Šlaunų raumenys: funkcijos ir struktūra

Šlaunys yra apatinės galūnės dalis. Jis yra tarp kelio ir dubens. Šlaunies išskyrimo raumenų ir kaulų dalyje. Pastarasis yra vienas elementas.

Kaulai

Šis šlaunies elementas yra didžiausias. Kaulai turi vamzdinę struktūrą. Jos kūno forma yra cilindro formos, šiek tiek išlenkta priekyje. Tolimame paviršiuje veikia šiurkšta linija. Pritvirtintas prie jos šlaunų raumenų. Kūnas plečiasi žemyn. Kauluose yra galvutė, turinti sąnarių paviršių. Jis skirtas prisijungti prie acetabulum. Ant galvos centro centre yra fosas. Sąnarį su kaulo kūnu atlieka ryškus kaklas. Jo ašis, palyginti su išilgine kėbulo linija, yra maždaug 130 laipsnių kampu. Kaklo perėjimo į kūną vietoje yra iškilimai. Yra du iš jų: mažos ir didelės skewers. Pastarasis yra lengvas jaustis po oda, jis veikia šoną. Mažas nerijos yra už ir viduje. Viduje nuo didžiosios rankenėlės iš kaklo pusės yra spygliuoškis. Abu segmentai yra sujungiami priekyje su linija, o gale su įstrižančiu kraigo, išreikštas gana gerai. Šlaunies raumenys yra pritvirtinti grioveliais ir išsikišimais. Kaulų kūno distalinis (tolimas) galas plečiasi, virsta dviem korpusais, šoniniais ir medialiniais, be aštrios sienos. Tarp jų yra skylė, gerai matoma iš galo. Šlaunikaulio korpuse yra sąnarių paviršiai. Jie padeda prisijungti prie patella ir blauzdikaulio. Apsvarstant profilių profilius, jų spindulys sumažėja posteriori. Tai suteikia jų kontūrai spiralės fragmento formą. Ant šoninių paviršių kaulai yra išsikišimai - namyshchilki. Prie jų pridedami ryšiai. Šie elementai, kaip ir konstruktorius, lengvai jaučiami išorėje po oda.

Šlaunų raumenys

Iš viso yra trys grupės:

  • Priekyje.
  • Atgal šlaunų raumenys. Tai apima ekstensorius.
  • Svarbiausi šlaunų raumenys.

Šio kūno dalies raumenys pasižymi dideliu ilgiu ir svoriu. Šlaunies raumenys sugeba sukurti didelę jėgą. Raumenys veikia ir kelio, ir klubo sąnarius. Tarp raumenų funkcijų reikėtų atkreipti dėmesį į dinamiškumą ir statinį vaikščiojimo ir stovėjimo procesą. Šioje srityje raumenys pasiekia didžiausią vystymąsi dėl gebėjimo pastatyti. Raumenys, dalyvaujantys ir kelio, ir klubo sąnarių judėjimuose, užtikrina šlaunies vietą erdvėje, atsižvelgiant į distalinę ar proksimalinę atramą.

Priekinė grupė

Jame yra specialūs ir keturračiai raumenys. Pirmasis kilęs iš priekinio viršutinio klubo stuburo. Siuvėjo raumenys medialiai ir įstrižai nukreipia šlaunies paviršių. Tvirtinimo vieta yra blauzdikaulio ir blauzdikaulio plunksnos. Šioje srityje ji virsta sausgyslės įtempimu. Siuvėjo raumenų užduotis - lenkti klubo ir apatinę koją. Pluoštai turi šiek tiek spiralės. Dėl šios priežasties ji ne tik atlieka lenkimą, bet ir supiniruet klubą. Ji taip pat ją supa. Siuvėjo raumenys gali būti lengvai matomi per visą jo ilgį, tiek su pagrobtomis, suplanuotomis, ir lenktomis šlaunimis, tiek su nesutapta koja. Jis pateikiamas kaip kaklaraištis. Na, jis gali būti jaučiamas viršutinėje apatinės galūnės dalies dalyje. Keturkampis raumenys susideda iš keturių sekcijų. Jie yra šalia kaulų beveik iš visų pusių. Taigi, jis susideda iš vidurinių, šoninių, tarpinių ir tiesiosios šlaunies raumenų. Jie sudaro galvas, kurios savo ruožtu sudaro bendrą sausgyslę. Hip rectus raumenų masė yra didžiausia. Gysla yra pritvirtinta prie blauzdikaulio iki tuberosity, taip pat į šoninius kraštus ir patella viršūnę. Pastaruoju atveju distalinė vidurinė sausgyslių dalis tęsia raiščius. Šlaunies keturkampių raumenų funkcija yra glaudžiai susijusi su užduotimis, kurias atlieka patella. Jis užtikrina peties jėgos padidėjimą ir atitinkamai sukimo momentą. Pagrindinė šlaunies keturkampių raumenų funkcija yra jos lenkimas.

Antroji grupė: bendroji informacija

Jame yra bicepsinis femoris, pusiau membraninis ir semitendinosus. Jie prasideda sėdynės kalno srityje. Čia jie yra padengti dideliu sėdmenų raumeniu. Visi jie riboja popliteal fossa iš skirtingų pusių. Semitendinosus ir pusiau membranos yra vidiniai šlaunų raumenys. Jie guli plokštumoje, arčiau vidurinės linijos. Nuo jo apatinės ir vidutinės trečdalio visi pluoštai skiriasi nuo šonų.

Antrosios grupės raumenys

Šlaunies bicepso raumenys važiuoja šonais (toliau nuo vidurinės linijos). Ji turi dvi galvas. Ilgas, kartu su semitendinosus raumeniu, kyla iš išsišaknijusio gumbų paviršiaus ir sakro-cuspidų raiščio. Yra viršutinis raumenų maišas. Be to, galva yra izoliuota, jungianti trumpą ir eina į plokščią sausgyslę. Ši svetainė yra apatinėje trečiojoje šlaunies dalyje. Pusiau tendininiai pluoštai prasideda nuo erškėčių tuberosity. Vidurinės šlaunies trečdalio regione raumenys patenka į gana ilgą sausgyslę. Jis eina žemyn kelio sąnario vidurinės pusės gale. Be to, jis yra pritvirtintas prie vidurinio paviršiaus blauzdos viršutiniame gale. Polupereponchatye pluoštai yra kilę iš sėdimosios tuberosity. Čia šis raumenys yra lygus ilgas sausgyslis. Plokštelė nusileidžia, susiaurėja distalinėje kryptimi. Tada ji eina į raumenų pilvą. Jis yra priešais ilgą dvigubos ir pusiau inkstų pluoštų galvą. Kelio sąnario srityje vėl pilvo sausgyslės. Tai ant trijų paketų pritvirtinta prie užpakalinio šoninio paviršiaus ant blauzdikaulio blauzdikaulio. Dėl šių sijų susidaro vadinamoji giliųjų žąsų koja.

Pagrindiniai šlaunų raumenys: bendra informacija

Šios grupės elementai yra labai gerai išvystyti žmonėms dėl jų sugebėjimo statyti. Jų pagrindinis uždavinys yra pareikšti klubus. Dėl to jie gavo savo vardą. Grupę sudaro: dideli, trumpi, ilgi, ploni ir šukuoti raumenys. Jie prasideda nuo gaktos ir slidžių kaulų išorinio paviršiaus, netoli obstratoriaus angos. Ši svetainė užima gana didelį plotą. Jis turi ilgį nuo gaktos iki sėdimojo tuberkulio. Pagrindiniai šlaunų raumenys yra užfiksuojami plote nuo mažo įdubimo iki vidutinio epikondilo. Bendra sijų kryptis yra įstrižai. Pluoštai eina iš priekio į apačią, iš viršaus į apačią į apvalią liniją. Jis yra daugelio šios grupės raumenų priedų vieta.

Puiki struktūra

Šis vidurinis šlaunies raumenys yra lygus ir ilgas. Jis yra paviršutiniškai. Jis prasideda nuo apatinės kaulų šakos gaktos simfonizacijos dalies su trumpu sausgysliu. Tolimojo šlaunies trečiojoje dalyje esantis pilvas yra tarp semibibreumo ir tinkančių raumenų. Gysla yra pritvirtinta prie vidurinio blauzdikaulio paviršiaus į viršutinę kūno dalį. Dalyvaudamas suformuoja paviršiaus žąsų koją.

Šukos pluoštai

Jie sudaro plokščią ir trumpą raumenį. Jis kilęs iš viršutinės šakos ir gaktos kaulo krašto. Tvirtinimo zona yra platforma, kuri yra tarp grubios linijos ir mažos nerijos užpakalinės dalies. Sujungimą atlieka plona plokščia sausgyslė. Pagrindinė šukos raumenų funkcija yra suderinti ir lenkti klubą. Ji taip pat jį apgauna.

Ilgos ir trumpos kekės

Jie sudaro trikampį raumenį. Jis yra žemyn nuo šukos. Priekyje yra viršutinių didelių ir trumpų adductor raumenų ryšuliai. Jis prasideda nuo storosios sausgyslės iš gaktos kaulo išorinės dalies. Trumpas adduktorius taip pat turi trikampę formą. Jis yra gana storas, pradedant nuo apatinės šakos ir išorinės gaktos kaulo dalies. Raumenys yra už šukos ir ilgo adduktoriaus. Jis nukreiptas į šoną ir žemyn. Plečiantis, jis yra pritvirtintas prie viršutinio grubaus linijos srities su sausgyslių trumpais ryšuliais. Pagrindinė raumenų užduotis yra pareikšti klubus.

Dideli pluoštai

Jie sudaro storą trikampį raumenį, prasidedantį iš slenksčio rankenos, šlaunikaulio ir apatinės kaulų šakų šakos. Jis yra fiksuotas išilgai apvalios linijos vidurio dalies. Trumpas ir ilgas yra didelis raumenys. Jos gretimiems puslaidininkiniams pluoštams. Taip pat už jos yra ilgas galva nuo bicepso. Proksimalinėje dalyje esančios sijos yra nukreiptos beveik horizontaliai. Jie eina į viršutinį šlaunies paviršių nuo gaktos kaulų. Pluoštai atlieka keletą užduočių. Pagrindinis yra pareikšti klubus. Be to, pluoštai pratęsiami. Ši funkcija padidinama pagal klubo lenkimo laipsnį. Taip yra dėl to, kad gaunami pluoštai atsilieka nuo šlaunikaulio sąnario skersinės linijos, jėgos ranka padidėja ir sukimo momentas žymiai padidėja.

Kojų ir sėdmenų raumenys: struktūra ir funkcija

Viršutinė (šlaunies) ir apatinė (apatinė kojos) dalis skiriasi kojoje. Šlaunys apima vieną šlaunikaulį, o blauzdą sudaro du kaulai - blauzdikaulys (esantis didelių pirštų pusėje) ir blauzdikaulys (esantis mažo piršto pusėje).

Kelio sąnarys yra paprastas vyris tarp šlaunikaulio ir blauzdikaulio. Jis gali atlikti du judesius - lenkimą ir pratęsimą. Kai kelis yra sulenktas, apatinė kojelė nukreipiama į šlaunies galą, o kojos pailginimo metu kojelė ištiesinta.

Šlaunikaulio sąnarys yra rutulinis jungtis, jungianti šlaunikaulio viršutinę dalį ir dubens kaulą. Šlaunies sąnaryje galima atlikti šešis pagrindinius judesius: lenkimą, išplėtimą, skiedimą, lyginimą, pasukimą į išorę ir į vidų.

Kakla jungia apatinę didelių ir mažų blauzdikaulio kaulų dalį su pėdos ramus. Kai kulkšnis sulenkiamas, kojų pirštai atsiskleidžia nuo grindų, o pėda juda blauzdos kryptimi. Ištiesinant kulną atsilieka nuo grindų, o pėda juda apatinės kojos kryptimi.

MUSCLE FOOT

Priklausomai nuo kojų raumenų vietos skirstomi į: šlaunies priekio raumenis, šlaunies nugaros dalies raumenis, šlaunies vidinio paviršiaus raumenis.

Šlaunies priekinės dalies raumenys

Šlaunies priekinės dalies raumenys apima šlaunikaulio sąnario raumenis ir kelio sąnario raumenų raumenis:

  • Tiesus šlaunies raumenys
  • Vidutinės šlaunies raumenys
  • Šoninės klubo raumenys
  • Vidutinio pločio klubo raumenys

Šlaunies keturkampių raumenys susideda iš tiesiosios femoros, kuri yra išgaubto keteros forma ant šlaunies priekinio paviršiaus, šoninio pločio raumens, kuri yra svarbi keturgalvio raumenų dalis, kuri yra šalia išorinės raumenų. Susitraukus, šis raumenys lenkia reljefinį ritinėlį, veikiantį išorinio paviršiaus kryptimi. Platus medialinis raumenys yra viduje. Šis raumenys tinka beveik pačiam keliui, t. Y. Mažesnis už išorinę galvą. Vidutinio pločio šlaunų raumenys eina per šlaunies priekį ir yra po tiesiosios femoros.

Quadriceps raumenų funkcija yra išplėsti apatinę koją ir, be to, lenkti klubus. Likusieji raumenys yra susiję, pvz., Slinkimo judesiuose.

Šlaunies šoninio paviršiaus raumenys

Šlaunies šoninio paviršiaus raumenys yra pridedantys raumenys ir šlaunikauliai.

Pritaikytasis raumenys atskiria adduktorių raumenis nuo ekstensorių. Šlaunies vidinio paviršiaus kontūrai priklauso nuo plono (švelnaus) raumenų. Šio raumenų susitraukimas reikšmingai nedaro įtakos šlaunų judėjimui. Kaip ir keturračių vidinio galvos išplėtimas yra ilgas adduktorius.

Šukos raumenys užpildo erdvę tarp tinkamo raumenų ir ilgo adduktoriaus raumenų. Pagrindiniai raumenys nesiskiria ypatingu reljefu. Apibūdina savo geriausius dalykus, kad pamatytumėte koją į centrinę kūno ašį, įveikdami pasipriešinimą. Be to, atitinkamos grupės raumenys dalyvauja lenkiant ir sukant klubo sąnarį.

Šlaunies užpakalinės dalies raumenys

Šlaunies užpakalinės dalies raumenys yra masyvūs raumenys, kurie, artėjant prie poplitealo, yra atskirti, pritvirtinami skirtingose ​​vietose:

Šlaunies bicepso raumenys, kaip rodo jo pavadinimas, turi dvi galvas. Ilga galva eina žemyn ir tada į išorę, kur ji susitinka su trumpu galvu. Pritvirtinus prie blauzdikaulio galvos, ji riboja išorinę kelio dangčio pusę. Bicepso raumenų funkcija yra išplėsti klubo ir lenkimo apatinę koją, taip pat apatinę koją pasukti į išorę.

Semitendinosuso raumenys yra gana plonas raumenys. Kartu su pusiau perinealiniu raumeniu jis sudaro vidinį šlaunies paviršiaus kraigo; šių dviejų raumenų sausgyslės riboja sukietėjusios skylės vidinę pusę. Abu raumenys atlieka lankstų funkciją kelio sąnaryje ir kojos rotatoriuje. Šlaunies sąnaryje raumenys yra extensoriai.

Blauzdos raumenys

Kojos raumenys gali būti suskirstyti į tris grupes: priekinio paviršiaus raumenis (ekstensorius), užpakalinio paviršiaus raumenis (lankstus) ir išorinio paviršiaus raumenis:

Skrandžių ir gelmių raumenų sausgyslės yra sujungtos, kad suformuotų Achilo sausgyslę, kuri supa kulkšnį ir prideda prie kalkių. Kojos raumenys yra atsakingi už kojos išplitimą prie kulkšnies sąnario (pavyzdžiui, kai einame ant kojų). Šių kojų raumenų įtaka šiam judėjimui priklauso nuo kampo, kuriuo koją sulenkia kelio sąnarys. Kai kojos tiesia kelio dalį, pagrindinė apkrova nukrenta ant gastrocnemius raumenų, o liemens raumenys pradeda veikti, kai koja sulenkta kelio. Atkreipkite dėmesį, kad gastrocnemius raumenys apima ir kelį, ir kulkšnies sąnarį, todėl jis turi dvigubą paskirtį - kojos lenkimą keliu ir pailginant jį prie kulkšnies sąnario.

Ilgas ekstensorius yra susijęs su pirštų ištiesinimu ir kojų pakėlimu. Išorinė dalis susideda iš dviejų raumenų: ilgo pluošto ir trumpo pluošto. Ilgas pirmosios raumenų pilvas yra netoli ilgo pirštų išsiplėtimo; jo ilgoji sausgyslė eina aplink išorinę kulkšnį, einanti į padų paviršių. Sąveikaujant, abu šie raumenys lenkia, atlygina ir traukia koja, kurios arkos taip pat priklauso nuo minėtų raumenų darbo.

RŪGŠČIŲ MUSCLE

Glutaliniai raumenys susideda iš trijų glutalio regiono raumenų:

Gluteus maximus yra pritvirtintas prie dubens kaulo vienu galu, lenkiasi aplink klubo sąnarį, o kitas galas yra pritvirtintas prie viršutinės šlaunies dalies. Tai didžiausias gluteus raumenys ir vienas iš galingiausių žmogaus kūno raumenų. Jis padeda išplėsti koją klubo sąnaryje. Gera raumenų raumenų raumenų pratimai yra pritūpimai, griebtuvai ir lungės.

Likusieji du raumenys yra pagrobėjai. Gluteus maximus raumenys yra po gluteus maximus. Jis prasideda nuo išorinio šlaunikaulio paviršiaus ir pritvirtinamas prie šlaunikaulio. Dalyvauja šlaunų pagrobimu, taip pat pašalina dubenį į šoną ir ištiesina lenktą liemens dalį. Gluteus maximus raumenys, giliausia sėdmenų raumenys, taip pat dalyvauja gerklės ir kūno ištiesinimo grobimuose. Jis prasideda nuo išorinio Ilium paviršiaus ir pritvirtinamas prie šlaunikaulio krašto.

Šlaunies raumenų anatomija

Šlaunys - pradinė kojelė. Tik paketams:

  • inguinal (aukščiau);
  • užpakalis (už);
  • linija, sąlyginai atlikta 5 cm virš patella arba patella (apačioje).

Šlaunų raumenys yra vienas didžiausių žmogaus kūno raumenų. Jie patiria kūno išlaikymo naštą, suteikia galimybę judėti erdvėje.

Šlaunikaulio regiono raumenų audiniai suskirstyti į kelias grupes:

  1. priekinis (lenkiamasis);
  2. atgal (ekstensoriai);
  3. sredededialny (pirmaujanti šlaunikaulė).

Teritorijos anatominė struktūra ir inervacija yra sudėtinga. Tai suteikia galimybę sėkmingai atlikti savo variklio funkciją.

Raumenų skaidulų struktūra ir vieta laikoma medicinine topologija.

Raumenų kanalai

Nagrinėjamos zonos raumenyse tarp plataus fascinio lapo - paviršinio ir gilaus - yra šlaunikaulio kanalas. Yra dvi skylės:

  1. Viršutinė dalis eina per platų vidurinį raumenį ir ilgą adduktorių, jo apatinis galas yra prijungtas prie apatinės adduktoriaus angos.
  2. Apatinis (gilus) yra nukreiptas į inguininį raišį, jis yra atskiriamas nuo priekinės dalies, šlaunikaulio venos išorėje ir užpūstos venos.

Juose vyksta jautrūs nervų skaidulai ir dideli kraujagyslės (šlaunikauliai, to paties pavadinimo arterija ir sergantys nervai).

Antenos šlaunies raumenų grupė

Šlaunies priekyje yra extensoriniai raumenys (ekstensoriai). Jų pagrindinė užduotis - tiesinimo galūnės.

Šlaunų keturgalvio raumenys

Šio raumenų sinonimas yra keturkampis. Jis yra ant priekinio šono paviršiaus ir pasižymi sudėtingu keturių raumenų pluoštu:

Priekinėje grupėje visi audiniai turi atskiras galvutes, kurios yra sujungtos į vieną sausgyslę. Jis eina į šlaunikaulį ir prisijungia prie patella. Po keliu teka į patella raištis, tęsiasi iki apatinės kojos ir yra pritvirtinta prie gleivinės tuberosity.

Quadriceps funkcija apima kelio sąnario šlaunies ir apatinės kojos išplėtimą.

Šoninės klubo raumenys

Uždaro išorinę šlaunies dalį (išilgai nuo klubo iki kelio) ir yra įtraukta į keturkampius. Suteikia galimybę ištiesinti koją, daro pritūpimus.

Vidutinio pločio raumenys

Ateina iš grubios šlaunies linijos. Turi storą ir plokščią raumenų skaidulą, išilgai už šono. Apatinis galas eina į kelio sąnarį.

Dėl šlaunies raumenų medialinės grupės darbo galima šokinėti, pritūpti, atlikti kojų atakas visomis kryptimis.

Vidutinio pločio klubo raumenys

Plonos plokštelės, atskiriančios šonines ir vidurines raumenis, ir jos sutampa. Virš jo yra tiesiosios raumenys.

Teikia funkciją, panašią į ankstesnių raumenų charakteristikas.

Tiesus šlaunies raumenys

Ilgiausias grupėje, uždaro visus kitus raumenis. Viršutinėje dalyje jis yra prijungtas prie didžiulio dubens kaulo, apačioje yra pritvirtintas prie patellos sausgyslės. Jis gerai išsiskiria ant galūnių, sudaro jo apskritimą.

Dėl šio pluošto žmogus gali šokinėti, pritūpti, pakelti ir pakelti kojas į kūną. Su juo išlaikykite pusiausvyrą.

Pritaikyti raumenis

Siauras raumenis, esantis juostelės pavidalu, išilgai įstrižai iš klubo sąnario išorės į kelio vidų. Elemento ilgis neviršija 50 cm, jis prisideda prie kojos lenkimo ant šlaunies ir jo artėjimo prie skrandžio, pagrobimo ir sukimosi, lankstymo kelio sąnaryje.

Svarstomos grupės raumenys padengia viršutinį šlaunies paviršių ir yra atsakingi už vieno iš svarbiausių užduočių atlikimą - galūnės tiesinimą kelio.

Šlaunies užpakalinės dalies raumenys

Jie kilę iš blauzdikaulio, yra po gluteus maximus raumenų, apatinėje dalyje yra sujungta su adduktoriumi. Tada yra jų tolesnis atskyrimas.

Šlaunies bicepsas

Jis prasideda nuo slidinėjimo kalno. Už jo ruožas išilgai viso aptariamo ploto ilgio, turi ašies išvaizdą. Susideda iš dviejų galvučių:

  1. ilgai - prijungtas viršuje su išsišakojimu;
  2. trumpas - prijungtas prie apatinės kojos.

Dviračio raumenys leidžia sulenkti galūnes kelio sąnaryje, padeda išlaikyti pusiausvyrą.

Semitendinosus raumenys

Jis nuleidžiamas iki kelio, sutrumpintas pabaigoje, perkeliamas į vidurį. Padeda ištiesinti pakreiptą elementą, ištraukti koją į šlaunį.

Poluponevchataya raumenys

Jis yra ilgas ir plokščias, grįžta palei šlaunies vidinę dalį, pradinis galas yra susijęs su dubens kaulais, baigiasi skirtingomis blauzdikaulio raumenų dalimis. Atlieka tas pačias funkcijas kaip ir ankstesnis.

Vidinės šlaunies raumenys

Aduktoriaus šlaunų raumenų anatomija yra sudėtinga. Šie raumenys yra pluoštai, kurie padaro masinį šlaunies kaulą viduje. Dalyvaukite visuose judesiuose, susijusiuose su galūnės pakėlimu ir lenkimu. Apsvarstykite elementus, kurie priklauso šiai grupei.

Ploni raumenys

Ilgas, juostinis. Įsikūręs ant visų kitų raumenų elementų, viena pusė prijungta prie gaktos kaulų, antroji - su blauzdikauliu. Dalijasi apatinės kojos išplėtimu ir sukimu.

Šukos raumenys

Jis prasideda gaktos regione, tęsiasi iki šlaunų vidurio. Dalyvauja pėsčiomis, važiavimu, pritūpimu.

Trumpas aduktoriaus raumenys

Plokščias, tęsiasi nuo barelių iki šlaunikaulio (BC).

Didelis pridedamasis raumenys

Didžiausia šioje grupėje užpildo šlaunikaulio regiono vidinę erdvę. Viename gale jis jungiasi su gaktos kaulais ir išliejamu tuberkuliu, o BC - iš vidaus - antrasis.

Ilgai pirmaujanti

Suplotas ir masyvus. Palieka dubenį, eina į vidinę BC vidurinę zoną. Padeda įgyvendinti tuos pačius fizinius veiksmus kaip ir kiti šios grupės elementai.

Išorinės šlaunies raumenys

Tai apima vieną didelį raumenį, kurio struktūra ir funkcijos aprašytos toliau.

Platus fascio klubo filtras

Plunksnos ir raumenų pluoštas, kuris suteikia šlaunies posūkį ir stumia jį į priekį. Pradžioje jis yra prijungtas prie priekinės stuburo dalies, o pabaigoje jis patenka į ilgą sausgyslę ir yra nukreipiamas į nagrinėjamos zonos vidurinę dalį.

Raumenys suteikia pilną galūnių fizinį aktyvumą, lemia šlaunikaulio regiono apvalumą.

Apatinės galūnės atlieka svarbų vaidmenį užtikrinant normalų gyvenimą. Sėkmingai vykdydami savo funkcines pareigas, kūnas juda erdvėje, išlaikydamas pusiausvyrą, žmogus paprastai gali egzistuoti visuomenėje.

Anatominė kojų struktūra yra sudėtinga. Dėl harmoningos visų raumenų ir nervų skaidulų sąveikos jie gali atlikti įvairius judesius.

Tiriant šlaunų raumenų struktūros bruožus, gydytojai gali kompetentingai ir sėkmingai atlikti sudėtingas chirurgines intervencijas, operatyviai atkurti galūnių vientisumą ir atnaujinti motorinius gebėjimus.

66. Šlaunų raumenys: topografija ir funkcija.

Šlaunų raumenys skirstomi į tris grupes:

priekinė grupė (šlaunikaulio lankstai ir blauzdos extensoriai): šlaunikaulio ir keturgalvio raumenys;

medialinė grupė (papildomas šlaunikaulis): plonos ir šukos raumenys; ilgi, trumpi ir dideli adductor raumenys;

nugaros grupė (šlaunikaulio ir šlaunies lankstų ekstensoriai): dvigubas klubo, semitendinoso ir pusiau membraninių raumenų raumenys.

Antenos šlaunies raumenų grupė.

Tinkamas raumenys yra ilgiausias raumenys visame kūne, pradedant nuo priekinio viršutinio klubinio stuburo, pritvirtinto prie blauzdikaulio. Funkcija: lenkia klubą ir blauzdą, pasukia sulenktą blauzdą į vidų.

Šlaunies keturgalvio raumenys susideda iš keturių galų: tiesiosios femoros, šoninės, tarpinės ir vidurinės pločio raumenys. Atviroje trečiojoje šlaunies dalyje visos keturios galvutės sudaro bendrą sausgyslę, kuri apima patelę, tęsiasi kaip patelinė sausgyslė ir pritvirtinama prie blauzdikaulio. Iš tiesioji femoris prasideda nuo priekinės apatinės stuburo dalies. Šoninis platus šlaunies raumenys prasideda nuo šiurkščios linijos šoninės lūpos. Vidutinio pločio šlaunų raumenys prasideda nuo šlaunikaulio priekinio paviršiaus. Medialus platus šlaunies raumenys prasideda nuo medinės linijos, esančios neapdorotos linijos. Pareigos: šlaunies keturkampės raumenys atleidžia apatinę koją; tiesiosios femoris taip pat lenkia šlaunikaulį.

Vidutinės šlaunies raumenų grupės.

Plonas raumenys prasideda nuo apatinio gaktos kaulo; prie blauzdikaulio. Funkcija: veda šlaunį, lenkia apatinę koją.

Šukos raumenys prasideda nuo viršutinės gaktos kaulo; prijungtas prie apvalios linijos vidurinės lūpos viršutinės dalies. Pareigos: šlaunies lenkimas ir lenkimas.

Ilgas adduktorius prasideda nuo viršutinės gaktos kaulo; prijungtas prie vidutinio briaunos linijos trečdalio. Funkcija: veda šlaunis.

Trumpas adductor raumenys prasideda nuo apatinės gaktos kaulų šakos ir pririšamas prie apvalios linijos vidurinės lūpos viršutinės trečiosios dalies. Funkcija: veda šlaunis.

Didelis adduktorius prasideda iš sėdmenų gumbų ir ischijos šakos, pritvirtinamas prie medinės linijos, esančios netiesioginėje linijoje, per visą jo ilgį ir į šlaunikaulio vidurinę pusę, formuojantys sausgyslinę arkos ir venų eigą. Funkcija: veda šlaunis.

Atgal šlaunų raumenų grupė.

Šie raumenys turi bendrą pradžią - sėdimąjį tuberkulį.

Šlaunies bicepso raumenys turi dvi galvas: trumpą, kuris prasideda nuo šiurkščios linijos šoninės lūpos, ir ilgas, kuris prasideda nuo slidinėjimo kalno. Bendras raumenų sausgyslis yra pritvirtintas prie šonkaulio galvos. Funkcija: plečia šlaunį, lenkia apatinę koją prie kelio sąnario.

Semitendinosuso raumenys prasideda nuo ischijos tuberosity; pritvirtintas prie vidurinės blauzdikaulio dalies. Funkcija: plečia šlaunį, lenkia apatinę koją.

Pusiau membraninis raumenys prasideda nuo sėdmenų gumbų, turinčių plačią sausgyslę; raumenų pilvas vėl patenka į sausgyslę, kuri yra suskirstyta į tris ryšulius, suformuodama gilų žąsų koją, pritvirtintą prie blauzdos ir kelio sąnario kapsulės. Funkcija: plečia šlaunį, sulenkia ir suka šyną į vidų.

Šlaunų raumenys (priekinė grupė): 1 - iliopsoo raumenys; 2 - kraujagyslių spraga; 3 - šukos raumenys; 4 - trumpas prijungimo raumenys; 5 - pritaikyti raumenis; 6 - plonas raumenys; 7 - rectus femoris; 8 - vidutinio pločio raumenys; 9 - šoninė plati raumenys; 10 - ileo-dideli pluoštiniai takeliai; 11-jų pločio įtempiklis

Šlaunies raumenys (užpakalinė grupė): 1 - gluteus maximus; 2 - užpakalinis tarpinis tarpas; 3-jų pločio fascija; 4 - šlaunies bicepsinis raumenys; 5 - popliteal fossa; 6 - gastrocnemius raumenys; 7 - pritaikyti raumenis; 8 - semimembranosus raumenys; 9 - semitendinosus raumenys; 10 - plonas raumenys; 11 - didelis pridūrimo raumenys

Šlaunies anatomija

Šlaunys reiškia apatines galūnes ir yra tarp dubens ir kelio. Šlaunyje galite pasirinkti kaulų ir raumenų dalį. Tik vienas kaulas veikia kaip kaulų dalis - šlaunikaulio kaulas.

Šlaunikaulio kaulas

Šlaunikaulis yra didžiausias vamzdinis kaulas. Jos kūnas yra cilindro formos ir šiek tiek išlenktas priekyje; ant nugaros paviršiaus nelygios linijos, kurios padeda pritvirtinti raumenis. Žemyn kūnas plečiasi. Apie proksimalinį

Šlaunų raumenys

Šlaunyje esantys raumenys yra susiję tiek su dubens ir klubo sąnarių judėjimu, tiek skirtingomis šlaunies padėtimis, priklausomai nuo proksimalinės arba distalinės atramos. Topografiškai šlaunų raumenys skirstomi į tris grupes. Antenos grupėje yra lankstūs raumenys: šlaunies keturkampės raumenys ir sūkurinis raumenys. Medialinė grupė susideda iš šlaunų vedančių raumenų: šukos raumenų, ilgų, trumpų ir didelių pirmaujančių raumenų, plonų raumenų. Nugaros grupėje yra klubo ekstensoriai: šlaunies bicepsas, semitendinosus ir semimembranosus.

Šlaunų keturgalvio raumenys

Šlaunies keturgalvio raumenys yra vienas iš masyviausių žmogaus kūno raumenų. Jis yra ant šlaunies priekio ir turi keturias galvas, kurios laikomos nepriklausomais raumenimis: tiesiosios raumenys, šoninė plati raumenys, vidurinis platus raumenys ir tarpiniai plati raumenys.

Šlaunies tiesiosios raumenys prasideda nuo priekinės nugaros smailės stuburo, nukreiptos žemyn į priekinį šlaunies paviršių ir sujungiamos šlaunies apatinėje trečiojoje dalyje su likusiais keturkampio šlaunikaulio galvutėmis. Taisyklės raumenys yra stiprus šlaunikaulio lankas. Su distaliniu atramu jis pakreipia dubenį į šlaunį.

Trijų pločio šlaunų raumenų pradžia yra priekinis, išorinis ir vidinis šlaunikaulio paviršius. Visos keturios keturvietės galvutės pritvirtinamos prie patella. Be to, tarpinis platus šlaunies raumenys yra iš dalies pritvirtintas prie kelio sąnario kapsulės, kuri sudaro vadinamąjį kelio sąnario raumenį. Nuo patella iki blauzdikaulio yra pateliarinis raištis, tęsiantis keturkampio sausgyslę, kuri yra prijungta prie šios tuberosity.

Šlaunies keturkampės raumenys yra aiškiai matomi po oda, ypač jos vidurinės ir šoninės plačios galvutės. Atkreipiamas dėmesys į tai, kad medialinė plati raumenys nusileidžia žemiau nei šoninė. Bendra keturkampių pluoštų kryptis yra tokia, kad jos struktūra šiek tiek primena plunksną. Jei atliksime šio raumens rezultatą, aišku, kad, atsižvelgiant į tai, tiesiosios femoros raumenų pluoštai nuo viršaus į apačią nukrypsta, o šlaunies pločio raumenys (viduriniai ir šoniniai) eina iš viršaus į apačią ir į vidų, t. šlaunys. Ši šlaunies keturkampių raumenų funkcija padeda padidinti keltuvą. Stebint šio raumenų susitraukimą gyvam žmogui, matyti, kad pirmuoju judėjimo momentu raumenys traukia patelę ir ją išsprendžia. Kai raumenys atsipalaiduoja, padažas šiek tiek nusileidžia ir tampa įmanoma jį išstumti.

Patelės funkcija glaudžiai susijusi su šlaunies keturkampių raumenų funkcija, kuriai tai yra sesamoidinis kaulas, kuris prisideda prie šlaunies keturkampių raumenų peties stiprumo ir dėl to padidėja jo sukimo momentas.
Šlaunies keturkampių raumenų funkcija - apatinės kojos atrama ir šlaunies lankstymas.

Šlaunies raumenų anatomija ir galimi sutrikimai

Šlaunies raumenys yra būtini judesiams klubo srityje ir kelio sąnario srityje įgyvendinti. Dubens ir šlaunų raumenys, kurių šoninis vaizdas yra įspaustas ant daugelio biologijos vadovėlių puslapių, sudaro sąlyginę viršutinę visos apatinės galūnės raumenų sistemos dalį.

Raumenų dubens struktūra ir jų funkcija

Žmogaus anatomija yra sudėtinga, todėl, siekiant patogumo ir geresnio visų sričių supratimo, visas kūno kūnas yra padalintas į sluoksnius, ty kiekvienas audinys yra apdorojamas atskirai.

Dubens srities raumenų elementai skirstomi į išorinius ir vidinius blokus, kiekvienas raumenų pluoštas turi savo funkcijas.

Išorinis įrenginys yra padalintas į tris sluoksnius, vienas po kito.

Vidinis blokas

Vidiniai dubens raumenys pirmiausia tarnauja kaip pilvo ertmės sienelės, jų antroji funkcija yra galūnės šlaunies srities pastatymas ir kontrolė.

Vidinis blokas susideda iš šių raumenų:

  1. Didelis juosmens. Jis kilęs iš išorinių slankstelių pusių, pradedant nuo krūtinės srities, tarnauja kaip juosmens srities ir dubens tvirtinimo priemonė.
  2. Ileum. Jis jungiasi su dideliu juosmens kraštu, esančiu ilišaknėje ir toliau vadinamas ilio-juosmens fossa.
  3. Iliopsoas. Platus elementas, pritvirtintas prie šlaunikaulio. Padeda atnešti koją į skrandį.
  4. Vidinis užraktas. Iš obstruktoriaus diafragmos eina per dubens sritį, viduryje ji smarkiai keičia atskaitos tašką ir siekia didelio nerijos.
  5. Dvyniai. Dvigubi raumenys padeda pagrobti šlaunikaulio zoną.
  6. Kriaušių formos. Didžioji sėdmenų forameno dalis padalijama į dvi dalis vertikaliai, šalia šlaunikaulio kaklo. Atlieka galūnių judėjimą viršutinėje zonoje, tačiau pagrobimas yra labai mažas.

Be šių raumenų elementų išskiriamas dar vienas - mažas juosmens, tačiau 39% žmonių nėra, ir neturi jokios reikšmingos funkcijos.

Lauko įrenginys

Išorinis dubens raumenų struktūros blokas yra dubens srities išorėje. Visas vienetas dalyvauja įgyvendinant klubo sąnarių motorinį aktyvumą.

Išorinį bloką sudaro trys sluoksniai:

Paviršiuje yra didelis glutealas, kuris atlieka galingą galūnės ištiesinimą, pvz., Su fiziškai sunkiomis apkrovomis žmogui, ir plataus fasado įtempiklio.

Nuance! Platus gnybtų įtempiklis gali nukreipti šlaunį į pilvą, padėdamas kontroliuoti kelio sąnarį.

Vidutiniame sluoksnyje yra vidinės dubens raumenų struktūros dalys:

  • kriaušės formos;
  • vidinis užraktas;
  • dvyniai.

Tai taip pat apima vidutinį gluteus raumenį, kuris padeda mažam gluteui laikyti asmenį vertikalioje padėtyje. Kitas raumenys, kvadratinis šlaunikaulis, padeda pasukti galūnę į išorę.

Vidinį išorinio bloko sluoksnį sudaro mažas gluteusas ir išorinis obturatorius, padedantis sukurti horizontalius šlaunų posūkius.

Šlaunies raumenų struktūra

Šlaunies anatomija numato raumenų struktūrą kaip galingą elementą, nes jie taip pat turi stačią padėtį. Šios srities raumenų kanalai yra ilgi, kai kurie pasiekia kojų plotą, o tai reiškia, kad vienaip ar kitaip jie veikia visos galūnės funkciją.

Žmogaus šlaunies sluoksniuotą struktūrą sudaro tokios klasės:

Tokiu atveju atskyrimas nėra sąlyginis - priekinės ir galinės klasės ar grupės pasiskirsto vertikaliai tarpkultūrine dalimi.

Priekyje

Ši raumenų elementų klasė apima tuos, kurie vadinami ekstensoriais, ty jie atlieka pratęsimo funkciją. Priekinės šlaunies raumenų grupėje yra 2 elementai - keturračiai ir uodegos raumenys.

Keturkampiai, didelis elementas, užpildantis galinės dalies šlaunikaulio zonos anterolaterinę sritį, jungia keturis grupuotus raumenų šakas (galvas):

  • tiesios linijos;
  • šoninis;
  • medialinis;
  • vidutinio pločio raumenys.

Veiksmas - dilgėlinė.

Siuvėjas, pradedant nuo juosmens srities, kartu su blauzdikauliu. Leidžia sulenkti kelį, jau šioje padėtyje leidžia pasukti kulkšnį į vidų.

Atgaliniai raumenys

Užpakalinės šlaunies raumenys yra įtrauktos į klasę, padedant galūnės lenkimui. Lankstinis blokas susideda iš tokių raumenų:

  1. Pusiau sausgyslių raumenys. Iš ischiumo yra derinamas su užpakaliniu fasčiumi.
  2. Polupereponchatoy. Pagal semitendinosumą, šlaunikaulio komplekse jis susilieja su puslaidininkine sausgysle.
  3. Bicepsas Jis yra šlaunikaulio išorinėje pusėje, turi 2 galvas - po vieną iš slidinėjimo kalno, o kitas - šoninėje lūpos pusėje, linkę į šonkaulį.
  4. Popliteal. Suformuotas šlaunikaulio viduryje, jungiasi su kelio sąnariu ir patenka į užpakalinį kulkšnies paviršių.

4 raumenys, kai jie eina palei klubo ir kelio sąnarius, padeda vienoje zonoje ištiesinti ir sulenkti - kitoje.

Semitendinosus raumenys ir semimembrana yra išorinėje šlaunies pusėje, bicepsas ir popliteal yra šiek tiek pašalinami į vidų.

Nuoroda! Pusiau sausgyslių raumenys prijungiami praktiškai nuo formavimosi vietos iki galo su sausgyslių pluoštu, taigi ir pavadinimas.

Vidinis

Šlaunikaulio vidiniai raumenys arba viduriniai raumenys sudaro pavarų bloką, leidžiantį šlaunikaulio regionui judėti į vidų nuo ramios padėties ir nuo pagrobimo vietos.

Vidinę klasę sudaro šie raumenų elementai:

  1. Šukos Jis nukrypsta nuo gaktos šakos ir yra įstrižai pritvirtintas prie šlaunikaulio.
  2. Ilgas adduktorius. Jis prasideda nuo priekinės gaktos šakos dalies ir jungiasi prie šlaunikaulio, esančio žemiau keteros.
  3. Trumpas adductor. Jis veikia po šukos ir adduktoriumi.
  4. Didelis adduktorius. Jis tęsiasi nuo simphysis pubis iki šlaunikaulio.
  5. Puiku Jis kilęs iš gaktos artikuliacijos ir baigiasi kulkšnies fascijoje.

Be to, pirmaujanti veikla gali padėti išplėsti ir lankstyti.

Šlaunikaulio raumenų problemos

Skausmo skausmas daugeliui žmonių nėra dažnas. Kiekvienas bent kartą patyrė traukimą arba, priešingai, staigius skausmus viršutinėje kojos dalyje.

Tarp galimų raumenų problemų yra:

  1. Krepatura. Pavyzdžiui, įvyksta stipri fizinė įtampa, pvz. Simptomai nėra ryškūs, skausmas skauda.
  2. Ilgalaikis judrumas. Kadangi venų nutekėjimas yra sutrikęs kulkšnies, dažniausiai šlaunikaulio sritis yra sprogusi, žmogus jaučia tam tikrą dilgčiojimą visoje galūnės zonoje.
  3. Myozitas. Raumenų šakų uždegimas rodo nuolatinį nuobodų skausmą ir jų judėjimo pasunkėjimą. Užsidegimas galimas tiek dėl fizinio poveikio, tiek dėl virusinės infekcijos.
  4. Suspaustos raumenų skaidulos su degeneracinėmis problemomis, pvz., Osteochondrozės ar klubo sąnario artros. Dažniausiai užpakalinė raumenų struktūros grupė yra suspausta.

Kapiliarų ir venų struktūriniai pokyčiai gali sukelti raumenų spazmą, kuris taip pat sukelia sielvartą asmeniui.

Kriaušių raumenų sindromas

Kai nugaros nervas yra suspaustas arba uždegamas, kriaušių raumenys visada kenčia. Šiuo atveju žmogus dažniau patiria skausmą glutalio ar užpakalinėje šlaunikaulio dalyje.

Kiti simptomai, susiję su kriaušių raumenų sindromu:

  • kulkšnies tirpimas;
  • dilgčiojimas priekiniame šlaunies regione;
  • eismo pokyčiai.

Ilgalaikio gydymo nebuvimo metu šlaunikaulio regione atsiranda galūnių sutrumpinimas ir raumenų pluošto atrofija.

Ilio-psoo raumenų sindromas

Sindromas apima kelis svarbius simptomus ir dažniau kalbama apie įtempimą juosmens srityje.

Skausmas prasideda pilvo apačioje, juda į šlaunikaulio plotą, kuris tęsiasi iki klubo. Tuo pačiu metu juosmens taip pat kenčia - galite pastebėti tam tikrą šios srities išsikišimą, o judesiai yra labai riboti.

Nuoroda! Toks skausmas, jei jis yra labiau lokalizuotas dešinėje pusėje, dažnai painiojamas su apendicito paūmėjimu.

Šlaunikaulio anatomija, raumenų struktūra - tai padės suprasti tempimo ir kitų galūnių sužalojimų priežastis. Informacija apie šią temą bus naudinga pirmosios pagalbos teikiant traumas. Ir sportininkai galės jį naudoti tobulindami mokymo sistemą, kad pasiektų naujus aukščius. Išlaikant raumenis klubų tone, pašalinamos problemos, susijusios su urogenitaline sistema.

Būsime labai dėkingi, jei įvertinsite jį ir dalinsitės jais socialiniuose tinkluose.

Raumenų šlaunys. Struktūra ir funkcijos.

Šlaunų raumenys yra didžiausi žmogaus kūno raumenys. Bendra sportininko fizinė forma, jo svoris, stiprumo rodikliai įvairiuose judėjimuose, medžiagų apykaitos greitis priklauso nuo jų stiprumo ir masės. Gerai išsivysčiusių klubų raumenų įtaka urogenitalinės sistemos, klubo ir kelio sąnarių sveikatai yra neginčijama. Todėl prasminga gerai suprasti klubų raumenų struktūrą ir funkciją. Tai suteiks jums gilesnį supratimą apie salėje atliekamų pratimų esmę.

Šlaunies priekinės dalies raumenys

Keturračiai (keturračiai femoris)

Kaip rodo pavadinimas, raumenys susideda iš keturių dalių (paketų), ir jis taip pat vadinamas keturkampiais. Daugeliui žmonių gali trūkti vieno iš raumenų (anatominis variantas).

Pagrindinė visų keturkampių raumenų dalių funkcija yra kojos išplėtimas ant kelio ir klubo lenkimas (artėja prie klubo į skrandį).

Šoninis platus šlaunies raumenys (m. Vastus lateralis)

Didžiausias iš visų klubų raumenų. Plokščias, vieno žiedo raumenys, nuo kurio priklauso šoninės šlaunies dalies apvalumas.

Įsikūręs ant šlaunies šono ir kelio kelio priekyje. Viršutinis galas yra pritvirtintas prie šlaunikaulio klubo sąnario. Apatinė - iki patella ir blauzdikaulio.
Į viršų padengta plati šlaunikaulė (ilga plokščia sausgyslė šlaunies pusėje, jungianti dubens ir apatinės kojos raumenis).

Pagrindinė šlaunies pločio raumenų funkcija:

ištiesinkite koją (ištiesinkite koją ant kelio)

Quadriceps femoris dalyvauja tokiose pratybose kaip važiavimas, šokinėjimas, pritūpimai, lungės ir apskritai visuose judesiuose, kuriuose kojos atsilieka nuo kelio.

Vidutinės šlaunies raumenys (m. Vastus medialis)

Storos plokščios raumenys, esančios ant šlaunies vidinės pusės, patekusios į šlaunies priekį prie kelio. Šis raumenys sudaro apvalią pagalvėlę kelio viduje, ypač pastebimai sėdint.

Viršutinis raumenų galas yra pritvirtintas per visą šlaunikaulio ilgį (vidinėje pusėje), o apatinis - atraminį patelės raišį.

Pagrindinė šlaunies pločio raumenų funkcija:

Išplečia blauzdą (kojos išplėtimas keliu)

M. vastus medialis dalyvauja tokiose pratybose kaip bėgimas, šokinėjimas, pritūpimai, lungos ir apskritai visuose judesiuose, kuriuose kojos yra nepalenkiamos kelio metu.

Vidutinio pločio šlaunies raumenys (m. Vastus intermedius)

Tai plokščias plokštelinis raumenys, esantis tarp šoninių ir vidurinių pločio šlaunų raumenų. Paslėpta po jų kraštais ir viršus padengtas tiesiu šlaunies raumeniu (žr. Žemiau).

Viršutinis raumenų galas yra prijungtas prie šlaunikaulio klubo sąnario regione, o apatinis galas yra susijęs su patelinių sausgyslių formavimu.

Pagrindinė šlaunies vidurinio raumenų funkcija:

Išplečia blauzdą (plečia koją keliu)

M. vastus intermedius dalyvauja tokiose pratybose kaip važiavimas, šokinėjimas, pritūpimai, lungės ir apskritai visuose judesiuose, kuriuose kojos atsilieka nuo kelio.

Hip rectus raumenys (m. Rectus femoris)

Ilgas ašies formos raumenys, esantis ant šlaunies priekinio paviršiaus virš visų kitų keturgalvio raumenų. Viršutinis raumenų galas yra pritvirtintas prie dubens kaulo (apatinė priekinė stuburo viršutinė stuburo dalis virš acetabulumo), o apatinė dalis yra susijusi su kelio sąnario formavimu.
Šis raumenys yra puikus, nes jis nėra prijungtas prie šlaunikaulio. Jis aiškiai matomas šlaunies priekyje, nustatant jo apvalumą.

Pagrindinės tiesiosios femoros raumenų funkcijos yra:

Šlaunies lenkimas (šlaunies įtempimas į skrandį)

Kojos pratęsimas (kojos išplėtimas kelio pusėje)

M. tiesiosios femoris dalyvauja tokiuose judėjimuose kaip važiavimas, šokinėjimas, kūno pusiausvyros palaikymas, girgždėjimas, kojų traukimas į kūną. Vykdydamas pratybas, aktyviai dirba kartu su spaudos raumenimis. Jis yra neatskiriama šerdies raumenų dalis. Kas yra kor?

Siuvėjo raumenys (m. Sartorius)

Tai siauras, iki 50 cm ilgio juostinis raumenis, kuris įstrižai nutolęs nuo išorinės klubo sąnario dalies iki vidinės kelio sąnario dalies. Raumenys yra ant kitų šlaunų priekinių raumenų ir yra aiškiai matomi su sumažėjusiu poodinių riebalų kiekiu.

Viršutinis raumenų galas yra pritvirtintas prie dubens kaulų (viršutinės iliuminės stuburo dalies) ir apatinės dalies - į blauzdikaulį (blauzdikaulį). Įdomu tai, kad šis raumenys nedalyvauja kojos išplėtime ant kelio, nors jis susijęs su keturgalviais.

Pagrindinės specialios raumenų funkcijos:

Šlaunikaulio lenkimas (šlaunies įtempimas į kūną)

Pasviręs ir pasukdamas šlaunikaulį

Blauzdos lankstymas (kelio lankstymas)

M. Sartorius dalyvauja tokiuose judėjimuose kaip važiuoti, vaikščioti, lenkdamas kojas prie kelio, traukdamas klubus į kūną, sukdamasis klubus. Todėl, atlikdami pratimus, kurių svoris yra įveikiamas lenkiant kojas prie kelio, taip pat lenkiant klubą (traukiant jį į kūną), jūs taip pat vystote šį raumenį.

Šlaunies užpakalinės dalies raumenys

Kartu šie raumenys vadinami klubo bicepsais. Šie raumenys lemia šlaunies nugaros dalį, apvalumą. Jie taip pat iš dalies paveikia erdvę tarp šlaunų.

Bicepso šlaunikaulio raumenys (m. Biceps femoris)

Ilgas, spindliškas raumenis, kuris tęsiasi per šlaunies galą. Kaip rodo pavadinimas, ji susideda iš dviejų galų: ilgos ir trumpos. Ilga galva yra pritvirtinta prie viršutinio dubens kaulo žarnos galo ir apatinės galvos - nuo blauzdikaulio (blauzdos). Trumpa jo viršutinė dalis yra pritvirtinta prie galinio šlaunikaulio paviršiaus ir apačios - į blauzdikaulį.

Pagrindinės bicepso femoros funkcijos:

Blauzdos lankstymas (kelio lankstymas)

Šlaunikaulio išplėtimas (klubo atsitraukimas arba kūno ištiesinimas nuo pakreipimo padėties)

Kūno pusiausvyra

M. biceps femoris aktyviai dalyvauja kojų lankstymuose, visuose judesiuose, kuriuose reikia ištraukti šlaunį, kėbulo išplėtime nuo padėties.

Lankstumo ir stiprumo trūkumas klubo dviratyje dažnai yra nugaros skausmo, prastos laikysenos, kelio sąnarių problemų priežastis.

Semitendinosus (m. Semitendinosus)

Ilgas plokščias, siaurėjantis raumenis, medialiai (arčiau kūno vidurio), palyginti su šlaunies bicepsiniu raumeniu. Viršutinė raumenų dalis yra pritvirtinta prie dubens kaulų skiatos. Apatinė - iki blauzdikaulio (blauzdikaulio).

Pagrindinės semitendinosus raumenų funkcijos yra:

Šlaunikaulio prailginimas (klubo ar kūno prailginimas nuo pakreipimo padėties)

Blauzdos lankstymas (kelio lankstymas)

M. semitendinosus aktyviai dalyvauja kojų lenkime, visuose judesiuose, kuriuose reikia pakelti šlaunį, kėbulo plėtiniuose nuo pakreipimo.

Semimembranosus raumenys (m. Semimembranosus)

Ilga plokščia raumenys, esanti užpakalinėje vidinėje šlaunyje. Viršutinis galas yra pritvirtintas prie dubens kaulo pilvo. Apatinis galas - į įvairias kojos ir blauzdos raumenų dalis.

Pagrindinės semimembraninės raumenų funkcijos:

Šlaunikaulio prailginimas (klubo ar kūno prailginimas nuo pakreipimo padėties)

Blauzdos lankstymas (kelio lankstymas)

M. semimembranosus aktyviai dalyvauja kojų lankstyme visuose judesiuose, kuriuose reikia pakelti šlaunį, kūno atramose nuo polinkio padėties.

Vidinės šlaunies raumenys

Šie raumenys paprastai vadinami adduktoriais. Jų pagrindinė funkcija yra šlaunikaulio įvežimas į vidų.

Ploni raumenys (m. Gracilis)

Ilgos juostelės formos raumenys, esančios ant visų kitų raumenų, esančių šlaunies viduje. Jo viršutinė dalis yra pritvirtinta prie gaktos kaulo, o apačioje - į blauzdikaulį (blauzdikaulį).

Pagrindinės plonosios raumenų funkcijos:

Šlaunikaulio pritraukimas

Kojos lankstymas (sulenkite koją ant kelio)

Apverskite blauzdą viduje

M. gracilis aktyviai dalyvauja visuose kojų judėjimuose: bėgimu, vaikščiojimu, pritūpimu, kūno pusiausvyros palaikymu.

Šukos raumenys (m. Pectineus)

Plokščias raumenis, prie viršutinės dalies pritvirtintas prie gaktos kaulų, ir apatinį - į šlaunikaulio vidų.

Pagrindinės šukos raumenų funkcijos:

Šlaunikaulio pritraukimas

Šlaunies lenkimas (pritraukia klubą prie kūno)

M. pectineus aktyviai dalyvauja visuose kojų judėjimuose: bėgimu, vaikščiojimu, pritūpimu, kūno pusiausvyros palaikymu.

Ilgas adductor raumenys (m. Adductor longus)

Plokšti riebalai. Viršutiniu galu pritvirtintas prie gaktos kaulo, o apatinis galas - vidinė šlaunikaulio dalis.

Pagrindinės ilgų adduktorių raumenų funkcijos:

Šlaunikaulio pritraukimas

Šlaunys pasirodo

M. adductor longus aktyviai dalyvauja visuose kojų judėjimuose: bėgimu, vaikščiojimu, pritūpimu, kūno pusiausvyros palaikymu.

Trumpas aduktoriaus raumenys (m. Adductor brevis)

Plokščias, mažėjantis raumenys. Viršutiniu galu pritvirtintas prie išorinio kūno paviršiaus ir gaktos kaulo. Apatinis (platus galas) - į vidinę šlaunies dalį.

Pagrindinės trumpojo adduktoriaus funkcijos yra:

Šlaunikaulio pritraukimas

Šlaunikaulio lenkimas (priveržkite klubą link kūno, judant į priekį)

M. adductor brevis aktyviai dalyvauja visuose kojų judėjimuose: bėgimu, vaikščiojimu, pritūpimu, kūno pusiausvyros palaikymu.

Didelis pridedamasis raumenys (m. Adductor magnus)

Didžiausias iš adduktorių raumenų, kurie pagal savo tūrį lemia erdvės tarp šlaunų užpildymo laipsnį. Paveikslėlyje rodomas galinis vaizdas.

Jo viršutinis galas yra pritvirtintas prie dubens ir gaktos kaulų ischijos. Apatinė (labai išplėstinė galinė dalis) yra pritvirtinta šlaunikaulio vidinėje dalyje beveik visą jo ilgį.

Pagrindinės didelių adduktorių raumenų funkcijos:

Šlaunikaulio pritraukimas

Įjungia šlaunį į išorę

Vidinės sijos yra susijusios su šlaunies išplėtimu (nukreipia jį atgal ir kūno išplėtimą nuo pakreipimo padėties)

M. adductor magnus aktyviai dalyvauja visuose kojų judesiuose: bėgimas, vaikščiojimas, pritūpimai, kūno pusiausvyros palaikymas.

Išorinės šlaunies raumenys

Platus klubo sąnarių kamienas (m. Tensor fascia latae)

Apskritai tai yra vienintelė raumenys, išskyrus sėdmenų raumenis, kurie yra susiję su šlaunų pagrobimu.

Tai plokščias pailgos raumenys, mažėjantis žemyn. Viršutinis galas yra pritvirtintas prie Ilium priekinio stuburo, o šio raumens apatinis galas patenka į plačią šlaunies sąnarį - ilgą sausgyslę, kuri tęsiasi iki blauzdos. Gerai išvystytas, suteikia malonų apvalumą šoniniams paviršiams dubens srityje.

Pagrindinės plataus fasado įtempiklio funkcijos yra:

Platus šlaunies fasadas (kuris būtinas normaliam kojų veikimui vaikščiojant ir važiuojant)

Kelio sąnario stiprinimas dėl plačios šlaunies sąnario įtampos

M. tensor fascia latae aktyviai dalyvauja pėsčiomis, važiavimu, pratimų atlikimu vienoje kojoje.

Na, ir galiausiai verta pasakyti. klubų raumenys ir sėdmenų raumenys yra tarpusavyje sujungti anatomiškai ir veikiant. Žmogui būdingi tokie judesiai, kuriuose šie raumenys veikia paketą: vaikščiojimas, bėgimas, pritūpimai ir lenkimai. Kaip taisyklė, pratimai kojų vystymui yra puikūs ir vysto sėdmenis.


Straipsniai Apie Depiliaciją