Pagrindinės priežastys, dėl kurių kulniukai įtrūksta ir kaip tai atsikratyti amžinai

Mes visi norime, kad mūsų kojos atrodytų tobulos. Bet kojos turi pastovią apkrovą, todėl oda ant jų tampa šiurkšta, deformacijos, plokščios pėdos ir atsiranda daug kitų problemų.

Ir dažniausiai ant kulnų įtrūkimų.

Tai gana nemalonus reiškinys, kuris sukelia diskomfortą ir pablogina estetinį pėdos suvokimą.

Šiame straipsnyje sužinosite:

Krekingo kulnai - kulno pablogėjimo priežastys

Patologinio proceso pradžioje įtrūkimai yra nedideli, nereikšmingi ir panašūs į mažus pjūvius.

Vėliau jie atrodo kaip gilūs grioveliai su negraži blyški žydėjimu. Daugelis žmonių, susiduriančių su panašiomis problemomis, yra susiję su tuo, kodėl jis kilo.

Pagrindinės krekingo priežastys

Gydytojai nustato keletą veiksnių, kurie skatina šios ligos vystymąsi:

  • Avitaminozė. Vitaminų trūkumas yra pagrindinis problemos šaltinis, kuris labiausiai tinka vitaminui A. Visa oda kenčia, tačiau ant kulnų tai gali būti ypač aiškiai matoma.
  • Neteisingi batai. Jei asmuo nuolat nešioja įtemptus, prastos kokybės batus su blogu batu, tai kelia grėsmę ne tik rimtų įtrūkimų ir kukurūzų išvaizdai, bet ir pėdos deformacijoms.
  • Grybelinės ligos - patogeninė mikroflora veikia visus epidermio ir nagų sluoksnius.
  • Diabetas Asmenys, kenčiantys nuo šios ligos ir neturintys tinkamos terapijos, gali patirti rimtų odos problemų. Tas pats pasakytina ir apie kitas endokrinologines problemas - skydliaukės sutrikimus, virškinimo trakto organus, inkstus.
  • Profesinė veikla. Žmonės, kurie dėl darbo turi ilgą laiką stovėti ant kojų, gali patirti panašią ligą.
  • Neteisinga priežiūra.
  • Nesubalansuota mityba.
  • Antsvoris, sukeliantis dideles kojų apkrovas.
  • Amžiaus faktorius Po keturiasdešimties metų bet kuriame organizme metabolizmas pablogėja, epidermis gauna mažiau mitybos, įtrūkimų ir džiūsta.

Technologijos, susijusios su krekingo kulnais

Ką daryti, jei kojų padai tapo negraži ir skausmingi? Visų pirma, įtrūkimų atveju kreipkitės į gydytoją.

Medicas atliks diagnostinę veiklą ir nustatys problemos šaltinį. Jei tai yra kosmetinis defektas, jis pašalinamas naudojant visą namo priežiūrą.

Kai ligos šaltinis yra daug gilesnis ir slypi bendroje kūno būklėje, paskiriamas atitinkamas papildomas tyrimas ir sukuriama individuali gydymo taktika.

Tačiau medicininė terapija taip pat gali būti derinama su namų veikla ir priežiūros procedūromis.

Galia

Dieta turi būti daug vitaminų ir mineralų.

Specialūs šių biologiškai aktyvių medžiagų kompleksai turėtų būti imami du kartus per metus - ne sezono metu. maisto lengvatos turėtų būti šviežios daržovės, vaisiai ir sultys.

Bendri krekingo kulnų priežiūros principai

T gabalai yra ne tik kosmetinis defektas.

Pirmiausia tai yra žaizdos, kurios gali būti užsikrėtusios, o tai sukelia nepageidaujamų pasekmių.

Turėtumėte atkreipti dėmesį į higienos priemones ir būkite kantrūs.

Žnyplės išgydo lėtai ir šiuo metu būtina užtikrinti, kad jie neužterštų nešvarumų ir dulkių.

Horny sluoksnį švelniai pašalina pemzos, o sausą odą apdoroja kremais, kurių poveikis yra regeneruojantis ir drėkinantis.

Kojoms reikia skirti atskirą rankšluostį ir jį naudoti po kiekvienos procedūros, kad kojos visada liktų sausos.

Pėdų kaukės

Tokie įvykiai yra efektyviausi, jei kulnai yra labai nulupę ir įtrūkę.

Ant kojų dedama balto kopūstų pagrindu pagaminta masė (daržovė sumalama maišytuve arba ant smulkių trintuvų), kojos yra suvyniotos į plastikinę plėvelę.

Po 20 minučių produktas pašalinamas, oda nuvaloma vandeniu ir tepama odos priežiūros kremu.

Kulno įtrūkimo vonios

Procedūra atliekama dalyvaujant žolelių nuovirams, tokiems kaip šalavijas, medetkų, ramunėlių.

Veikliosios fitopreparatų medžiagos skatina pažeidimų gijimą ir pasižymi antibakteriniu poveikiu.

Paprasti vonios su sodu prisideda prie didesnio odos minkštėjimo, kuris švelniai pašalina raginį sluoksnį. Norėdami tai padaryti, pakanka įdėti 50 gramų sodos į du litrus šilto vandens ir atlikti pusvalandį procedūrą.

Alyvos, skirtos krekingo kulniukams

Po gydomųjų vonių, veiksmingai gydyti paveiktą odą kakavos sviestu, migdolų aliejumi, shea sviestu, alyvuogių, persikų sėkla.

Įrankis švelniai patrinamas į koją ir paliekamas tol, kol visiškai absorbuojamas.

Jei ant kojų yra preparato likučių, jie kruopščiai nuimami popierine servetėle, po to turite dėvėti medvilnines kojines.

Po tokio poveikio kojos nėra išdžiūvusios ir greitai atsigauna.

Namų kulno krekas tepalas

Propolis ir vašku pagrįstas tepalas

Vaistas gali būti paruoštas namuose. Tai yra veiksminga liaudies gynimo priemonė, kuri nesukelia rimtų išlaidų.

  • Pradiniame etape 250 ml bet kokio augalinio aliejaus kaitinama keptuvėje, kurioje kepti smulkinti svogūnai.
  • Svogūnų liekanos pašalinamos, įšvirkščiamas sausas vaškas (100 gramų), propolis (žirniai).
  • Masė ištirpsta ir pašildoma per 2-3 minutes. Įrankis pilamas į stiklainį ir paruoštas naudoti po kiekvienos vonios ar skalbimo.

Namų tepalas pasižymi baktericidiniu, priešuždegiminiu ir žaizdų gijimu.

Įtrūkimai ant kulno, naudojant šį vaistą, yra sugriežtinti daug greičiau.

Tepalas, pagrįstas vašku ir aliejumi

Tai universalus namų gydymo priemonė, kuria galima gydyti įtrūkimus ant kulnų, sausų alkūnių, kelio, lūpų odos.

  • Norėdami paruošti vandens vonioje, ištirpinkite 30 g vaško. Į mišinį įpilama 5 ml riebalų sviesto, kakavos sviesto.
  • Po kelių minučių produktas pašalinamas iš karščio ir praturtintas kviečių gemalų, medetkų ir šaltalankių aliejais.
  • Tepalas puikiai laikomas šaldytuve bet kuriame inde su dangčiu.

Farmaciniai preparatai

Na pašalina patologinio proceso medetkų tepalo vystymąsi. Kai kulniukai išvalomi pemzomis, jis padengiamas ant odos kompreso pavidalu ir dedamas ant medvilnės kojinių.

Fondai, kuriuose yra antibiotikų, yra naudojami gilesniems pažeidimams vystyti.

Be to, farmakologinė pramonė gamina specialius pleistrus, kurie taip pat išgydo plyšius.

Iš savęs galiu rekomenduoti tokį pėdų kremą.

O'Keeffe yra labai efektyvus drėkiklis, skirtas džiovintoms ir įtrūkusioms kojų odoms. Koncentruota, bekvapė kompozicija natūraliai drėkina odą, ištaiso pH pusiausvyrą ir padeda išlaikyti drėgmę.

Pastebėsite skirtumą per kelias dienas. Saugus ir veiksmingas diabetikams.

Kulno įtrūkimų prevencija

Jei atidžiai apsvarstysite pateiktas rekomendacijas, galite pašalinti šias problemas:

    • Batų dydžio pasirinkimas iš natūralių medžiagų, gerų gamintojų.
    • Gera mityba + vitaminai ir mineralai.
    • Reguliarus vidpadžių keitimas.
    • Laiku džiovinimas ir dezinfekavimas (purškimas antiseptiku).
    • Visas pėdų priežiūra, įskaitant masažą.
    • Rekomenduojama nešioti sintetinių kojinių.

Pėdų kaukės receptų vaizdo įrašai

Labai geras vaizdo receptas, kaip daryti pedikiūrą namuose.

Jei po visų atliktų veiksmų pėdų būklė nepagerėja, tai yra priežastis grįžti į gydytoją.

Medic pasakys, kaip gydyti ligą kitais būdais. Jums gali prireikti išsamesnio kūno būklės tyrimo.

Tegul jūsų kojos yra gražios ir sveikos, ir mano straipsnis, manau, tai labai padės.

Dėkojame, jei bendrinate straipsnį su draugais socialiniuose tinkluose. Taip pat bus naudinga prisijungti prie mano dienoraščio, nes jūs nepraleisite naujų straipsnių.

Su jumis buvo visi Alyona Yasneva!

PRISIJUNKITE SOCIALINIŲ TINKLŲ GRUPĖMS

Krekingo kulniukai

Krekingo kulnai sukelia daug problemų. Jie suteikia neetišką išvaizdą, sukelia problemų, leidžia bakterijoms ir infekcijoms po oda, sunkindami sveikatos problemas. Iš pradžių įtrūkimai sunkiai pastebimi, procesas prasideda mažais pjūviais, kurie auga palaipsniui. Kreko susidarymo vietoje atsiranda žaizda, pradeda kraujuoti ir sukelia savininkui daug problemų. Vengiant tokios padėties svarbu nedelsiant taikyti gydymą.

Krekingo kulnų priežastys

Gydymas tampa neįmanomas nepaaiškinus priežasčių. Kojos įtrūksta iš:

  1. Netinkama priežiūra, dažnai daugelis žmonių paprasčiausiai nekreipia dėmesio į kulną, oda pradeda rupi nuo nuolatinio vaikščiojimo, pageidautina pašalinti viršutinį sluoksnį, užkertant kelią kietėjimui.
  2. Pėdos yra labiau linkusios nešioti nepatogius batus, sintetinės vidpadžiai gali būti kenksmingi.
  3. Kojos dažnai yra uždarytuose bateliuose, odai trūksta vitaminų, įskaitant svarbų A vitaminą. Tokį nuostolį verta pataisyti, kulnai rekomenduojami tiekti vitaminams arba naudoti stiprintus kremus.
  4. Kai žmogus yra antsvoris, ant kojų patenka didelė apkrova. Pagal didelį svorį kulnas keičia formą, dažnai taip pat atsitinka su raumenų dalimi.
  5. Priežastys, dėl kurių kyla problemų dėl krekingo kulnų, yra įvairios, būtina atsižvelgti į pėdų grybą, kuris turi įtakos kojoms.
  6. Kartais atsitinka, kad kulnai kreko dėl ligų, atsirandančių žmogaus organizme. Ligos labai susilpnina imuninę sistemą, silpnėjimas veikia visą kūną.

Kai kurie pacientai mano, kad pėdų priežiūra apsiriboja įprastiniu plovimu. Veiksmai nėra pakankami, jei pasirodys grūdintoji oda, kurią reikia pašalinti. Jūs negalite dėvėti sintetinių vidpadžių ir nenatūralių batų - nenatūralūs batai sukelia nedidelius mechaninius kojų pažeidimus, kurie iš pradžių sukelia nedidelį šveitimą, o po to - didelių dydžių įtrūkimus ant kulnų.

Jei nuolat dėvėsite sintetines vidpadis, kojas pradės prakaituoti, oda pristabdys, sukuriant palankią aplinką mikrobų augimui. Kai odai trūksta vitamino A, oda pradeda aktyviai išdžiūti, prarandamas elastingumas ir dėl to atsiranda įtrūkimų. A vitamino trūkumo priežastys:

  1. Netinkama mityba tampa pirmuoju įtrūkimų draugu. Kai žmogus neturi pakankamai baltymų ir angliavandenių, prasideda netinkamas metabolizmas organizme, atsiranda vitaminų trūkumas.
  2. Vitaminas A gali veikti tik su vitaminu E. Jei nėra vitamino E poveikio, vitaminas A nėra oksiduojamas.
  3. Krekingo kulnai rodo kitas ligas. Dažnai pacientus, kurie eina į ligoninę, siunčia gydytojas, kad patikrintų skrandį, žarnyną, inkstus ir odą.
  4. Kojos oda tampa problematiška dėl nėštumo ir endokrininės sistemos patologijų.

Priežastys, susijusios su patogeninio grybelio buvimu, dažnai tampa pretekstu kitoms ligoms. Grybelis pasireiškia, kai kojų priežiūra yra nepakankama: praktikuojama nesilaikant lankomojo vonios naudojimo taisyklių, naudojant įprastus dalykus. Rizikos grupė apima žmones su kraujotakos sutrikimais, diabetu. Įtrūkimai ant kulnų atsiranda dėl kelių priežasčių. Kas sukėlė žalą, įdėkite patyrusį gydytoją.

Crack gydymas namuose

Jei kulnai pradeda kreko, dažnai pradinis gydymas atliekamas namuose. Leidžiama naudoti liaudies gynimo priemones, tačiau reikia nepamiršti, kad įtrūkimai gali būti susiję su rimtomis vidaus organų ligomis, todėl verta papildomai išnagrinėti gydytoją. Apsvarstykite pagrindines rekomendacijas, kurios padėtų pakelti kulnus į įprastą būseną:

  1. Kulno priežiūra atliekama sistemingai, du kartus per savaitę išmokykite save skirti pakankamai laiko kojoms.
  2. Iš pradžių ant kulnų odos gerai garinama, sumalama pemzos ir užteršta kremu.
  3. Atkreipkite ypatingą dėmesį į batus, pabandykite pagaminti iš aukštos kokybės ir natūralių medžiagų, kad ji nebūtų užsikimšusi, ji nėra per sunki kojoms.
  4. Kai kulnai sprogo sunkiai, poilsio metu svarbu, kad kojos būtų ant kalvos, pakanka įdėti volą.
  5. Būtina persvarstyti mitybą, įskaitant vaisius ir daržoves, spirituotus maisto produktus.

Kaip paruošti gydymą sau

Taikant kasdienę kulno priežiūrą, pradėkite gydyti liaudies gynimo priemonėmis:

    Leidžiama sudėti varnalėšų lapus į dėvėtas kojines, pageidautina gerai supjaustyti ir koše, kad lapai leistų sulčių. Galima papuošti kulnais, su pūstu nuoviru, pridedant prie vonios vandens.

Liaudies gynimo priemonės yra puikios gydant įtrūkimus ant kulnų, neturite šalutinio poveikio, netrukus pamatysite, kad kulniukai pasikeitė.

Gydymas vaistais

Verta apsvarstyti galimybę vartoti vaistus. Prieš apdorojant įtrūkimus, svarbu apsilankyti dermatologe, kuris nustato priežastis, dėl kurių kulnai sprogo. Visų pirma gydytojas išsiųs gydymą, kad pašalintų priežastį, tada jis išgydys pasekmes.

  1. Paprastai gydymas prasideda balzamo tepalu, kuriame yra daug vitaminų, glicerino ir eterinio aliejaus.
  2. Jei grybelis gyvena organizme, bioastinas yra skiriamas su aminorūgščių ir mikroelementų kiekiu.
  3. Vaistinėje, grietinėlės gausa, paremta pušies ir ramunėlių aliejumi, tokiu įrankiu gydymas yra greitas ir efektyvus.

Krekingo kulnai gydomi sudėtingomis liaudies gynimo priemonėmis ir vaistais, oda tampa elastinga ir sveika.

Kai oda giliai įtrūksta, ne visi liaudies gydymo metodai yra tinkami, dažniau gydymas atliekamas tik vaistų. Kartais gydytojas paskiria burnoje užpurkštus antibiotikus. Kai sprogsta kulniukai, neturėtų atsirasti opų. Jei taip atsitiks, būtinai naudokite antibakterinį gydymą.

Terapinio masažo paslaptis

Kartu su narkotikais ir liaudies gynimo priemonėmis, bus teisinga taikyti masažą - tai puiki priemonė gerinti kraujotaką kojose, įskaitant kojas. Masažas atliekamas su grietinėlės arba vazelinu. Būtina naudoti minkštinančias medžiagas, kad oda nebūtų mechaniškai paveikta, o tai sukeltų didesnį šveitimą, dėl kurio atsirastų įtrūkimų. Judėjimai nėra aštrūs, jie tampa lygūs ir skverbiasi. Jei reguliariai atliekate masažą, jis tampa pastebimas - kulnai nebėra krekingo, sveikatos būklė gerokai pagerėjo. Įtrūkimai sukelia daugybę rūpesčių, būtina nedelsiant išgydyti.

Gydymas bus veiksmingas, jei jis vyksta komplekse. Siekiant išvengti įtrūkimų, svarbu apsvarstyti prevencines priemones.

Burst kulnas. Priežastys, gydymas, ką daryti, ką patepti namuose

Dažniausiai odos problemos dėl kojų atsiranda suaugusiųjų amžiuje, kai kojos nebėra tokios stiprios, kad atlaikytų sunkius krūvius, o kūnas nėra toks stiprus, kad sėkmingai atlaikytų senėjimo veiksnius.

Krekingo kulnas

Tačiau jaunos moterys kenčia nuo panašių problemų. Kartais tai yra dėl genetikos, kartais darbo sąlygų. Taip atsitinka, kad įtrūkimų priežastis yra neteisinga priežiūra.

Be neesteziškos išvaizdos ir nailono pėdkelnės, įtrūkimai sukelia fizinę kankinimą. Todėl augimui, įtrūkimams, krekingo kulnams reikia nedelsiant gydyti ir pašalinti priežastį. Dažnai tokios procedūros atliekamos namuose.

Burstų kulnai. Krekingo priežastys

Įtrūkimai kojose - liga, kurią reikia atidžiai gydyti. Jis vadinamas mechaniniu dermatitu. Priežastys gali būti ir fiziologiniai veiksniai, ir kūno patologiniai procesai.

Ligos ir sąlygos, sukeliančios įtrūkimus:

  • cukrinis diabetas;
  • skydliaukės disfunkcija;
  • virškinimo trakto veiklos pažeidimas;
  • endokrininiai sutrikimai;
  • stresas ir depresija;
  • anemija;
  • nutukimas;
  • plantarinis fascitas;
  • grybeliniai odos pažeidimai;
  • helmintinės invazijos;
  • nutukimas;
  • avitaminozė ir hipovitaminozė.

Įdomus faktas! Ant odų ant odų nėra riebalinio sluoksnio, tačiau yra daug prakaito liaukų. Atsižvelgiant į didžiulę naštą šiai kūno daliai, krekingo kulniukai, gana dažna liga.

Jei tokios ligos neįtraukiamos, priežastis reikėtų ieškoti išoriniais veiksniais, kurie gali būti:

  • ankšta arba sintetinė avalynė;
  • netinkama priežiūra, pvz., dažnas žievelės ar netinkami higienos produktai;
  • mažas drėgnumas patalpoje arba per daug chloruotas vanduo;
  • vaikščioti basomis ant per karšto smėlio;
  • rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu.

Įtrūkimai ant kulnų gali pakenkti moteriai nėštumo metu, kai apkrova ant kūno yra didelė, svoris didėja, taigi ir apkrova kojoms. Didėjantis cukraus kiekis iki termino pabaigos taip pat yra provokuojantis veiksnys.

Dažniau vasarą atsiranda sausų pėdų ir įtrūkimų, todėl per šį laikotarpį reikalingos reguliarios pėdų priežiūros procedūros, pageidautina 2-3 kartus per savaitę.

Kokie yra pavojingi įtrūkimai ant kulnų, jei jie nėra gydomi

Jei kulnas yra krekingo, priežastys ir gydymas namuose tampa labai aktualiais klausimais. Įtrūkimai gali ne tik sukelti diskomfortą ir stiprų skausmą.

Toks odos pažeidimas su vėlyvu gydymu gali sukelti odos sudirginimą, uždegimą ir infekciją. Pageidautina, kad terapija būtų vykdoma komplekse, be kita ko, naudojant grybelinių ir bakterinių odos pažeidimų prevencijos priemones.

Pagrindinės gydymo taisyklės, jei sprogsta kulnai

Kai kulnas sprogo, paaiškėjo priežastys ir gydymas namuose, todėl preparatą verta naudoti tik ant nuvalytos odos. Rekomenduojama, kad pirmiausia vonios, kad sušvelnintumėte kulną. Šiuo atveju vaistas prasiskverbia giliau.

Klijai BF-6 puikiai tinka kulniukams - tai liaudies priemonė, skirta greitai išgydyti įtrūkimus

Jei įtrūkimai yra pernelyg gilūs, leidžiama juos priklijuoti specialiu klijais BF-6. Klijai nebrangūs (apie 70 rublių.) Ir efektyvūs. Prieš naudojimą, kojos turi būti nuplaunamos ir išdžiovinamos, tada užtepkite juostelę per visą plyšio ilgį.

Jei viskas daroma teisingai, kreko gylis sumažės, o po kelių dienų bus galima pradėti kitas procedūras vonių, kompresų ir tepalų pavidalu.

Svarbu žinoti! Jei problema nėra išspręsta naudojant kelis gydymo būdus, organizmas tikriausiai turi patologinį procesą, kuris sukelia sausumą ir krekingo pėdas.

Gydomieji gydomieji kremai

Jei neturite laiko ir noro naudoti tradicinius medicinos receptus, vaistinių tinklai siūlo platų įrankių pasirinkimą, kad išgydyti įtrūkimus ant kulnų.

Priešuždegiminis tepalas Radevit

„Radev“ tepalas, turintis platų veikimo spektrą, labai gerai veikia nuo sausos odos ir plyšių gijimo.

Radevit - išoriniam naudojimui skirtas tepalas

Jo veiksmingumas priklauso nuo veikliųjų sudedamųjų dalių - riebaluose tirpių vitaminų A, D, E:

  • Vitaminas D sumažina uždegimą, pagerina imuninę sistemą ir odos drėgmę.
  • Vitaminas E apsaugo nuo odos drėgmės išgaravimo, padidindamas hidrofobines dermos savybes.
  • Vitaminas A sumažina odos paviršiaus sluoksnį, susidedantį iš negyvų ląstelių, pagreitina regeneraciją, stimuliuoja kolageno ir elastino gamybą.

Ant pažeisto paviršiaus ryte ir vakare užtepkite ploną tepalo sluoksnį. Jei sprogusių kulnų priežastis buvo infekcija, gydymas „Radevit“ tepalu namuose reiškia, kad naudojamas užpilas, kad sukeltų okliuzinį poveikį. Iš anksto apdorokite odą antiseptiku.

Nėštumo metu vaisto vartojimas draudžiamas. Tepalo kaina 350-400 rublių.

Dr Biocon - balzamas sukietėjusioms ir krekingo kojų odai

Balzamo poveikis - mažina sausą odą, plyšių gijimą ir kovą su kukurūzais. Be to, balzamas turi dar vieną neabejotiną pranašumą. Jis puikiai susiduria su nemaloniu kvapu, kuris yra veiksmingas antiseptikas.

Biocon - dezodorantas, antiperspirantas kojoms

Įtraukta į natūralius ingredientus:

  • Shea sviestas ir medetkų ekstraktas minkština ir drėkina epidermį;
  • salicilo rūgštis turi priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį;
  • Pieno rūgštis turi ryškų drėkinamąjį poveikį, skatina vienodą sluoksnio sluoksnį ir aktyvina odos atsinaujinimo procesą.

Rekomenduojama balzamuoti du kartus per dieną. Pažangesniais atvejais, norint aktyviau veikti, įrankis yra naudojamas naktį po kojinėmis, o ryte jie atlieka šveitimo procedūrą su pemza.

Vidutinė balzamo kaina - 90 rublių.

Pėdų kremas - „Super Heels“

Kitas kremas, atstovaujantis biudžeto segmentui. Nepaisant mažų sąnaudų, apie 130 rublių. Šviesus ir ne riebus kremas sugebėjo gerai atsiskaityti.

Natūralūs eukalipto, drebulės ir pievos ekstraktai normalizuoja prakaitavimą, minkština odą ir suteikia žaizdų gijimo efektą. Vinyline, kuri yra dalis, skatina ląstelių regeneraciją ir suteikia antimikrobinį poveikį.

Kremas Super kulniukai

Norint, kad grietinėlė parodytų visas jo gydomas savybes, naudokite ją šiek tiek drėgnai odai, o po dengimo (du kartus per dieną) rekomenduojama dėvėti kojines.

Gydymo pėdų kremas nuo plyšių ant pėdų

Ukrainos gamintojo kojų kremas yra specifinis aromatas. Kompozicijoje yra Volosha aliejus, aliejaus ekstraktai, arbatmedis ir karbamidas, kuris suteikia drėkinamąjį poveikį.

„Green Pharmacy“ pėdų kremas

Rekomenduojama kremą naudoti prieš miegą ant sausos odos. Užtepkite kremą 5–10 minučių ir padėkite ant medvilnės kojinių. Parduodant grietinėlę galite rasti dviejose pakuočių versijose - 75 ml (55 rublių) ir 50 ml (35 rublių).

Pėdų vonios krekingo kulnams gydyti

Jei išsiaiškinome krekingo kulnų priežastį ir būtinas gydymas namuose, integruotai bus naudojami keli metodai, įskaitant pėdų vonias.

Yra daug pėdų vonių receptų. Tai leidžia pasirinkti ne tik efektyvų, bet ir patogų būdą. Pavyzdžiui, ne kiekvienas gali patikti kaip kontrastinė vonia, nors šis metodas yra labai veiksmingas. Ir ne tik kovoti su įtrūkimais, bet taip pat sumažinti nuovargį ir pagerinti kraujotaką.

Procedūrai reikalingi 2 konteineriai - vienas - karštas, kitas - šaltas vanduo. Kojos pakaitomis panardinamos į karštą (2 min.) Ir šalta (10 sek.) Vanduo.

Jis turėtų prasidėti karštu vandeniu, kad jūsų kojos gerai pašildytų. Procedūros trukmė yra ne mažiau kaip 20 minučių, kad temperatūros pakitimas vyktų bent 10 kartų.

Norėdami padidinti tokių vonių poveikį, galite pridėti įvairių įrankių, tokių kaip sodos, druskos, pieno, žolelių arbatos. Tie patys įrankiai naudojami įprastoms karštoms pėdoms.

Efektyvūs pėdų vonių receptai kovojant su įtrūkimais:

Kai odos ant kulno sprogo, dėl sunkių kojų apkrovų, medetkų tinktūra bus optimalus gydymas namuose

  1. Naudojant medetkų žiedų nuovirą, galite atlikti procedūrą, kuri turi priešuždegiminių ir žaizdų gijimo savybių. Norėdami tai padaryti, švelniai virkite 2 šaukštai. l gėles 2 minutes 1 litro vandens, tada leiskite sultinį užpilti 30 minučių. Paimkite vonią turėtų būti karšta, nuplaukite. Nuvalykite kojas sausai ir skleiskite maitinančiu kremu.
  2. Vonia naudojant bulves arba krakmolą. 2 šaukštai. l krakmolas, ištirpintas 1 litro vandens, vonios pusę valandos. Jūs galite virti bulvių žievelę, štamą ir garą gautose skystose kojose, atvėsdami iki tinkamos temperatūros. Po to būtina pašalinti minkštintą sluoksnio dalį, paskleisti kremą ant kojų ir uždėti ant kojinių.

Blaškantys kulniukai - liaudies receptai

Tradicinės medicinos metodai gali išgydyti įtrūkimus natūraliais būdais, tačiau užtruks daugiau laiko nei gydymas vaistiniais preparatais. Idealiu atveju abu kartu. Be pėdų vonių, losjonų, kompresų ir namų tepalų naudojimo svarbūs krekingo kulniukai.

Gydomasis kompresas

Kompresai gaminami ilgą laiką, mažiausiai 2–3 valandas, ir geriau, kad poveikis būtų ilgesnis - visą naktį. Todėl kompresai geriausia padaryti prieš miegą.

Paruošta terapinė kompozicija, rekomenduojama jį įdėti į šią „kojinę“

Kompresai taikomi naktį:

  • Suspausti aliejų - alyvuogių, šaltalankių ir linų mišinį. Ši kompozicija gausiai įtrina įtrūkimus ir suvynioti į lipnias plėveles. Kruopščiai nusiplaukite kojas ir pašalinkite laisvas daleles ne pernelyg grubiu pavidalu. Kai atsirado kulnas, o išoriniai veiksniai tapo priežastimi, gydymas aliejumi suslėgtais kompresais gali susidoroti su problema per 1-2 savaites.
  • Miltų ir medaus suspaudimas. Medus ir miltai sumaišomi 1 valgomasis šaukštas. l. mišinys yra padalintas į pusę. Tešlos pavidalo į granules ir supjaustykite į kiekvieną koją su maisto plėvele. Virš kompreso dėvėkite kojines. Tokie kompresai sudaro ne mažiau kaip savaitę. Ryte galite įdėti maišelį medaus pyragus ir įdėti juos į šaldytuvą - jie tinkami naudoti 2-3 kartus.
  • Medaus ir kopūstų lapų suspaudimas. Ant anksčiau virtų kojų padėkite storą medaus sluoksnį ir ant jo dedamas kopūstų lapas. Galite naudoti maisto pakuotę, tačiau geriau pritvirtinti dizainą ant pėdų su tvarsčiu. Ryte plaukus nuplaukite šaltu vandeniu ir padėkite juos kremu.

Kompresai taikomi trumpą laiką:

  • Daržovių arba vaisių suspaudimas. Tokiam kompresui galite pasirinkti obuolius, svogūnus arba bulves. Kiekvienas iš šių produktų gali išgydyti krekingo odą. Supilkite svogūnus ar obuolius, trupinkite audinio padažas ir apvyniokite kojas pusvalandį. Bulvės turi būti iš anksto virintos, iš jos išpilstytos bulvės ir dedamos į patogią talpyklą, nuleidžiamos kojos ten.
  • Acto ir glicerino kompresas. Toks kompresas taikomas 1 - 1,5 valandos. Marių tvarsčiai išspaudžia šią kompoziciją: 2 šaukštai. l 9% acto ir 2 šaukštai. l glicerolis. Tvarsčiai gali būti sužeisti filmu, arba galite įdėti į plastikinius maišus ir pritvirtinti juos prie kulkšnių. Norint gauti rezultatą, per savaitę turi būti naudojamas acto ir glicerino suspaudimas.

Pagrindinis kojų tepalas

Tepalas turėtų būti naudojamas po odos garinimo, pemzos apdorojimo ir džiovinimo. Tepalo naudojimas bus efektyvesnis, jei prieš miegą bus naudojamas kojines.

Keletas receptų gydomiems tepalams:

  1. Vaško tepalas Vienodomis proporcijomis sumaišykite lydytą vašką, sviesto sviestą, kakavos sviestą ir šaltalankių aliejų. Tepalas laikomas kambario temperatūroje uždarame inde.
  2. Tepalas pagal vazeliną. Į 1 valg. l Vazelinas pridėti 2 lašus eterinio aliejaus iš levandų ir ramunėlių. Tepalas laikomas sandariai uždarytame inde. Reikia pažeisti pažeistą paviršių keletą kartų per dieną.
  3. Tepalas, pagrįstas kiaulių riebalais. Sumaišykite 5 šaukštus. l riebalai su celiuliozės 1 morku ir šiluma garų pirtyje. Tada nuimkite mišinį ir atvėsinkite. Naudokite tepalą po garais pagal x / b kojines.

Jei tepalo neįmanoma paruošti savarankiškai, galite įsigyti paruoštą vaistinės tepalą iš medetkų. Jis yra nebrangus (apie 50 rublių), o tai yra veiksmingas antiseptikas

Jei kulnas sprogo ir skauda, ​​ką turėčiau daryti?

Sausumas ir įtrūkimai gali būti nedideli, tačiau tai nėra priežastis, dėl kurios jiems nereikia atkreipti dėmesio.

Kai kulnas sprogo, priežastys ir gydymas namuose - šios problemos yra ūminės, nes pažeista oda pėsčiomis sukelia nepakeliamą skausmą. Kaip per trumpą laiką galima sumažinti kančias?

Šaltas kompresas - pirmoji pagalba krekingo odai

Pirmosios pagalbos būdai skausmui malšinti:

  • nuvalykite kojas ledo gabalu arba panardinkite į šaltą vandenį;
  • imtis anestetikų;
  • Suteptas įtrūkimų su bet kuriuo anestetiniu uždegimu (Diklofenakas);
  • šiltą šaltalankių aliejų ant koja naktį užklijuokite.

Kasdieninė kulno priežiūra, kad jie visada liktų lygūs (prevencija)

Norėdami visada mėgautis kulnais, jums reikia nuolat rūpintis. Ir, būtinai, teisinga.

Reguliarios priežiūros procedūros turėtų apimti:

  1. Kasdien plovimas drėkinamu ar riebiu muilu, kuris nėra per karštas.
  2. Naudojant antibakterinius preparatus plaunant (su prakaitu).
  3. Po plovimo nusiplaukite kojas vėsiu vandeniu.
  4. Maitinantis kremas ar aliejus ant švarių, sausų kojų.
  5. Giliai išvalykite kojas su pemza. Atliekamas vieną kartą per savaitę po garų pirtyje su sodos papildymu arba žolelių nuoviru.
  6. Reguliarus maistingų pėdų kaukių naudojimas.

Nepamirškite apie žalingą ultravioletinės spinduliuotės ir karšto smėlio poveikį kojų odai. Patartina maitinti kremą prieš išvykdami į saulę, o ne vaikščioti ant karšto paviršiaus be batų.

Kulno higiena - sveikos odos įkeitimas

Asmeninė higiena yra būtina sveikos kojų odai. Lankydamiesi viešosiose vietose (saunose, gimnazijose, rauginimo salonuose) būtina apsaugoti odą priešgrybeliniais preparatais ir naudoti atskirus batus.

Jei pedikiūro procedūra nesukelia sunkumų, galite tai padaryti patys. Arba atlikite pedikiūrą tik įgaliotame salone, kuriame teikiamos aukštos kokybės apdorojimo priemonės.

Kad nebūtų susidurta su tokia problema, kaip skaldyti kulniukai, ne ieškoti priežasčių, o ne gydytis namuose ar medicinos įstaigoje, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas batų pasirinkimui.

Labiausiai provokuojantys įtrūkę batai yra aukštakulniai batai, kurie kojoms nepatogu, ypač jei batų dydis neleidžia pėdoms jaustis patogiai. Tai taip pat apima batus, pagamintus iš sintetinių medžiagų, kurios sukuria šiltnamio efektą ir skatina patogeninių organizmų dauginimąsi.

Kitas įtrūkimų prevencijos elementas yra pakankamas skysčių, vitaminų ir mineralų suvartojimas. Mityba turėtų apimti produktus, kurie skatina odos sklandumą, elastingumą ir atsigavimą: kepenis, įvairius riešutus, morkas, raudonmedį.

Prevencija yra lengviau nei ligos gydymas. Elementarios atsargumo priemonės ir tinkama mityba gali pašalinti kojų odos infekciją ir deformaciją, kad sklandžiai ir gražūs kulnai galėtų mėgautis ištisus metus.

Vaizdo įrašai apie įtrūkimus ant kulnų. Kaip gydyti pažeistą odą namuose

Ištrauka iš Elenos Malyshevos televizijos laidos, kurioje bus pasakyta, ką daryti, jei kulnas sulūžo, įtrūkimų priežastys ir gydymas namuose:

Keletas krekingo kulnų gydymo būdų namuose:

Kaip nustatyti patogius batus per 2 sekundes ar ne:

Krekingo kulnai: priežastys ir gydymas namuose

Oda ant kojų yra visiškas kūnas. Tik tai nereiškia, kad ji išliks viskas. Kojoms, ypač kulnoms, reikia ypatingos priežiūros.

Laiku išvengti sausumo, odos lupimo ir įtrūkimų, apsaugoti nuo nemalonių problemų. Asmeninė higiena ir pagrindinės procedūros ilgą laiką neleis patirti skausmo ir diskomforto vaikščiojant.

Ką daryti, jei problema jau egzistuoja? Ar čia padės liaudies gijimas? Ir apskritai, kokios yra problemos priežastys? Yra pakankamai klausimų.

Kojos įtrūkimų priežastys

Įtrūkimai ant kulnų gali pasirodyti ne tik tarp vyresnio amžiaus žmonių, bet ir tarp jaunų žmonių, kartais netgi maži vaikai kenčia. Visų pirma, būtina išsiaiškinti šios problemos priežastį ir tęsti jos pašalinimą ir, jei reikia, gydyti galimas ligas.

Pagrindinis šaltinis gali būti tiesioginiai išoriniai veiksniai ir paslėptos organų ir sistemų vidaus ligos. Taigi sąrašas yra didelis:

1) nepatogūs įtempti batai (taip pat netinkama jos priežiūra: per didelis džiovinimas ar drėgmė viduje).

2) Kojų džiovinimas arba perpildymas.

3) Ryškios saulės šviesos, kieto vandens, higienos produktų - muilų, gelių ir pan. Įtaka.

4) Banalinė infekcija arba grybelis.

5) Svarbių elementų ir vitaminų trūkumas organizme.

6) Pažeidimai organizme, visų rūšių ligos.

7) Problemos, susijusios su endokrinine sistema, gali būti panašios.

8) Įtrūkimai ant kulnų gali mums pasakyti, kad parazitai gyvena organizme.

9) Dažniausia sausų odos ant pėdų ir įtrūkimų priežastis yra nutukimas.

Antsvorio žmonės visada skundžiasi dėl skausmo vaikščiojant ir odos lupimui. Faktas yra tai, kad riebalai turi sutrikusią medžiagų apykaitą, kraujotaką ir kenksmingą cholesterolio kiekį. Visa tai lemia šią problemą. Tik prarasti svorio tai pašalins.

10) Antras geras neramių pėdų ir kulnų priežastis yra diabetas. Šiai ligai visada būdingi nurodyti simptomai.

Medicinoje yra netgi „diabetinės pėdos“ pavadinimas, kai pasireiškia skausminga, kartais pūlinga ir užkrečiama reakcija. Normalizuojant cukraus kiekį kraujyje, padėtis stabilizuosis.

11) Krekingo kulnai gali būti dėl ligos, pvz., Psoriazės. Čia bus lengviau: atidžiai higiena, sveikas maistas ir specialūs tepalai.

Krekingo kulnų priežasčių sąrašas yra didžiulis. Išspręskite viską, kas neįmanoma. Dėl teisingos diagnozės ir teisingo gydymo kreipkitės į gydytoją. Gydymas tikras problemos šaltinis bus tik dalis sprendimo. Taip pat svarbi išorinė kulno priežiūra.

Būtinai plauti kojas kasdien su muilu. Efektyviai įpilkite pakankamai šilto vandens. Vonios su karštu vandeniu ir po trinti pėdą su specialiu akmenuku.

Naktį tepkite kojas su maitinančiu ar riebiu eteriniu aliejumi. Džiovinkite batus gerai, kad jie būtų drėgni. Dažnai pakeiskite vidpadžius.

Gydymas liaudies metodais

Liaudies gydymo gerbėjai turi savo paslaptis, kad galėtų atsikratyti šios problemos. Pavyzdžiui, jie rekomenduoja įdėti kojines į kulnus, sutrauktus varnalėšų lapus. Taip pat yra daugybė kompresų, pėdų vonių, tepalų, trina.

Pėdų vonios

1. Standartinė vakaro procedūra: gerai nuplaukite kojas, tada panardinkite juos į karštą vandenį ir garą. Kai oda išgaruoja ir tampa minkšta, turite naudoti šepetį, kuris pašalins negyvą odos sluoksnį ir sluoksnius. Po procedūros kojos nuvalomos sausai ir suteptos storu kremu arba tepalu naktį.

2. Vietoj paprasto vandens naudojami vaistiniai augalai - medetkų, ramunėlių, jonažolės, šalavijų ir pan., Kurie turi gydomąjį ir raminamąjį poveikį.

Iš žolės ar kelių tandemų paruošite stiprią sultinį, kuris filtruojamas ir sumaišomas su šiltu (ne karštu) vandeniu. Tokioje vonioje kojas galima laikyti maždaug pusvalandį.

3. Krakmolo vonios. Trys litrai vandens reikės tokio pat dydžio stambių šaukštų bulvių krakmolo. Visą procedūrą reikia palaikyti vandens temperatūrą.

Apsisukite su pemzos akmeniu. Baigę pėdų maudymosi procedūras, juos supilkite su grietinėlės arba kakavos sviestu.

4. Pėdų vonia su sodu. Vandens ir sodos santykis yra toks pat, kaip ir aukščiau aprašytame recepte. Tiesiog užpilkite šiltą vandenį. Procedūra bus trumpa, kol skystis atvės.

Be to, sodos vonia ne tik išskleidžia negyvą odos sluoksnį, bet ir žudo infekcijas, grybelį.

Kad būtų sustiprintas poveikis, į sausą sodą įpilama keletas lašų citrinos ar geraninio eterinio aliejaus. Baigę procedūrą, skleiskite kulniukus su vazelinu arba grietinėlėmis.

5. Druskos pėdų vonios išgydo, valo gilias žaizdas. Proporcijos yra tokios pačios kaip ir anksčiau pateiktuose receptuose. Dėl šios rūšies vonia geriau imtis aukštos kokybės jūros druska.

Pėdų tepalas

Be vonių, galite patys ir tepalas.

1. Propolis: pradėti, svogūnų žiedai kepti augaliniame aliejuje. Šis pagrindas yra paruoštas svogūnų aliejus, prie kurio pridedama vaško ir propolio. Visi ingredientai virinami puode, kol vaškas visiškai ištirps.

Tada įdėkite į stiklainį ir leidžiama sutirpti. Šis kojų kremas maitinamas ir turi gydomąjį poveikį.

2. Naudingas tepalas iš eterinių aliejų. Šis pagrindas yra vaškas, prie kurio jie prideda sviesto, kakavos, medetkų ir abrikosų branduolių. Visa tai šildoma vandens vonioje tol, kol ji bus vienoda. Po įdėjimo į talpyklą, skirtą tirštinimui. Mastikas gali būti naudojamas labai sausoms odos vietoms - kulnai, alkūnės.

Kojų pakuotės

1. Veiksmingas sprendžiant krekingo kulnus ir namų kompresus.

1. Avižiniai dribsniai. Virti grūdai derinami su linų sėmenų aliejumi ir paskleidžiami į du maišus. Tada šie maišai yra ant kojų ir suvynioti į maksimalų atšilimą.

2. Norėdami išgydyti žaizdas ant kulnų, žolė mama ir pamotė. Jis smulkiai supjaustomas ir užmigsta verdančiame piene, kad jis būtų tinkamai infuzuojamas.

Tada šią žolę naudokite problemoms. Tokiu pat būdu naudojant slyvą.

3. Vienas iš efektyviausių ir populiariausių yra kompresas, pagamintas iš medaus ir kopūstų lapų. Papuošalai užtepami per naktį su medumi, tada įdėkite kopūstų ir kruopščiai suvyniotų kojų lapus. Ryte visada būkite šiltas dušas.

Nuo medaus, jūs vis dar galite padaryti pyragai. Jis yra sumaišytas su miltais ir vienodai. Tada suvyniokite į pyragus ir įdėkite į probleminius kulnus, apvyniodami šiltą pirštą.

4. Padėkite obuolių mėsą arba trintus šviežius svogūnus į įtrūkimus ant kulnų. Taip pat galite įdėti kojas į šiltą virtų bulvių mėsą.

5. Efektyvus naminis grietinėlė: jogurtas sumaišomas su aliejumi iki sklandaus.

6. Galima tepti kojų gliceriną ir acto tirpalą.

Netoli visų receptų ir būdų išspręsti įtrūkimų ant kulnų problemą. Sau tai būtina nustatyti keletą veiksmingų ir aktyviai jas taikyti.

Taip pat galite kreiptis į farmacinius preparatus ir nepamirškite atlikti pėdų masažo privalomai naudojant maistines medžiagas.

Krekingo kulniukai. Priežastys, kaip jas atsikratyti

Svetainėje pateikiama pagrindinė informacija. Tinkama diagnozė ir ligos gydymas yra įmanomi prižiūrint sąžiningam gydytojui. Visi vaistai turi kontraindikacijų. Būtina konsultuotis

Įtrūkimai ant kulnų - labai nemalonus ir skausmingas reiškinys, priklausantis dermatito (odos ligų) kategorijai. Krekas yra dalinis odos vientisumo ant kulno pažeidimas. Jie gali būti kaip savarankiška patologija, kuriant papildomas komplikacijas ir pasireiškiant ligai.

Krekingo kulniukai - labai dažnas reiškinys. Moterys yra labiausiai jautrios šiai patologijai, tačiau tai taip pat pastebima tarp vyrų. Manoma, kad įtrūkimai ant kulnų pasirodo tik su amžiumi. Tačiau taip nėra, jie gali pasirodyti netgi jauniems žmonėms. Šios problemos atsiradimo dažnumas priklauso nuo bendrų ligų. Daugiau kaip 90 procentų diabeto ar anemijos sergančių žmonių yra šios patologijos jautrumas. Banalinė hipovitaminozė sukelia įtrūkimus ant kiekvienos sekundės kulnų.


Įtrūkimai ant kulnų atneša didelių nepatogumų, todėl kai kurie žmonės yra pasirengę imtis radikalių priemonių. Vienas iš šių metodų yra plyšių pašalinimas, naudojant pastato klijus (super klijus). Taigi, kai kurie paprasti žmonės rekomenduoja klijuoti plyšius su superglue, teigdami, kad šis metodas yra saugus ir efektyvus.

Kojų odos anatomija

Oda susideda iš epidermio ir dermos. Dėl savo struktūrinių savybių pėdos oda taip pat vadinama stora oda. Skirtumas tarp storos odos ir plonos (visos kūno dalys, išskyrus kojų ir delnų) yra epidermio storis (viršutinis odos sluoksnis). Kojos epidermį sudaro penki odos sluoksniai, lygūs 70-100 ląstelių sluoksnių.

Pėdos epidermio struktūra:

  • bazinis sluoksnis;
  • spinozinių ląstelių sluoksnis;
  • granuliuotas sluoksnis;
  • blizgus arba spindulinis sluoksnis;
  • raguotas sluoksnis.

Pagrindinės epidermio ląstelės vadinamos keratinocitais, nes jose yra keratino baltymų. Keratinas, kuris yra pagrindinis odos baltymas, atlieka apsauginę funkciją.

Bazinis sluoksnis

Tai yra vidinis sluoksnis ir atlieka regeneracijos funkciją (odos regeneraciją). Jame susidaro naujos epidermio ląstelės, nes senosios ląstelės iš paviršiaus sluoksnio palaipsniui išnyksta. Visas epidermio atnaujinimo procesas vyksta per 28 dienas. Tačiau su amžiumi ar tam tikromis ligomis (anemija) šis procesas sulėtėja. Epidermas neatnaujinamas su naujais ir aukštos kokybės ląstelėmis, o kojų oda, paimama didžiausia našta, yra pažeista.

Thorn ląstelių sluoksnis

Šis sluoksnis susideda iš 10 ląstelių sluoksnių. Šiame sluoksnyje atsiranda kai kurie keratinocitų, migruojančių iš bazinio sluoksnio, augimo etapai. Šie sluoksniai yra susieti su tam tikrų struktūrų (desmosomų), kurios turi šuolius (taigi ir pavadinimą), pagalba.

Granuliuotas sluoksnis

Jį sudaro 4 - 5 keratinocitų sluoksniai, kuriuose sintetinami baltymai (keratinas, filaggrinas). Keratinocitai yra tarpusavyje susieti su tam tikra cementavimo medžiaga, todėl epidermyje susidaro vandeniui atsparus barjeras. Ši kliūtis toliau neleidžia odai išdžiūti. Kadangi šis sluoksnis tampa plonesnis, oda išdžiūsta ir įtrūksta.
Šiame sluoksnyje susidaro kompleksinis junginys - keratogyalinas, kuris po mikroskopu yra granulių arba grūdų pavidalo (dėl kurio jis gavo pavadinimą). Ši medžiaga yra keratino pirmtakas ir atlieka apsauginę odos funkciją.

Blizgus sluoksnis

Jį sudaro 3 - 5 plokščių keratinocitų sluoksniai. Šiame sluoksnyje keratohyalino granulės susilieja ir sudaro lengvą lūžio masę. Ši masė, iš esmės susidedanti iš keratino ir hialino, yra tik pėdos ir delno epidermyje.

Horny sluoksnis

Tai yra labiausiai paviršutiniškas ir storiausias sluoksnis. Jo storis ant kojų yra daugiau nei 600 mikronų. Jį sudaro keratinocitai, kurie baigė diferenciaciją, vadinamą raginės svarstyklės. Šios svarstyklės yra tarpusavyje susietos medžiagos, turinčios daug riebalų. Dėl šių riebalų, svarstyklės sudaro tankų, paprastai vandeniui atsparų sluoksnį.

Tačiau dėl tam tikrų fermentų šis sluoksnis skaidosi į paviršinius sluoksnius. Kaip rezultatas, raguotas svarstyklės pradeda atmesti. Taigi, yra nuolatinis epidermio atsinaujinimas, kuris susideda iš paviršinių raginių svarstyklių atmetimo ir naujų formavimosi.

Krekingo kulnų priežastys

Pakeisti odos ląsteles ant kulnų vaikščiojant

Einant pėsčiomis, pėdos ir su juo oda paima visą kūno naštą. Ėjimo metu oda patiria spaudimą ir trintį. Tuo pačiu metu odos ląstelės nuolat keičia savo formą - jos ruožas ir sutampa. Labiausiai nukenčia ląstelių kraštai. Kai koją padedate ant žemės, jie ištempti ir, pakeliant, sutaria.


Tuo pačiu metu, siekiant padidinti pėdos plotą ir tolygiai paskirstyti apkrovą jo kraštuose, paviršiaus stratum corneum ląstelės pradeda sparčiai augti. Šis reiškinys vadinamas hiperkeratoze ir dažnai grindžiamas įtrūkimų formavimu. Kuo storesnis sluoksnis yra, tuo mažiau elastinga, o tai reiškia, kad pėsčiomis pėsčiomis lėtos kojos ląstelės bus sužeistos ir žlugs.

Paprastai naujų ląstelių susidarymo procesas ir senų ląstelių pašalinimas yra subalansuotas ir kontroliuojamas kūno. Tačiau dėl tam tikrų priežasčių epidermio ląstelės gali būti labiau pažeidžiamos ir greičiau sugadintos.

Priežastys, dėl kurių atsiranda įtrūkimų ant kulnų, yra šios:

  • cukrinis diabetas;
  • geležies trūkumo anemija;
  • hipovitaminozė, ypač vitaminai A ir E;
  • grybelinė infekcija;
  • dermatitas

Diabetas

Cukrinis diabetas yra viena iš pagrindinių patologijų, lydimas įtrūkimų ant kulnų. Įtrūkimų, esančių cukriniu diabetu, skirtumas yra tas, kad jiems nėra skausmo ar diskomforto jausmo.

Įtrūkimų atsiradimo priežastis yra diabetinė angiopatija (kraujagyslių pažeidimas). Tokiu atveju žmogaus kraujotaką kraujagyslėse sutrikdo ir pirmiausia paveikia kojų indus. Kraujas, kaip žinoma, yra ne tik deguonies, bet ir audinių maistinių medžiagų šaltinis. Todėl audiniuose, kuriuose sutrikusi kraujo apytaka, atsiranda trofinių pokyčių. Elastingumas prarandamas, o svarbiausia, kojų oda (ir visas kūnas) tampa dehidratuota. Drėgmės stygiaus sluoksnyje trūkumas yra jos struktūros vientisumo, ty įtrūkimų susidarymo priežastis.

Diabeto atveju diabetinė polineuropatija (periferinių nervų pažeidimas) yra sudėtingas veiksnys. Jis nesukelia skausmo. Šis akivaizdžiai palengvinantis veiksnys skatina plyšių gilinimą ir jų išplitimą. Kadangi žmogus nesijaučia skausmo, auga įtrūkimai ir prie jų prisijungia infekcija.

Geležies trūkumo anemija

Plyšių įtrūkimų priežastis yra sideropeninis sindromas su geležies trūkumo anemija. Šis sindromas atsiranda dėl geležies trūkumo audiniuose ir dėl to atsiranda odos distrofiniai pokyčiai. Kadangi geležis audiniuose naudojama įvairių baltymų ir fermentų sintezei, jo trūkumas arba trūkumas lemia ląstelių struktūrą ir pasiskirstymą.
Labiausiai, geležies trūkumas jaučiamas epitelio ląstelėse ir epidermio ląstelėse, nes tai yra sparčiausiai atsinaujinantys audiniai organizme.

Geležies trūkumas epidermyje pasireiškia šiais simptomais:

  • sausa oda;
  • odos pilingas;
  • krekingo.


Hipovitaminozė

Vitaminų A ir E trūkumas organizme sukelia įvairius odos distrofinius ir uždegiminius pokyčius. Vitaminas E taip pat vadinamas odos apsauga, nes jis apsaugo ląstelių membranas nuo pažeidimų. Net nedidelis jo sumažėjimas sukelia odos ląstelių dehidrataciją. Kartu su vandeniu prarandamas ir odos elastingumas. Sausa ir neelastinga kojų oda negali atlaikyti jai nustatytos apkrovos. Pagal svorį, jame atsiranda odos pertraukos ir įtrūkimai.

Vitaminas A savo ruožtu dalyvauja odos atnaujinimo procese. Jis sintezuoja fermentus, kurie užkerta kelią ankstyvam epidermio keratinizacijai. Tačiau hipovitaminozės A atveju keratinizacijos procesas nustoja būti kontroliuojamas, ir padidėja odos keratinizacija, ty hiperkeratozė. Oda yra sausa ir šiurkšta. Nenuosekli kojų oda yra sužeista, jame susidaro įtrūkimai.

Grybelinė infekcija

Įtrūkimai ant kulnų gali tapti ne tik grybelio prasiskverbimo vartais, bet ir grybelinės infekcijos pasekmė. Dažniausiai įtrūkimų šaltinis kojose yra tokie grybeliniai pažeidimai kaip rubricitas ir sportininkas. Tai yra dažniausias kojų odos pažeidimas. Grybelis, besivystantis pėdos paviršiuje, skatina sustiprintą keratinizacijos procesą. Dėl šios priežasties oda tampa sutankėjusi dėl daugelio karnizuotų sluoksnių. Kaip jau žinoma, tuo storesnis stratum corneum, tuo mažiau elastingas. Nenuoseklios epidermio ląstelės greičiausiai patiria traumą vaikščiojant.

Grybelinė infekcija pažeidžia epidermio sluoksnių vientisumą, todėl odos paviršiaus sluoksnis tampa pralaidi drėgmei ir patenka į antrinę infekciją. Tai dar labiau apsunkina situaciją su įtrūkimais.

Dermatitas

Pėdų dermatitas taip pat gali sukelti įtrūkimų. To priežastis vis dar yra tas pats odos elastingumo ir sausumo sumažėjimas. Su dermatitu, oda tampa sausa, sudirgusi, jautresnė traumoms. Dėl uždegiminio proceso, oda tampa labai jautri mažiausiems sužalojimams. Nedidelis pėdos trinties ar įbrėžimas veda prie mikrokristalų susidarymo, o tie, kurie laiko laiko įtrūkimus. Įtrūkimai nuolat uždegami, skausmingi ir tampa vartai daugelio infekcijų įvedimui.

Tokie veiksniai kaip ilgalaikis, nutukimas, prasta higiena yra rizikos veiksniai, lemiantys įsilaužimą į kulną. Didžiausią riziką kelia žmonės, kurie yra antsvorio, nes visa apkrova perima kojas, o su jais - odą. Jei pridėsime prie ilgo buvimo ant kojų, įtrūkimai ant kulnų neliks tavęs laukti.
Higienos, ankštų ir nepatogių batų taisyklių ignoravimas - tai veiksniai, kurie kartu su pagrindinėmis priežastimis prisideda prie plyšių susidarymo kojose.

Kaip atsikratyti krekingo kulnų?

Odos savybių pažeidimo priežasčių šalinimas

Įtrūkimai ant kulnų retai yra nepriklausoma patologija. Jie daugiausia rodo, kad organizme yra imuninių, metabolinių ar endokrininių sutrikimų. Todėl įtrūkimų apdorojimas kulnais prasideda nuo jų atsiradimo priežasties pašalinimo. Norėdami sužinoti priežastį, turite kreiptis į savo šeimos gydytoją ir atlikti tam tikrus tyrimus.

Laboratoriniai ir instrumentiniai tyrimai, siekiant nustatyti įtrūkimų priežastis ant kulnų:

  • pilnas kraujo kiekis;
  • biocheminis kraujo tyrimas;
  • gliukozės tolerancijos tyrimas;
  • Apatinių galūnių laivų Doplerio sonografija;
  • audinio mikroskopija iš pažeidimo.

Bendras kraujo tyrimas
Išsamus kraujo kiekis gali atskleisti vieną iš dažniausiai paplitusių kulnų - anemijos priežasčių.

Geležies trūkumo anemijai būdinga:

  • hemoglobino koncentracijos sumažėjimas yra mažesnis nei 120 g / l;
  • sumažinti raudonųjų kraujo kūnelių skaičių, mažesnį nei 3,5 x 9 12
  • spalvų indeksas yra mažesnis nei 0,9;
  • stebimi įvairaus dydžio eritrocitai (anizocitozė), mažesnio skersmens eritrocitai (mikrocitozė).

Hematologas gali patvirtinti arba pašalinti anemiją. Norėdami gauti išsamesnį vaizdą, jis gali užduoti kelis klausimus, teigiamą atsakymą, kuris liudys anemijos naudai.

Pavyzdžiui:

  • „Ar pacientas turėjo neįprastų maisto įpročių?“ Pavyzdžiui, nenugalimas noras valgyti kreidą, dirvą, molį?
  • "Ar yra kokių nors sūrus, aštrus maistas?"
  • "Ar jis turi ryškų silpnumą?"
  • „Ar pacientui dažnai pasireiškia širdies plakimas, kvapas vaikščiojant?“

Geležies trūkumo anemijai taip pat būdingas silpnumas, dažnas širdies plakimas ir kartais iškreiptos skonio nuostatos (kreida, žemė).

Geležies trūkumo anemija gydoma geležies papildais. Šių vaistų trukmė priklauso nuo anemijos laipsnio ir kiekvieno organizmo savybių. Dozė taip pat priklauso nuo hemoglobino kiekio sumažėjimo laipsnio ir yra koreguojama individualiai.

Dažniausių geležies papildų sąrašas:

  • totemas;
  • sorbifer;
  • ferrum lek;
  • hemofer.

Biocheminis kraujo tyrimas ir gliukozės tolerancijos tyrimas
Biocheminė kraujo analizė gali atskleisti skirtingus diabeto etapus. Paprastai analizė atliekama tuščiu skrandžiu.

Biocheminio kraujo analizės rodikliai cukriniu diabetu:

  • gliukozė nevalgius daugiau nei 5,5 mmol / l;
  • po valgio gliukozės kiekis yra didesnis kaip 8,0 mmol / l.

Po biocheminės analizės endokrinologas gali rekomenduoti cukraus testą arba gliukozės tolerancijos tyrimą. Bandymo esmė yra ta, kad po biocheminės kraujo analizės tuščiame skrandyje pacientui geriama 75 g ištirpusio cukraus. Po to paciento gliukozės kiekis nustatomas kas pusvalandį.

Gliukozės kiekis kraujyje po dviejų valandų po gliukozės kiekio:

  • mažiau nei 7 mmol / l - laikoma norma;
  • nuo 7 iki 11 mmol / l - laikomi prediabetais;
  • daugiau kaip 11 mmol / l - cukrinis diabetas.

Siekiant išsiaiškinti diagnozę, endokrinologas gali užduoti keletą klausimų.

Pavyzdžiui:

  • „Ar pacientas jaučiasi nuolatinis troškulys?“
  • "Ar yra sausa oda?"
  • "Ar jis dažnai šlapina?"

Jei žmogus dažnai jaučia troškulį, o oda yra sausa ir sudirgusi, jis gali turėti diabetą.

Cukriniu diabetu nustatomi hipoglikeminiai vaistai, slopinantys gliukozės susidarymą kepenyse, taip sumažinant jo kiekį audiniuose ir kraujyje. Paprastai vaistai skiriami prieš valgį arba patys valgio metu. Vaistų dozė parenkama pagal gliukozės kiekį ir diabeto komplikacijų (inkstų pažeidimo, akių indų) buvimą.

Hipoglikeminiai vaistai diabeto gydymui.

  • metforminas;
  • glibenklamidas (sinonimas - Maninas);
  • glipizid.

Taip pat privalomas diabeto gydymo elementas yra dieta, kuri yra ribotas angliavandenių vartojimas (balta duona, bandelės, cukrus).

Apatinių galūnių laivų Doplerio sonografija
Jei gydytojas įtaria, kad įtrūkimų priežastis yra prastas kraujo patekimas į apatines galūnes, tada jis gali nukreipti pacientą į Doplerio kojų ultragarsu. Šis diagnostinis metodas įvertina apatinių galūnių kraujagyslių būklę ir taip pat nustato kraujo tekėjimo greitį šiuose induose.
Angiopatijos atveju kraujotakos sumažėja, o kraujagyslių sienos gali būti sutirštintos, susiaurintos arba kraujo tiekimas gali būti visiškai sutrikdytas. Gydymo sutrikusi kraujo apytaka priklauso nuo ligos priežasties.

Vaistai, gerinantys kraujotaką kraujagyslėse:

  • venorutonas;
  • troxevasin;
  • aspirinas;
  • bilobil

Mikroskopijos metodas
Mikroskopijos metodas yra viešai prieinamas grybelinių infekcijų tyrimas. Nuo pažeidimo esančios svarstyklės apdorojamos specialiu tirpalu ir tiriamos mikroskopu. Jei bandomosios medžiagos grybelis rastas, dermatologas rekomenduoja gydyti priešgrybelinį gydymą.

Priešgrybeliniai vaistai, naudojami kojų grybelinėms infekcijoms gydyti:

  • terbizolio kremas;
  • kremo mikoterbinas;
  • nizoralinis kremas

Kaip rūpintis kojomis, kad išvengtumėte komplikacijų?

Įtrūkių gydymo tepalai

Tradiciniai metodai, kaip gydyti kulną

Suspausto
Suspausti įtrūkimų ant kulnų gydymui drėkina ir maitina kojų odą. Pagal receptą paruošta kompozicija yra taikoma paveiktoms vietoms, po kurių kojos yra suvyniotos į plastikinę plėvelę. Kad padidintumėte efektą, turite dėvėti šiltas kojines, o išėmę gaminį - tepkite kulnais riebaliniu kremu.

Toliau išvardyti kompresai naudojami krekingo kulnams gydyti:

  • svogūnų plėvelė;
  • obuolių ir pieno kompresai;
  • bulvių vyniojimas;
  • alavijo kompresas;
  • alyvos kompresai.

Svogūnų suspaudimas
Svogūnų kompresas turi puikias baktericidines savybes. Procedūra turėtų būti pakartota bent tris kartus.

Jei norite parengti kompresą, jums reikės:

  • dvi vidutinio dydžio lemputės;
  • vienas arbatinis šaukštelis soda;
  • du litrai šilto vandens;
  • maisto plėvelė;
  • švarus audinys;
  • tvarsčiu

Prieš naudojant kompresą, kojos turi būti garinamos, laikant jas šiltame vandenyje su sodu. Be to, audinys, suvyniotas į audinį, turėtų būti pritvirtintas prie kulnų, apvyniotas plėvele ir užklijuotas. Norėdami palikti naktį struktūrą ir ryte nuplauti šiltu muilo vandeniu. Nuėmus svogūnus, kojos turi būti apdorojamos pemzos ir tepamos riebiu kremu.

Obuolių ir pieno suspaudimas
Vitaminai ir mikroelementai, esantys piene ir obuoliuose, maitina kojų odą ir skatina greitą plyšių gijimą.

Norint parengti obuolių pieno kompresą, turėtumėte paruošti:

  • obuoliai - du vidutinio dydžio gabalai;
  • pienas - 200 g mažai riebalų;
  • soda - viena šaukštelis;
  • kviečių miltai (jei reikia).

Iškirpkite obuolius į mažus kubelius su žievelėmis, įpilkite pieno ir sodos, o emalio dubenėlį sudėkite ant lėto ugnies. Virinama turėtų būti per 10 - 15 minučių, kol bus užpildyta kepsninė. Jei masė yra per plona, ​​įpilkite 1–2 šaukštelius kviečių miltų. Po truputį atvėsinus kompoziciją, užtepkite jį storu sluoksniu (0,6 - 1 cm) ant kulnų, su juo. Laikykitės, kol kompresas bus šiltas. Procedūrą galima išplėsti apvyniojant marlę ant viršutinės juostos ar pergamento. Ar obuolių-pieno kompresas turėtų būti bent kartą per savaitę, prieš teigiamą rezultatą.

Bulvių kompresas
Bulvių kompresai turi žaizdų gijimą antibakterinį poveikį įtrūkimams kulniuose. Atlikite procedūrą kasdien 10 dienų.
Norėdami paruošti kompoziciją, paimkite tris žalias bulves. Daržovės turėtų būti trinti ir įdėti į susiformavusias vietoves. Kompresą reikia laikyti pusantros iki dviejų valandų, po to nuplauti kompoziciją, apdoroti kulnais su pemzos akmenimis ir tepinėliais maitinančiu kremu.

Aloe Compress
Alavijo kompresai turi minkštinimo efektą ir prisideda prie greito atsigavimo ant kulnų. Paimkite kelis šio augalo stiebus, smulkiai supjaustykite ir suminkštinkite iki kepimo būklės. Naudodamiesi plastikine plėvele ir tvarsčiu, pritvirtinkite svorį ant kulnų, padėkite ant pirštų ir naktį palikite kompresą.

Naftos kompresai
Alyvos turi drėkinamąjį ir maitinamąjį poveikį, todėl plačiai naudojamos kovojant su kulnais. Jūs turėtumėte vartoti medvilnines kojines, pamerkite jas pašildytu aliejumi. Įdėkite ant kojinių ant anksčiau virtų kojų, uždenkite plastikinę plėvelę.

Kaip kompreso pagrindas gali būti naudojami šie alyvos tipai:

  • alyvuogių;
  • ratukas;
  • migdolai;
  • kukurūzai;
  • saulėgrąžų

Į bet kurį iš pirmiau minėtų alyvų pridėtas glicerinas padės sušvelninti odą ir turėti antimikrobinį poveikį. Ruošiant aliejų - glicerino mišinys turėtų stebėti 2: 1 santykį. Padidina aliejaus efektyvumą suspausti keletą lašų eglės ar eukalipto eterinio aliejaus. Jie turi žaizdų gijimo efektą, taip pat pagerina kraujo apytaką audiniuose.

Vonios
Kasdienės vonios yra veiksminga priemonė gydant įtrūkusius kulnus. Šio populiaraus metodo sėkmė yra sistemingas procedūrų įgyvendinimas.

Kadangi galima naudoti pagrindinį vonios ingredientą:

  • žolelių užpilai;
  • krakmolas;
  • jūros druska;
  • baltasis vynas

Vaistažolių užpilai pėdų vonelėms
Žolelių vonios turi teigiamą poveikį įtrūkusiems kulnams dėl jų priešuždegiminių ir žaizdų gijimo savybių. Procedūrai reikia paruošti nuovirą. Vienas valgomasis šaukštas sausų augalų turėtų būti supilamas į litrą vandens, užvirinamas ir laikomas mažai šildomas pusvalandį. Pašalinkite nuovirą vandeniu iki priimtinos temperatūros ir laikykite kojas trisdešimt iki keturiasdešimt minučių. Po vonios, nuvalykite kojas rankšluosčiu, padarykite lengvą masažą ir naudokite maitinamąjį kremą.

Krekingo kulnams gydyti naudojami šie augalai:

  • šalavijas;
  • Jonažolės;
  • devyniolika;
  • paveldėjimas;
  • ramunėlių;
  • medetkų;
  • ąžuolo žievė.

Jūs turite naudoti žoleles sausu pavidalu, nupirktas vaistinėje.

Krakmolo vonia
Norint paruošti vonią su krakmolu, kojoms reikės šilto vandens litro ir vieno šaukšto bulvių krakmolo. Sumaišius krakmolą su vandeniu, pusę valandos nuleiskite kojas į gautą masę. Kai mišinys atvės, palaipsniui reikia pridėti karšto vandens. Be to, nuplaukite kojas šiltu vandeniu be muilo, sutepkite maitinančiu kremu ir padėkite ant kojinių.
Krakmolo vonios gerai sušvelnina šiurkštų kulnų odą ir pagreitina plyšių gijimą. Padidinkite procedūros poveikį, pridėdami keletą lašų rozmarino eterinio aliejaus, kuris turi antibakterinį poveikį. Vonios turėtų būti atliekamos kasdien 8–10 dienų. Dėl gilių, ne gydomųjų įtrūkimų, pakeiskite vandenį su tokių žolelių nuoviru kaip medetkų, ramunėlių ir jonažolės (5 gramai kiekvieno augalo sausoje formoje vienam litrui vandens).

Pridėti krakmolo vonią galima paveikti specialiu mišiniu ant paveiktos vietos. Paimkite vienodą alavijo sultys ir svogūnai. Suderinkite su žuvų taukais ir tiek daug miltų, kad išteptumėte duoną, panašų į tekstūrą su mielių tešla. Suformuokite iš pyragų mišinio ir pritvirtinkite prie įtrūkimų, užtikrindami viršūnę vaškiniu popieriumi arba lipniąja plėvele. Apvyniokite kojas tvarsčiu ir padėkite ant šiltų kojinių. Suspausti reikia palikti naktį. Ryte nuplaukite šiltu vandeniu ir įskilkite įtrūkimus su stipriais medetkų arba ąžuolo žievės nuovirais.

Padėklai su jūros druska
Jūros druskoje esantys mikroelementai padeda gerinti kraujotaką ir atstatyti pažeistas kojų vietas. Be to, jūros druskos vonios turi minkštinimo ir šveitimo efektą. Įpilkite šiltame vandenyje šimtą gramų jūros druskos ir vieną šaukštą sodos. Laikykite pėdos tirpalą penkiolika minučių. Blot su rankšluosčiu ir nuvalykite citrinos gabaliuku. Sutepus kulną su alyvuogėmis ar kitomis alyvomis ir padėkite ant šiltų kojinių.

Vyno padėklai
Vyno vonios, į kurias įdėta liepų, turi minkštinančią įtaką grubus kulnų odai ir prisideda prie greito plyšių gijimo. Norėdami atlikti šią procedūrą, turėtumėte paimti du šimtus mililitrų balto sauso vyno ir vieną šaukštą džiovintų liepų gėlių. Sudėkite kompoziciją ant ugnies ir užvirkite. Prijunkite litrą šilto vandens ir gauto sultinio ir panardinkite į jį gautą tirpalą. Po dešimties minučių trinkite kojas plaunamuoju indu ir padėkite juos atgal į vandenį. Pakartokite šiuos veiksmus kelis kartus. Po to, kai vanduo su vynu atvės, išplaukite kojas ir skleiskite jį maitinančiu kremu arba augaliniu aliejumi.

Tepalas
Paruoštas pagal populiarius receptus tepalas, skirtas kovoti su įtrūkimais ant kulnų, turėtų būti taikomas prieš miegą, paliekant naktį. Padidinti pėdų poveikį reikia suvynioti į plastikinę plėvelę ir dėvėti šiltas kojines. Nuplaukite kompoziciją, reikia gydyti problemines sritis su pimsu, tada uždėti augalinį aliejų, vazeliną arba minkštinantį kremą.

Tepalų pagrindas gali būti šie produktai:

  • kiaulienos riebalai;
  • badger riebalai;
  • benzinas.

Morkų ir kiaulienos riebalų tepalas
Paimkite vidutinio dydžio šviežią morką ir ant grotelių ant grotelių. Ištirpinkite šimtą gramų kiaulienos riebalų vandens vonioje. Pridėjus morkų į lydytus riebalus, palikite mišinį į ugnį penkiolika minučių. Po to, ištepkite per marlę mišinį į stiklainį ir atvėsinkite iki kambario temperatūros. Paruoštą tepalą galima naudoti ir savarankiškai, ir kaip papildomą priežiūros elementą po vonių ir kompresų. Riebalai gerai minkština kulno odą, o naudingi morkų elementai maitina odą. Laikykite tepalą šaldytuve.

Vaistažolių tepalas, pagrįstas badger riebalais
Šiuose tepaluose esantys žirnių riebalai padaro kulnų odą elastingesnį ir elastingesnį, nes jis yra A ir E vitaminų dalis. Vaistažolės turi baktericidinį ir priešuždegiminį poveikį, užkerta kelią įtrūkimų atsiradimui ant kulnų.

Tepalui paruošti reikia šių ingredientų:

  • badger fat - penkiasdešimt mililitrų;
  • Medetkų sausos gėlės - vienas šaukštelis;
  • sausos ugniažolės gėlės - vienas šaukštelis.

Vaistiniai riebalai ir augalai turėtų būti įsigyti vaistinėje.
Sausos žolės užpilkite verdančiu vandeniu ir vieną minutę laikomos vandenyje. Įdėkite riebalus į vandens vonią ir po dešimties minučių pridėkite medetkų gėlės ir ugniažolės žoleles. Sudėtį sudrėkinkite vandens vonioje trisdešimt minučių, atsargiai maišydami ir venkdami virimo. Po to karšti riebalai turi būti filtruojami per sietą ir supilami į stiklinį indą. Prieš naudojimą tepalą laikykite šaldytuve, kaitinant vandens vonioje.

Tepalas pagal vazeliną
Puikios baktericidinės ir žaizdos gijimo savybės, pagamintos pagal vazeliną. Sausi augalų lapai turi būti sumalti smulkiomis dulkėmis ir sumaišyti su keliais lašais daržovių, alyvuogių arba migdolų aliejaus. Toliau derinkite kompoziciją su vazelinu santykiu 1: 9.
Taip pat vazelino pagrindu galima paruošti iš medetkų tepalo. Vienas valgomasis šaukštas susmulkintų džiovintų gėlių šio augalo turėtų būti sumaišytas su keturiais šaukštais vazelino. Medetkų tepalas skatina audinių remontą, apsaugo nuo uždegimo ir turi antibakterinių savybių.

Mechaniniai kulninių plyšių apdorojimo metodai

Mechaninis kulninių plyšių plyšių apdorojimas - tai nelygios odos pašalinimas paveiktose vietose ir tolesnis žaizdų apdorojimas specialiomis priemonėmis.

Valymas apima šiuos veiksmus:

  • odos garavimas;
  • pilingas;
  • kreko apdorojimas;
  • mityba ir drėkinimas.

Odos garavimas

Norint garuoti odą ant kojų, turėtumėte paruošti natrio muilo tirpalą. Galite paruošti įvairias vonias su žolelėmis, glicerinu.

Soda-muilo tirpalo paruošimui reikės:

  • vienas litras (keturi stiklai) vandens - temperatūra 40–50 laipsnių;
  • soda - 30 gramų (vienas šaukštas);
  • skystas muilas.

Prijunkite visus komponentus inde, skirtame pėdų vonelėms, ir nuleiskite kojas. Kai vanduo atvės, įpilkite verdančio vandens. Procedūros trukmė turi būti bent trisdešimt minučių.

Glicerino vonia
Norėdami paruošti glicerino vonią kojoms, sujunkite penkis gramus (vienas arbatinis šaukštelis) glicerino ir du litrus šilto vandens (45-50 laipsnių Celsijaus). Nuplaukite kojas į vandenį ir laikykite juos pusvalandį. Padidinkite efektą, į tirpalą pridedant du šaukštus 9% acto.

Ramunėlių vonia
Paimkite šešis šaukštus sausos farmacijos ramunėlės ir supilkite pusę litro (du stiklinius) verdančio vandens. Praleiskite tirpalą 10 minučių. Po to kambario temperatūroje sumaišykite virtą ramunėlę su trimis litrais vandens. Nuplaukite kojas į vandenį ir laikykite juos 10–15 minučių.

Vonia su deguto muilu
Šimtą gramų deguto muilo (pusę baro) sumalkite trintuvu ir sumaišykite su dviem - trimis litrais šilto vandens. Norėdami neutralizuoti aštrią kvapą tirpale, galite pridėti keletą lašų citrinų eterinio aliejaus (citrinų, apelsinų, greipfrutų). Procedūros trukmė yra dvidešimt minučių. Po vonios, nuplaukite kojas šiltu vandeniu ir nuvalykite.

Nulupimas

Nulupimas yra paviršinių odos sluoksnių pašalinimo procesas. Turėtumėte žinoti, kad nugaišusios odos kulnas turėtų būti valomas ne daugiau kaip kartą per savaitę.

Gali būti naudojami šie agentai:

  • pemzos;
  • pedikiūro trintuvė;
  • šveitimas

Pemzos akmuo
Pemzos akmenys, skirti krekingo kulnams gydyti, turėtų turėti vidutinio dydžio poras. Pirmenybė turėtų būti gamtinės kilmės produktams. Paimkite pemzos akmenį ir sukamaisiais judesiais, eikite aplink sukietėjusias vietas, neliesdami sveikos odos. Jei sergate skausmu, procedūra turi būti nutraukta.

Pedikiūro trintuvė
Norėdami pradėti apdoroti kulnais su pedikiūro šlifavimo mentele, jis turėtų būti nuo kojų centro iki kulno. Procedūros metu kulniukai turi būti sudrėkinti drėgnu rankšluosčiu.

Šveitimas
Norėdami pašalinti šiurkščią odą nuo kulnų, galite naudoti specialų įrankį su abrazyvinėmis dalelėmis. Galite įsigyti šveitimo vaistinėje, specializuotoje parduotuvėje arba pasiruošti.

Pagrindiniai šveitimo ingredientai gali būti naudojami šiems produktams:

  • malti natūrali kava;
  • smulki jūros druska;
  • kukurūzų miltai.

Sumaišykite du valgomuosius šaukštus bet kurio pirmiau minėto produkto skystu muilu ir užsandarinkite. Sudėkite kompoziciją ant kojų ir patrinkite į problemines sritis apvaliais judesiais. Procedūros trukmė - penkios minutės. Nuplaukite kojas šiltu vandeniu ir nuvalykite švariu rankšluosčiu.

Kreko apdorojimas

Nugaišus odai ant kulnų, plyšius reikia apdoroti dezinfekavimo priemone. Užpildykite žaizdas 3% vandenilio peroksidu. Nuplėškite plyšio paviršių medvilniniu padu. Toliau gydykite probleminę sritį kremu, kuriame yra salicilo, glikolio arba pieno rūgšties. Norėdami pirkti šias lėšas, turite būti vaistinėje. Po apdorojimo verta pjauti kojas ir įdėti medvilnės kojines.

Mityba ir drėkinimas

Norint maitinti ir drėkinti sausą kojų odą, turėtumėte naudoti grietinėlę, kurioje yra šios sudedamosios dalys:

  • lanolinas - minkština odą (GEHWOLmed, krekingo tepalas);
  • Vitaminas A - kovoja su infekcijomis (namų kremo receptai);
  • Vitaminas E - apsaugo odos pažeidimus (kremo gydytojas su karbamidu);
  • Vitaminas B5 - skatina žaizdų gijimą (kremo balzamas);
· Vitaminas F - suteikia odai elastingą (kreko pirmosios pagalbos kremą).

Kulno įtrūkimų prevencija

Ką reikėtų padaryti, kad būtų užkirstas kelias įtrūkimų susidarymui ant kulnų?

Norint išvengti įtrūkimų ant kulnų, turėtumėte:

  • laikytis asmeninės higienos taisyklių;
  • dėvėkite tinkamus batus;
  • aprūpinkite kojas tinkamai prižiūrint.
  • laikytis subalansuotos mitybos ir geriamojo režimo.

Asmeninė higiena
Siekiant užkirsti kelią įtrūkimų atsiradimui, kulnai turėtų atitikti asmeninės higienos taisykles.

Asmeninės higienos taisyklės, kad būtų išvengta krekingo kulnų:

  • Kai lankotės baseine, vonioje, treniruoklių salėje, paplūdimyje, turite dėvėti uždarus guminius batus. Be to, reguliariai lankantis šiose institucijose rekomenduojama naudoti priešgrybelinius vaistus.
  • Kojinės, kojinės ir pėdkelnės turėtų būti keičiamos kasdien, pirmenybė teikiama gaminiams, pagamintiems iš natūralių audinių. Sintetika skatina padidėjusį prakaitavimą ir riebių produktų kaupimąsi.
  • Venkite dėvėti kito asmens batus ir neleiskite net šeimos nariams batų. Pedikiūras reikia atlikti tik su savo įrankiais, o lankydamiesi specializuotose salonuose - įsitikinkite, kad jie yra sterilūs.
  • Būtina palikti vonioje esančius akinius, nes jie yra patogi patogeninių bakterijų reprodukcijai.

Teisingi batai
Siekiant išvengti įtrūkusių kulnų, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas batų pasirinkimui. Batai turėtų būti patogūs, gerai vėdinami, vidutiniškai. Svarbu pasirinkti batus pagal pėdos dydį. Įtempti nepatogūs batai su aukštais kulnais - tai padidėjusi apkrova ant kojų odos, dėl kurios atsirado įtrūkimų.

Šiltuoju metų laiku venkite šlepetių ir skalūnų. Dėl kojos poveikio ant pado, ant kulnų odos atsiranda mikrokristalų. Sauso oro ir dulkių įtakoje smulkūs smulkūs sužalojimai tampa giliais įtrūkimais. Kad apsaugotumėte pėdų odą nuo neigiamų aplinkos veiksnių poveikio, dėvėdami atvirus batus, reikia naudoti kulną arba plonas kojines. Batai, pagaminti iš prastos kokybės sintetinių medžiagų, sukelia per didelį prakaitavimą ir silpną šilumos perdavimą. Dirbtinės ne kvėpavimo medžiagos sukelia žalą ir odos ligas, įskaitant įtrūkimus ant kulnų.

Kojų priežiūra
Tinkama priežiūra prasideda kasdieniu kojų valymu. Nepamirškite kulnų priežiūros, tačiau tuo pačiu metu jūs negalite piktnaudžiauti plovikliu, abrazyviniais produktais.

Kasdieninio kojų tualeto taisyklės:

  • Vanduo neturėtų būti per karštas, nes jis gali sukelti sausą odą.
  • skalbimui būtina naudoti riebalų muilą.
  • su pernelyg dideliu kojų prakaitu, juos reikia nuplauti baktericidiniais agentais.
  • Apdailos plovimas kojomis turi būti nuplaunamas šaltu vandeniu.
  • po vandens procedūrų pėdos turi būti nuvalomos sausu atskiru rankšluosčiu.
  • po plovimo ant kojų užtepkite maitinamąjį kremą ar augalinį aliejų.
  • kelis kartus per savaitę su specialia plovimo skardelė arba produktais su abrazyvinėmis dalelėmis, būtina išvalyti kojų odą nuo miršta odos ląstelių.

Gilesnis valymas turėtų būti atliekamas kas savaitę. Razorte kojos, laikydami jas trisdešimt minučių šiltu muiluotu vandeniu. Norint padidinti poveikį, prie tirpalo galima pridėti soda su vienu valgomuoju šaukšteliu vienam litrui vandens. Po to sušvelnintas sluoksnis turi būti pašalintas su pemzos akmeniu arba specialia pedikiūro priemone.

Turėtumėte susilaikyti nuo peilių naudojimo, nes jie gali sužeisti odą. Vandens garavimui galima pakeisti tokių žolelių nuoviru kaip medetkų, ramunėlių ir jonažolės. Supilkite du šaukštus sausų augalų stikline verdančio vandens ir palikite sultinį pusvalandį, kad jis būtų infuzuojamas. Tokie vonios kambariai, be pašalinio poveikio, turi baktericidinį poveikį ir užkerta kelią infekcijų atsiradimui.

Kai pernelyg sausos kojos, tai yra naudinga užkirsti kelią įtrūkimams ant kulnų, kad galėtų maitinti kaukes. Produktas turi būti naudojamas probleminėms sritims ir užtikrinti šilumos efektą, supakuojant polietileninę plėvelę aplink kojų. Šiltos kojinės turėtų būti dėvimos ant plėvelės. Šias kaukes galite įsigyti specializuotose parduotuvėse, vaistinėse arba paruošti jas sau. Renkantis kosmetiką pirmenybė turėtų būti teikiama tiems prekių ženklams, kuriuose yra natūralių aliejų.

Ultravioletiniai spinduliai neigiamai veikia kojų odą. Todėl prieš palikdami saulę, ant kojų turėtų būti dedamos specialios apsaugos priemonės, o po saulės, drėkina odą. Jūros vanduo ir karštas smėlis taip pat neigiamai veikia kojų būklę, po to oda tampa sausa ir įtrūksta. Specialūs paplūdimio batai ir maistiniai kojų priežiūros produktai padės išvengti įtrūkimų.

Dieta ir vandens režimas
Siekiant išvengti įtrūkimų ant kulnų, su maistu žmogus turi gauti pakankamai vitamino A ir kitų elementų, kurie yra atsakingi už odos atstatymą.

Dieta, kad būtų išvengta krekingo kulnų:

  • jautiena ir vištienos kepenys, žuvų taukai, menkių kepenys - retinolio šaltinis.
  • kviečių gemalų aliejus, šaltalankių ir sojų aliejus, migdolai, lazdyno riešutai, graikiniai riešutai - turi daug tokoferolio.
  • morkos, šaltalankiai, rūgštis, dogrozė, špinatai, salierai, ramsono karotino tiekėjai.

Sausa oda ir dėl to įtrūkimų atsiradimas gali sukelti mitybą mažai riebalų turinčiuose maisto produktuose.
Siekiant užkirsti kelią įtrūkimų atsiradimui ant kulnų, bus užtikrintas tinkamas vandens režimas. Dėl odos gerovės žmogui reikia gerti ne mažiau kaip du litrus vandens per dieną. Pageidautina yra ne angliarūgštės arba druskos vanduo, mažinant kavos ir arbatos vartojimą. Pakankamas drėgmės kiekis taip pat pagerina medžiagų apykaitą ir prisideda prie svorio normalizavimo. Papildomi svarai sukuria papildomą apkrovą kojų odai, sukeldami įtrūkimus.

Kas turėtų būti vengiama, kad neužtektų įtrūkimų ant kulnų?

Siekiant užkirsti kelią įtrūkimams ant kulnų, būtina pašalinti kai kuriuos neigiamus veiksnius iš gyvenimo būdo.

Kad būtų išvengta krekingo kulnų, neturėtų:

  • ignoruoti asmeninės higienos taisykles;
  • nesilaikykite pėdų priežiūros procedūrų;
  • ignoruoti kojų apsauginių ir maitinančių priemonių naudojimą;
  • naudokite disko ir kitų žmonių įrankius pedikiūras;
  • dėvėti storus batus;
  • teikti pirmenybę sintetinėms kojinėms;
  • ilgą laiką dėvėti aukštakulnius batus;
  • dėvėti batus iš dirbtinių medžiagų;
  • piktnaudžiauti mažo kaloringumo dietomis;
  • nesuteikite kūnui pakankamai vitaminų A ir E;
  • vartoti mažiau nei du litrus skysčio per dieną.

Kitas Straipsnis

Pėdų mikozės gydymas

Straipsniai Apie Depiliaciją