galimas diskomforto šaltinis, ypač ilgais atstumais, pvz., Maratonais ir takais.

Kaip pasirinkti tinkamas kojines

Tarp mūsų yra nedaug žmonių, kurie jau seniai galvojo apie tai, kokias kojines rinktis kitą kartą. Tai reiškia, kad mes nepamirškime savo kojinių, kol ilgą treniruotę gauname nemalonų lizdinę plokštelę. Bet kai tai atsitinka, mes visi norime žinoti, kas yra pragaras?

Nors niekas nesako, kad tinkamų bėgimo kojinių pasirinkimas yra toks pat svarbus, kaip norint gauti tinkamas sportines bateles, bet jei treniruosite „blogas“ kojines, tada jūsų mėgstami batai greičiau suskirstomi.
Bet kuris bėgikas gali paliesti pėdų pūslių problemą. To priežastis yra šilumos ir drėgmės, kurios „kojinės“ kojinės, taip pat jų trintis ant kojų. Šios problemos sprendimas yra tinkamos kojinės, kurios gali sukurti tinkamą vidinę atmosferą jūsų kojoms. Kojinės, specialiai sukurtos važiuoti, leis jūsų kojoms išdžiūti ir patogiai. Papildomos šios priedų savybės apima papildomos paramos teikimą, kulno srities stiprinimą ir netgi nusidėvėjimo padidinimą važiuojant.

Rinkoje yra daug tipų ir prekių ženklų, tačiau svarbiausias aspektas perkant yra pritvirtinti kojines ant kojos, kuri nenuostabu. Tokiu pačiu būdu, renkantis sportinius batelius, svarbiausia yra juos pritaikyti kojoms. Jei kojinės yra per didelės, jos bus surenkamos batų viduje. Jei per mažas, jūsų pirštai lygūs ir greitai nuvalys kojinę.
Kojinės turi sutapti su kojomis ant kojų. Jei jūsų batai yra siauri, nereikia įsigyti storų kojinių. Priešingai, jei sportbačiai gali laisvai sėdėti ant kojų, nešiokite plonos kojinės.

Negalima naudoti 100% medvilnės kojinėmis. Mokymo metu medvilnės kojinės sukaupia šilumą ir kojų prakaitą. Drėgnose kojose yra nepatogu važiuoti, jie labai stumdosi batų viduje, sukeldami. Vietoj to, jums reikia specialių bėgimo kojinių, kurių audinys pašalina drėgmę nuo kojų, saugo jas sausas, taip užkertant kelią kojų trinčiai. Gera kojinės yra pagamintos iš sintetinių pluoštų, tokių kaip akrilas, nailonas arba Coolmax, arba natūralių pluoštų (vilnos, medvilnės) ir sintetinių medžiagų mišiniai. Pavyzdžiui, „Mizuno Drylite“ kojinės yra gaminamos iš polipropileno, poliesterio, poliamido ir nedidelio kiekio likros mišinio.

Kojinės paprastai yra labai plonos arba gana storos. Storos kojinės turi papildomą kulno ir pirštų pagalvėlę, kad būtų užtikrintas papildomas minkštumas ir apsauga nuo užsikimšimo. Perkant storas kojines, nepamirškite, kad jie „valgo“ papildomą erdvę batų viduje, todėl batai, kurie gerai sėdi vasarą su plonu pirštu, žiemą gali pasirodyti per maži. Daugelis patyrusių bėgikų mėgsta ploną kojinę, nes jie yra lengvesni ir linkę prisidėti prie geros paviršiaus. Tačiau tai yra tik asmeniniai pageidavimai. Turite eksperimentuoti, kad surastumėte kojinių, kurios Jums tinka skirtingomis sąlygomis, storį.


Yra daug gerų važiavimo kojinių iš įvairių markių, įskaitant ir Mizuno, kurie siūlo visą eilę specialių kojinių, skirtų važiuoti, kurios puikiai tinka šio gamintojo sportinių batelių linijai.

Kojinės: kaip pasirinkti kojines?

Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad juokingas kojinių pasirinkimas, nes daugelis jų bus juokingas. Na, įdėti kojines ir bėgo, kas yra problema? Jis pasireiškia, kai bėgimo metu diskomfortas prasideda veršeliuose ar kojose, o po ilgos trukmės atsiranda lizdinės plokštelės ir lizdinės plokštelės.

  • Straipsnio turinys
  • Kompresinės kojinės, skirtos važiuoti. Kaip pasirinkti?
  • Kompresinės kojinės, jų veiksmai
  • Kaip pasirinkti? Sporto kojinių priežiūra
  • Rezultatai Teisingas pasirinkimas keliais žodžiais.
  • Vaizdo įrašas Kompresinės kojinės bėgikams

Kompresinės kojinės, skirtos važiuoti. Kaip pasirinkti?

Žinoma, toks dėmesys nėra skiriamas kojinių pasirinkimui ir pirkimui, pvz., Sportbačiai, tačiau nepamirškite, kad ilgiausias treniravimas, įprastos kojinės, gali būti sutrikdytos brangiausiuose ir sudėtingiausiuose bateliuose. Jei jūsų kojos prakaituoja, sukaupta drėgmė, sukaupta kojinės audinyje, bus priežastis, dėl kurios kojos trinamas.

Ši problema gali būti išspręsta specialiomis kojomis, sukurtomis taip, kad sukurtų tinkamą atmosferą kojoms viduje. Specialiomis technologijomis sukurtos kojinės, skirtos kojoms, palaiko komfortą ir išlaiko kojas, ir tokie dalykai, kaip strypų tvirtinimas detalėse, suteikia papildomą paramą ir prideda amortizavimo efektą. Pagrindinė sąlyga yra teisingas kojinių pasirinkimas, jie turi tilpti į batus ir sėdėti ant kojos, kad, kai bėgiojimas nesiruošia, ir raukšlių, tuo pačiu metu, neišlenkite kojos. Tai yra svarbu pasirinkti kojines.

Geriausios kojinės

Sportinių parduotuvių pasirinkimas yra pakankamai platus. Bėgimo kojines atstovauja įvairios rūšys, prekės ženklai ir firmos. Nenaudokite natūralaus, 100% medvilnės, o bėgiojimo metu, jie sukaupia visą šilumą ir drėgmę ir taps drėgna. Lizdinės plokštelės ir lizdinės plokštelės.

Kompresinės kojinės, jų veiksmai

Tokios kojinės yra labai populiarios tarp sportininkų. Jie yra tokių ligų kaip varikozinės venų, galūnių sužalojimų ir lūžių gydymas ir prevencija bei kitos kojų sužalojimai.

Kompresinės kojinės kraujyje gerėja, jas palaiko venai, o ne taip deformuojasi. Priešingu atveju kojos pradeda išsipūsti, nėra neįprasta, kad traukuliai atsiranda ir kojos pradeda skaudėti. Jei nesustabdysite šio proceso, kraujo krešulių susidarymas yra neišvengiamas, ir tai gali būti mirtina.

Tokie apatiniai drabužiai ir ypač kojinės turi būti dėvimi žmonėms:

  • Su venų ir venų nepakankamumu.
  • Simptomai, patvirtinantys trofinę opą.
  • Limfostazė.
  • Kraujagyslių retikulo buvimas.
  • Venozinė egzema.
  • Pėdos ir sunkumas.
  • Pooperaciniu laikotarpiu.

Taip pat rekomenduojama dėvėti specialią veną turinčią apatinį trikotažą:

  • žmonės, sėdintys
  • sėdimas gyvenimo būdas
  • pilnas, ne žiūrėti svorį, žmones
  • vairuotojai,
  • moterims nėštumo metu.

Ypač svarbūs sportininkų ir turistų kompresiniai apatiniai drabužiai. Ir kojinės, turinčios suspaudimo poveikį, yra svarbios bėgikams - maratonams, visiems bėgikams. Jie leidžia daryti be traumų ir sužalojimų atsitiktinio kritimo atveju, padidinti raumenų grupių darbą ir po aktyvaus treniruotės ar konkurencijos greitai atsigauti. Be to, jie puikiai sėdi ant kojų, o tai leidžia jiems mokytis su malonumu, nesijaučia diskomfortu, ir jei visi standartai yra įvykdyti, o gamintojas yra atsakingas už kokybę, tada kojos bus sausos ir sveikos.

Tačiau tokių drabužių dėvėti draudžiama.

Kontraindikacijos:

Kai kurių ligų buvimas, neleidžia dėvėti kompresinių kojinių, jie yra griežtai draudžiami, jei sergate:

  • Aterosklerozė
  • Endarteritas,
  • Aortoaeritas,
  • Thromboangiitis.

Atsargiai reikia dėvėti, jei yra:

  • Dermatitas, egzema, nekrozė.
  • Ūmus tromboflebitas.
  • Uždegiminiai procesai odoje ir infekciniai trofiniai pasireiškimai.
  • Su diabetu ir plaučių nepakankamumu.
  • Venų uždegimas ir odos jautrumas.

Kaip pasirinkti? Sporto kojinių priežiūra

Kompresinės kojinės, ne taip sunku pasirinkti, pakanka žinoti, kad jie suskirstyti į tris pagrindinius tipus:

  1. Prevencinis tipas. Jie tarnauja kaip venų ligų prevencija ir vystymasis, nėra kompresinio audinio ant kojų, yra normalu. Šis kojinių tipas dėvimas gana dažnai, bet ne visada, būtent jie gali būti naudojami mokymui.
  2. Medicinos tipas. Tokius apatinius drabužius dėvi gydytojas, jei yra akivaizdžių ligos požymių, ir atsižvelgiant į ligos ir streso individualumą. Apatinės kojos sritis susiduria su suspaudimo poveikiu, padeda normalizuoti kraujo nutekėjimą, dėl to pašalinamas pūtimas ir dingsta nuovargis. Kojoms reikia nuolatinio nusidėvėjimo.
  3. Sporto tipas. Tai sporto, puikiai sukurtos kojinės, be kurių sunku įsivaizduoti profesionalų sportininką. Šis tipas tinka žmonėms, užsiimantiems turizmu.

Vyriškos ir moteriškos sportinės kojinės nėra labai skirtingos, daugiausia skiriasi dizaino sprendimas.

Tinkamos priežiūros momentas yra svarbus:

  • Nuplaukite tik rankomis.
  • Kai vandens temperatūra neviršija 30 laipsnių.
  • Naudokite šviesius muilus ir šampūnus.
  • Džiovinkite ant rankšluosčio.
  • Jūs negalite geležies.
  • Nenaudokite cheminių tirpiklių.

Rezultatai Teisingas pasirinkimas keliais žodžiais.

  • Nenaudokite medvilninių kojinių važiuoti tik su sintetika.
  • Atkreipkite dėmesį į siūles.
  • Pirkite tiek plonas, tiek storas kojines.
  • Užsandarinkite viduryje, kad neslystumėte.
  • Negalima šykšti, pirkti prekės ženklo porą.

Geros ir patogios treniruotės ir lengvumas kojose!

Kaip pasirinkti kojines važiuoti? 7 populiarūs prekės ženklai Rusijos rinkoje

Sporto ištvermė yra svarbi kiekvienam mažam dalykui, nes jų rezultatas susidaro. Kojinės, skirtos važiuoti - vienas iš šių mažų dalykų. Kartais tokia erzina įranga, pvz., Netinkamai parinktos kojinės, gali paveikti ne tik jūsų komfortą, bet ir visos rasės bei sveikatos pasekmes. Pažiūrėkime, kodėl turėtumėte rinktis specialiai bėgiojimui skirtas kojines.

Visų pirma, kiekvienam sportui yra specialios kojinės. Niekas neleis jums važiuoti teniso kojinėmis, tačiau kiekvienas sportas turi savo savybes ir judesių dinamiką, atsižvelgiant į tai, ką pagamino iš kojinių.

Kategorijos

Visos sporto kojinės gali būti suskirstytos į tris kategorijas.

Sportas

Tai kojinės sportininkams ir labai aktyviems mėgėjams. Jie yra vienas iš technologiškai pažangiausių modelių, o jų kaina yra gana didelė. Tokios kojinės yra pagamintos iš sintetinių medžiagų, nes sintetinis, palyginti su natūraliomis žaliavomis, galite nustatyti bet kokias savybes. Tokios kojinės yra viena iš ploniausių, todėl būtina padidinti galios perdavimą nuo batų iki kojų, o tai suteikia didesnį tikslumą sportininko judesiams.

Jei kalbame apie žiemos sportą, tuomet šios kojinės beveik neturi izoliacijos. Profesionalaus sportininko judesiai yra labiau energingi, lyginant su mėgėjais, todėl, kad jūsų kojos būtų šaltos, būtina tik kanalizacijos funkcija.

Patogumas

Šios kojinės skirtos įvairiems mėgėjų sportininkams. Jie gaminami atsižvelgiant į padidėjusį komfortą, nes mėgėjai judina lėčiau ir praleidžia daugiau laiko toje pačioje vietoje kaip ir profesionalai. Atitinkamai tokios kojinės bus tankesnės, kad būtų išvengta pėdos trinti, gali būti natūralių medžiagų (pavyzdžiui, vilnos). Juose yra tiek daug technologijų, o kartais net daugiau nei pirmoje kategorijoje.

Poilsis

Pavadinimas kalba už save. Šios kojinės skirtos pirmiesiems sporto žingsniams. Paprastai jose yra mažai technologijų. Tokios kojinės yra skirtos šilti (jei tai yra žiemos sportas), nešlifuokite kojų, pašalinkite drėgmę vidutiniu aktyvumu (kaip didelės dalies natūralių medžiagų dalis, jos yra gana higroskopinės, t. Y. Sugeria vandenį), taip pat užkirsti kelią nedideliems sužalojimams.

Technologijos

Jums reikia mokėti už technologijas, todėl bėgimo kojinių eksploatavimo kaina yra gana didelė, tačiau čia turėtumėte suprasti, kad nesate mokėję už pavadinimą, bet dėl ​​nepatogumų trūkumo. Žinoma, norėdami suprasti skirtumą, turime pabandyti. Be to, specializuotos sportinės kojinės paprastai yra labai atsparios dėvėjimui, o tai leis jums nešioti keletą metų, žinoma, atsižvelgiant į visas reikalingas priežiūros procedūras.

Drėgmės nutekėjimas

Galbūt tai yra svarbiausia visų sportinių drabužių funkcija. Kojinė pirmiausia sugeria drėgmę nuo kojos ir greitai išgaruoja. Taip yra dėl naudojamų medžiagų. Polipropilenas laikomas pažangiausiu šioje srityje. Jis, kaip kempinė, drėkina ir greitai džiūsta. Kuo daugiau natūralių pluoštų yra mišinyje, tuo blogiau drėgmės išleidimas bus.

Be to, kanalizacijos funkcijoms naudojamas specialus siūlų, panašių į membraninį audinį, audimas, pavyzdžiui, „Polycolon“, „CoolMax“ technologija. Apie šių technologijų prieinamumą bus pranešta pakuotės etiketėje.

Dėvėti atsparumą

Specializuotos kojinės yra gana patvarios. Siekiant sustiprinti šias savybes, Kevlar siūlai yra supjaustyti į pagrindinę kompoziciją, kuri labai padidina stabilumą, bet kartu ir išlaidas. Kojinės, pagamintos iš sintetinių medžiagų, bus nešiojamesnės nei kojinės su natūralių audinių priemaišomis.

Bakterijų apsauga

Ši technologija leidžia jums nužudyti bakterijas ir kovoti su nemaloniais kvapais. Šis efektas pasiektas naudojant sidabrinius gijas, taip pat apdorojant medžiagas su ypatinga kompozicija su sidabro jonais, jodu, alaviju. Žinoma, pastarieji nuplaunami po kelių plovimų, tačiau paprastai gamintojai nurodo, kiek plovimų, kurių metu ši technologija nustoja veikti.

Anatominis lenkimas

Beveik visos kojinės yra anatomiškai suskirstytos į kairę ir į dešinę, kaip įrodo užrašai ant kiekvieno kojinio piršto srityje (L - kairė ir R - dešinė). Kadangi kairiosios ir dešinės kojos turi skirtingas kreives, kojinės iš pradžių turi šią funkciją, leidžiančią jiems gerai prisitaikyti prie kojų, nesukuriant nereikalingų raukšlių, o ne traukti koja.

Kompresija

Didesniam raumenų ir raiščių fiksavimui „sportas“ ir „komfortas“ kategorijų kojinės turi suspaudimo savybes. Jie tvirtai priglunda kojoms, tačiau nesukuria kraujotakos problemų. Taip išvengiama nedidelių sužalojimų ir patempimų. Be to, šis poveikis neleidžia su venomis susijusioms ligoms.

Apsaugos taškai

Daugelis tikriausiai pastebėjo, kad sportinės kojinės turi įvairių plombų. Kartais jie yra paryškinti skirtingomis spalvomis arba turi skirtingą pluošto pynimą. Visose vietose, kur važiuojančios sunkiau, apsaugotos nuo pirštų su specialiu pluoštų ir įvairių medžiagų pynimu. Pavyzdžiui, kryžminis apkabas Achilo sausgyslėje, kulnas ir pirštai, pėdos viršus ir tt Jei to nereikia, gamintojas visada pageidauja „kvėpuoti“. Tose vietose, kur nereikia sutvirtinimo, dažnai gali būti akių medžiagos - ne apsaugos ar ilgaamžiškumo sąskaita, bet tik taip, kad kojinės „kvėpuotų“ geriau ir pėdos yra sausos.

Veikiančios kojinės: modelio peržiūra

Važiavimas yra vienas populiariausių sporto šakų pasaulyje. Todėl kojinių įvairovė yra pakankamai plati. Svarbiausia, kaip jie skiriasi, yra technologijų rinkinys, padedantis bėgikų kojoms jaustis patogiai atstumu. Yra daug ženklų, gaminančių kojines. Rusijos rinkoje pasirinkome 7 populiariausius modelius ir papasakojo jiems savo privalumus.

X-kojinės

Italijos bendrovės „Trere Innovation“ prekės ženklas. Bendrovės arsenale daugiau kaip 40 patentuotų technologijų, bendrovė orientuojasi į terminių apatinių ir kojinių gamybą. Daugelis profesionalių sportininkų renkasi šį konkretų prekės ženklą. „X-Bionic“ kuria Šveicarijoje kojines, skirtas „X-Socks“, ir jos gaminamos tik Italijoje. Pagal prekės ženklą „X-Bionic“ kojinės yra ir mažesnės. Išvaizda ir technologija yra vienodi.

Kojinių modeliai važiavimui: maratonas, maratono energija, „Run Energizer“, „Run Speed ​​2“, „Effector“ veikimas ir kt.

Šios kojinės turi specialius stabilizuojančius įdėklus, užkertančius kelią pėdos pernelyg didelei išraiškai. Puikus drėgmės nutekėjimas dėl oro kondicionavimo kanalo ir pėdų atramos sistemos Achilo sausgyslėje, kulno, pirštų galuose ir kulkšnies srityje. Nėra pokalbių ir trina. Kojinės skirstomos į dešinę ir į kairę.

Asics

Japonijos korporacija, viena didžiausių sporto ir avalynės gamintojų. Asics yra labai populiarus veikiančioje pramonėje.

Kojinių modeliai važiavimui: 2 PPK lengvas, kelio ketvirčio sieros šaltinis, Nimbus ST ir tt

Puikus drėgmės drenažas, plokščios siūlės, kad būtų išvengta trinties, sutvirtinama aplink kulną ir kojų pirštą, kad būtų sugadinta smūgio apkrova ir atsparumas dilimui. Meryl pluoštai leidžia gerai kvėpuoti kojinėmis, taip pat nesikaupia statinės elektros. Anatominis pasiskirstymas į kairę ir į dešinę.

Mizuno

Japonijos kompanija, gaminanti aukštųjų technologijų įrangą daugeliui sporto šakų. Oficialus 1980 m. Olimpinių žaidynių įrangos tiekėjas.

Veikiančių kojinių modeliai: „LowLite Race Low“, „Active Training Mid 2P“, „Cooling Comfort Mid“ ir kt.

Greitai džiūstantis audinys, kuris netrinkite odos. Nusidėvėjimo įdėklas į kulną, padidėjęs atsparumas dilimui.

Vokietijos prekės ženklas, priklausantis medi GmbHCO.KG. Bendrovė gamina produktus daugeliui sporto šakų, kiekvienas modelis pagrįstas laipsniško suspaudimo poveikiu, kuris leidžia sportininkams greičiau atsigauti ir sumažinti sužalojimų skaičių.

Kojinių modeliai veikia: „UltraLight Run“, „Progressive + Nightrun“, „Progressive + Run“ ir kt.

Aušinimo poveikis dėl specialių rišamųjų ir polipropileno pluoštų. Kompresinis poveikis, plokščios siūlės ir antibakterinis poveikis dėl sidabro jonų naudojimo. Puikus komforto ir veiksmingos pėdos palaikymo derinys. Anatominis supjaustymas.

Salomonas

Prancūzijos kompanija, kuri priklauso „Amer Sports“. Aukštos technologijos ir gražus dizainas yra svarbūs prekės ženklo komponentai ir puiki kokybė. Vykdydamas „Salomon“ daugiau specializuojasi važiuojant važiavimu (važiavimas iš šalies).

Kojinių modeliai: „Sense“ palaikymas, „Sense Pro“, „Speed ​​2-Pack“ ir kt.

„Microlon“ medžiaga sumažina trintį tarp pirštų ir odos, neleidžianti nuvalyti ir nustumti. Plokščiasis siūlas, padalijimas į dešinę ir į kairę. Elastiniai įdėklai, skirti tvirtesniam tvirtinimui.

Šveicarijos prekės ženklas, gaminantis aukštųjų technologijų įrangą sportui. Bendrovė pritraukia olimpinius čempionus į bandymus ir plėtrą, todėl jos produktai yra populiariausi tarp profesionalų.

Kojinių modelis veikia: važiavimas.

Minkštumas ir komfortas. Pėdos arkos atrama, stiprinantis kojų ir kulno srityje, siekiant sumažinti smūgio apkrovą ir atsparumą dilimui. Atspindintys elementai.

Amatai

Tai pažangios technologijos ir sportiniai drabužiai iš Švedijos. Gaminant įrangą įmonė naudoja duomenis, pagrįstus asmens judėjimo dinamika, kuri sukuria maksimalų komfortą sportininkui.

Kojinių modeliai važiavimui: Cool, Cool Training High, Active Gran Fondo.

Nosies struktūroje atsižvelgiama į bėgiko judėjimo specifiką, drėgmės nutekėjimą ir vėdinimą. Buvo pastebėtas aušinimo efektas, taip pat sustiprinta struktūra pėdų padidėjusio slėgio taškuose. Tinklinės plėvelės, skirtos gerinti ventiliaciją, atsižvelgiant į kūno atvaizdavimą.

Rekomendacijos

Apibendrinant tai, kas buvo parašyta, noriu pridėti keletą patarimų, kurie padės pasirinkti. Pasirenkant kojines, atkreipkite dėmesį į dydį. Jei jūsų dydis nepasiekiamas, nelaukite kito. Jūs negalite susieti didelių pirštų į mazgą, patrinti pėdą, formuoti raukšles ir sumažinti judėjimo tikslumą, mažinant batų jautrumą. Nedidelė kojinė gali tilpti ant kojų - būtini apsaugos taškai bus perkelti į kitą vietą ir nebus patenkinti.

Negalima persekioti spalvos, graži kojinė, skirta tenisui, neveiks. Uždarykite akis ant kainos. Šios kojinės yra ne visai paprastos, jie džiugins jus su jų kokybe ir nepriekaištingu darbu daugelį metų. Jei nesate tikri, kokią kojinių kategoriją pasirinksite pagal savo treniruočių lygį, pasiimkite „komfortą“. Profesionalūs sportininkai aiškiai nepateikia tokių klausimų. Na, jei jūs manote, kad esate visiškai naujokas, vertinate savo galimybes, kaip greitai galite pereiti prie vidutinio lygio ir kaip greitai turėsite keisti įrangą, taip pat galvoti apie kitas kojines.

Ir nepamirškite, kad kojoms netaikomi mainų ir sugrįžimo įstatymai, net jei ne juos dėvėjote. Todėl prieš išvykdami į kasą dar kartą įsitikinkite, kad pasirinkimas yra teisingas.

Pasirinkite Jums tinkamą ir gerą mokymą!

Kaip pasirinkti tinkamas kojines?

Tarp mūsų yra nedaug žmonių, kurie jau seniai galvojo apie tai, kokias kojines rinktis kitą kartą. Tai reiškia, kad mes nepamirškime savo kojinių, kol ilgą treniruotę gauname nemalonų lizdinę plokštelę. Bet kai tai atsitinka, mes visi norime žinoti, kas yra pragaras?

Nors niekas nesako, kad tinkamų bėgimo kojinių pasirinkimas yra toks pat svarbus, kaip norint gauti tinkamas sportines bateles, bet jei treniruosite „blogas“ kojines, tada jūsų mėgstami batai greičiau suskirstomi.

Bet kuris bėgikas gali paliesti pėdų pūslių problemą. To priežastis yra šiluma ir drėgmė, kurią „kojinės“ kojinės, taip pat jų trintis ant kojų. Šios problemos sprendimas yra tinkamos kojinės, kurios gali sukurti tinkamą vidinę atmosferą jūsų kojoms. Kojinės, specialiai sukurtos važiuoti, leis jūsų kojoms išdžiūti ir patogiai. Papildomos šio priedo funkcijos apima papildomos paramos teikimą, kulno srities stiprinimą ir netgi nusidėvėjimo padidinimą važiuojant.

Rinkoje yra daug tipų ir prekių ženklų, tačiau svarbiausias aspektas perkant yra pritvirtinti kojines ant kojos, kuri nenuostabu. Tokiu pačiu būdu, renkantis sportinius batelius, svarbiausia yra juos pritaikyti kojoms. Jei kojinės yra per didelės, jos bus surenkamos batų viduje. Jei per mažas, jūsų pirštai lygūs ir greitai nuvalys kojinę.

Kojinės turi sutapti su kojomis ant kojų. Jei jūsų batai yra siauri, nereikia įsigyti storų kojinių. Priešingai, jei sportbačiai gali laisvai sėdėti ant kojų, nešiokite plonos kojinės.

Negalima naudoti 100% medvilnės kojinėmis. Mokymo metu medvilnės kojinės sukaupia šilumą ir kojų prakaitą. Drėgnose kojose yra nepatogu važiuoti, jie labai stumdosi batų viduje, sukeldami. Vietoj to, jums reikia specialių bėgimo kojinių, kurių audinys pašalina drėgmę nuo kojų, saugo jas sausas, taip užkertant kelią kojų trinčiai. Gera kojinės yra pagamintos iš sintetinių pluoštų, tokių kaip akrilas, nailonas arba Coolmax, arba natūralių pluoštų (vilnos, medvilnės) ir sintetinių medžiagų mišiniai. Pavyzdžiui, „Mizuno Drylite“ kojinės yra gaminamos iš polipropileno, poliesterio, poliamido ir nedidelio kiekio likros mišinio.

Kojinės paprastai yra labai plonos arba gana storos. Storos kojinės turi papildomą kulno ir pirštų pagalvėlę, kad būtų užtikrintas papildomas minkštumas ir apsauga nuo užsikimšimo. Perkant storas kojines, nepamirškite, kad jie „valgo“ papildomą erdvę batų viduje, todėl vasarą gerai sėdintys batai su plonu pirštu žiemą gali būti nedideli. Daugelis patyrusių bėgikų mėgsta ploną kojinę, nes jie yra lengvesni ir linkę prisidėti prie geros paviršiaus. Tačiau tai yra tik asmeniniai pageidavimai. Turite eksperimentuoti, kad surastumėte kojinių, kurios Jums tinka skirtingomis sąlygomis, storį.

Yra daug gerų važiavimo kojinių iš įvairių markių, įskaitant ir Mizuno, kurie siūlo visą eilę specialių kojinių, skirtų važiuoti, kurios puikiai tinka šio gamintojo sportinių batelių linijai.

Apibendrinkite:

  1. Palaukite nuo 100% medvilnės kojinių. Vietoj to, pasirinkite kojines su sintetinių pluoštų mišiniu.
  2. Pažvelkite į siūles aplink pirštus. Prastas siūlas ilgainiui gali sukelti lizdines plokšteles. Kokybiškos kojinės paprastai gaminamos su besiūlių zonų aplink pirštus.
  3. Nuspręskite, kurios kojinės jums labiausiai patinka - storos ar plonos.
  4. Vidurinėje dalyje ieškokite kojinių su plombomis. Šis triukas papildomai neleidžia jiems nuslysti čiuožyklose.
  5. Pritvirtinkite kojines, kad atitiktų jūsų batus.
  6. Neišsaugokite. Geras važiavimo kojinių pora yra labai svarbus norint patogiai važiuoti.

Mes stengėmės suteikti jums naudingos ir kokybiškos informacijos. Būtume dėkingi, jei šį straipsnį bendrinate su draugais, pažįstamais ir kolegomis. Galbūt tai paveiks jų gyvenimą ir taps geriau.

Kaip pasirinkti kojines važiuoti?

Atrodo, kad kojinių atrankos problema, susijusi su bėgimu, yra toli gražu ir juokinga. Na, ištraukė kojines ir bėgo. Problema jaučiama, kai bėgimo procese pasireiškia skausmai veršeliuose ar kojose, o po ilgos trukmės atsiranda iškilimai, pūslės ir trinčiai. Kiekvienas bėgikas žino, kad ne tik kojų komfortas, bet ir lenktynių bei varžybų rezultatas priklauso nuo kojinių kokybės.

Vienu metu yra kelios kojinės:

1. Pašalinkite drėgmę. Karštu oru pėdos išskiria labiausiai šilumą ir aktyviai prakaito. Vykdymo metu svarbu, kad kojos būtų sausos, priešingu atveju yra didelė lizdinių plokštelių susidarymo rizika. Net jei vanduo patenka į sportinius batelius, tinkamos kojinės turėtų būti išdžiovintos ant kojų per trumpą laiką.

2. Apsauga nuo trina. Kojose su prastos kokybės siūlais ar nesandariais žmonėmis patiriamas diskomfortas, dėl trinties, oda bus pažeista.

3. Termoreguliavimas. Veikiančios kojinės turi skirtingą tankį, vėdinimą ir atšilimą. Šiltuoju metų laiku paprastai naudojami mažo tankio produktai, geras vėdinimas. Žiemą turėtumėte susidoroti su šiltesniais produktais.

4. Kojų raiščių tvirtinimas. Specialūs važiuojantys produktai yra suprojektuoti taip, kad jie padeda nustatyti svarbius kulkšnies sąnario raiščius, apsaugant juos nuo nedidelių sužalojimų. Produktai, turintys aukštą kulkšnį, taip pat turi blauzdą. Tuo pačiu metu bendras sąnarių judumas netrukdo (teisingai pasirinkus dydį).

Renkantis važiavimo kojines reikia apsvarstyti:

1. Sezoniškumas. Vasaros kojinės, skirtos važiuoti, pasižymi puikiomis ventiliacija ir galimybe nukreipti drėgmę, paprastai, mažai. Žiema yra tankesnė, dažnai naudojama izoliacinės dirbtinės medžiagos arba vilna. Jie yra aukštesni kojose.

2. Kojų aukštis. Specialios maratono kojinės paprastai yra aukštai arba šiek tiek aukštesnės. Modeliai, skirti paprastoms klasėms, kurių aukštis pora cm virš kulkšnies arba iki paprastųjų raumenų vidurio. Ilgai treniruočių produktai turi aukštį iki vidurio veršelio arba kelio.

3. Sudėtis. Paprastai 3-5 produktų rūšių mišinys yra įtrauktas į veikiančius produktus. Kompozicijoje galite pamatyti įvairius elastano, vilnos, poliesterio ir pan. Derinius.

4. Sustiprintų zonų buvimas. Didelė specializuotų kojinių dalis apima armatūrą tose vietose, kuriose yra didžiausia trintis ir slėgis: pirštai, Achilo sausgyslė, kulkšnis, kulnas. Toks dizainas ne tik pailgina kojinių naudojimo laiką, bet ir sprendžia įvairias kitas užduotis: užkirsti kelią trinčiai ir kukurūzams, fiksuoti raiščių ir raumenų grupes, gerinti amortizaciją.

Be to, kojinės turi būti laikomos pėsčiomis, kad, kai klasės neatkrautų į akordeoną ir netvirtintų kojos. Todėl svarbu pasirinkti produktus pagal dydį. Nepamirškite, kad sportinės kojinės, pirmiausia, turėtų suteikti patogumo jūsų kojoms, nesvarbu, kiek mylių ketinate paleisti! Aukštos kokybės kojinės pateikiamos specialioje serijoje GRAND. Ilgametė patirtis ir pasiekimai šioje srityje leido mums sukurti unikalius produktus.

Visos mūsų produktų kainos matomos mūsų didmeninių kainų sąraše. Mūsų vadovas susisieks su jumis ir atsakys į visus jūsų klausimus.

Koks skirtumas tarp sporto ir paprastų kojinių

Sportas visada siejamas su tam tikra rizika ir pavojumi, todėl būtina daug dėmesio skirti sportinės aprangos elementams. Tačiau, jei visi galvoja, pavyzdžiui, kaip pasirinkti bėgimo batus, labai mažai žmonių galvoja apie sportinių kojinių pasirinkimą. Tuo tarpu, jei žinote, kaip pasirinkti kojines sportui, galite išvengti daugelio kukurūzų ir kitų mažų, bet nemalonių sužalojimų. Mūsų straipsnyje mes jums pasakysime apie sporto kojinių pasirinkimo taisykles.

Iš pirmo žvilgsnio skirtumai tarp sporto kojinių ir paprastų kojinių nėra pastebimi, nes skirtumas yra dėl medžiagos, dizaino ir tankio. Pirma, sportinės kojinės nėra pagamintos iš natūralių medžiagų, bet iš aukštųjų technologijų sintetinių medžiagų. Tai leidžia jiems greičiau išdžiūti.

Antra, skiriamasis sportinių kojinių bruožas yra speciali elastinė juosta, kuri neleidžia kojoms nuskaityti aktyvių judesių metu. Be to, guma turi būti tanki ir plati. Tada kraujo apytaka nebus sutrikdyta.

Trečia, daug dėmesio skiriama pirštų siūlėms. Kad nebūtų trinamas, jis turi būti labai mažas, plonas ir plokščias.

Ketvirta, priešingai nei įprastos kojinės, sportinės kojinės skirstomos į dešinę ir į kairę. Tai būtina, kad kiekvienas pirštas atitiktų anatominę kojos formą ir sumažintų jo nuovargį. Tada galite pamiršti apie kukurūzus ir vystyklų bėrimą.

Penkta, sporto kojinių takas dažnai atliekamas su puikiu mafu. Tai būtina siekiant sumažinti pėdos slėgį. Tačiau tokios kojinės netinka važiuoti.

Skirtumas tarp vyrų ir moterų sportinių kojinių.

Didelis dėmesys skiriamas sportinių kojinių pasirinkimui. Tai padės jums maksimaliai padidinti sporto privalumus ir sumažinti sužeidimų ir diskomforto riziką. Tai pasakytina ir apie tuos atvejus, kai moterys atlieka įvairius svorio mažinimo pratimus namuose. Jūs nepamirštate sporto batelių ar drabužių? Tada nepamirškite, kad jums reikia sportinių kojinių su neslidžiais padais. Jie yra labai populiarūs tarp moterų per jogos ar pilates klases.

Tačiau apskritai vyrų ir moterų sporto kojinės nėra skirtingos. Tik išvaizda skiriasi. Sportinių kojinių gamintojai gamina moteriškus modelius su ryškiomis spalvomis, o vyrų sporto kojinės paprastai yra juodos, baltos ir pilkos. Todėl dauguma sportinių kojinių modelių yra unisex.

Sporto kojinių sudėtis.

Sporto kojinių gamybos medžiaga - vienas iš svarbiausių kriterijų renkantis. Jei kasdieniame gyvenime rekomenduojama teikti pirmenybę kojinėms, pagamintoms iš medvilnės ir kitų natūralių medžiagų, tuomet sportinės kojinės turėtų būti derinamos su natūraliais ir šiuolaikiniais dirbtiniais audiniais. Kodėl taip? Faktas yra tas, kad natūralūs pluoštai išdžiūsta per ilgai, todėl žmogaus pėdos treniruotės metu yra šlapios. Be to, medvilnės kojinės po kiekvienos treniruotės neatlaikys dažno plovimo. Tačiau grynai sintetinės kojinės nesuteiks šviežumo ir komforto.

Geriausia sportinė kojinė yra medvilnės ir likerio arba poliamido derinys. Sportinės kojinės, pagamintos iš poliamido, puikiai sugeria drėgmę, leidžia odai kvėpuoti ir puikiai sėdėti ant kojų ir neslysti. Bambuko sportinės kojinės taip pat gali būti laikomos labai atspariomis ir tinka sportui, nes jos turi antibakterinį poveikį, yra kvėpuojančios, yra labai stiprios ir sugeria iki 60% daugiau drėgmės nei medvilnė. Jų sportinės kojinės idealiai tinka šaltuoju metų laiku.

Kaip pasirinkti sportines kojines.

Laikykitės toliau pateiktų rekomendacijų, o tada galėsite pasirinkti kojines sportui be problemų:

  • Atkreipkite dėmesį į kompoziciją. Sportinės kojinės yra pagamintos iš kompozicinių medžiagų;
  • Pasirinkite sportines kojines pagal sporto rūšį. Pavyzdžiui, kojinės sportinės kojinės tinka mažiems bateliams ir dviračiams. Sportinės kojinės puikiai tinka tenisui ar futbolui. Labai dažnai futbolo ir krepšinio sportui naudojamos sportinės kojinės be kulnų. Jogos užsiėmimai geriausiai tinka sportinėms kojinėms su gumos padais, nes jos neslystų ant kilimėlio;
  • Atkreipkite dėmesį į sriegius, iš kurių audiniai yra sukti. Jie turėtų būti ploni. Siūlės turi būti tokios pačios;
  • Geros sportinės kojinės kulnas turi būti užsandarintas.

Populiarūs sportinių kojinių gamintojai.

Dabar internetinėse parduotuvėse yra daug įvairių gamintojų sportinių kojinių. Bet kuris prekės ženklas gamina geros kokybės sportines kojines? Norėdami atsakyti į šį klausimą, mes užsirašėme kojinių gamintojus sportui.

Falke sporto kojinės užima pirmaujančią poziciją rinkoje. Jei nuspręsite įsigyti „Falke“ kojines, tuomet turėtumėte žinoti, kad gamybai naudojama tokia medžiaga kaip akrilas. Tai puiki alternatyva vilnai, kuri pasižymi dideliu atsparumu dėvėjimui, ir palyginti nedidelė kaina. Pažymėtina, kad „Falke“ kojinės sportui gaminamos naudojant dvigubą elastingą juostą. Teigiamos savybės yra akivaizdžios: dviguba elastinė juosta nepalieka skirtingomis kryptimis, o kojinės taip pat neslyps nuo kojų.

„Adidas“ sporto kojinės, kaip ir „Reebok“ sporto kojinės, yra labai populiarios visame pasaulyje. Asortimente rasite vyrų, moterų, vaikų sportines kojines, unisex modelius. Jie taip pat turi platų modelių ir spalvų pasirinkimą. Tai idealiai tinka kasdieniam sportui.

Asics sportinės kojinės yra viena geriausių kojinių. Jis pasižymi drėgmės pašalinimu sausai ir patogiai pėdai. Be to, dauguma modelių sugeria smūgį. Natūralu, kad tokių kojinių kaina yra šiek tiek didesnė, nes dalyvauja visiškai skirtingos gamybos technologijos.

Aktyvios sportinės kojinės yra laikomos sportinėmis kojinėmis. Rinkinyje yra platus vaikų modelių pasirinkimas.

„Tommy Hilfiger“ sporto kojinės yra klasikinės savo segmente. „Tommy Hilfiger“ sporto kojoms būdingas diskretiškas stilius ir aukštos kokybės apdaila.

Sportinės kojinės Puma (Puma) - puiki ir labai praktiška galimybė sportuoti bet kokioje sporto šakoje. Dauguma modelių yra pagaminti iš medvilnės, pridedant poliesterio ir elastano. Puoštas pasaulio sporto prekės ženklo „Puma“ logotipu.

Renkančių kojinių pasirinkimas

Mažesnė dalis bėgikų laiko laiko galvoti apie kojinių pasirinkimą. Kiekvienas iš mūsų mažai dėmesio skiria tam, kokias kojines mes dėvime, kol gausime nemalonių pūslių. Bet kai tai atsitiks, mes stebime, kaip tai atsitiko? Daug.

Nedaugelis žmonių žino, kad kojinių pasirinkimas veikia taip pat reikalauja didesnio dėmesio, nes sportinių sportinių batelių pasirinkimas, netinkamų kojinių dėvėjimas gali sugadinti jūsų mėgstamas sportines bateles greičiau nei fartleck.

Vit kiekvienas žmogus žino, kad pirmasis priešas yra lizdinės plokštelės. Ir šie nemalonūs dalykai, dažniausiai dėl drėgmės ir trinties kojose.

Dėvėti specialiai sukurtas kojines, kurios gali padaryti patogią aplinką jūsų kojoms. Jūsų kojos bus patogios ir sausos tokiose kojinėse, ir jūs to ne trinamas.

Kojinės turi atitikti jūsų batus. Kai turite siaurų batų, nepirkite storų kojinių, jie užims daug vietos. Ir atvirkščiai, jei batai yra šiek tiek plati, tada jums tinka storos kojinės.

Griežtai draudžiama važiuoti kojomis, kurias sudaro 100 proc. Medvilnės. Nes paleisdami sukuriate daug šilumos ir prakaito, kurį sugeria medvilnės kojinės. Tai ideali aplinka kukurūzams ir bakterijoms.
Dar kartą kartoju, kad esu visiškai tikras, kad suprantate, jog reikia vengti medvilnės kojinių.
Iš to išplaukite, turite pasirinkti ypatingą kryžminį kraštą, jie atima drėgmę nuo kojų ir išlaiko ją iš dalies sausai.

Kokybės kojinės yra pagamintos iš sintetinių pluoštų (akrilo, nailono, natūralių pluoštų mišinio (vilna ir medvilnė), coolmax audinys). Mizuno kojinės yra pagamintos ir pagamintos iš polipropileno, poliesterio, poliamido ir nedidelio kiekio likros, todėl jos puikiai tinka važiuoti.

Paprastai jie yra dviejų rūšių labai ploni arba labai stori. Storos kojinės turi papildomą kulno sluoksnį, kuris suteikia mažai papildomo amortizavimo ir geros lizdinės plokštelės apsaugos.


Patyrę bėgikai pasirinkę plonas kojines, jie turi nedidelį svorį ir puikiai jaučiasi keliu. Kojinių storio pasirinkimas yra kiekvieno asmens asmeninis pageidavimas. Eksperimentuokite ir rasite jums tinkančio kojinės storį.

Mizuno kojinės siūlo platų technologinių kojinių pasirinkimą, puikiai tinkančias bėgimui.

„Drylite“ serijos „Mizuno“ kojinės apsaugo nuo slydimo ir yra pagamintos iš specialių abrazyvinių elementų.

Kojinių pirkimo patarimai:
1. Nėra medvilnės. Vietoj to, pasirinkite kojines su tokia sintetinių pluoštų mišinio sudėtimi.
2. Atkreipkite dėmesį į siūlių vietą. Prastos siūlės gali sukelti lizdines plokšteles, ypač ilgų treniruočių ar maratonų metu. Kojinės prekės nėra Mizuno.
3. Ieškokite kojinių, kurios pėdų srityje turi griežtą pynimą. Tai padeda jam neslysti bate.
4. Kojinės turėtų sėdėti gerai jūsų batai.
5. Neišmeskite pinigų. Geros kojinės, sveikos kojos!

Kojinės, skirtos naudoti vasarą

Kojinės: kaip pasirinkti kojines?

Žinoma, toks dėmesys nėra skiriamas kojinių pasirinkimui ir pirkimui, pvz., Sportbačiai, tačiau nepamirškite, kad ilgiausias treniravimas, įprastos kojinės, gali būti sutrikdytos brangiausiuose ir sudėtingiausiuose bateliuose.

Jei jūsų kojos prakaituoja, sukaupta drėgmė, sukaupta kojinės audinyje, bus priežastis, dėl kurios kojos trinamas.

Ši problema gali būti išspręsta specialiomis kojomis, sukurtomis taip, kad sukurtų tinkamą atmosferą kojoms viduje.

Specialiomis technologijomis sukurtos kojinės, skirtos kojoms, palaiko komfortą ir išlaiko kojas, ir tokie dalykai, kaip strypų tvirtinimas detalėse, suteikia papildomą paramą ir prideda amortizavimo efektą.

Pagrindinė sąlyga yra teisingas kojinių pasirinkimas, jie turi tilpti į batus ir sėdėti ant kojos, kad, kai bėgiojimas nesiruošia, ir raukšlių, tuo pačiu metu, neišlenkite kojos. Tai yra svarbu pasirinkti kojines.

Geriausios kojinės

Sportinių parduotuvių pasirinkimas yra pakankamai platus. Bėgimo kojines atstovauja įvairios rūšys, prekės ženklai ir firmos. Nenaudokite natūralaus, 100% medvilnės, o bėgiojimo metu, jie sukaupia visą šilumą ir drėgmę ir taps drėgna. Lizdinės plokštelės ir lizdinės plokštelės.

Kompresinės kojinės, jų veiksmai

Tokios kojinės yra labai populiarios tarp sportininkų. Jie yra tokių ligų kaip varikozinės venų, galūnių sužalojimų ir lūžių gydymas ir prevencija bei kitos kojų sužalojimai.

Kompresinės kojinės kraujyje gerėja, jas palaiko venai, o ne taip deformuojasi. Priešingu atveju kojos pradeda išsipūsti, nėra neįprasta, kad traukuliai atsiranda ir kojos pradeda skaudėti. Jei nesustabdysite šio proceso, kraujo krešulių susidarymas yra neišvengiamas, ir tai gali būti mirtina.

Tokie apatiniai drabužiai ir ypač kojinės turi būti dėvimi žmonėms:

  • Su venų ir venų nepakankamumu.
  • Simptomai, patvirtinantys trofinę opą.
  • Limfostazė.
  • Kraujagyslių retikulo buvimas.
  • Venozinė egzema.
  • Pėdos ir sunkumas.
  • Pooperaciniu laikotarpiu.

Taip pat rekomenduojama dėvėti specialią veną turinčią apatinį trikotažą:

Ypač svarbūs sportininkų ir turistų kompresiniai apatiniai drabužiai. Ir kojinės, turinčios suspaudimo poveikį, yra svarbios bėgikams - maratonams, visiems bėgikams.

Jie leidžia daryti be traumų ir sužalojimų atsitiktinio kritimo atveju, padidinti raumenų grupių darbą ir po aktyvaus treniruotės ar konkurencijos greitai atsigauti.

Be to, jie puikiai sėdi ant kojų, o tai leidžia jiems mokytis su malonumu, nesijaučia diskomfortu, ir jei visi standartai yra įvykdyti, o gamintojas yra atsakingas už kokybę, tada kojos bus sausos ir sveikos.

Tačiau tokių drabužių dėvėti draudžiama.

Kontraindikacijos:

Kai kurių ligų buvimas, neleidžia dėvėti kompresinių kojinių, jie yra griežtai draudžiami, jei sergate:

  • Aterosklerozė
  • Endarteritas,
  • Aortoaeritas,
  • Thromboangiitis.

Atsargiai reikia dėvėti, jei yra:

  • Dermatitas, egzema, nekrozė.
  • Ūmus tromboflebitas.
  • Uždegiminiai procesai odoje ir infekciniai trofiniai pasireiškimai.
  • Su diabetu ir plaučių nepakankamumu.
  • Venų uždegimas ir odos jautrumas.

Kaip pasirinkti? Sporto kojinių priežiūra

Kompresinės kojinės, ne taip sunku pasirinkti, pakanka žinoti, kad jie suskirstyti į tris pagrindinius tipus:

  1. Prevencinis tipas. Jie tarnauja kaip venų ligų prevencija ir vystymasis, nėra kompresinio audinio ant kojų, yra normalu. Šis kojinių tipas dėvimas gana dažnai, bet ne visada, būtent jie gali būti naudojami mokymui.
  2. Medicinos tipas. Tokius apatinius drabužius dėvi gydytojas, jei yra akivaizdžių ligos požymių, ir atsižvelgiant į ligos ir streso individualumą. Apatinės kojos sritis susiduria su suspaudimo poveikiu, padeda normalizuoti kraujo nutekėjimą, dėl to pašalinamas pūtimas ir dingsta nuovargis. Kojoms reikia nuolatinio nusidėvėjimo.
  3. Sporto tipas. Tai sporto, puikiai sukurtos kojinės, be kurių sunku įsivaizduoti profesionalų sportininką. Šis tipas tinka žmonėms, užsiimantiems turizmu.

Vyriškos ir moteriškos sportinės kojinės nėra labai skirtingos, daugiausia skiriasi dizaino sprendimas.

Tinkamos priežiūros momentas yra svarbus:

  • Nuplaukite tik rankomis.
  • Kai vandens temperatūra neviršija 30 laipsnių.
  • Naudokite šviesius muilus ir šampūnus.
  • Džiovinkite ant rankšluosčio.
  • Jūs negalite geležies.
  • Nenaudokite cheminių tirpiklių.

Rezultatai Teisingas pasirinkimas keliais žodžiais.

  • Nenaudokite medvilninių kojinių važiuoti tik su sintetika.
  • Atkreipkite dėmesį į siūles.
  • Pirkite tiek plonas, tiek storas kojines.
  • Užsandarinkite viduryje, kad neslystumėte.
  • Negalima šykšti, pirkti prekės ženklo porą.

Geros ir patogios treniruotės ir lengvumas kojose!

Kaip pasirinkti tinkamas kojines?

Tarp mūsų yra nedaug žmonių, kurie jau seniai galvojo apie tai, kokias kojines rinktis kitą kartą. Tai reiškia, kad mes nepamirškime savo kojinių, kol ilgą treniruotę gauname nemalonų lizdinę plokštelę. Bet kai tai atsitinka, mes visi norime žinoti, kas yra pragaras?

Nors niekas nesako, kad tinkamų bėgimo kojinių pasirinkimas yra toks pat svarbus, kaip norint gauti tinkamas sportines bateles, bet jei treniruosite „blogas“ kojines, tada jūsų mėgstami batai greičiau suskirstomi.

Bet kuris bėgikas gali paliesti pėdų pūslių problemą. To priežastis yra šilumos ir drėgmės, kurios „kojinės“ kojinės, taip pat jų trintis ant kojų.

Šios problemos sprendimas yra tinkamos kojinės, kurios gali sukurti tinkamą vidinę atmosferą jūsų kojoms. Kojinės, specialiai sukurtos važiuoti, leis jūsų kojoms išdžiūti ir patogiai.

Papildomos šios priedų savybės apima papildomos paramos teikimą, kulno srities stiprinimą ir netgi nusidėvėjimo padidinimą važiuojant.

Rinkoje yra daug tipų ir prekių ženklų, tačiau svarbiausias aspektas perkant yra pritvirtinti kojines ant kojos, kuri nenuostabu. Tokiu pačiu būdu, renkantis sportinius batelius, svarbiausia yra juos pritaikyti kojoms. Jei kojinės yra per didelės, jos bus surenkamos batų viduje. Jei per mažas, jūsų pirštai lygūs ir greitai nuvalys kojinę.

Kojinės turi sutapti su kojomis ant kojų. Jei jūsų batai yra siauri, nereikia įsigyti storų kojinių. Priešingai, jei sportbačiai gali laisvai sėdėti ant kojų, nešiokite plonos kojinės.

Negalima naudoti 100% medvilnės kojinėmis. Mokymo metu medvilnės kojinės sukaupia šilumą ir kojų prakaitą. Drėgnose kojose yra nepatogu važiuoti, jie labai stumdosi batų viduje, sukeldami.

Vietoj to, jums reikia specialių bėgimo kojinių, kurių audinys pašalina drėgmę nuo kojų, saugo jas sausas, taip užkertant kelią kojų trinčiai. Gera kojinės yra pagamintos iš sintetinių pluoštų, tokių kaip akrilas, nailonas arba Coolmax, arba natūralių pluoštų (vilnos, medvilnės) ir sintetinių medžiagų mišiniai.

Pavyzdžiui, „Mizuno Drylite“ kojinės yra gaminamos iš polipropileno, poliesterio, poliamido ir nedidelio kiekio likros mišinio.

Kojinės paprastai yra labai plonos arba gana storos. Storos kojinės turi papildomą kulno ir pirštų pagalvėlę, kad būtų užtikrintas papildomas minkštumas ir apsauga nuo užsikimšimo.

Perkant storas kojines, nepamirškite, kad jie „valgo“ papildomą erdvę batų viduje, todėl batai, kurie gerai sėdi vasarą su plonu pirštu, žiemą gali pasirodyti per maži. Daugelis patyrusių bėgikų mėgsta ploną kojinę, nes jie yra lengvesni ir linkę prisidėti prie geros paviršiaus.

Tačiau tai yra tik asmeniniai pageidavimai. Turite eksperimentuoti, kad surastumėte kojinių, kurios Jums tinka skirtingomis sąlygomis, storį.

Yra daug gerų važiavimo kojinių iš įvairių markių, įskaitant ir Mizuno, kurie siūlo visą eilę specialių kojinių, skirtų važiuoti, kurios puikiai tinka šio gamintojo sportinių batelių linijai.

Apibendrinkite:

  1. Palaukite nuo 100% medvilnės kojinių. Vietoj to, pasirinkite kojines su sintetinių pluoštų mišiniu.
  2. Pažvelkite į siūles aplink pirštus. Prastas siūlas ilgainiui gali sukelti lizdines plokšteles. Kokybiškos kojinės paprastai gaminamos su besiūlių zonų aplink pirštus.
  3. Nuspręskite, kurios kojinės jums labiausiai patinka - storos ar plonos.
  4. Vidurinėje dalyje ieškokite kojinių su plombomis. Šis triukas papildomai neleidžia jiems nuslysti čiuožyklose.
  5. Pritvirtinkite kojines, kad atitiktų jūsų batus.
  6. Neišsaugokite. Geras važiavimo kojinių pora yra labai svarbus norint patogiai važiuoti.

Kaip pasirinkti kojines važiuoti?

Sezoniškumas - vasaros, žiemos ir demi sezono kojinės. Vasaros kojinės, skirtos važiuoti, turi geriausias vėdinimo ir drėgmės šalinimo savybes, dažniausiai minimalistines viršūnių aukštyje. Žiemą yra didesnis tankis, šiek tiek mažiau geras vėdinimas, dažnai naudojamas sintetinių medžiagų arba vilnos šildymas. Žiemos žiemos kojinės dažnai būna aukštesnės nei vasaros kojinės ir turėtų padengti kulkšnį. Kaip sezono metu naudojamos sintetinės vasaros kojinės su vidutinio tankio ir geros ventiliacijos.

  • Viršūnių aukštis yra nuo itin lengvo iki kulkšnies ir kelio. Kojinių viršūnių aukštis priklauso nuo sąlygų ir kokių užduočių dėvite kojines. Maratono konkurencingos kojinės dažnai yra aukštai arba šiek tiek aukštesnės. Kojinės, skirtos reguliariai treniruotėms, kurių aukštis yra 2-3 cm virš kulkšnies arba iki paprastojo raumenų vidurio. Ilgos treniruotės, ultravioletiniai takeliai, šaltojo sezono ir kompresinės kojinės - aukštis iki apatinės kojos ar kelio, verta paminėti, kad veleno aukštis nėra lemiamas veiksnio kokybei. Jis sukuria tik jums reikalingą komforto ir apsaugos lygį. Daugeliui bėgikų, šiek tiek aukštesnės nei kulkšnies kojinės yra universalios visoms užduotims bet kuriuo metų laiku.

„X-Socks“ kojinių kolekcija

  • Medžiagų sudėtis. Populiariausios yra grynos sintetinės kojinės, kartais su vilnos priedais atšilimui. Tačiau jie yra verti konkuruoti iš kojinių, skirtų važiuoti iš merino vilnos su sintetine dalimi. Be to, tai nėra masyvios, pūkuotos šiltos kojinės, skirtos važiuoti šaltu oru - gamybos technologija leidžia jums sukurti lengviausias ir geriausias vasaros kojines, pagamintas iš vilnos, kurios nėra prastesnės už sintetinių medžiagų kojines. Jie gerai vėdinami, greitai išdžiovinami ir pasižymi antibakterinėmis savybėmis, o kojinių atveju dažniausiai yra 2-6 skirtingų medžiagų derinys. Poliesterį, nailoną, elastaną, vilną ir kitas medžiagas galima rasti etiketėje su skirtingais procentais, priklausomai nuo gamintojo. Tačiau nepamirškite, kad geros kojinės nėra medvilnės. Be to, nepatogu važiuoti medvilninėmis kojinėmis, o ne praktinėmis, o kai kuriais atvejais ir pavojingomis sveikatai. Medvilnė nesugeba drėgmės nusausinti, kaupiasi, saugo ją ir džiūsta labai ilgai, net ir važiuodama. Deja, medžiagų sudėtis negali suteikti informacijos apie produkto kokybę. Iš identiškų žaliavų pagamintos kojinės kokybės gali labai skirtis. Svarbesnį vaidmenį atlieka medžiagų ir technologijų mezgimo gamybai naudojamų pluoštų struktūra. Tačiau galima teigti, kad sintetinės medžiagos yra atsparesnės trinčiai nei natūralios, o kojinės kairėje - 65% vilnos ir netgi negalite pasakyti
  • Su membrana ir be jos. Molekulinės kojinės atsirado rinkoje palyginti neseniai. Jų pagrindinis skirtumas yra apsauga nuo drėgmės iš išorės išlaikant garų pralaidumą, taip pat geriausia šiluminė apsauga. Membranos kojinės yra brangesnės nei įprastinės, o šaltuoju metų laiku arba esant didelėms tikimybei, kad vanduo bus nupjautas. Membranos kojinės naudojamos, pvz., Žygių gerbėjai, ant kurių eina upės ir pelkės. Esant tokioms sąlygoms, membraninės kojinės, skirtos važiuoti, yra gera alternatyva membranoms. Jie išlaiko kojas santykinai sausoje vietoje, o batai be membranos atleidžia surinktą vandenį į išorę ir išdžiūsta.
  • Naudojant antibakterines medžiagas ir be jų. Aukščiausios kokybės bėgimo kojinės pasižymi antibakterinėmis savybėmis. Tai užkerta kelią nemalonaus kvapo atsiradimui po to, kai veikia (jei nenaudojate pelkės ir labai nešvarių baseinų), apsaugo nuo kenksmingų bakterijų plitimo ant kojų. Pavyzdžiui, „X-Socks“ kojose naudojami „Skin NODOR®“ ir „Silver NODOR®“, o sudėties sidabro jonai slopina bakterijų augimą, kai temperatūra batų viduje didėja, o merino vilna pasižymi natūraliomis antibakterinėmis savybėmis.
  • Be siūlės ir siūlės (pirštų zonoje). Prastas siūlės per pirštus - pagrindinė susierzinimo priežastis ir kukurūzų išvaizda. Geros važiavimo kojinės siūlės ar ne, arba yra pagamintos taip, kad nesijaustumėte, nepriklausomai nuo atstumo ilgio, drėgmės ir šilumos kiekio bate.
  • Kompresija ir be suspaudimo. Kojinės, skirtos važiuoti su suspaudimu, yra skirtos pagerinti kraujo tekėjimą apatinėse kojose ir kulkšnėse, greitai atsigauti po ilgos jėgos ir sumažinti raumenų nuovargį. Aukštos kokybės kompresiniai apatiniai drabužiai yra labiau panašūs į ortopedinį produktą, kurio naudojimas yra svarbus konkrečiais atvejais. Pradedantiesiems, kompresinės kojinės padės susidoroti su didėjančia važiavimo apkrova, silpninančio ultragarso mylėtojai ilgiau išlaikys raumenų našumą lenktynių metu, o po ilgo važiavimo kompresijos dėka sugadintas raumenys atsigauna greičiau. ne tik dėl aukštų viršūnių, bet ir dėl pagerėjusio kraujo tekėjimo. Kompresinės kojinės turi skirtingus aukščius, tačiau neklysta, kad kiekviena aukšto kojos kojinė yra suspaudimas. Tai ne. Dauguma važiuojančių kojinių nėra suspaudimas, o tai netrukdo lenktynėms efektyviai važiuoti visose varžybose. Taip pat svarbu nesupainioti įtemptų kojinių, veržlių veršelių ir suspaudimo. Teisinguose suspaudimo gnybtuose suspaudimo laipsnis skirtingose ​​srityse skiriasi, užtikrinant normalią kraujotaką. Kairės ir dešinės kojinės ar getrai taip pat skiriasi, renkantis kompresines kojines svarbu atsižvelgti ne tik į kojos dydį, bet ir į veršelių raumenų plotį.
  • Su ir be sustiprintų zonų. Dauguma važiuojančių kojinių, ypač aukščiausios klasės, yra sustiprintos tose vietovėse, kuriose yra didžiausia trintis ir slėgis: pirštai, Achilo sausgyslė, kulkšnis, kulnas. Tai ne tik padidina kojinių tarnavimo laiką, bet taip pat atlieka keletą kitų funkcijų: užkirsti kelią trinčiai ir išvaizdą, riešutų fiksavimą, raiščių ir raumenų grupes, papildomą nusidėvėjimą. Pavyzdžiui, tik „X-Socks“ kojose 5 naudojamos panašios technologijos: „AirFlow ™ AnklePad“ yra specialios pagalvėlės, kurios apsaugo kulkšnies kaulus nuo smūgių ir trina nuo viduje ir išorėje. Kulno apsauga - kulno apsauga nuo slėgio ir trinties. X-Cross® tvarsčiai - elastingos juostos aplink kulkšnį užtikrina stabilumą ir neriboja judumo, sumažina sužeidimo riziką. Toe Protector - priekinės dalies apsauga nuo trinties ir kukurūzų. Achilo marškinėliai - Achilo sausgyslės apsauga. Tokios kojinės yra brangesnės, tačiau jos ilgiau truks daugiau komforto.
  • Rėmimasis kulkšnies ir achilo sausgyslėmis yra retas variantas, bet tikėtinas. Pvz., Kojose CEP yra randamas keliuose modeliuose vienu metu. Minkšti anatominiai intarpai užtikrina stabilizavimą, atramą ir apsaugą nuo kulkšnies sąnario. Skirtas pirmiausia sportininkams, kurie atsigauna nuo sužalojimų. Patikimas stabilizavimas, masažo efektas ir mikrocirkuliacijos pagerėjimas audiniuose gali sumažinti kulkšnį ir sumažinti pernelyg didelės įtampos, uždegimo ir sužalojimo tikimybę intensyvaus ir ilgai trunkančio krūvio metu (ypač važiuoti, žaisti ir šokinėti).

Kojinės, skirtos naudoti vasarą

Specialios vasaros kojinės skirtos šiai apkrovos kategorijai, atsižvelgiant į intensyvų trintį tam tikrose išorinėse temperatūrose, kad paprasti kasdieniai modeliai nebus atsparūs.

Kaip įprasta vasaros kojinės dalis, didelė medvilnės dalis, kurios trūkumas yra didelis sugebėjimas dėvėti.

Bambukas yra stabilesnis, tačiau sporto reikmėms reikalingi padidėję rodikliai ne tik dilimui, bet ir daugeliui kitų svarbių parametrų.

Sportinės kojinės, įskaitant bėgimo, novatorišką trikotažo gaminį su specialiomis savybėmis, atsirandančiomis taikant technologines naujoves ir paremtos specialiais tyrimais. Modelio struktūra, forma, ilgis, pluošto sudėtis užtikrina optimalų komfortą važiuojant kroviniu.

Naudojimo ypatybės

Vasarą veikiančios kojinės yra ypač patvarūs produktai, pasižymintys puikiomis higieninėmis savybėmis ir gebėjimu slopinti mikrofloros vystymąsi. Ilgas naudojimo pobūdis neužkerta kelio didesniam dėmesiui išlaikyti švarumą ir reiškia, kad po treniruotės reikia plauti, o išvaizda yra gerai išsaugota.

Trikotažo charakteristikos

Pagrindinis audinys, uždarantis pėdą, turi išilginę audimo struktūrą, kuri, kaip ir kapiliarų tinklas, išgaruoja drėgmę, skatina vėdinimą, neleidžia šliaužti ir sukti. Siūlės be sutirštėjimo arba trūkstamos, o tai pašalina trinties. Plonas ir minkštas rankogaliai užtikrina normalų kraujotaką.

Sudėtis ir sudėtis

Vasarą važiavimui tinkamos trumpos, vidurinės, kulkšnies, ilgio ir ilgos kojinės. Trumpos - universalios, pailgos, naudojamos profilaktikai arba suspaudimo palaikymui probleminėms sritims. Sudėtis - sintetinė ir likra. Gali būti natūralus pluoštas. Skirtingi ploni ir ultrathin stori siūlai.

Kokios naudos, kai naudojate kojines vasarą

Vasarą vaikščiojantys kojinės, trikdžių sukeltos problemos neįtrauktos. Jie neslystys, nesudarys akordeono ir nelygumų bato viduje, jie nesisuks, blokuoja laisvą kraujo tekėjimą. Kojos garantuoja sausumą, optimalią higienos aplinką ir komfortą, o kojinių savininkas tvarkingas, grožio ir malonių pojūčių.

Kaip pasirinkti žiemos sportinius batelius ir kojines. Sausio leidiniai sporto maratonei

Sausis buvo produktyvus ne tik treniruočių valandomis su galutiniu maratonu „Gyvenimo kelias“, bet ir įdomiu turiniu. Aš ir toliau ištuštinuu smegenų kasetes, suformuliu patirtimi linijose, kurios, tikiuosi, bus naudingos daugeliui, kuriam važinėja, kas yra užmiestyje, kas kalnuose, bet kažkas naujo.

Galbūt patyrę bėgikai išmoks kažką sau. Pavyzdžiui, sporto maratono vyriausiasis redaktorius Maria Veremyeva kartą ir vėl suteikia man švietimo programą „Kosmoso technologija važiuoklėje“.

Aš netgi kažkaip ne protingai, jaučiu, kad atsilikęs, nes aš pats nesinaudojau supaprastintomis membraninėmis kojinėmis su kunigais ar kažkuo kitu. =)

Rinka juda, gamintojai yra sudėtingesni arba labiau iškreipti nei plienas. Geras ar blogas... tikriausiai geras. Leiskite kiekvienam pasirinkti sau tai, ko iš tiesų reikia su malonumu.

Asmeniškai manau, kad taisyklė „Geriausia įranga yra ta, kurią nemanote, kai žaidžiate sportą“.

"Kojinės, skirtos važiavimui - svarbiau nei atrodo". - kruvinas pasakojimas apie tai, kaip pasirinkti tinkamas kojines važiuoti. Kas yra skirtumas, medžiagos, funkcijos, technologijos. Aš bandžiau trumpai ir be vandens.

Kaip pasirinkti sportinius batelius žiemą - reklamos ir patarimų apie modelius. IMHO, tik atsakymai į klausimus „Kaip, kodėl ir taip toliau“. Medžiaga apie sportinių batelių pasirinkimą žiemai - dėl konkrečių sąlygų, užduočių, kai kurių klausimo subtilybių.

Jei turite klausimų ar pasiūlymų - rašykite asmeniškai =)

„Nėra geresnio tikslo, ir aš tai supratau, nei žmonėms duoti naudos.“ (C) Vladislavas Leškevičius, Rostovo stepių poetas-fabulistas.

Kojinės

Šiandien sportas tapo daugelio žmonių gyvenimo dalimi. Ir dauguma laiko treniruotėms, kad tiktų. Todėl kasdien važiavimas laikomas vienu populiariausių sporto šakų.

Pirma, toks mokymas gali būti vykdomas bet kuriuo metų laiku ir nepriklausomai nuo oro sąlygų. Ir, antra, tobulai pagyvinti ir pakilti, o tai būtinai turi įtakos visam vaizdui.

Tačiau svarbiausias klausimas lieka pasirenkamiems drabužiams mokyti. Ir pirmiausia tai susiję su kojinėmis, skirtomis paleisti.

Moteriškos kojinės

Atrodytų, kad sunku pasirinkti sporto priedą. Tačiau yra tam tikrų niuansų. Būtina atsižvelgti į metų laiką, apkrovą ir mokymo pobūdį. Pažiūrėkime, kokias kojines norite paleisti?

Sportinės kojinės. Dažniausiai tai yra mažo pjovimo modelių pasirinkimas.

Priedo prie kulkšnies aukštis leidžia kojoms tvirtai sėdėti ant sėdynės be slydimo, o tai gali atitraukti ir sukelti diskomfortą.

Paprastai neįvertinti sportiniai modeliai pateikiami iš specialios medžiagos, kurios sudėtyje yra medvilnės ir elastano. Tačiau dizaineriai taip pat siūlo minkštas bambuko kojines.

Kompresinės kojinės, skirtos važiuoti. Profesionalams, sergantiems kojų sveikatos problemomis, linkę į pūtimą ir padidėjusį nuovargį, specialistai rekomenduoja specialius gydymo modelius.

Kompresinės kojinės visada nukirptos iki kelio, o tai leidžia gaminiui uždengti probleminę sritį.

Be to, šio tipo aksesuarai turi gerą veršio fiksaciją ir atramą, kad būtų išvengta venų išsiplėtimo.

Kojinės, skirtos naudoti vasarą. Karštame sezone ypač svarbu atkreipti dėmesį į sporto aksesuaro komfortą ir lengvumą. Geriausia yra laikyti mažos kojinės, skirtos naudoti su akių viršūnėmis. Tokios kojinės yra pagamintos iš smulkios medvilnės arba trikotažo, o kartu su tinkleliu leidžia oras gerai cirkuliuoti.

Batai ir bėgimo drabužiai žiemą

Rusijoje klimatas nėra maloniausias, ypač jei kalbame apie vėlyvą rudenį, žiemą ir ankstyvą pavasarį. Šaltas lietus ir šalnos, ledas, sniegas, vėjas - visa tai daro nemalonų mokymą gatvėje. Tačiau, jei suknelės tinkamai, blogas oras nebus baisus, o bėgiojimas išliks patogus.

Trys sluoksniai drabužiuose

Tai yra pagrindinis principas, kuris yra naudingas ne tik mokymui, bet ir kasdieniam gyvenimui, žygiams ir bet kokiai veiklai gatvėje.

Pirmasis, kūnas, sluoksnis pašalina drėgmę iš kūno. Audinys, iš kurio siuvami linas, turi būti sintetinis, o ne sugeria drėgmę, o pats skalbinys turi būti gerai prigludęs prie kūno. Bet kokie modernūs terminiai apatiniai drabužiai.

Antrasis sluoksnis „šildo“, ty neatleidžia kūno šilumos į išorę. Ir jis taip pat turi būti pagamintas iš sintetinių medžiagų ir išleisti drėgmę. Tai vilnoniai megztiniai, megztiniai iš Polartec, Sphere ir kt.

Trečias sluoksnis yra atsparus oro sąlygoms. Tuo pačiu metu jis taip pat turi atsiimti drėgmės perteklių į išorę. Dažniausiai tai striukė su membrana ir vėjui atspariais audiniais. Tokio audinio audimas yra pakankamai mažas, kad vandens lašeliai nepatektų į vidų, bet tuo pačiu pakanka, kad garų molekulės išvažtų.

Apatinis sluoksnis pašalina drėgmę, antrasis - šiltas, trečiasis apsaugo.

Batai

Norint važiuoti šaltu oru, pasirinkite tvirtus sportinius sportinius batelius, jie šiltai gerėja ir blogėja. Kai gatvėje nėra lietaus arba jis yra silpnas, galite važinėti be „Gore-Tex“ arba vandens atstumimo impregnavimo - jūsų kojos lieka sausos. Gorteksui reikia puodų, stipraus lietaus ar gilaus sniego, kai sniegas sulaiko prie batų ir lydosi nuo karščio.

Vienintelis priklauso nuo jūsų veikiamos aprėpties. Asfaltui tinkami asfalto modeliai.

Jei važiuojate parke palei pėsčiųjų takus ir sniego dangos kelius, geriau būtų turėti klasikinius visureigius variacijų su gortex: Asics FujiTrabuco G-tx, Salomon Speedcross GoreTex arba ClimaShield ir pan. Ir važiuojant ledu, pasirinkite modelius su geležies šuoliais. Pavyzdžiui, Asics FujiSetsu.

Ledo šuoliams, peiliams ir sniegui Gortex.

0 ir šilčiau

Šioje temperatūroje gali būti lietus arba rūkas, o po kojomis gali būti nešvarumų.

Pirmojo ir trečiojo sluoksnių drabužiai yra pakankami: sportiniai apatiniai drabužiai, marškinėliai arba termofilai (jei esate labai šalti), šiltas taytsy, vėjo ir vandeniui atsparus striukė.

Laisvalaikio sportbačiai, jei važiuojate aplink miestą, įterpkite asfalto tankiu tinklu. Kaip ir su membrana ar impregnavimu, be jo. Pavyzdžiui, tai gali būti vasaros Asics Gel-Nimbus arba Asics Gel-Cumulus G-tx.

Jei važiuojate parke, gali būti balų ir slydimų, o tai reiškia, kad geriau pasirinkti ne visureigius, apsaugančius nuo vandens. Nike Wildhorse G-tx arba Mizuno Mujin G-tx.

Dėvėti aukštas kojines - kojų sąnario hipotermija padidina sužalojimo tikimybę.

Iš priedų gali būti naudinga lengva kepurė arba šukuosena, kurią galima naudoti kaip skrybėlę arba šaliką.

Nuo 0 iki -10

Ši temperatūra yra patogiausia treniruotėms ir varžyboms - nėra balų, bet oras nėra per šaltas. Gali būti sniegas arba pučia vėjas, taip pat galimas ledas.

Apatinis sluoksnis bus sportinis apatinis trikotažas ir terminis apatinis trikotažas. Dėvėkite vilną su antruoju sluoksniu. Trečiasis sluoksnis yra atsparus vandeniui, atsparus vandeniui, ir prakaitavimo kelnės, turinčios pakankamai laisvos vietos, kad oras išlaikytų šiluminius apatinius drabužius ir kelnes.

Ypač svarbu neužšaldyti ilgų treniruočių metu. Kai važiuojate ilgiau nei valandą, raumenų glikogenas baigiasi ir kūnas greitai praranda temperatūrą. Paimkite papildomą megztinį. Pirmoji treniruotės pusė nuleidžia ant diržo arba kuprinės, tačiau antroji pusė padės jums šilti.

Kalbant apie sportinius batelius, ant gryno asfalto geriausia važiuoti vasariniais asfalto modeliais su storu viršumi. Batai su geležiniais šuoliais yra gerai laikomi ant ledo. Geriau ne bėgti ant asfalto. Pirma, jei nėra ledo, jie gali nuslysti. Antra, šuoliai nebus ištrinti, bet gali eiti į vienintelį, jei tvirtai pastatysite pėdą ant kulno ar kojų.

Jei ketinate važiuoti giliu sniegu, nuimkite nuo kelio modelius su membrana arba vandeniui atspariu impregnavimu.

Hat, skara, pirštinės - visa tai naudinga.

Laikiklis -10

Tai jau padorus šaltis, visai įmanoma užšalti, todėl verta rimtai nusipirkti drabužių.

Pirmasis sluoksnis - sportinis apatinis trikotažas ir ant terminio apatinio trikotažo. Tikslinga pasirinkti terminį apatinį trikotažą, kuris apsaugo nuo vėjo.

Antrasis sluoksnis išlaiko šilumą daugiau nei kiti, ir būtent mes jį izoliuojame: mes laikomės storesnių vilnos striukių. Galite pridėti sporto liemenę.

Trečiasis sluoksnis yra nepakeistas laisvos vėjo ir vandeniui atsparios kelnės su švarku.

Laisvalaikio bateliuose situacija yra panaši į ankstesnį pavyzdį - viskas priklauso nuo to, kur jūs dirbate. Svarbiausia yra ne peržengti nėrinių, iš kurių kojos greitai užšaldys.

Žiemą, pavyzdžiui, asix, yra izoliuotos sportinės kojinės. Dėvėti vilnos kojines bet kokiu atveju nėra verta, nes kojos prakaituoja aktyviame treniruočių etape ir tada greitai atvėsina.

Galvos ir rankų aušinimas suteikia jums labiausiai diskomfortą, todėl pasirūpinkite šiltomis pirštinėmis ir skrybėlę. Ilgomis rankovėmis, turinčiomis nykščio rankenėlę, vėjas nešioja po pirštinėmis. Jei lauke yra labai šalta, pirštinės bus geriau nei pirštinės. Yra modelių su vėjo jėgainėmis, kurios nėra prapūsti vėjo.

Esant sunkiam šalčiui, neopreno kaukė apsaugo veidą nuo užšalimo.

Pirmyn!

Jūs žinote, kokie yra trys drabužių sluoksniai ir kaip juos naudoti. Nepamirškite, kad galvos ir rankų šiluma pirmiausia yra šiltas. Eikite į sporto salę!

Kojinės

„Yakub Kolas“, priešais Sportmaster, nusipirkau kojines sportinėse prekėse. Aš nusipirkau ilgą, įtemptą, kažkaip net nenatūralų. Ir kodėl? Viskas: priešais mane, pora iš Balzaco laikotarpio pasirenka kojines ne sūnėnui, ar kam.

Per dvidešimt minučių jie sudėlioja kompozicijas, išsprendžia visą spektrą, vėl ir vėl prašo technologinių klausimų, sudėties, procentinės dalies, vilnos, kurios sintetika, kodėl, kas, kas, kenksmingas, naudingas, pjaus, nuskaito, per šviesus, per tamsus, taip pat raiščio piešimas, rišimas yra pasenęs, ir šie kulniukai yra maži, ir jie yra trumpi, čia - kas tu! - tai iš esmės buvo baisu, pakartokime dar kartą nuo pat pradžių, bet tie patys, tik plonesni. Oh Yat Jūs žinote, taip, tokie mieli žmonės?

Aš patikrinu savo nervus, aš stoviu, o ne traukiantis.

Jie yra pusvalandis. Pusvalandį! Ir pardavėjas nemato manęs, ji juos sugeria.

Galų gale, jie sustoja kai kuriose pigiausiose kojose, o išvaizda, kad tik padarė daugelį amžių, išsirinkite brangakmenį. Aš atleidžiausi su reljefu.

Pardavėjas pagaliau atsigręžia į mane.

Prašome rasti kažką trumpo, bet storo 27 dydžio. Man patinka paleisti į storas kojines, jais pėdos nėra.

Tai suteikia man gerą pasirinkimą - trumpos pilkos kojinės, patys plonos, ir padas yra storas. Labiausiai gandai.

Kainos žyma yra parašyta „Moteriškos kojinės“.

Aš prašau, ką. Taigi priimti arba mano funkcijos tapo labai plonos?

O, sako. Visą žiemą jie buvo parduoti iki vasaros kaip vyrai, ir tik jūs buvote pirmieji, kurie man pasakė, kad jie yra moterys.

Ką darai, Sporto prekės, sustabdyk!

Aš nusipirkau moteris, gerai, nėra jų ant kairės ir į pragarą su juo!

Ir nupirkite kojines, skirtas važiuoti storu!

Drabužiai, skirti žiemai

Tai jau šaltas lauke ir atėjo laikas sušilti. Man tai yra antroji žiema, kol ji buvo maksimali važiavimas -12C.

Pagrindinis lygis žiemai

Bitter šaltoje aplinkoje, kaip ir bazinis sluoksnis, puikiai tinka „Nike Men“ „Hyperwarm Dri-Fit“ suspaudimas ir „Tayses“.

Nuo +7 iki -5, man patinka dirbti „Adidas Performance Mens Techfit Compression Top“ ir „Adidas“ vyrų „Techfit Base Tight 9“ šortuose.

Striukė žiemai

Nors tokio užšalimo nebuvo galima įdėti į vidutinį lygį. Nuo -5 laipsnių aš dėvėsiu ASICS GORE WINDSTOPPER bėgimo striukę. Tai nėra karštas, o ne šaltas, pakankamas kišenių skaičius, lengvas ir patogus. Žemiau esančioje nuotraukoje verta 100 eurų.

Visi rudenį ir iki -5 Bėgau atgal į „ASICS WINTER Half-Zip Long Sleeve Running Top“. Malonu su pailgomis rankovėmis su skylėmis nykščiams, išskyrus tuos atvejus, kai užmirštos pirštinės.

Bėgimo kelnės žiemą

Galbūt aš darau kažką negerai, o ne žiūriu tvirta taysy, o važiuoju žiemą, bet aš tikrai mėgaujuosi „Nike Men“ „Dri-Fit Stretch Woven Running Pants“. Jei tai šalta, aš dėvėsiu ilgus Tayses.

Kepurės, skara ir žieminės pirštinės

Aš bandžiau paleisti „Buff Reversible Beanie“, bet negavau daug malonumo. Lietus ir šis nuostabus dangtelis greitai susikaupė, taip pat baiminasi, kad jis nepakankamai šiltas, kai jis užšalęs. „Saschas“ veikia „Adidas Running ClimaLite Beanie“ ir labai malonu.

Aš naudoju „Nike Neck Warmer“ kaip skara.

„Mizuno“ bėgimo termo pirštinės „Warmalite“ pirštinės, taip pat bandė „Adidas“ žiemos pirštines, bet vis tiek Mizumo laimi. Jie nėra tokie šilti ir turi kišenę raktui.

Kojinės žiemai

Aš beveik pamiršau paminėti tokią svarbią žiemos mėgėjų drabužių spintos dalį kaip kojines. Naudoju „Compressport ProRacing Compression Socks“ ir „Asics“ žiemos važiavimo kojines.

Žiemos sportbačiai yra atskira tema.

Kokios yra kompresinės kojinės?

Viename iš straipsnių mes kalbėjome apie tai, kodėl mums reikia specialių sportinių juostų, kaip jie padeda išvengti sužalojimų ir kas gali paliesti.

Šiame straipsnyje mes nusprendėme kalbėti apie kitą svarbų sporto priedą, kuris padeda susidoroti su tam tikromis fiziologinėmis problemomis - kompresinėmis kojinėmis.

Taigi, kokios yra kompresinės kojinės ir kaip jos gali būti naudingos?

Kompresinės kojinės (kojinės ar kojinės) - tai specialiai suprojektuotos kojinės, padedančios išvengti venų ligų (patinimas, venų uždegimas ir trombozė).

Jie taip pat yra pagalbinė priemonė tiems, kurie jau turi tam tikrų problemų su kojomis.

Kompresinės kojinės tvirtai priglunda kojoms, kurios padeda sumažinti kraujo spaudimą ant venų, užkirsti kelią kraujo stagnacijai ir pašalinti „sunkių kojų“ jausmą.

Anksčiau kompresinės kojinės buvo rekomenduojamos diabetikams ir pilotams, tačiau dabar daugelis bėgikų juos naudoja ilgų treniruočių metu arba maratonų ir ultramaratonų metu.

Naujausi tyrimai parodė, kad jie skatina kraujo tekėjimą, padedant kojoms greitai atsigauti.

Tvirtos kelio kojinės skirtos sustiprinti kraujotaką ir mažinti pieno rūgšties gamybą. Kai kurie bėgikai juos naudoja treniruočių metu, kiti nori nešioti juos po bėgimo, kuo greičiau iš karto po treniruotės. Ypač populiarūs kompresinės kojinės laimėjo ultramaratoną.

Kaip ir visi drabužiai, kompresinės kojinės gali būti greitai trinamas arba susidėvėjusios. Todėl, renkantis juos, turite būti labai atsargūs ir perskaityti kompoziciją. Jie turėtų būti pagaminti iš kvėpuojančių medžiagų mišinio: nailono, poliesterio, vilnos, CoolMax (drėgmę sugeriančios skaidulos ovaliam poliesteriui), likros ir spandex. Bet kokiu atveju jie turėtų užtikrinti jūsų kojų komfortą ir sausumą.

Adidas suspaudimo kojinių pavyzdžiai

Sudėtis: 88% poliamidas, 6% elastanas, 6% poliesteris.

Technologijos: TECHFIT ™.

Sudėtis: 74% nailono, 21% poliesterio, 5% elastano.

Technologijos: LYCRA®, TECHFIT ™.

Sudėtis: 74% nailono, 21% poliesterio, 5% elastano.

Technologijos: LYCRA®, TECHFIT ™.

adidas TECHFIT ™ - tai kompresinis drabužis, tinkantis įvairiems sportams. Šioje eilutėje yra skirtingo laipsnio kompresijos įranga, skirta konkurencijai, mokymui ir atkūrimui.

LYCRA®. Ši elastinė medžiaga pasižymi 5 kartus didesniu nei pradiniu dydžiu ir iš karto grįžta į pradinę būseną.

Dėl tokių savybių drabužiai, pagaminti iš LYCRA® medžiagos, puikiai tinka, elastingi ir nekliudo kūno judėjimui. LYCRA® taip pat atsparus chlorui ir druskos vandeniui.

Aukštųjų technologijų elastinis pluoštas visada naudojamas kartu su natūraliais ir dirbtiniais pluoštais ir yra plačiai naudojamas kuriant plaukimo ir įrangos drabužius, kartojant kūno formą.

Tikimės, kad ši informacija jums bus naudinga ir išgelbės jūsų kojas nuo nuovargio ir sunkumo.

Pasakyk man, ar treniruotėse naudojate kompresines kojines? Ir jei taip, kiek jie taupo jus?

Runner problemos: važiavimo įranga, bėgimo kojinės ir purškikliai

Mes ir toliau pasakysime apie kovą su tokiomis problemomis, kaip antai sėklų užkandžiai. Būtinai perskaitykite apie veikiančius kukurūzus ir kovą su jais, taip pat apie sportinių batelių ir pleistrų pasirinkimą.

Dar 10 kilometrų, jūs sėdi ant galios taško, paėmė savo sportinius batelius, pažvelgėte į tavo kojinių kraujo dėmes ir pabandykite išjungti savo turtingą vaizduotę, kuri neišvengiamai nukreipia tuos pirštų kilometrų plyšius. Taigi jūs praleidžiate 15 minučių, varžovai praeina per jus, bet tu nebebūsi jų atžvilgiu.

Visas pasaulis susiaurėjo iki vieno paprasto, bet šiuo metu svarbiausiu veiksmu - ant sportbačių.
Jūs surenkate visą savo valią į kumštį, įtempiate kiekvieną raumenį ant veido ir, kaip rekomendavo jūsų odontologas, pabandykite atitraukti save nuo malonių minčių.

Bet kokios malonios mintys gali būti čia, šiuo metu ji yra vienintelė - „Noriu palikti šią rasę, noriu sėdėti savo mėgstamoje kėdėje, sudėti ant šlepetės ir gerti stiklinę tamsaus alaus. Aš to nusipelniau. Aš tiek daug... "

Labai svarbus taškas kovojant su kukurūzais - kojomis. Dabar rinkoje galite rasti daug galimybių. Kompresija, itin plona, ​​su merino vilna, coolmax audiniu. Ką pasirinkti? Nėra jokio aiškaus atsakymo.

Yra labai asketiškų sportininkų, kurie lenktynes ​​važiuoja kojomis 50 rublių ir yra visiškai patenkinti. Bet tai yra ekstremalus dalykas, ir mes kalbame apie tikrai gerą įrangą, tada pasiruoškime, kad geros kojinės su kojomis kainuos daugiau nei 50 rublių.

Rūšiuoti kiekvieną kojinių tipą atskirai.

Kompresinio važiavimo kojinės

Yra ilgas (iki kelio) ir trumpas (apima tik kulkšnį). Ar prasminga naudoti kompresines kojines kovoje su kalėdais? Aiškus atsakymas yra „taip“, jie dirba.

Gerai parinktos kompresinės kojinės padeda išlaikyti odos tonas ilgesnį laiką, o svarbiausia, kad jos užkerta kelią ankstyvam kojų patinimui dėl aktyvesnio limfos nutekėjimo.

Mes rekomenduojame dėvėti „suspaudimą“ prieš išlipdami iš lovos, tada jūs galite pasiekti maksimalų efektą iš kompresinių kojinių.

Labai plonos kojinės

Keletas sporto įrangos gamintojų tokias kojines naudoja. Jų logika yra paprasta, tuo plonesnė medžiaga, tuo mažiau drėgmės ir purvo gali kauptis. Tai sveikas protas.

Tik plonos kojinės turi keletą papildomų privalumų - jos nebus tokios karštos, kaip ir klasikinėse sportinėse kojinėse su kilpiniais įdėklais, ir tokios kojinės užims šiek tiek mažiau vietos tarp pirštų ir batų, paliekant nedidelę maržą patinimams pirštai.

„Coolmax“ pluošto kojinės

„Coolmax“ yra moderni medžiaga, kuri džiūsta 2 kartus greičiau nei medvilnė ir yra 50% minkštesnė už medvilnę. Turėdama aukštųjų technologijų struktūrą, ši medžiaga leidžia greitai pašalinti drėgmę iš odos paviršiaus, taip pašalindama vieną iš blaškymo priežasčių.

„Coolmax“ kojinės daro beveik visus įrenginių gamintojus. Pagrindinis dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį pasirenkant, yra tinkamas dydis.

Tokių šiuolaikinių medžiagų kojinės neturėtų būti didelės, nes prarandamas medžiagos sąlytis su oda ir išnyksta visas drėgmės šalinimo poveikis.

Kojinės su merino vilna

Vilna sukasi kojinės ultratrailiui ar maratonui? Ką nesąmonė, jūs sakote. Ir jūs būsite neteisingi! Vilna jau seniai pripažinta viena iš hipoalerginių ir patogių žmogaus odos medžiagų. Iki šiol gamintojai negalėjo nugalėti vilnonių medžiagų mažo atsparumo dilimui.

Tačiau pažanga nėra stabili, o dabar sporto įmonės išmoko pridėti papildomas sintetines medžiagas į vilnonius siūlus, todėl vilnos gaminiai idealiai tinka sportuoti net ir karščiausiomis dienomis. Vilna turi stiprų antibakterinį poveikį.

Be to, vilna turi lanolino, kurio odos poveikis yra priešuždegiminis ir raminantis.

Kuris iš šių kojinių pasirinkti, priklauso nuo jūsų, bet mes primygtinai rekomenduojame ne eksperimentuoti konkurencijos dieną. Ant lenktynių jau esate susipažinę su savo kojomis ir įrodymais. Ir nepamirškite į savo „mesti“ įdėti švarių kojinių, jei dirbate su ultra.

Gydomieji vaistai nuo valymo ir šaldymo

Yra keletas purškimo būdų. Kai kurios yra pritaikytos kojoms prieš apkrovą, antroji - jau proceso metu arba po to, kai buvo nuskusti. Naudojant 2 tipų purškimo kompleksą, galite pasiekti puikių rezultatų.

Prieš paleisdami

Dabar rinkoje veikia daug purkštuvų. Pažvelkime į jų veiklą sausos sausos pėdos purškimo pavyzdžiu.

Dėl savo sudėties Dry Dry Foot Spray sumažina prakaitavimo kojas, taip pašalindama vieną iš sėklų susidarymo priežasčių - per didelę drėgmę. Purškimo sudėtyje taip pat yra antibakterinių komponentų.

Nepamirškite apie aušinimo efektą, kuris suteikia mentolį. Tai skamba puikiai - sausos, atšaldytos kojos, ką galbūt norėsite itin maratone.

Bėgant

Labiausiai tikėtina, kad girdėjote apie „užšaldymą“ - purškimą, kad važiuotų su aušinimo efektu. Toks purškalas gali būti labai naudingas jums. Pavyzdžiui, jei tokį balioną išmeskite ant ultra, tada prieš keisdami kojines ir sportinius batelius ant kojų galite įdėti šiek tiek purškimo, taip sumažindami kojų temperatūrą.

Tai savo ruožtu lems pūtimo sumažėjimą ir bendrą pėdų odos tono pagerėjimą. Poveikis nebus ilgas, tik apie valandą, bet tai jau yra kažkas. Tačiau yra vienas apribojimas - toks purškimas negali būti taikomas atviroms žaizdoms ir gleivinės paviršiui. Jei jau turite atvirą skambutį, ši parinktis jums neveiks.

Išsiaiškinome pagrindinius dalykus, susijusius su lizdinėmis plokštelėmis ir blauzdomis. Mes kalbėjome apie bėgimo įrangą: sportinius batelius, sportines kojines, purškalus ir bėgimo pleistrus. Kokio būdo apsaugos ir prevencijos nuo bėdų rinktis priklauso nuo jūsų.

Kaip pasirinkti kojines važiuoti

Čia galite pasirinkti patikimas sportines pirštines svetainėje http://footballsale.ru/gloves/gloves-mitre, kuriame pateikiamos visos reikalingos prekės sportui. Tačiau be aukštos kokybės kojinių, būtinų sporto reikmenims, ne vienas sportininkas, nes kojinės leidžia kojoms kvėpuoti

Pasirenkant kojines, atkreipkite dėmesį į kompoziciją, kuri yra nurodyta etiketėje. Šviesos sintetika su vilna, skirta šilti, arba vilnos vilna su sintetine dalimi yra populiariausios medžiagos kojoms gaminti. Dažniausiai tokiose kojose medžiaga yra poliesterio, nailono ir vilnos mišinys, pridėjus elastaną, kad būtų užtikrinta geresnė kokybė.

Papildomos klasės kojinių stiprinimas reikalingas, kad zonos, kurioms kyla trintis ir slėgis - ir tai yra pirštai, kulkšnis ir kulnas, būtų patikimai apsaugoti sporto metu, ir šiose vietose audinys yra nuvalytas daugiau nei kitose. Sustiprinimas leidžia sutaupyti dažnai perkant kojines ir padaryti jas ilgiau.

Bendrosios kojinių važiavimo taisyklės turi būti tokios: jos turi būti kvėpuojančios ir tuo pačiu būti patvarios, kad bėgikas bėgant pastoviai patektų į orą ir nebūtų prakaitas.

Be to, ant pirštų neturėtų būti siūlės arba jos turėtų būti aukštos kokybės ir nepastebimos, kad pėdos nebūtų trinamas.

Be to, kojinės turėtų būti gerai laikomos ant kojų, o ne slydimo, o tvirtinimo įdėklų buvimas yra didelis pliusas, kai pasirenkamos kojinės, skirtos sportuoti ir sportuoti.

Jie taip pat gali būti skirtingo aukščio, daugelis moterų, pavyzdžiui, trumpos kojinės, kurios nėra matomos iš apatinių sportbačių, o vyrai dažnai renkasi iš gerai žinomų gamintojų aukštos kojinės.


Straipsniai Apie Depiliaciją