Naudingi patarimai, kaip pašalinti strijų ant kojų: geriausius receptus ir metodus, bendras rekomendacijas

Strijų ar strijų ženklai yra kosmetinis trūkumas, apie kurį daugelis moterų žino apie tai. Nėštumo metu dažniausiai ant kūno atsiranda bjaurios juostelės.

Atsikratyti strijų ant kojų yra gana sunku. Kuo ilgiau laukiate, kol baltos juostelės išnyks savaime, tuo sunkiau pasiekti rezultatą. Negalima atidėti kovos su striaze. Jums - išbandyti naminiai receptai iš turimų ingredientų.

Priežastys

Prieš klausdami, kaip atsikratyti strijų, svarbu suprasti, kodėl jie atsiranda. Ar galima išvengti nemalonių nelygių juostų atsiradimo?

Kas sukelia strijų ant kojų? Pagrindinės priežastys:

  • epidermio nepakankamai elastingų audinių vidinės ašaros;
  • jungiamojo audinio „tuštumos“ pakeitimas.

Su nėštumu ar greitu papildomų svarų skaičiumi:

  • viršutinis epidermio sluoksnis plečiasi per greitai, skaidulų skaidymas;
  • ląstelės jaučia nuolatinį kolageno trūkumą;
  • pažeidė epidermio medžiagų apykaitos procesus;
  • oda praranda elastingumą. Rezultatas - strijų.

Be nėštumo ir padidėjusio kūno svorio, yra ir kitų veiksnių, dėl kurių organizme atsiranda mažai estetinių juostų:

  • hormoniniai sutrikimai;
  • intensyvesnis mokymas;
  • žindymas.

Siekiant užkirsti kelią strijoms, galima tik ilgai trinti specialius tepalus ir kremus strijų. Kosmetikos ir farmacijos preparatai:

  • drėkina;
  • išlaikyti epidermio elastingumą;
  • pašarų;
  • kad oda būtų minkšta.

Bendrosios gydymo taisyklės

Yra daug namų gynimo būdų, įrodytų laiku. Procedūrų sąrašas yra gana didelis.

Pasikonsultuokite su dermatologu arba kosmetologu, klausykitės specialisto nuomonės. Galbūt jūsų atveju bus veiksmingos tik šiuolaikinės kosmetologijos procedūros.

  • liaudies metodai - kaukės, krūmynai, žievelės, trina, vyniojimas, savęs masažas, vonia;
  • aparatūros kosmetologija. Geriausias variantas - lazerinis odos klojimas;
  • vaistų nuo vietinių veiksmų. Efektyvūs vaistai - Mederma, Kontraktubeks. Tepalai ir kremai galiausiai pašalina ne tik strias, bet ir randus.

Geriausia praktika ir receptai strijų problemoms spręsti

Prisijunkite prie teigiamo rezultato, nepamirškite, kiek ilgai jūs turite strijų ant kojų. Užaugę formavimai yra lengviau pašalinti lazerio odos dangos klojimas.

Su daugiau šviežių juostelių galite konkuruoti savarankiškai. Išbandykite! Viskas turi sėkmingai!

Kaip veikti:

  • nuvalykite odą;
  • gydyti problemines sritis su specialiais preparatais;
  • Jei reikia, gerai masažuokite strijų.

Sužinokite viską, kaip alergija saulei atrodo ir kaip ją atsikratyti narkotikų ir tradicinių metodų pagalba.

Dėl naudingų savybių vynuogių sėklų aliejaus ir jo naudojimo grožio receptai skaityti šiame puslapyje.

Krūmynai, žievelės

Namų ruošiniai tinkami mechaniniam valymui. Be šios paprastos, bet veiksmingos procedūros, atveriant poras, striako kremai neveiks visiškai.

  • kavos šveitimas. Paimkite 4 šaukštus. l miegoti kavos ar tos pačios kokybės maltos kavos, sujungti su 3 valg. l įpilkite 3 lašus apelsinų aliejaus. Trinti mišinį nuo kelio iki klubų, jei reikia, pilvą. Laikykite kaip kaukę ne ilgiau kaip 15 minučių, tada nuplaukite;
  • šveitimas su avižomis. Paimkite 5 šaukštus. l grūdų vidutinio šlifavimo, supilkite 3 šaukštus. l plonas medus, įpilkite 3 valg. l grietinė arba rūgštus pienas. Įpilkite 3 lašus rozmarino aliejaus, citrinos, levandų, patrinkite mišinį, palikite 5-7 minutes. Atsargiai tvarkykite būtinas zonas, 10 minučių laikykite kūną. Po procedūros užtepkite striukės kremu;
  • molio šveitimas. Įrankis tinka didelių plotų apdorojimui. Sumaišykite 4 šaukštus. l gijimas mėlynas molis, tas pats kiekis avižinių, 1 valgomasis šaukštas. l aliejingas skystis iš kviečių gemalų, susmulkintos plaušienos vidutinio avokado. Paruoškite vidutinės konsistencijos masę, jei reikia, įpilkite daugiau alyvos. Nulupimo kremas tinka ne tik kojoms, bet ir krūtinei. Atsargiai patrinkite mišinį, palikite iki sauso, nuplaukite;
  • vaisių lupimas. Lengvas eksfoliacinis agentas tuo pačiu metu maitina, drėkina ir nepažeidžia epidermio. Po dušo, būtinai sutepkite apdorotas vietas švelniu kremu. Supilkite citrinų žievelę, įpilkite 350 ml jogurto be dažiklių ir priedų, 1 kvapiosios persikų aliejaus desertą. Kiekvienos sesijos trukmė - 20 minučių;
  • egzotiškas valymo mišinys. Aktyvi kompozicija su užjūrio vaisiais intensyviai valo, atjaunina, gerina medžiagų apykaitos procesus giliuose epidermio sluoksniuose. Trupinkite 200 g ananasų minkštimo, 100 g papajos, įpilkite 2 kartus. l plonas šviesus medus. Procedūros laikas yra ne ilgesnis kaip penkios iki septynios minutės. Nuplaukite vaisių mišinį, naudokite drėkintuvą.

Wraps

Procedūros metu oda yra prisotinta maistinėmis medžiagomis, pagerina kolageno pluošto gamybą. Atkuriami medžiagų apykaitos procesai, didėja epidermio tonas, o stygos palaipsniui ryškėja.

Keli įrodyta receptai:

  • molio ir kavos pakavimas. Paruoškite vidutinės kavos ir mėlynos molio storio masę. Komponentai yra lygūs. Praskiesti vandeniu arba ramunėlių sultiniu. Taikyti daug, pasukti su maisto plėvele, palaukite pusvalandį. Apvyniojimas nėra būtinas. Procedūrų dažnumas yra du kartus per savaitę. Būtinai sutepkite visus apdorotus plotus subtiliu kremu, kitaip išdžiovinkite odą;
  • medaus vyniojimas. Nėštumo nerekomenduojama. Prijunkite 5 šaukštus. l skystas medka, 1 valgomasis šaukštas. l avižiniai dribsniai, įpilama 3 lašai rozmarinų, apelsinų, greipfrutų arba levandų eterio. Viskas yra kaip įprasta. Jūs galite apsisukti 30 minučių. Iš anksto patikrinkite, ar yra alergija medui;
  • šokolado plėvelė. Malonus, naudinga procedūra. Tinka tik juodasis šokoladas. Ištirpinkite plyteles vandens vonioje, supilkite 5 lašus citrinų eterio, 1 valg. l maistingas alyvuogių aliejus. Uždenkite reikalingas zonas šiek tiek aušintu mase, apsisukite filmu, gerai prisiminkite. Atsigulkite vieną valandą. Po vandens procedūrų reikalingas šviesus kremas;
  • jūros dumblių apvalkalai. Pirkite vaistinėje, sausoje brūnažolėje. Jūros dumblių starteris. Per pusvalandį ištempkite storą masę per strijų zoną ant klubų ir kojų. Tada viskas, kaip įprasta, - filmas, šiltas antklodė, dušas. Naudingos procedūros trukmė yra 30 minučių.

Aliejiniai mišiniai sklandžiai odai

Į bazinę alyvą (alyvuogių, jojobos, persikų, kviečių gemalų) įpilama vienos rūšies eterio arba kelių eterinių aliejų sudėtis.

Proporcijos - 20 ml maistinių medžiagų - 3-5 lašai aktyvaus eterio.

Eteriniai aliejai padės kovoti su striatūra:

Pėdų kaukės iš strijų

Palepinkite kojas su gydomosiomis kompozicijomis. Namų gynimo priemonės yra paruoštos tiesiog, parodo gerą poveikį. Pakanka du ar tris kartus per savaitę. Kursas ilgas - iki šešių mėnesių. Per šį laikotarpį pakaitinės kaukės. Leiskite odai per savaitę pasilikti po 4 savaičių aktyvios procedūros.

  • su alaus mielėmis. Sveria 15 g šviežios mielės. Atskirai sumaišykite 5 desertinius šaukštus grietinėlės ir kvapnios medaus, pridėkite mielių, gerai sumaišykite. Po 15–20 minučių uždenkite problemines sritis kojomis. Paimkite dušu, būtinai patrinkite švelniu kremu;
  • greipfrutų kaukė. Ši kompozicija padės ne tik strijų ant kojų, bet ir iš celiulito. Iškirpkite vidurinį greipfrutą per pusę. Įdėkite šiek tiek jūros druskos griežinėliais, palaukite 5 minutes. Išimkite plaušieną, pjaustykite, kreipkitės į paveiktus plotus, plėvelę uždenkite 15 minučių;
  • kaukė su kefyru. Pridėti prie 4 dess. l švieži fermentuoti pieno produktai, kuriuose yra daug riebalų, poros apelsinų eterio lašų. Maistinių medžiagų mišinį užtepkite striae zonose, patrinkite, palikite ne daugiau kaip ketvirtį valandos;
  • molio kaukė. Sujunkite dviejų tipų molį - mėlyną ir pilką lygiomis dalimis. Supilkite tiek daug retų medų, svarų. Paskleiskite aktyvų mišinį ant bjaurių juostelių, palaukite ketvirtadalį valandos, tada - vandens procedūras. Drėkina epidermį.

Vonios

Pridėkite „slaptus“ ingredientus į vandenį - ir maloni procedūra taps sveiku. Vandens ir veikliųjų medžiagų poveikis pašalina toksinus, tonizuoja odą, gaivina.

Vonios formulės:

  • mėlyna arba balta molis - 8 šaukštai. l + 3 dess. l medus
  • pelargonų esteriai, muskato riešutai - 2 lašai, oranžiniai - 5 lašai, neroli - 6 lašai;
  • pripūstos kelpelės - 200 g

Savęs masažas

Paprasta, veiksminga procedūra suteikia puikų poveikį. Atsargiai patrinkite kompozicijoje, masažuokite 10-15 minučių. Procedūra atliekama kasdien.

Pasirinkite tinkamą produktą:

  • raudonmedžio aliejus;
  • desertinis šaukštas kvepiančių migdolų aliejaus + 7 lašai rozmarino eterio;
  • persikų aliejus;
  • 2 lašai eterio iš mandarino ir subtilios levandos, 1 lašas neroli eterio ir limemetų aliejaus. Po 15 minučių trinti kviečių gemalų aliejų.

Trina

Po tokios procedūros, kraujotaką aktyvuoja, padidėja epidermis, pagerėja regeneracijos procesai. Po vonios ar dušo švelniai patrinkite striae zonas. Kompozicija padengiama kietu rankšluosčiu arba pirštine. Tada nuplaukite, sudrėkinkite kūną.

  • pirmasis receptas. Prijunkite vandenį - 2 litrus, jūros druskos - 2 dess. l, obuolių sidro actas 5% - 1 valgomasis šaukštas. l Procedūrą atlikite 3-4 kartus per savaitę, kad galėtumėte pasiekti maksimalų efektą;
  • antrasis receptas. Tinktūra ruošiama per mėnesį. Prijunkite 0,5 l geros degtinės, vidutinės citrinos sultys, 50 g susmulkintų lauko krienų lapų. Po mėnesio tirpalas nuimamas, pusiau praskiestas vandeniu. Rubinuokite problemines sritis kas antrą dieną. Palaipsniui žvilgsnis tikrai ryškėja.

Sužinokite viską apie pirmuosius malksnos požymius ir simptomus.

Šiuo adresu rašomas įdomus straipsnis apie chlorheksidino diglukonato naudojimą spuogams.

Sekite nuorodą http://vseokozhe.com/uhod/articles/chistotel.html ir perskaitykite naudingą informaciją apie spyglių ir kitų odos problemų naudojimą.

Prevencijos gairės

  • nėštumo metu kiekvieną dieną naudokite specialius kremus, kad būtų išvengta strijų ant kojų, pilvo, šlaunų ir krūtų;
  • valgykite teisę Vitaminų trūkumas pablogina odos būklę, sumažina elastingumą, lėtina kolageno gamybą. Į meniu įtraukti kriaušes, bananus, džiovintus abrikosus, riešutus, augalinius aliejus, raudonąsias žuvis, sėklas;
  • gerti pakankamai skysčio. Sausa, dribsnių oda, nepakankamas drėgmės kiekis ląstelėse padidina epidermio pluoštų pertraukų riziką;
  • Būtinai atlikite pratimus, kad išlaikytumėte gerą tinkamumą. Plaukiojantieji raumenys, laisvi odos - tiesioginis kelias į strijų. Nėštumo metu pasiimkite specialią laukiančioms motinoms skirtą kompleksą;
  • kasdien rūpintis savo kūnu, kaip ir jūsų veidas. Išvalykite, maitinkite, drėkinkite epidermį. Laukdami kūdikio, nebūkite tingus patrinti kremą iš strijų. Pasikonsultuokite su ginekologu, pasiimkite populiarius receptus iš strijų. Jūs galite užkirsti kelią stygų atsiradimui arba sumažinti jų skaičių.

Iš sekančio vaizdo galima sužinoti daugiau naudingos informacijos apie strijų išvaizdą ir gydymą:

Kaip šis straipsnis? Užsiprenumeruokite svetainės atnaujinimus per RSS, arba palaikykite ryšį su „Vkontakte“, „Odnoklassniki“, „Facebook“, „Google Plus“ arba „Twitter“.

Kaip pašalinti striukes ant kojų

Moterys dažnai susiduria su striukėmis ant kojų! Visų pirma, moterys, kurios staiga neteko svorio arba su dideliu vaisiu, labai atsigavo. Žinomi odos pažeidimai ir vyrai. Tačiau odos trūkumai pirmiausia yra paaugliai.

Kartais strijų raida yra tokia stipri, kad žmogus rimtai nerimauja dėl savo odos būklės. Išryškinti randai suteikia odai nuobodu, suglebusį išvaizdą, jie paprasčiausiai išsklaido kūną. Medicinos praktikoje odos trūkumai vadinami striae. Moteris randasi ant pilvo randų, ypač apatinėje, krūties viduje ar užpakalinėje dalyje, ant rankų, šlaunų, kojų, įskaitant veršelius. Vyriški brūkšniai yra mažiau paplitę, mėgstamos vietos - nugaros, kojos, rankos, skrandis, kirkšnis. Raumenų masės sportininkų kūrimas sukelia strijų atsiradimą ant pečių ir vidinės rankos pusės. Kartais netikėtose vietose atsiranda striae: tarp sėdmenų, šlaunies vidinėje pusėje.

Norėdami pašalinti kojines ant kojų, retai tampa svarbiausias prioritetas. Vyrai, pagal statistiką, daug rečiau atkreipia dėmesį į odos defektą: kai randai randami, jie nėra labai pastebimi. Iš pradžių striae atsiranda palaipsniui, jei suma padidėja, jums reikia dėti daug pastangų siekiant sumažinti randus.

Nemalonus trūkumas yra ne liga, o kosmetinis defektas. Kartais strijų tampa atskirų ligų simptomais. Yra keletas priežasčių, dėl kurių ant kojų atsiranda strijų:

  • oda nustoja gauti pakankamai vitaminų ir mikroelementų;
  • baltymų, gaminančių medžiagas, „pastatant“ naujas ląsteles, suteikiant elastingumą (kolageną, elastiną) - nepakanka organizmui, oda tampa plona, ​​trapi, lengvai pažeidžiama pertraukoms;
  • kraujagyslių plyšimas, mikrotraumas palaipsniui pripildomas poodinio audinio, sudarančio strias.

Kitaip tariant, randai neturi laiko pailgėti po augančios odos, atsiranda odos atrofija.

Kokios yra strijų priežastys

Kas sukelia tokį rimtą organizmo disbalansą, dėl kurio atsiranda odos defektų? Stygos priežastys:

  1. Anabolinių steroidų - vaistų, pagamintų iš vyrų hormono testosterono, priėmimas. Paspartinti baltymų augimą, smarkiai padidėja raumenų audinys.
  2. Pubertas. Per šį laikotarpį paauglio kūne atsiranda ypatingų pokyčių. Kūnas auga, oda neturi laiko augti po skeleto sistemos. Atnaujinus paauglystę, oda „atsikrato“ strijų nepriklausomai, papildomos priemonės nėra būtinos defektui pašalinti.
  3. Endokrininiai sutrikimai. Hormoninis disbalansas atsiranda, dažnai atsirandantis dėl streso arba dėl skydliaukės ir lytinių liaukų sutrikimų.

Jei strijų metu atsiranda plaukuotumas, kraujospūdis pakyla, kūno svoris smarkiai padidėja, turėtumėte nedelsiant kreiptis į endokrinologą, kad atliktumėte išsamų tyrimą. Geriau neišlaikyti gydymo.

Kaip atskirti strijų nuo kitų odos defektų

Stretch ženklai išskiria jaunus ir senus. Priklausomai nuo amžiaus, sporos įgyja spalvą ir formą. Jauni randai, atsiradę per šešis mėnesius, laikomi jaunais, iš pradžių turinčiais rausvą spalvą. Švieži rožiniai plėtiniai greitai virsta raudona, violetine, violetine, raudonai ruda arba violetine. Atrodo, žaibas, juostelės, bangos ar protektoriaus venos. Yra aiškių kontūrų ir skirtingų ilgių, kartais išsikišusių, paspaudus „nukristi“ į vidų. Sutvarkyta vertikaliai arba horizontaliai.

Nuo senų strijų sunkiau atsikratyti. Praėjus šešiems mėnesiams, spalvų spalva pasikeičia, randai ryškėja. Baltos randai, pilki strijų ženklai yra jų senatvės rodiklis. Sąžiningos odos žmonės randai tampa sidabru-baltu arba perlu. Seni randai rodo neryškias kontūras, nėra išsipūtimo.

Raudonosios spalvos, su atspalviais nuo rausvos iki raudonos melsvos - kraujo kapiliarų vietos rodiklis. Kuo artimesnės odos paviršiaus kapiliarai, tuo ryškesnis yra strijos atspalvis.

Spalva, dydis ir forma nepriklauso nuo išvaizdos vietos - ant nugaros, klubų ar sėdmenų.

Ar sunku gydyti strijų

Bet kokių odos defektų gydymas yra ilgalaikis dalykas, ypač jei tai susiję su strijų. Šiuolaikinė kosmetologija turi didelių gebėjimų ir žinių, tačiau atsikratyti randų išlieka sudėtingas, brangus procesas. Kosmetikos procedūros, masažai, jei reikia - chirurginė intervencija - reikalauja didelių išlaidų. Problemos sprendimas yra kosmetikos ir specialios mitybos naudojimas.

Strijų gydymas tiesiogiai priklauso nuo to, kiek žmogus nori išleisti pinigus, kad atsikratytų trūkumo. Tradicinė medicina siūlo daug būdų sumažinti strijų skaičių ant kojų. Jei naudojate komplekso metodus ir priemones, rezultatas yra gana greitas ir teigiamas.

Strijų gydymo būdai

Kaip pašalinti strijų ant kojų, jie žino bet kokiame grožio salone. Žinoma, cheminių procedūrų poveikis pasirodo greičiau nei atsikratyti randų namuose. Kosmetologai ir dermatologai siūlo daug būdų ir metodų, kaip atsikratyti kojų strijų:

  1. Strijų apdorojimas atliekamas naudojant masažą, naudojant kremus ir tepalus, kurie skatina riebalų, dėl kurių oda tampa elastinga, skaidymą. Paprastai rekomenduojama masažą atlikti 2 savaites.
  2. Lazerinis poliravimas nėra lengva procedūra: be papildomo preparato, naudojant odą vitamino C per 1-2 mėnesius, reikia taikyti anesteziją, procedūra yra labai skausminga. Lazeriai gydo randus, tada išgydo odą su žaizdų gijimo kremais.
  3. Cheminis pilingas atliekamas griežtai salone ar klinikoje. Procedūra yra susijusi su tam tikrų rūšių rūgščių panaudojimu odai, o viršutinis epidermio sluoksnis yra „valgomas“.
  4. Ultragarso terapija. Ultragarsinis masažas pašalina strijų, sukelia gerą epidermio būklę. Ultragarso terapija paprastai padeda visiškai atsikratyti jaunų randų.
  5. Chirurgija yra sudėtingas būdas pašalinti strias. Jis atliekamas itin sunkiais odos sužalojimo atvejais.
  6. Wraps Lengvas odos masažas probleminių sričių odoje, vėlesnis kremo, tepalo ir odos įvyniojimas 40-50 minučių, vėliau vyniojimas su šiltu antklodė suteiks gerą rezultatą. Kosmetologai rekomenduoja suvynioti, kad būtų pagamintas susmulkintų jūros dumblių, ypač spirulinos, srutos.

Kaip atsikratyti strijų ant kojų, pasiūlyti liaudies gynimo priemones. Jei turite kantrybės, nuolat sekite tradicinių gydytojų rekomendacijas, striukės ant kojų taps mažiau pastebimos ir gali išnykti, jei randai yra jauni.

Gydymo patarimai pagal liaudies metodus:

  1. Masažo procedūros (pleiskanos) su tepalu, kremas įtrinamas į problemines odos sritis (pašildykite odą raudonu karšto masažo šepečiu arba kietu rankšluosčiu):
  • 80 g bet kokio kūdikio kremo 1 g mumijos, mirkomos šaukštą vandens; laikykite šaldytuve, kasdien patrinkite;
  • sumaišykite 3 lašus levandų, mandarinų ar patchulio eterinio aliejaus su 30 ml alyvuogių aliejaus arba jojobos aliejaus, 2 kartus per dieną;
  • tamsiame inde 70 ml alyvuogių aliejaus, sumaišyto su 30 ml šviežių alavijų sulčių, įpilkite 5 lašai vitamino A ir 10 lašų vitamino E (skysto), laikykite šaltoje vietoje, tepkite ryte ir vakare.
  1. „Wraps“ namuose nesiskiria nuo profesionalių:
  • Paimkite Kapsik tepalą (turi stiprų atšilimo efektą), tepalą sutepkite, derinkite du vaistus su riebalų kremu (santykis 1: 1: 1). Kruopščiai sumaišykite, užtepkite ant strijų, apvyniokite kojas, užfiksuokite plėvelę, laikykite 40 minučių. šiltas;
  • Ištirpinkite 70% šokolado, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus, užtepkite tepalu ant strijų, apvyniokite lipnia plėvele ir 30-40 minučių. apvyniokite antklodę, tai atlikite kartą per dieną.
  1. Vonios su keliais lašais kakavos arba levandų eterinio aliejaus.
  2. Kontrastinis dušas su konsoliduotu odos probleminių sričių masažu.

Strijų prevencijos priemonės

Strijų atsiradimo prevencija, tiek kojose, tiek kūno kūno dalyse, nesiskiria. Yra keletas reikalavimų, kurie turi būti įvykdyti kasdien, nepaisydami jokių elementų. Pateikite:

  1. Tinkama subalansuota mityba su pakankamu kiekiu baltymų, kalio, geležies, fluoro (mėsos, kepenų, žuvies, pieno produktų, pupelių ir lęšių, kiaušinių).
  2. Kasdien geriamojo vandens (ne mažiau kaip 2 litrai per dieną).
  3. Restoranai daržovės, vaisiai, maisto produktai, turintys daug vitaminų A, E (paprikos, žiediniai kopūstai, moliūgai, raudoni ikrai, morkos, slyvos, obuoliai, mėtos, žalieji svogūnai).
  4. Ribokite druskos suvartojimą.
  5. Paimkite vonią su žolelių ekstraktais ir nuovirais, kurie skatina kraujotaką.
  6. Sistemingai suspauskite pažeistas kūno vietas.
  7. Odos tepimas specialiais strijų kremais.
  8. Sporto pratimai (Pilates).

Kad išvengtumėte strijų, reikia prisiminti, kad visuomet lengviau užkirsti kelią įvykiui nei vėliau gydyti. Prevenciniai metodai duoda puikių rezultatų, kai naudojami kartu.

Laimėti strijų ant kojų

Strijų ant kojų - daugeliui pažįstama problema. Susipažinkite su kiekviena mergina nuo paauglystės.

Nei kūno bruožai, nei amžius negali užkirsti kelio strijų atsiradimui - jie yra vienodai paplitę plonose ir gerai maitinamose jaunose moteryse.

Ir per hormoninį koregavimą kūno ir nėštumo metu, tikimybė įsigyti keletą naujų strijų pasiekia 90%.

Bjaurios raudonos juostos atsiranda riebalų kaupimosi vietose, dažniausiai ant šlaunų ir sėdmenų, daug rečiau veršelių ir kelio regione.

Laikui bėgant strijų spalva tampa mažiau prisotinta, pilkšvai balta, o tokių strijų pašalinimas tampa labai sudėtinga užduotis.

Natūralaus strijų atsiradimo proceso esmė

Mūsų oda susideda iš kelių sluoksnių (epidermio, dermos ir hipodermio). Paviršiaus sluoksnis, epidermis, yra lanksčiausias ir mobiliausias.

Net jei mūsų kūnas greitai praranda arba įgyja svorį, epidermis ištempiamas pagal kūno pokyčius.

Tačiau antrasis odos sluoksnis, dermas, nėra toks elastingas, o staigiai svyravimai gali sukelti pertraukas. Jie yra matomos strijų (ruožų).

Jei norint visiškai atgauti dermą, nepakanka reikiamų medžiagų, pirmiausia kolageno, tada randai visiškai neišgydo, virsta odos paviršiuje bjauriomis baltomis juostelėmis.

Strijų priežastys

Strijų ant kojų ar kitų kūno dalių atsiranda dėl staigaus svorio padidėjimo arba sumažėjimo, kurį sukelia organizmo hormonų pusiausvyros pokyčiai.

Tam tikrų hormonų lygis taip pat turi įtakos odos atsigavimo elastingumui ir intensyvumui. Dažniausios strijos priežastys yra:

  • intensyvus kūno augimas brendimo metu;
  • nėštumas ir žindymo laikotarpis;
  • kraujotakos sutrikimai;
  • geriamųjų kontraceptikų ir kitų hormonų turinčių vaistų vartojimas;
  • skydliaukės ligos ir kiti hormoniniai sutrikimai.

Priemonės kovai su strijų

Ar bus galima atsikratyti plėtinių, priklauso nuo dviejų pagrindinių priežasčių:

  • tipas (brandinimo laipsnis);
  • pasirinktos veiklos efektyvumą.

Su neseniai pasirodžiusiais raudonais ar rausvais dryžiais, turinčiais kompetentingą požiūrį, yra gana realu „atsisveikinti“. Tačiau senus randus, kurie jau įgijo baltą spalvą, tikrai sunku pašalinti iš odos paviršiaus.

Vienintelis dalykas, kurį galima padaryti, yra padaryti odos pažeidimus mažiau pastebimais naudojant lazerio klojimo procedūras, specialius kremus ir pan.

Ką galima padaryti namuose?

Bet kokiu atveju, paprasčiausias būdas elgtis su striae yra užkirsti kelią jų išvaizdai. Taigi, jau ankstyvosiose nėštumo stadijose, tikslinga pakoreguoti dietą, kad būtų išvengta staigaus svorio padidėjimo.

Ir taip pat būtina pritaikyti specialius priežiūros produktus odos vietoms, kuriose tikimybė, kad atsiranda išvaizda, yra didžiausia.

Biudžeto lėšos taip pat gali būti gana veiksmingos: kūdikių aliejus be kvepalų, kūdikių kremas, į kurį gali būti pridėta mumija ir tt

Jei nebuvo įmanoma išvengti strijų atsiradimo, geriau juos kuo greičiau pradėti kovoti su jais, poveikis odai yra sudėtingas.

Puikus rezultatas gali būti pasiektas, jei derinate:

  • protingas požiūris į mitybą;
  • gerai parinktas pratimų rinkinys;
  • specialios kosmetikos procedūros (žievelių, vyniojimų, kremų, vonių su dumbliais ir eteriniais aliejais naudojimas);
  • Masažai ir sauna ar vonia (jei nėra kontraindikacijų).

Pratimai, skirti kovoti su strijomis

Dažniausiai šlaunų viršuje yra strijų. Todėl bet kokie pritūpimai ir lunges bus puikūs pagalbininkai kovoje su bjauriais ruožais, todėl galėsite išspręsti šlaunies plotą ir intensyvinti kraujotaką šioje srityje. Be to, galite atlikti papildomus pratimus.

Pakelkite kojų maža amplitudė

Gulint į viršų, ištiesintos kojas pakeliame 15-20 cm aukštyje nuo grindų, laikykite jas bent 10 sekundžių, o po to lėtai nuleiskite. Jums reikia pakartoti judėjimą bent 3 kartus.

Kojų pakėlimas iš „tilto“ padėties

Padarome supaprastintą tilto versiją - gulint ant nugaros, kelio sąnarį sulenkiame stačiu kampu, o dubens aukštį padidiname nuo grindų. Šioje padėtyje ištiesinkite ir traukite kulną į vieną koją, o kitas palikite ant grindų.

Po 3-5 sekundžių grąžinkite koją į pradinę padėtį ir ištiesinkite antrą koją. Rekomenduojama atlikti ne mažiau kaip 2 ciklus po 20 tokių judesių.

Alternatyvus kojos keltuvas

Ant jūsų nugaros, ištiesinkite kojas ant grindų, tada pakaitomis pakelkite iki dešiniojo kampo (sėdmenyse turėtų būti nedidelis degimo pojūtis). Kiekviena kojelė turi sudaryti 2-3 kartus 15 kartų.

Kojų pakėlimas iš linkusios padėties

Mes nusileidžiame ant skrandžio, ištiesiname kojas. Iš šios pozicijos, savo ruožtu, pakelkite kojas iki maksimalaus aukščio. Kiekvienai kojai pageidautina sudaryti bent 30 judesių.

„Birch“

Klasikinis išmintingos jogo pratimas, kuris vaikystėje, galbūt, atlieka visus. Mes atsidūrėme ant nugaros, rankas palei kūną ir pakelti kojas bei dubenį nuo grindų.

Mūsų rankomis mes padedame išlaikyti dubenį pakeltoje padėtyje 30 sekundžių ar ilgiau, po to mes „atsipalaiduojame“ kūną ir vėl gulime ant grindų.

Liaudies gynimo priemonės strijų

Mūsų močiutės noras turėti lieknas, prabangias kojas nebuvo svetimos. Ar įdomu, kad kai kurie raštų ženklinimo priemonių receptai buvo žinomi šimtus metų, bet net ir šiandien jie gali konkuruoti su šiuolaikiniais kosmetikos preparatais, kad jie būtų veiksmingi.

Kiaušinių baltymų kaukės, trinančios citrinų ir agurkų sulčių mišinį, taip pat bulvių ir alavijo sultis į odą, leido grožį atsikratyti prieš dešimtmečius nuo strijų.

Šiuo metu labiausiai paplitusi strijų priemonė yra naminiai šveitimai.

Pirmasis variantas

Tokiomis pačiomis proporcijomis sumaišoma: maltos kavos ir jūros druskos, kurios yra atskiestos į grietinės tankį su alyvuogių arba migdolų aliejumi.

Gauta masė dedama į seną kojinę arba specialiai pagamintą audinio maišelį, po kurio 10 minučių intensyviai masažuojame kojų problemines sritis.

Procedūra baigiama vartojant dušu ir taikant bet kokį rūpestingą kremą. Pakartokite tokias sesijas per kelias savaites.

Antrasis variantas

Panašus poveikis ir šveitimas, susidedantis iš 1 dalies jūros druskos, 2 dalių glicerolio ir medaus. Šis įrankis yra pakankamas, kad 5 minutes trintų į kojas, tada nuplaukite vandeniu. Procedūrą galite kartoti du kartus per dieną.

Trečioji galimybė

Probleminių sričių būklės gerinimas padeda ir trina į odą susmulkintas kavos pupeles, atskiestas alyvuogių aliejumi. Kompozicija patrinta į odą, po to kojos supakuojamos rankšluosčiu. Būtina išplauti 30 minučių.

Retinoinis tepalas

Odos ląstelių regeneracijos greitį įtakoja keletas svarbių veiksnių, įskaitant žmonių vartojamo vitamino A kiekį (retinolis).

Jūs galite padėti jūsų odai atsigauti greičiau, imant kokybiškų multivitaminų kompleksą arba vietiniu būdu naudojant produktus, kuriuose yra didelis retinolio kiekis.

Vienas iš prieinamų ir patikimų variantų yra retinoinis tepalas pardavimui bet kurioje vaistinėje. Jis gali būti tiesiog patrinamas į odą, lygiagrečiai su lengvu masažu.

Tuo pačiu metu kraujotakos bus intensyvesnės ir pagreitins odai palankių medžiagų absorbciją.

Išvados

Šiandien yra daug būdų, kaip padaryti, kad striukės ant kojų būtų beveik nematomos. Kaip salono procedūra, tai gali būti mezoterapija, lazerio perforacija, cheminis pilingas. Namuose galite pasiekti rezultatų naudodami priemones:

  • kosmetikos procedūros;
  • gerai parinktas fizinis pratimas;
  • masažai ir vonios;
  • subalansuota mityba.

Šis požiūris į asmeninę priežiūrą leis jums gauti norimą rezultatą. Tačiau tai įvyks ne anksčiau kaip po 2-3 mėnesių nuo procedūrų pradžios.

Kaip pašalinti strijų ant kojų: procedūros ir gydymo priemonės strijų

Strijų (strijų) - kosmetikos defektas, turintis rausvos arba raudonos-raudonos spalvos cicatricial juosteles. Jis atsiranda vietose, kuriose yra didžiausias odos pločio (pilvo, krūtinės, kojų). Laikui bėgant, spalva išnyks, bet ne išnyksta. Kovoti su strijų naudojimu naudokite lazerinį odos dangos klojimą, vyniojimą, žieves ir kitus metodus.

Kodėl atsiranda strijų ženklai

Strijų atsiradimo priežastys gali būti:

  • hormoninis disbalansas (skydliaukės hormonai, vyraujančios lytinės liaukos, antinksčių liaukos) sumažina elastino ir kolageno gamybą, pluoštai yra suplyšę, randamas randas;
  • odos perteklius (nėštumas, jaunimo hipercortisolizmas, aštrus svorio padidėjimas, intensyvus vaikų augimas, sportininkai, vartojant anabolinius hormonus);
  • hormoniniai vaistai;
  • Strijų ženklai gali būti daugelio ligų požymis (Itsenko-Cushing liga, Marfano sindromas, hiperkorticizmas).

Ar sveikatai pavojinga?

Striukės ant veršelių - kosmetinis defektas, kuris nesukelia fizinės žalos sveikatai, bet suteikia nepatogumų estetiniu požiūriu. Jų išvaizdą galima išvengti, vadovaujantis šiomis gairėmis:

  • laikytis dietos, kad išvengtumėte stiprių svorio svyravimų;
  • vartokite kontrastinį dušą;
  • naudoti kremą su kolageno elastino kompleksu, vitaminais C, A, E;
  • masažas probleminėse srityse, su pagrindu ir eteriniais aliejais;
  • praktikuoti dumblių ir purvo apvalkalus;
  • taikyti specialų kremą strijų prevencijai. Kremai yra:
    • kolagenas;
    • amino rūgštys;
    • drėkinamieji ingredientai (hialurono rūgštis, alavijo sultys);
    • vitaminų ir mineralinių kompleksų;
    • baltymų hidrolizatai.
  • naudoti krūmynus, ypač kavą;
  • naudoti augalinius aliejus (kviečių gemalų, avokado, kakavos ir kt.);
  • sportuoti;
  • pasimėgauti vandeniu su jūros druska, kelpu, apelsinų eteriniu aliejumi;
  • nėštumo metu turėtų būti atliekamas savaiminis masažas su augaliniais aliejumiais, dėvėti specialios liemenėlės ir tvarsčiai.

Kovos su strijų veiksmingumo sąlygos

Sunku atsikratyti strijų savaime, ypač iš senų ir gilių.

Nepamirškite, kaip pašalinti kojos strijų:

  • Pradėkite kovoti su striatais, kai randami pirmieji požymiai;
  • atlikti kompleksinį gydymą (būtina derinti skirtingus gydymo metodus);
  • išlaikykite savo nuotaiką, laikykitės pasirinkto kurso bent mėnesį.

Stygos atsikratymo metodai

Norėdami atsikratyti strijų, yra daug procedūrų:

  • ozono terapija;
  • mezoterapija;
  • vyniojimas;
  • mikrodermabrazija;
  • cheminis lupimasis;
  • mikrovertės terapija;
  • masažas;
  • lazerinė terapija;
  • plastinė chirurgija;
  • radijo dažnio kėlimas.

Kiekviena iš procedūrų turi savo kontraindikacijas - prieš atlikdami šiuos veiksmus, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir toliau laikytis nustatyto kurso.

Estetinės kosmetologijos procedūros

Yra daugybė salonų metodų, skirtų kovoti su strijomis. Kiekvienas iš jų turi savo privalumų ir trūkumų. Lentelėje pateikiamos populiarios procedūros.

Vidutinės išlaidos
(rublių)

Biologiškai aktyvios medžiagos yra švirkščiamos po oda.

Saugumas, ilgalaikis poveikis, galimybė derinti su kitomis procedūromis.

Kontraindikuotina kelioms ligoms (širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms, onkologijai, lėtinėms ligoms ir pan.)

Odos šlifavimas trichloracto rūgštimi ir vaisių rūgštimis.

Galima padaryti namuose, pagerina odos būklę.

Efektyvus tik su šviežiais striukais. Yra kontraindikacijų.

Pažeistos teritorijos yra suderintos ir poliruotos lazerio spinduliu.

Efektyvus, kai atsikratysite senų strijų.

Daug kontraindikacijų. Brangus gydymas.

Išoriniai vaistai ir kosmetikos gaminiai

Populiarios strijų gynimo priemonės:

  • Kremas Mama Comfort. Pagrindinė veiklioji medžiaga yra hialurono rūgštis. Kremas padeda regeneruoti odą, apsaugo nuo atrofijos. Kaina: nuo 350 rublių.
  • WELEDA aliejus. Sudėtyje yra kviečių gemalų aliejus, jojoba, saldūs migdolai, vitaminai E, arnikos ekstraktas. Padidina odos elastingumą, maitina. Kaina: 1500 rub.
  • Grietinėlė GERnetic BODY ANTI-STRIES. Kompozicija apima antioksidantų kompleksą, aminorūgštis, dumblių fermentus. Veiksmingas gydymas striatams. Stiprina, atkuria audinius. Tai kainuoja vidutiniškai 2000 rublių.
  • Pregnacare kremas. Labai veiksminga. Kompozicijoje - pantenolis, vitaminai E, C, vaistiniai augalai. Gydo ir ramina odą. Kaina: nuo 500 rublių.

Wraps

Apvyniojimas yra procedūra, kai tam tikrose kūno vietose sukuriamas šiltnamio efektas, dėl kurio iš organizmo pašalinami toksinai ir šlakai, pagerėja kraujo apytaka, padidėja odai panaudotos lėšos giliai į audinius, kur jie turi terapinį poveikį. Salono sąlygomis karštos pakuotės naudojamos kovai su strijomis. Šis metodas yra veiksmingas šviežioms strijoms. Vidutinė sesijos kaina yra 3000 rublių.

Wraps yra suskirstyti į sudėtį:

  • Su aliejumi. Procedūrai naudojamas įvairių alyvų mišinys. Veiksmingai kovojant su striatais: kokoso, alyvuogių, kviečių, migdolų, citrinų, levandų, kadagių aliejaus.
  • Su medumi. Medžiaga sugriežtina odą, stiprina visą kūną, aktyviai kovoja su celiulitu ir strijų.
  • Su šokolado mišiniu. Įrankį sudaro mineralinės druskos, baltymai, mineralai. Jis pagerina medžiagų apykaitą ir kraujotaką, drėkina ir atpalaiduoja nervų sistemą.
  • Su dumbliais - viena iš veiksmingiausių strii priemonių. Dumbliai turi omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių, vitaminų, makro ir mikroelementų. Vyniojus su dumbliais, aktyvinamas odos atsinaujinimas, pašalinami toksinai ir skysčio perteklius.

Ar galima atsikratyti strijų namuose

Jei ant šlaunų turite strijų, galite pabandyti atsikratyti jų namuose, naudodami penkis patikrintus metodus:

  1. Savęs masažas - kaip masažo aliejus, geriau naudoti alyvuogių ar aliejaus mišinį. Technika: suspauskite pažeistą odą, kol ji šiek tiek paraudžiasi.
  2. Vandens procedūros - kontrastinis dušas. Maitindami pakaitinį šalinimą šaltu ir šiltu vandeniu. Vandens keitimas turi būti kartojamas 5 kartus. Vandens temperatūra turi būti mažinama palaipsniui.
  3. Krūmynai - mechaninis odos pilingas. Laikoma 1-2 kartus per savaitę. Šveitimas (kavos pagrindas su nedideliu kiekiu dušo želė) yra padengiamas ant odos ir trinamas masažuojamais judesiais nuo kelio iki sėdmenų.
  4. Vyniojimas yra karštas, naudojant bazę ir eterinius aliejus, molį, dumblius ar kavą. Probleminė zona yra apdorojama apdorojimo junginiu, po kurio zona suvyniota į plastikinę plėvelę. Geriausias rezultatas yra gulėti po antklodė. Procedūros trukmė priklauso nuo pakavimo medžiagos.
  5. Kremai - galite naudoti paruoštus gamyklos kremus ir tepalus arba paruošti juos sau. Vienas iš efektyvių kremų - su mumija. Jums reikia: 4 g mumiyo, 10 ml šilto vandens, 100 g kūno kremo. Paruošimas: mumija mirkoma vandenyje, sumaišoma tol, kol homogeniška. Jis pridedamas prie grietinėlės. Gerai sumaišykite. Kremas iš ruožo paruoštas. Kursas - kiekvieną dieną 2 savaites.

Kovojant su striatūra, medicininių procedūrų tvarkingumas yra labai svarbus. Teigiamas poveikis bus tik tada, kai bus laikomasi reikiamo kurso ir jo daugybės.

Kaip pašalinti striukes ant kojų

Patraukli išvaizda yra beveik šimtas procentų raktas į sąžiningos lyties sėkmę. Štai kodėl jie daug laiko skiria rūpintis savo kūnu. Ypatingą vaidmenį atlieka odos būklė. Nesvarbu, kaip atsargiai jaunos ponios bando drėkinti ir maitinti dermą, kai kurių problemų negalima išvengti. Moterys dažnai susiduria su hormoniniais sutrikimais, svorio padidėjimu, nėštumu, ir visi šie reiškiniai kelia grėsmę nepageidaujamų strijų atsiradimui ant kojų paviršiaus. Žinoma, tokie pakeitimai nenaudingi gražiosioms moterims, nes jūs turite paslėpti nepatrauklius strijus pagal kelnes ir ilgus sijonus. Bet laimei, šiuo metu yra būdų kovoti su tokia subtilia problema.

Kaip atsikratyti strijų su moderniais metodais?

Be abejo, labai sunku atsikratyti streikų, nes turėsite reguliariai kartoti tuos pačius veiksmus, kol gausite teigiamų rezultatų. Tačiau specializuotos klinikos ir grožio salonai siūlo daugybę paslaugų jaunoms moterims. Žinoma, šioms procedūroms reikalingos didelės investicijos, tačiau garantuojame greičiausią poveikį ir padeda pašalinti strijų amžinai. Todėl daug geriau ieškoti pagalbos iš specialistų, o ne spręsti problemą namuose.

Lazerinis poliravimas yra geras moterų poreikis. Šio metodo esmė yra tai, kad dermos paviršius veikia specialų prietaisą, kuris gamina šviesą, kuri yra padalyta į daugelį mažų spindulių, kurie sudaro tam tikrą tinklelį. Temperatūros įtakoje viršutinis epidermio sluoksnis yra tiesiog išnykęs, o kartu su juo išnyksta strijų. Būtina atsižvelgti į tai, kad senieji tamsieji randai gali būti tik pakitę, bet nepašalinti, bet mažiausias pėdsakas nebus paliktas šviežiomis. Norint pasiekti teigiamą poveikį, gali prireikti kelių lazerinio poliravimo sesijų.

Taip pat galite atlikti ultragarso terapiją. Šis metodas yra ne mažiau veiksmingas ir padeda greitai pašalinti net labiausiai pastebimas strijų. Kojų paviršiui įtakos turi žemo dažnio bangos, kurios iš tikrųjų aktyvuoja kolageno pluošto ir elastino susidarymą. Taigi sveiki, visavertės ląstelės išstumia negyvus audinius kartu su striaze. Būtina atsižvelgti į tai, kad reikės pakartotinai apsilankyti klinikoje.

Šiuo metu daug jaunų merginų teigiamai vertina mezoterapiją. Patyręs kosmetologas padės moteriai atsikratyti erzinančios problemos. Anksčiau specialistas ištirs odą ir įvertins jų būklę ir tik tada pradės paruošti specialų vitaminų mišinį, kuris pagreitins kolageno gamybos procesą. Skystis įšvirkščiamas į dermą specialiu prietaisu, tačiau jis nesukelia mažiausio skausmo. Žinoma, visiškai pašalinti strijų ant kojų nepavyks, bet jie taps mažiau pastebimi, kuris yra labai geras.

Taip atsitinka, kad problema yra tokia rimta, kad išvardyti metodai nesuteikia rezultatų. Esant tokiai situacijai, turite chirurgiškai pašalinti stria. Moterys susiduria su tokiu nepatogumu dėl staigaus svorio, kai kojų dermas smarkiai nyksta, tampa blaškantis ir trapus.

Būdai, kaip kovoti su strijų namuose

Tai lengva atspėti, kad daugelis jaunų moterų negali sau leisti aplankyti brangias procedūras. Todėl turėtumėte susipažinti su kai kuriais paprastais striae savikontrolės metodais. Pradėkite prižiūrėti kojas reikia įsigyti specialių įrankių. Vaistinės ar dekoratyvinės kosmetikos parduotuvėse galite pasirinkti specialių gelių, losjonų ir tepalų kompleksą, kuris padės išsisukti randus ir sumažinti jų dydį. Preliminariai, patartina pasikonsultuoti su gydytoju, kad nesugadintumėte savo kūno.

Puikus papildymas prie ankstesnių priemonių bus probleminių sričių masažas. Jūs galite įdėti kojų nedidelį kiekį naminių šviežių medų ir sumalti, kol visiškai įsisavins. Po to dermą nuplaukite šaltu vandeniu. Taigi, oda taps daug šlapesnė ir gauna mikroelementų kompleksą. Šis produktas gali būti naudojamas vyniojimui. Medus iš tikrųjų turi gydomųjų savybių, todėl, jei nėra alergijos, jis turėtų būti naudojamas reguliariai.

Be to, rekomenduojama paruošti savo krūmynus. Natūralios spirituotos sudedamosios dalys padės ne tik išskleisti viršutinius dermos sluoksnius, bet ir paspartins strijų dingimą. Nepatenkintos savybės turi įrankį, pagrįstą kavos pagrindu. Prie pagrindinės sudedamosios dalies būtina pridėti nedidelį alyvuogių arba citrinos aliejaus kiekį. Paruoškite šveitimą kasdien.

Patempkite ant klubų ir kaip juos pašalinti

Kiekviena antroji moteris pasaulyje susitiko su striukėmis ant sėdmenų ir šlaunų, ypač po gimdymo. Tai nėra taip paprasta atsikratyti šios problemos, tačiau yra daugybė kosmetikos ir tradicinių šio estetinės problemos gydymo metodų.

Yra daug priežasčių, dėl kurių atsiranda strii, ir ne visada galima prognozuoti, ar tam tikru atveju atsiras strijų, nes kartais ši problema yra susijusi su paveldimu polinkiu. Šiandien, jei atsiranda strijų, pirmiausia verta išbandyti liaudies metodus. Jei jie nesukels pageidaujamo poveikio, aparatūros lupimasis arba operacija visada padės.

Kas tai yra

Strijų (arba strijų) yra vidinės odos pertraukos, atsirandančios dėl jo neelastingumo. Iš pradžių ant odos atsiranda raudonos juostos, bet netrukus jų vietoje atsiranda baltų randų, panašių į randus. Paprastai pėdsakų išvaizdą galima pamatyti vietose, kur yra stiprus odos įtempimas, pavyzdžiui, pilvo, šlaunų, sėdmenų ir krūtinės.

Problema kyla ne tik su pilnomis moterimis, nors moterys ir antsvoriai vyrai yra labiau linkę turėti tokią problemą, nes jų oda patiria didelę įtampą dėl didelio riebalų kiekio susidarymo po oda.

Priežastys

Yra keletas pagrindinių priežasčių, kodėl striukės atsiranda ant klubų:

  • Nėštumas;
  • Staigus kūno svorio pokytis bet kuria kryptimi;
  • Endokrininiai sutrikimai, hormonų nepakankamumas;
  • Blogas audinių judėjimas;
  • Paveldimumas;
  • Baltymų trūkumas dietoje;
  • Dehidratacija
  • Odos įtampa sportui.

Paauglyje gali atsirasti strijų ant kojų ir šlaunų dėl to, kad organizmas sparčiai auga, o oda neturi laiko ruožas. Jei striukės ant sėdmenų yra didelės ir horizontaliai išdėstytos, tai gali reikšti hormoninį sutrikimą, šiuo atveju būtina apsilankyti endokrinologe ir ištirti.

Ištempti nėštumo metu

Dažnai problema kyla nėščioms moterims, nes vaiko vežimo metu moteris labai ir sparčiai didėja. Oda negali tiesiog atlaikyti tokios įtampos, tada atsiranda pertraukos ir strijų. Kai kurioms moterims oda yra ne tokia elastinga, kad ji papuošia kūną kaip zebro juosteles.

Pažeidus mitybą, oda tampa mažiau elastinga ir gali sulūžti net ir su nedideliais kroviniais. Todėl labai svarbu reguliariai naudotis, kad būtų išvengta strijų, kad būtų išvengta stagnacinių procesų poodinio riebalų sluoksnyje.

Kai pernelyg didelė apkrova, ypač kulturistams, kelia strijų riziką, nes oda yra labai įtempta ir raumenys greitai padidėja. Dažnai odą, linkę į strijų, galima paveldėti iš motinos vaikams. Tokiu atveju yra įmanoma neatsilikti nuo jų išvaizdos, tačiau, jei imtasi prevencinių priemonių, juos galite padaryti mažiau matomus.

Dažnai strijų atsiradimas skatina nesveiką mitybą ir geriamojo režimo trūkumą. Taigi nepakankamas suvartotas baltymų kiekis gali sukelti strijų. Dėl skysčių trūkumo oda išdžiūsta ir tampa mažiau elastinga, todėl labai svarbu gerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens per dieną.

Kosmetologija

Grožio salonuose ir kosmetikos klinikose siūlomi keli techniniai būdai strijų gydymui, tai yra:

Strijų apdorojimas lazeriu.

  • Cheminis šveitimas atliekamas naudojant rūgštį, kuri yra naudojama strijų spalvoms, taip pakeisdama spalvą.
  • Lazerinis pleistras atliekamas naudojant specialų lazerinį aparatą. Gydytojas sudegina randus lazeriu, o vietoje jų atsiranda sveikos ląstelės ir išnyksta strijų.
  • Ozono terapija, šiuo atveju, oda nukirsta ozono kokteiliu, dėl kurio ji sutrikdo kraujotaką, o strijų atsiradimas tampa mažiau matomas, tačiau jos visiškai neišnyksta.
  • Abdominoplastika yra chirurginė operacija, suteikianti 100% atleidimą nuo strijų.
  • Ultragarsinis pleistras padeda padaryti strijų žymes mažiau pastebimas, o šis metodas nebus atsikratęs odos elastingo ir minkšto, bet visiškai iš strijų.
  • Rankinis poliravimas atliekamas tais atvejais, kai būtina išlyginti odą ir padaryti ją lygią ir išlyginti randus.

Visi šie metodai laikomi veiksmingais, tačiau prieš apsilankant tokiose procedūrose būtina ištirti, ar nėra kontraindikacijų.

Gydymas namuose

Namuose labiausiai tikėtina, kad negalėsite visiškai atsikratyti strijų, bet jūs galite padaryti jas mažiau pastebimas ir jūsų oda elastingesnė, kad išvengtumėte naujų randų atsiradimo. Norėdami tai padaryti, būtina imtis visapusiško požiūrio į problemą, pakoreguoti mitybą, eiti į sportą ir reguliariai atlikti namų kosmetikos procedūras, naudojant tradicinius receptus.

Mityba turi būti subalansuota, kad išgydytų strijų ant šlaunų ir kad jose būtų pakankamai baltymų, riebalų ir angliavandenių bei naudingų vitaminų ir mikroelementų. Būtina virti savarankiškai, iš natūralių ir šviežių produktų, geriausia atsisakyti kepti ir ruošti maistą porai, virkite ir užvirinti. Naudodamiesi šia dieta, galite ne tik sumažinti riziką, bet taip pat padaryti paveikslą gražią, ploną, odą tvirtą ir sveiką.

Pratimai atlieka labai svarbų vaidmenį gydant strias, nes reguliarūs treniruotės be fanatiškumo stiprina raumenis ir odą. Svarbu suprasti, kad apkrova turi būti vidutinio sunkumo, nes per daug svorio kėlimas taip pat gali sukelti strijų.

Galite treniruotis namuose, naudodamiesi specialiais pratimais, taip pat treniruoklių salėje, kur specialistas pasirinks pratimus, kurie efektyviai dirbs per visas problemines sritis. Pradedantiesiems pirmą kartą geriausia dirbti su treneriu, kad sužinotumėte, kaip teisingai atlikti visus pratimus.

Strijų šveitimas

Namuose galite sumažinti strijų skaičių, padaryti juos šviesius, naudodami liaudies gynimo priemones. Pilling galima paruošti iš įvairių maisto produktų, taip pat naudojant įvairius namų masažo metodus, naudojant masažuotojus ir kosmetiką nuo strijų. Masažas padės ne tik pašalinti strijų, bet ir užkirsti kelią celiulito susidarymui ant klubų.

Pratimai

Pratimai strijų ženklams

Dažnai striukės ant klubų tampa moterų problema, ne visi žino, kaip juos pašalinti pašalinus pratimus. Deja, visiškai atsikratyti randų neveiks, bet dėka treniruočių, jie gali tapti mažiau pastebimi, oda taip pat bus stipri ir elastinga, o strijų nebus.

Būtina atlikti pratimus, kurie moko probleminę sritį tiesiogiai, sėdmenims ir šlaunims, tai yra šie pratimai:

  • Squats. Turite atskirti kojų pečių plotį, ištiesinti nugarą, rankas už galvos ir pradėkite lėtai pritūpti, neimdami kulnų nuo grindų. Kai klubai lygiagreti grindims, jūs turite pradėti lėtai pakilti į viršų ir grįžti į pradinę padėtį. Priklausomai nuo fizinio tinkamumo, atlikite 2-3 kartus 10-20 pakartojimų.
  • Pratimai „kėdė“ prilygsta pritūpimams, turintiems tik vieną skirtumą, kai klubai lygiagreti grindims, jums nereikia iš karto pakilti į pradinę padėtį. Tokios padėties palaikymas trunka 30-60 sekundžių, kiek įmanoma labiau patempęs probleminių sričių raumenis.
  • Lunges padės atsikratyti strijų ir padaro sėdmenis bei šlaunis elastingus ir gražius. Jūs turite atsistoti tiesiai, ištiesinti nugarą ir imtis didelių žingsnių į priekį 50-60 cm atstumu. Būkite tokioje padėtyje 30-60 sekundžių, tada grįžkite į pradinę padėtį ir pakartokite antroje kojoje. Ne mažiau kaip 5 kartus atlikite kiekvieną klubą.

Taip pat puiki treniruotė kūnui bus bėgiojimas ar šokinėjimas, ir svorio mažėjimas sėdmenyse ir klubuose, kasdien vaikščioti laiptais. Ir treniruoklis padės sugriežtinti ne tik klubus, bet ir spaudą.

Liaudies gynimo priemonės

Liaudies gynimo priemonės padeda atsikratyti sukietėjusios odos ir išstumti striukes ant klubų, padaryti jas mažiau pastebimas. Be to, įvairūs natūralūs krūmynai ir apvalkalai pagerina kraujo apytaką audiniuose, daro odą jauną, gražią ir svarbiausia, elastingą ir atsparią neigiamų aplinkos veiksnių poveikiui.

Krūmynai

  • Kavos šveitimas. Būtina įšildyti iš anksto paruoštą kavos pagrindą ir įpilti alyvuogių aliejaus. 15 minučių trinamas problemines sritis mišiniu.
  • Vynuogės Būtina išpjauti vynuogių išspaudas ir pridėti į juos įdėtus kaulus. Gautas mišinys pirmiausia gali būti naudojamas kaip šveitimas, tada apvyniokite plėvele ir palikite 30 minučių. Vynuogės atgaivina odą ir prisideda prie striako spalvos.

Wraps

  • Šokolado plėvelė yra labai veiksminga kovojant su randais. Būtina ištirpti karštą šokoladą vandens vonioje arba praskiesti natūralaus kakavos miltelius vandenyje arba piene ir panaudoti gautą masę probleminėms sritims, tada apvynioti odą plėvele ir uždenkite antklodė.
  • Apvyniojimas su mumija ruošiamas iš kūdikių kremo ir 5 gramų mumijos, kuri turi būti ištirpinta nedideliame kiekyje vandens, po to pridedama prie 100 g kremo. Gerai išmaišykite, tada užtepkite ant storo sluoksnio ir suvyniokite plėvelė. Viršuje dėvėkite šiltą kelnę arba vieną valandą guldykite ant antklodės.

Aliejai

  • Būtina maišyti pusę stiklinės natūralios alyvuogių aliejaus ir 5 lašus rožių aliejaus ir arbatinį šaukštelį jojobų aliejaus. Gautas mišinys turėtų būti naudojamas kasdien masažo metu.
  • Tai padės atsikratyti strijų ir migdolų aliejaus mišinio 100 ml, alavijo sultys 1 šaukštelis, vitaminas E 10 lašų ir 5 lašai.
  • Labai naudinga patrinti odą su apelsinų, persikų aliejaus ir levandų aliejaus mišiniu.

Prevencija

Strijų prevencija turėtų būti pradėta jau paauglystėje. Labai svarbu stebėti augančio organizmo mitybą, kad ji būtų subalansuota ir naudinga. Būtina apriboti valgyti greito maisto, saldainių, rūkytų ir labai sūrių maisto produktų. Sveika mityba daugeliu atvejų suteikia gražią ir tonuotą, sveiką odą.

Kitas prevencijos metodas yra reguliarus pratimas. Jei jūs nuolat treniruotės, raumenys ir oda tampa patvarūs ir elastingi, tokiu atveju tęsiasi klubai. Įvairūs drėkintuvai ir alyvos padės sumažinti striatų riziką nėštumo metu, jie turi būti taikomi nėštumo planavimo metu ir toliau vartojami iki gimimo.

Svarbu pažymėti, kad netgi po stalo ir chirurginio pašalinimo, gydytojas negarantuoja, kad jie vėl nebus rodomi. Todėl būtina laikytis prevencinių priemonių, kad kiekvieną kartą nebūtų kuriama brangi procedūra, kuri traumuotų odą.


Straipsniai Apie Depiliaciją