Kas paskatina kulną?

Liga staiga pasireiškia, ji tampa asmeniui tikrąja staigmena. Ši liga kada nors susidūrė su didele dauguma skirtingo amžiaus žmonių. Ligos atsiradimo mechanizmas yra toks: plantacinė fascija, kuri eina palei pėdos dugną, kiekvieną dieną vaikščiojant užima didelę apkrovą. Neįtikėtini judesiai ar sužalojimai sukelia jo sugadinimą, mikrokristalų. Dažnai pasireiškia lėtinis aseptinis uždegimas - plantarinis fascitas. Jau šiame etape žmogus jaučia skausmą kulno srityje. Laikui bėgant, osteofitinis augimas smaigalių forma, esantis kaulo šonuose. Pėsčiomis važiuoja minkštieji audiniai, sukeliantys ūminį skausmą ir diskomfortą.

Visur gydytojai reikalauja, kad švietimas pasirodytų tik kitos ligos fone. Tai yra metabolinis nepakankamumas, plokščios pėdos, artrito komplikacija. Pats kaulų augimas svyruoja nuo 3 iki 12 mm. Šiuo atveju vertė jokiu būdu nėra susijusi su skausmo jėga. Asmuo negali žinoti apie didžiulio spurto buvimą, o mažas sukels didelių nepatogumų. Daugeliu atvejų - apie 80%, aukos yra mieste gyvenančios moterys.

Kas sukelia patologiją?

Kiekvienas amžius turi savo veiksnius. Vaikams tai sukelia pernelyg didelę pėdos apkrovą dėl aktyvaus gyvenimo būdo. Suaugusiaisiais moterimis dažnai lanko spurma dėl nejaukių aukštakulnių batų dėvėjimo, kuris nuolat trina. Pagyvenę žmonės susiduria su fascitu dėl visų lėtinių ligų, sąnarių ligų, visos raumenų ir raumenų sistemos paūmėjimo, organizmo regeneracinių funkcijų mažinimo.

Priežastys, dėl kurių gydytojai susiduria diagnozuojant, yra šios:

1. išilginis pėdsakas. Netinkamas apkrovos pasiskirstymas pėsčiomis, kai vaikščiojimas kenkia fascijai;

2. sunkus kulno pažeidimas arba lėtinis sužalojimas, ilgalaikis uždegiminis procesas, kuris gali būti lokalizuotas visame kūne;

3. Priežastis, kodėl spurga pasirodo vis dažniau, yra antsvoris. Daugiau kaip 80% antsvorio turinčių žmonių turi plantarinį fascito reiškinį. Tai tiesiogiai siejasi su perkrova;

4. medžiagų apykaitos sutrikimai. Druskų kaupimasis kraujyje sukelia kaulų osteofitinius augimus;

5. artritas, ankilozuojantis spondilitas;

6. prastos kraujotakos dėl kojų kraujagyslių ligų (pvz., Venų venų). Kraujas prastai pašalina skilimo produktus, duoda deguonį. Dėl to audinių regeneracija yra lėtesnė.

Fozito gydymas bus veiksmingas tik tinkamai diagnozavus pagrindinę priežastį.

Kas yra rizikuojamas?

Nors kulno atrama gali aplankyti bet kurio amžiaus ir sveikatos būklę, yra tam tikra rizikos grupė. Ji apima žmones:

1. su stuburo kreiviu. Netinkamas apkrovos pasiskirstymas lemia nevienodą kūno svorio spaudimą. Pirma susiformuoja padų fascija, reaguoja su mikrotraumomis, uždegiminiu procesu;

2. su plokščiu pėdu. Žalos mechanizmas yra tas pats;

3. žmonės, kenčiantys nuo nutukimo įvairaus laipsnio - antsvoris tampa papildoma našta;

4. po galūnių, ypač kojų, sužalojimo;

5. su koartartoze ir gonartroze;

6. kojų, sergančių reumatoidiniu, reaktyviu artritu;

7. su podagra. Pati liga sukelia rimtą organizmo medžiagų apykaitos nepakankamumą, kuris sukelia druskos nuosėdas ant sąnarių ir kaulų audinio;

8. su stipriomis apkrovomis kojomis, ypač dažnai sportininkams; kartais spurto atsiradimas susijęs su važiavimu ant kieto paviršiaus;

9. su lėtine infekcija organizme dažnai būna slepiama;

10. mažinant poodinio audinio sluoksnį, kuris veikia kaip amortizatorius vaikščiojant ir važiuojant;

11. Kita rizikingų žmonių grupė yra moterys, mergaitės, kurios piktnaudžiauja batus su kulnais, per anksti. Jie yra beveik pagrindinė kulno priežastis.

Simptomatologija skatina

Pagrindinis simptomas yra aštrus, aštrus skausmas vaikščiojant. Tai atsitinka staiga, ypač po poilsio laiko, taip pat ir paspaudus. Tai reiškia, kad jei batas trina kulną, žmogus dažnai pajus skausmą. Skausmas gali būti lokalizuotas vienu ir abu kulnais iš karto, skirtingose ​​vietose. Dažniausiai - jų apačioje ir atgal. Skausmas taip pat gali plisti į visą pėdą. Jei problema pradėta, keičiasi asmens važiavimas, nes jis stengiasi nežengti kojos dalies, sunkio centras perkeliamas, stuburas yra sulenktas.

Būtina įveikti aliarmą, kai per savaitę trikdymas sukelia nerimą, todėl sunku gyventi visą gyvenimą, jis sukelia stiprų skausmą pėsčiomis vaikščiojant. Apie kuo greičiau apsilankykite pas gydytoją turėtų galvoti apie tuos, kuriems gresia pavojus, ir žinoti apie jų negalavimus. Kita akivaizdi priežastis kreiptis į gydytoją yra tai, kad asmuo pasikeitė batus, perėjo į patogesnį variantą, kuris nesukelia diskomforto ir netrinkite, o problema išlieka ir vis dažniau trukdo.

Kalbant apie diagnostines priemones, gydytojai siunčia pacientui fluoroskopiją. Paveiksle bus aiškiai parodyta spurma, jos dydis. Magnetinio rezonanso vaizdavimas suteiks išsamesnį atsakymą. Jis parodys kaulo būklę, raiščių audinius, sąnarius, fasciją. Jų pažeidimas ir uždegimas padės gydytojui tiksliau diagnozuoti.

Spur gydymas

Yra du būdai, kaip išspręsti problemą: naudojant konservatyvų arba operatyvinį metodą. Pastarasis naudojamas, jei per metus farmakologinis fascito gydymas neveikia. Tokiu atveju operacijos metu pati formacija pašalinama ir deformuota kaulo dalis pašalinama. Nėra jokių garantijų, kad augimas vėl nebus rodomas.

Daug labiau paplitęs konservatyvus požiūris. Jei diagnostinės veiklos metu žinoma apie tam tikros ligos buvimą organizme, gydymo priemonės bus nukreiptos į jį. Tik atsikratę pagrindinės priežasties galite tikėtis atleidimo nuo simptomų. Tas pats pasakytina ir apie žarnos žaizdas.

Bendrosios gydytojo rekomendacijos bus susijusios su:

1. vartoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo skirtingomis farmacinėmis formomis (vietiniu ir vidiniu);

2. dėvėti ortopedinius prietaisus - specialius kulnus, vidpadžius nuo spurų - jų pašaukimą mažinti fasado ir kulno kaulo apkrovą;

3. pakeiskite batus;

4. radioterapijos vedimas (kai kuriais atvejais);

5. Išreiškiant skausmus, užsikimšimas hormoniniais vaistais. Ši procedūra sumažins diskomfortą kelerius metus.

Yra daugybė tradicinės medicinos receptų, kurie padeda susidoroti su skausmu. Labiausiai paplitusi ir veiksminga yra jodo mišinio su aspirinu, kompresų su medicinine tulžimi, iš bulvių, baltos arba mėlynos molio, garų kojų pieno išrūgų.

Turite stebėti savo sveikatą ir laikytis kelių paprastų rekomendacijų:

1. Laikas gydyti ligas ir uždegiminius procesus visame kūne.

2. Stenkitės neperžengti pėdos kaip sporto, o vaikščioti ant batų su aukštais kulniukais be fono. Optimalus bato aukštis turi būti 3-4 cm.

3. Po aktyvios dienos atlikite pėdų masažą, atsipalaiduokite voniomis.

4. Laikykitės laikysenos, stiprinkite nugaros raumenis.

5. Vykdykite gimnastikos pratimų seriją, kuria taip pat siekiama užkirsti kelią plokščių pėdoms.

6. Kojų deformacija turi būti diagnozuota ir gydoma laiku, nes kitaip negalima išvengti spurto.

7. Būtinai stebėkite kūno svorį, kad išvengtumėte papildomų svarų kaupimosi.

Įrašų navigacija

Kulnas skatina priežastis

Kulnas skatina priežastis

Šiuo metu kulnas yra gana dažnas negalavimas. Medicinoje jis vadinamas plantariniu fascitu. Spur, nors ir nedidelis švietimas, bet labai skausmingas ir savininkas suteikia daug problemų ir diskomforto.

Dažniausiai spurma nėra atskira liga, bet ji atsiranda kitų ligų fone. Jis pasireiškia bet kokiame amžiuje, tačiau pagal statistiką dažniau ši liga randama vyresniems nei 40 metų žmonėms, o moterys turi delną. Pažiūrėkime, ką sukelia kulnai.
Kviečiu Jus į „Subscribe.ru“: „Žmonių išmintis, medicina ir patirtis“ grupę

kulno paskatinimo priežastis

Pagrindiniai spermos simptomai

Kaip rasti ligos simptomus? Kulno atrama negali būti matoma vizualiai. Ir tik rentgeno spinduliai atskleidžia kaulinio audinio augimą smaigalyje. Šis augimas sukelia aplinkinių audinių uždegimą, sukelia skausmingus pojūčius ir yra labai jautrus.

Augant kaulų audinių procesams, kulnas pradeda skauda, ​​iš pradžių tik vaikščiojant. Stipriausias skausmas jaučiamas ryte, kol asmuo išsisklaido, o tada per dieną skausmas mažėja, o vakare vėl padidėja. Tačiau laikui bėgant skausmas beveik nepraeina ir tampa nepakeliamas.

Kaulų augimas gali svyruoti nuo kelių milimetrų iki vieno centimetro. Priklausomai nuo skausmo augimo vietos skiriasi:

  • Jei užsikimšęs formavimas paliečia kojos sausgysles, skausmas žmogaus kulno metu jaučiasi vaikščiojant nuo pado pusės.
  • Su augimo formavimu Achilo regione sausgyslės skausmingas jausmas sutelkiamas už kulno į kulkšnį. Skausmas atsiranda gulint, o dėvint batus su nepatogu ir įtempta nugara.

Kulnas skatina priežastis

Gydytojai jau seniai pastebėjo, kad kaulų peraugimas į kulną savaime nepasitaiko, bet paprastai jį sukelia bet kokie organizmo sutrikimai. Tai gali būti medžiagų apykaitos sutrikimas, podagros ligos, artrito, reumato, cukrinio diabeto, plokščiųjų pėdų ir pan. Pasekmė.

Priežastys

Raumenų ir sausgyslių mikrotraumas kulno srityje, kurį sukelia didelės apkrovos ant kojų. Vertikalioje padėtyje visa kūno masė stumia ant kojų, o didžioji apkrova nukrenta ant kulno. Maksimaliomis apkrovomis ant kulno audinių atsiranda mikrokristalų ir ašarų. Su rūkymo režimu jie greitai išgydo, bet su kojomis pastoviai apkrova, audiniams trūksta laiko atsigauti, uždegimas ir kaulų augimas.

Dėl netinkamai parinktų batų fizinio lavinimo metu taip pat atsiranda raumenų ir sausgyslių reguliavimas. Nepakankami batai dažnai sukelia spurų vystymąsi.

Perkrovimas ir didelis fizinis poveikis, netinkami batai, aukšti kulniukai ir darbas visą dieną sukelia per didelę pėdos perkrovą.

Pažeidus laikyseną, plokščios pėdos sukelia netinkamą apkrovos pasiskirstymą ant kojos, kurios didžiausias nukrenta ant kulno. Padidina antsvorio padėtį. Dažnai, lygiagrečiai kalkių spuogams, atsiranda kaulinio audinio ir sausgyslių uždegimas.

Raumenų ir kaulų sistemos bei sąnarių, raiščių, kaulų ligų problemos skatina kulną. Prisidėti prie ligos ir patyrė ašarų, nugaros, raiščių traumų, taip pat kai kurių infekcinių ligų. Liga aktyviai pasireiškia reumatu, radikulitu.

Metaboliniai sutrikimai dažnai sukelia kulną, o apatinių galūnių kraujotakos sutrikimai sukelia kulną.

skatina simptomus ir gydymą

Ligos diagnozė

Negalima savęs diagnozuoti. Jei sergate ligos požymiais, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju (pirmiausia chirurgu), atlikti reikiamus tyrimus ir tik atlikus diagnozę, naudokite populiarius receptus, kad padėtų visiems gydytojo nustatytais būdais.

Sveikas gyvenimo būdas

Norint gydyti kulną ir išvengti atkryčio, reikia valgyti teisę. Jei tyrime aptinkamas medžiagų apykaitos sutrikimas, gydytojas rekomenduos apie mitybą.

Tačiau yra bendrų kulno ligų gydymo taisyklių, kurios turi būti laikomasi visą gyvenimą.

  • Būtina neįtraukti maisto produktų, kuriuose yra kalio gliukonato.
  • Sumažinti ir geriau pašalinti rūkytus, sūdytus, džiovintus ir konservuotus maisto produktus, taip pat dešras.
  • Iš mitybos produktų, kurių sudėtyje yra oksalo rūgšties ir purinų, neįtraukti. Jie sukelia akmenų susidarymą ir kalcinaciją. Tokie produktai yra visi ankštiniai augalai, rūgštis, špinatai, alus, sultiniai, riebios žuvys, kava, kakava, prieskoniai.
  • Pakeiskite raudoną paukščių mėsą liesomis žuvimis.
  • Sumažinkite druskos naudojimą.
  • Gerkite daugiau reguliaraus vandens ir šviežių sulčių, pašalinkite mineralinį vandenį.

Fizinė terapija

Tai padės pagerinti kojų kraujotaką, laikyseną, atsikratyti plokščių pėdų, stiprinti raumenis.

Pratimai bus įlaipinami gydytojo, jie atliekami be skausmo.

Puikus pėdų masažas padeda. Kaip tai padaryti? Vadovavimo techniką galima pasitraukti iš patyrusio specialisto, su juo praleisdamas keletą sesijų.

Namų pėdų masažui galite įsigyti briaunotų ritinių, dyglių kilimėlių, upių akmenų.

Jei turite plokščias kojas, turėtumėte įsigyti ortopedinių vidpadžių ir įdėti batus.

Negalima apriboti judėjimo. Pageidautina rasti tokias veiklos formas, kuriose nėra didelių apkrovų ant kojų.

Taigi išsiaiškinome, ką sukelia kulnai. Atminkite, kad norint išgydyti šią ligą, reikia integruoto požiūrio: vaistų, fizioterapijos, subalansuotos mitybos, masažo ir gydymo su liaudies gynimo priemonėmis, kurios padeda gerai. Sveikata jums.

Jei radote klaidą, pasirinkite teksto fragmentą ir paspauskite Ctrl + Enter.

Kas sukelia kulną

Kulno sparnas (plantarinis fascitas) yra lėtinė liga, atsiradusi dėl augalo raiščių mikrotraumos (fascios). Kaulų plitimas (osteofitas), smailus smaigalys iki 12 mm ilgio, kuris suspausto aplinkinius minkštus audinius, sukelia skausmingą skausmą. Neoplazmas gali būti ne matomas išorėje, bet nustatyti jo vietą paprasčiausiai paspaudžiant ant kulno.

Kulno ugnies vystymo mechanizmas

Padėklai yra pluoštinis audinys, raištis, jungiantis kalnelį su metatarsinių kaulų galvomis. Jis palaiko išilginį pėdos lanką. Pėsčiomis, bėgiojimu ant dugno audinių, didžiausia įtampa patiriama tiksliai prie jos prijungimo prie kalkakmenio. Normaliose augalo raiščio mikrotraumose užauga, atsigauna savarankiškai. Bet nuolatinis sužalojimas fascijoje dažnai tampa periosteumo - labai kaulinio audinio - restruktūrizavimo priežastimi.

Plokščio fascito mechanizmą galima susieti su:

  • miktrotamo raiščiai jo tvirtinimo vietoje;
  • aseptinio (gemalų neturinčio) uždegimo vystymuisi traumų zonoje;
  • dirginimas su kalcio periosteum periosteum.

Kalcio druskos kaupiamos uždegimo zonose, sudarančios osteofitą (kulno sperva). Remiantis rentgeno tyrimais ir tyrimais, naudojant magnetinio rezonanso diagnostiką, gydytojai nustatė, kad 40% „erškėčių“ yra fascijos plokštumoje ir 50% virš jos. Jų formavimosi „nusikaltėliai“ yra pirštų lankstieji raumenys.

Viena arba abu kulnai gali formuotis.

Kulno priežastys

Kiekvienais metais daugiau nei 2 milijonai žmonių yra priversti ieškoti gydymo dėl kulno, o 70–80% jų yra moterys, dažniausiai miesto gyventojai, vyresni nei 40 metų. Gydytojai pabrėžė keletą pagrindinių ligos priežasčių:

  • plokščios pėdos - 90% visų atvejų yra osteofito susidarymo ir augimo priežastis;
  • su amžiumi susiję pokyčiai - apatinių galūnių kraujo tiekimo sistemos sutrikimai, sumažėję audinių regeneraciniai gebėjimai;
  • nėštumas;
  • antsvoris - padidėjusi žmogaus pėdų apkrova vaikščiojant;
  • audinių, nervų, apatinių galūnių kraujagyslių, diabeto, reumatoidinio artrito ir kt. traumų, patologijų ar ligų.

Jauniems žmonėms intensyvus sportinis mokymas, dėvintis „neteisingus“ batus, pavyzdžiui, aukštakulniai batai ir skalūnas, gali būti kulno priežastis.

Simptomai kulnams

Osteofito susidarymas ir vystymasis gali būti simptominis, pavyzdžiui, jei priežastis nėra nuolatinė. Kai kuriais atvejais kulno spindulys atsitiktinai nustatomas atliekant rentgeno tyrimą kitoms indikacijoms.

Pradinis etapas

Pirmasis simptomas yra diskomforto pojūtis arba „vinis“ vaikščiojant kulną. Šis simptomas siejamas su kaulų susidarymo spaudimu (osteofitas) ant minkštųjų audinių. Nors "nagų" formos augimas beveik niekada neįvyksta. Vienu metu medicinoje buvo manoma, kad neoplazmas yra „tepalo“ tęsinys.

Skausmo intensyvumas labiau priklauso nuo augimo vietos nei jo dydžio. Skausmas yra stipresnis, jei „spur“ susidaro netoli nervų galūnių. Pradiniame augimo stadijos stadijoje skausmas gali šiek tiek išnykti, tada vėl tęsti.

Iš pradžių skausmas gali būti tik pirmuosiuose „pradiniuose“ žingsniuose - kai kyla ryte arba po bet kokios kitos ilgos pertraukos. Tačiau po pirmųjų 5-6 žingsnių skausmas dingsta. Ateityje, priešingai, skausmas didėja didėjant apkrovai.

Jei negydoma, skausmas atsiranda ir poilsiui. Laipsniškai netirpūs kalcio junginiai kaupiasi žalos srityje. Dirgindami minkštųjų audinių sąnarių maišelių gleivinę, jie taip pat sukelia skausmą. Skausmas yra ūminis, mėšlungis ar skauda. Jis taip pat gali stiprinti ir pereiti palaipsniui arba staiga.

Laikotarpis nuo pirmojo simptomo iki stipraus skausmo gali svyruoti nuo 2 savaičių iki kelių mėnesių.

Pirmasis poveikis

Antrasis požymis yra pirmojo - pasivaikščiojimo pasikeitimo pasekmė. Jei kulno srityje atsiranda diskomfortas, pacientas netyčia bando jį iškrauti. Pagal medicininę statistiką eisenos sutrikimai atsiranda 93% atvejų. Netinkamas kūno sunkumo pasiskirstymas į priekines dalis ir išorinį pėdos kraštą ne tik keičia važiavimą, bet taip pat skatina skersinį plokščią pėdą. Ypač sunku žmonėms, turintiems kulną, ant abiejų kojų.

„Dainavimo eilutė“

Sportininkai nustato „žiedinės stygos“ testą, kai sėklidžių uždegimo pirmtakų simptomai pasireiškia. Stiprioje sportininko padėtyje gydytojas kiek įmanoma labiau sulenkia nykštį ir pakyla per „ištemptą eilutę“ (fasciją) aukštyn ir žemyn. Su uždegimu sportininkas jaučiasi skausmingas ir ištraukia koją. Vienu metu kulnų atsiradimas gali likti nepakitęs.

Kulno sparnų diagnostika

Neįmanoma diagnozuoti tik remiantis išoriniu tyrimu ir skausmo aprašymu. Skausmas kulno srityje taip pat gali rodyti kitas ligas:

  • ankilozuojantis spondilitas;
  • podagra;
  • reumatoidinis artritas;
  • osteomielitas;
  • kaulų tuberkuliozė;
  • sužalojimai - sausgyslių patempimai, mėlynės;
  • pėdų uždegimas ar įvairios infekcijos, įskaitant žarnyno, urogenitalinę.

Be anamnezės surinkimo, gydytojas nustato keletą laboratorinių ir instrumentinių tyrimų:

  • kraujo tyrimas - bendras, biocheminis;
  • šlapimo analizė;
  • Pėdos MRI;
  • Kojų rentgeno tyrimas.

Renginių tikslas yra ne tik diagnozuoti, bet ir nustatyti ligos priežastį, jos sunkumą. Jei yra ligų, gydytojas gali rekomenduoti konsultuotis su kitais specialistais.

Kulno atėmimas

Paprastai pasirenkamas kulno spurų gydymo metodas. Bandymai savarankiškai gydyti gali tik pabloginti padėtį - nudegimus, minkštųjų audinių pažeidimus, dalinį judėjimo praradimą (judėjimą su ramentais).

Šiuolaikinė medicina siūlo keletą ligos gydymo būdų:

  • vaistai;
  • fizioterapijos kompleksas;
  • smūginės bangos terapija;
  • ultragarsas;
  • lazerio ekspozicija;
  • chirurginis smailės pašalinimas.

Vaistai

Konservatyvaus gydymo metodai, pirmiausia skirti uždegimo pašalinimui paveiktuose kojų audiniuose. Vaisto parinkimą atlieka ortopedijos gydytojas individualiai.

Tai yra įvairūs geliai, tepalai, kremai, infuzijos - efektyvesni pradinėje ligos stadijoje.

Kitas metodas yra skausmą malšinančių vaistų ir priešuždegiminių vaistų injekcija į kulno sąnarį. Injekcijų veiksmingumas yra didesnis, tačiau tai gana skausminga ir skausminga procedūra. Be to, nepakanka vienos injekcijos. Injekcijas atlieka tik chirurgas. Svarbiausia yra pasirinkto vaisto dozė, jos įvedimo gylis ir tikslumas. Klaidos yra uždegimo, osteoporozės ir drėkinimo raidos. Dažnai švirkščiant gali sugadinti ar sunaikinti audinių.

Tinkamesnės naudoti tinkus, kurių sudėtyje yra skausmą malšinančių vaistų, antiseptikų, natūralių ingredientų.

Analgetikai nėra išgydyti - tai tik viena iš skausmo malšinimo priemonių. Minuso skausmą malšinantys vaistai - priklausomybės tikimybė ir priklausomybė nuo jų.

Kontraindikacijos - individualus netoleravimas komponentams, kurie sudaro vaistus.

Fizioterapijos kompleksas

Gimnastikos pratimų, masažo, purvo ir mineralinių vonių kompleksas, ultragarso terapija gali sumažinti paūmėjimą.

Siekiant pagerinti vaistų poveikį, naudojamas poveikis paveiktų audinių plotams:

  • elektroforezė - vaistai giliai įsiskverbia į minkštuosius audinius, veikiant galvaninei srovei (žemos įtampos elektros impulsai);
  • Sonoforezė - narkotikų skvarba naudojant ultragarso bangas.

Fizioterapijos kompleksas taip pat gali apimti kortikosteroidų injekcijas - priešuždegiminiai steroidiniai vaistai mišinyje su anestetikais įleidžiami į pado arba į kulną.

Platus veiklos spektras leidžia pasirinkti priemones beveik bet kuriam pacientui.

Šoko bangos terapija

Ultragarsinių impulsų įtakoje kalcio nuosėdos „suskaidomos“ į mažas daleles, kurios pašalinamos iš paciento kūno per kraujotaką.

Tuo pat metu šoko bangos terapija suaktyvina minkštųjų audinių regeneraciją, mažina uždegimą ir patinimą.

Naudojant šoko bangos terapiją pradiniame etape galima visiškai pašalinti kulną. Naudojant šį metodą pažangiais atvejais sumažėja uždegimas, sulėtėja arba visiškai sustabdomas kalcio augimo augimas.

Technika turi kontraindikacijų:

  • žemas kraujospūdis;
  • nėštumas;
  • kraujavimo sutrikimai;
  • širdies ritmo sutrikimai;
  • intoksikacija, pvz., apsinuodijimas žarnyne, vaistai;
  • nervų sistemos sutrikimai;
  • piktybiniai navikai;
  • tromboflebitas.

Be to, šis metodas yra kontraindikuotinas esant ūminėms bet kokio pobūdžio infekcijoms.

Ultragarsinis poveikis

Ultragarsinės bangos mažina skausmą, mažina uždegimą dėl gilaus audinių atšilimo. Per ultragarso įsiskverbimą į pažeistą gaubtą spartėja jo gijimas ląstelių lygmeniu. Raumenys atsipalaiduoja, padidėja kraujo tekėjimas į raiščius ir sausgysles, mažėja patinimas.

Lazeris

Į pažeistą zoną siunčiama šviesos spindulys. Teigiamas poveikis pastebimas po 2-6 sesijų, priklausomai nuo ligos savybių, paciento savybių. Įstojus į didesnį gylį, lazeris stimuliuoja pažeistų audinių medžiagų apykaitos procesus, pagreitina jų regeneraciją.

Chirurginis metodas

Ankstesnių metodų tikslas yra pašalinti uždegimą, užkirsti kelią kaulų augimui ir užkirsti jam kelią, regeneruoti minkštus audinius. Chirurginė intervencija leidžia visiškai atsikratyti augimo, tačiau neužtikrina jos atsinaujinimo, todėl gydytojai kreipiasi į šį metodą tik ekstremaliais atvejais.

Operacijos dydis priklauso nuo ligos pobūdžio. Operacijos metu dugno žiedas iš dalies arba visiškai supjaustomas, tuo pačiu metu pašalinant paukštį ir sugadintus audinius. Bet su visišku (atjungiamu) fasciotomija pėdos anatomija yra sutrikdyta. Dėl šios priežasties eisenos pokytis sukelia neįgalumą.

Minimaliai invaziškumą apibūdina radijo dažnio mikrotenomija (deginimas). Aukšto dažnio elektromagnetinės spinduliuotės įtakoje sunaikinami pažeisti audiniai ir nervų pluoštai, kurie leidžia visiškai pašalinti skausmo sindromą.

Bet kokio metodo veiksmingumas priklauso nuo ligos diagnozavimo savalaikiškumo ir prevencinių priemonių komplekso, siekiant užkirsti kelią jos vystymuisi. Nenaudokite daugelio populiarių, net jei jie padėjo draugams. Geriausiu atveju jie tiesiog bus neveiksmingi.

Prevencija

Prevencines priemones ligos prevencijai ir vystymuisi galima apibendrinti santrumpa HLS (sveikos gyvensenos). Yra keletas sričių, kuriomis siekiama užkirsti kelią kulnams:

  • kūno svorio kontrolė;
  • ankstyvo osteo-artikulinio aparato senėjimo senėjimo prevencija;
  • sužalojimų prevencija, osteo-artikulinio aparato nusidėvėjimas;
  • skeleto ir raumenų sistemos ligų diagnostika ir kvalifikuotas gydymas.

Kukurūzai, užaugę nagai, mėlynės dažnai sukelia pėdos padėties pokyčius ir sudaro sąlygas žaizdų žaizdoms sužaloti. Jei yra diskomfortas, skausmas kulno srityje, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir pradėkite gydymą.

Kūno svorio kontrolė

Antsvoris ne tik padidina išilginę pėdos arkos apkrovą. Tuo pačiu metu daug svorio gali būti medžiagų apykaitos sutrikimo, įvairių ligų, kurios gali tiesiogiai ar netiesiogiai paveikti padų sąnarių būklę, įrodymas, skatina kulną.

Osteo-sąnarių aparato senėjimo prevencija

Aktyvus gyvenimo būdas, tinkama mityba, sveikatos būklės kontrolė leis išvengti ankstyvo sąnarių ir kaulų senėjimo. Ypatingą dėmesį reikėtų skirti kaulinio audinio būklei po 40 metų - osteoporozės rizikai. Medicina siūlo įvairius mineralinius ir vitamininius kompleksus, kurie palaiko kaulų ir raumenų sistemos sveikatą.

Susižalojimo ir nusidėvėjimo prevencija

Netinkamų batų dėvint intensyvios apkrovos sporto treniruočių metu taip pat yra dažna kulno priežastis.

Batai su aukštais kulniukais turėtų būti dėvimi ne ilgiau kaip 3-4 valandas per dieną. Ortopedai nerekomenduoja flip-flops, sandalų ir kitų tipų batų be nuolatinio nusidėvėjimo. Batai turėtų būti su mažu kulnu - 3-4 cm ir tvirtai ant kojų.

Su plokščiomis kojomis turite įsigyti ortopedinius batus arba naudoti korekcines vidpadis.

Pasak medicininės statistikos, beveik 25 proc. Priežastis - neprofesionalus požiūris į mokymą. Sportas yra naudingas tik tinkamai treniruojant. Lenktynių, šuolių ir sportinio vaikščiojimo metu reikia stebėti pėdos padėtį, palaipsniui didindami apkrovą. Susižalojimų, sužalojimų atveju, specialistai pataria sumažinti mokymo intensyvumą arba atsisakyti jų iki visiško atsigavimo. Atnaujinti pertrauktas klases reikia palaipsniui.

Laiku diagnozuojama

Terapinių priemonių veiksmingumas labai priklauso nuo ligos diagnozavimo savalaikiškumo. Žvelgiant į gydytoją pirmuosius kulno požymius, bus išvengta komplikacijų. Žmonės, esantys „rizikos grupėje“ - su plokščiu pojūčiu, patologijomis ir sąnarių ir kaulų aparatų ligomis, reguliariai tikrinami. Savęs gydymas, liaudies gynimo priemonės yra nepriimtinos! Medicinos įrangos naudojimas turėtų būti atliekamas tik gydytojo rekomendacija ir jo priežiūra.

Tinkama mityba ir mityba

Viena iš svarbiausių vietų kulninių žiedų gydymui yra mityba. Osteofitas susidaro iš šlapimo rūgšties druskų. Todėl pagrindinis dietos tikslas yra normalizuoti rūgšties ir bazės pusiausvyrą, druskų išsiskyrimą ir sumažinti uždegiminių procesų riziką organizme. Badas gali sukelti ligos paūmėjimą, todėl jis visiškai neįtrauktas.

  • mažesnis žuvų, mėsos, grūdų, mažai riebalų turinčių pieno produktų suvartojimas;
  • reguliariai vartoti daržoves, vaisius, riebalinius pieno produktus;
  • gausus gėrimas - iki 3 litrų per dieną: šarminis mineralinis vanduo, nuovirai ir dogrozė, koriandras, dilgėlės, cikorijos užpilai; sumažinti lengvai virškinamų angliavandenių - cukraus, medaus, saldainių, šokolado ir kt.
  • majonezo, kečupo, karštų prieskonių atmetimas;
  • alkoholinių gėrimų, įskaitant alų, atmetimas;
  • rūkyti.

Tikslią dietą pasirenka gydantis gydytojas dėl paciento sveikatos priežasčių. Tokios dietos stebėjimas padeda pagerinti bendrą sveikatą.

Gydymas kulnais skatinamas namuose

Kulno atrama gali būti pašalinta naudojant žemiau pateiktus efektyvius tradicinės medicinos metodus.

1 metodas. Į keptuvę reikia įpilti alkoholio ir šilumos per mažą ugnį. Čia jūs turite būti labai atsargūs, nes alkoholis yra degi medžiaga. Tada įpilkite karštą alkoholį į baseiną ir laikykite jį bent 10 minučių. Po alkoholio procedūros, tradicinė medicina nerekomenduoja nuvalyti kojų, alkoholis pats išdžiūsta.

2 metodas. Jums reikia paimti 50 gramų gyvūnų tulžies (išskyrus žuvis ir paukščius) ir sumaišyti su 30 gramų šampūno. Prieš miegą, garais savo kulnais ir naudokite šį mišinį, apvyniokite kojas į nosinę. Siekiant padidinti šio metodo efektyvumą, galite dėvėti šiltas kojines, pagamintas iš vilnos.

3 metodas. Jei skersmuo yra didesnis nei 2 cm, jis gali sukelti nepatogumų daugelį metų, žmogus skausmingas. Skausmas gali būti pašalintas taip. Gegužės mėn. Reikia surinkti dilgėlių ir pasukti per mėsmalę. Jūs galite padaryti kompresą iš šio mišinio ir apvynioti koją su varnaliniu lapu. Tvirtinimui naudojamas įprastas tvarstis. Jie rekomenduoja atlikti šią procedūrą prieš miegą, bet per dieną galite vaikščioti su kompresu. Atlikdami tokius veiksmus, per dvi savaites galite atsikratyti skausmo. Kai spurga yra didelė, gydytojas turi reguliariai stebėti.

4 metodas. Būtina iškasti 200 gramų rainelės žiedo šaknies šaknų, nuplauti ir slinkti mėsmalėje. Plaušiena, jums reikia užpilti alkoholio ir pasislėpti nuo saulės sausoje vietoje 14 dienų. Po dviejų savaičių jums reikia sudrėkinti tinktūros medvilnės vilnonį ir pririšti jį prie kulno su priešais miegą. Siekiant geresnių rezultatų, vilna gali būti padengta maišeliu. Ryte reikia pašalinti kompresą. Iris turi būti keičiamas su vazelinu.

5 metodas. Šiam metodui naudokite tešlą su medumi. Skurdas yra išteptas iš grikių medaus, ant jo ant jo yra tešlos sluoksnis, ant kurio dedama vilnos kojinė. Su kompresu rekomenduojama užtrukti porą dienų, tada pakeisti lėšas. Su mėnesio gydymo paskatinti praeina.

6 metodas. Rekomenduojama kasdien suspausti skalbinių muilą. Būtina imtis 100 gramų muilo, patrinti, tada išlydyti. Taikykite gautą tekstūrą prieš miegą prie kulno.

7 metodo numeris. Priemonė, naudojama nuo seniausių laikų. Prieš pradėdami miegoti, reikia įdėti įprastą veltinį ir 20 min. Per mėnesį ji praeis.

Visi tradicinės medicinos gydymo metodai gali būti pagalbiniai. Rekomenduojama juos atlikti kartu su terapiniu gydymu. Svarbu nepamiršti, kad būtina nustatyti spurso priežastį ir neutralizuoti savišvietą.

Vaikų kulnas

Vaikų kulno atsiradimo priežastys yra panašios į „suaugusiuosius“:

  • plokščios pėdos;
  • antsvoris;
  • sužalojimai;
  • kaulų ir raumenų sistemos ligos ir patologijos;
  • infekcijos.

Iki 18 metų, vaikiška pėda turi gerą elastingumą, todėl lengvai deformuojama.

Vaikų kulno šalinimo gydymas ir prevencija

Gydymo metodai taip pat yra panašūs į suaugusiuosius ir atrenkami atsižvelgiant į vaiko amžių, ligos sunkumą. Dažniau gydant vaikus nuo kulno, pakanka tik konservatyvaus gydymo metodų.

Sunkiau su simptomais. Žmogaus kulno spreso formavimo ženklas gali būti skausmo, eisenos pokyčių, laikysenos, sumažėjusio motorinio aktyvumo skundai. Būtinai atkreipkite dėmesį į vaikų kojų būklę. Kukurūzai, užaugę nagai, sumušimai verčia vaiką neteisingai įdėti koją, o tai gali sukelti pėdos deformaciją ir žaizdos sužalojimą.

Batai

Vaikui batai, sandalai, sportbačiai yra ne tik batai, bet ir „kojos“. Todėl jis turėtų būti parenkamas pagal vaiko amžių. Booties su minkštais padais tinka tik „slankmačiams“, kurie kartais stovi ant kojų. Pirmuosius žingsnius turintys kūdikiai turėtų pasirinkti batus su odine danga ant mažo kulno - apie 1 cm ir su gera fiksacija ant kojos.

Jei suaugusiųjų šlepetės nerekomenduojama, skydai nerekomenduojami, tada jie draudžiami vaikams! Tokių batų buvimas parduotuvių lentynose nėra jo „naudingumo“ patvirtinimas.

Baleto bateliai, sportiniai bateliai netinka kasdieniam drabužiui. Taip pat nerekomenduojama įdėti vaikų į dėvėtus batus. Kiekvienas vaikas sulenkia vidpadį, savo keliu nešioja padusį.

Paprastas kulnas nėščioms moterims

Be paplitusių priežasčių, rizika, kad nėštumo metu atsiranda kulno paskatinimas, kyla dėl fiziologinių pokyčių - raiščių minkštėjimo nėštumo metu. Ateities motinos diagnozė ir gydymas yra sunkūs dėl tam tikrų metodų ir vaistų vartojimo apribojimų. Todėl prevencinės priemonės yra ypač svarbios:

  • kasdien pėdų masažas (ne edemai);
  • atitiktį dietai;
  • išvengti blogų įpročių - alkoholio, rūkymo;
  • dėvėti patogius batus su 2-4 cm aukščio pakėlimu;
  • profilaktinių vidpadžių naudojimas.

Nėščios moterys (ypač trečiame trimestre) negali stovėti ilgoms eilėms ir sustoti, bet ramūs pasivaikščiojimai yra naudingi.

Nėštumo metu susidariusių kalkių pluošto formavimosi metu, gydymas paprastai apsiriboja tausojančiais skausmais - tepalais, pleistrais, rečiau injekcijomis, kad nebūtų pakenkta kūdikio sveikatai.

Kulno atrama - nuotrauka, priežastys, simptomai, gydymas ir užsikimšimo ant kulno prevencija

Kulno atrama yra smaigalys, smaigalys į kulno kaulo zoną arba šalia Achilo sausgyslės. Dažniausiai patologija aptinkama vidutinio ir senyvo amžiaus žmonėms, o moterims polinkis yra didesnis.

Spur komponentai yra naujai suformuotas kaulinis audinys, kurio būdingas bruožas yra lėtinio uždegimo požymių buvimas. Minkštieji audiniai, esantys virš spurto, dažnai turi gleivinės maišelį, susidariusį dėl jo buvimo.

Kas yra kulnas?

Kulno sparnas (plantarinis fascitas, plantarinis fascitas) yra pėdos liga, kuri pasireiškia aponeurozės uždegimu, kuris palaiko pėdos išilginę arkos dalį, ir dėl to, kad kaulų iškyša yra ant kulno. Uždegimas dažnai veikia aplinkinius minkštus audinius, periosteum ir gleivinių maišelius.

Kulno atrama gali būti atpažįstama stipriais skausmingais pojūčiais, ypač ryte. Dienos metu skausmas išnyksta, bet vakare jis tampa dar stipresnis.

Padėklai yra pluoštinis audinys, raištis, jungiantis kalnelį su metatarsinių kaulų galvomis. Jis palaiko išilginį pėdos lanką. Pėsčiomis, bėgiojimu ant dugno audinių, didžiausia įtampa patiriama tiksliai prie jos prijungimo prie kalkakmenio.

Su traumomis ar dideliu svoriu atsiranda pernelyg intensyvios apkrovos sportininkų mikroskopinėse ašarose. Pirma, jie savarankiškai auga kartu, bet su nuolatiniu neigiamu poveikiu prasideda neinfekcinis fascijos uždegimas, taip pat šalia esantis kaulinis audinys, jis auga, formuoja šuolius.

Tai reiškia, kad kulno paskatinimas yra plantarinio fascijos augimas dėl uždegiminių ir degeneracinių procesų, traumų ir tt, ir liga vadinama plantariniu fasciitu.

Būdingas ligos simptomas

Kiekvienas, turėjęs padermės žaizdos uždegimą, žino, kad ryte, bandydami pakelti į kulną, yra jausmas, kad į jį įkišamas vinis - toks ūminis skausmas. Kadangi naktį uždegimo metu sunaikintas audinys pradeda atsigauti, o kai visas kūno svoris pradeda bandyti pakilti, vėl atsiranda audinių mikrobrandų ir atsiranda skausmo uždegimas.

Priežastys

Kiekvienais metais daugiau nei 2 milijonai žmonių yra priversti ieškoti gydymo dėl kulno, o 70–80% jų yra moterys, dažniausiai miesto gyventojai, vyresni nei 40 metų. Gydytojai pabrėžė keletą pagrindinių priežasčių, dėl kurių atsirado smogimas ant kulno:

  • plokščios pėdos - 90% visų atvejų yra osteofito susidarymo ir augimo priežastis;
  • su amžiumi susiję pokyčiai - apatinių galūnių kraujo tiekimo sistemos sutrikimai, sumažėję audinių regeneraciniai gebėjimai;
  • nėštumas;
  • antsvoris - padidėjusi žmogaus pėdų apkrova vaikščiojant;
  • audinių, nervų, apatinių galūnių kraujagyslių, diabeto, reumatoidinio artrito ir kt. traumų, patologijų ar ligų.

Kaip veikia kulno atvaizdas: nuotrauka

Pradiniame etape ant kulno atsiradęs kulno kulnas rodo normalią pėdą su maža balta dėmė centre. Tai yra kulno spike ar smaigalyje.

Kai liga progresuoja, erškėčiai auga, auga ir gali siekti 0,5-2 cm skersmens, o augimo ilgis vėlesniais etapais gali būti didesnis nei 2 cm.

Paprastai, esant didelei jos paskatinimui, galima atskirti ragines odos sritis ir uždegimo požymius: kulno paraudimą ar cianozę.

Simptomai kulnams

Iš esmės, kulno stūmimas atrodo kaip mažas, bet vis dėlto savitas augimo pėdos plotas, kuris yra labai nemalonus pojūčiuose ir yra osteofitas (kaulų augimas) ant kulno kaulo paviršiaus. Šis augimas pasirodo kaip smaigalys, o spaudimas spaudžia pėdos minkštus audinius.

  1. Dažniausias kulno atramos požymis yra aštraus, degančio skausmo atsiradimas, kai sėdite ant kulno. Dažnai pacientai ją apibūdina kaip „kulną“. Skausmą sukelia kaulų susidarymo spaudimas minkštiesiems audiniams. Šiuo atveju skausmo intensyvumas mažai priklauso nuo augimo formos ir dydžio. Dažnai žmogus nesijaučia aštriais ir dideliais kulnais, o plokščios ir mažos tampa labai skausmingos.
  2. Dažnai susiformavusios sąnarių ašaros sukelia netoliese esančių audinių, įskaitant kaulinį audinį, uždegimą, ir pamažu didėja. Po tam tikro laiko šie augimai pradeda panašėti į snapą ar smaigalį.
  3. Odos uždegimas ir šiurkštumas ant kulno. Kitas požymis yra uždegimas ir odos rupėjimas ant kulno, po kaulų ar fiziologinio tirpalo išsivystymo gali susidaryti skausmingas kallusas. Laikui bėgant, progresuoja uždegimas, su juo susijusi infekcija ir gali pasireikšti netgi drėgmė.
  4. Dažniausiai spurga atsiranda ant vienos kojos, bet kartais abiejose kulnose yra uždegimas, o žmogus, turintis kulną, keičiasi. Jis eina ant kojų ir išorinės kojos dalies, apsaugodamas kulną nuo krovinio. Kai kuriais atvejais turite naudoti lazdeles ar ramentus.

Jei liga nėra gydoma, kai nustatomi pirmieji požymiai, procesas pasunkėja ir atsiranda papildomų simptomų.

  • Skausmo sindromas veikia ne tik koją ir kulną, bet ir kulkšnį.
  • Yra pirštų kontraktūra.
  • Pėdos atrodo išsipūtusios. Dėl palpacijos jaučiamas tankus sluoksnis ir stiprus skausmas.
  • Rentgeno spinduliuose bus matomi kaulų peraugimai į kulną.

Dėmesio! Skausmas pėdose nebūtinai reiškia, kad kojos sukelia. Norėdami laiku įdiegti tinkamą diagnozę, turite kreiptis į gydytoją. Galų gale, tik specialistas gali pašalinti tokias ligas kaip artritas, ankilozuojantis spondilitas arba Reiterio sindromas.

Kokios gali būti kitos sunkios kulno priežastys? Tai yra:

  • įvairios pėdos traumos,
  • pėdų kaulų lūžis,
  • osteoma,
  • susitraukti,
  • reumatoidinių ligų
  • plokščios kojos,
  • padų karpos;
  • kai moteris ilgą laiką dėvi aukštakulnius batus ir tada staiga keičia juos batus su mažu kulniumi arba visiškai be kulno;
  • ilgai dėvėti batus su aukštais kulniukais ir siaurais pirštais ir kt.

Diagnostika

Dėl kulno gydymas turi kreiptis į ortopedą. Jis paskirs ortopedinius produktus, kurie padės vaikščioti (specialūs vidpadžiai), medicininius preparatus ir, jei reikia, nukreipti pacientą į gydymą šoko bangos metodu. Taip pat galite susisiekti su osteopatu, reumatologu. Antsvorį turintiems žmonėms bus naudinga endokrinologė arba dietologė.

Apskritai inspekcija nenustato matomų pokyčių, atsiradusių dėl uždegimo stiebinių kulnų srityje. Dėl storo minkštųjų audinių sluoksnio neįmanoma išbandyti, tačiau palpacija lemia skausmą, kuris atsiranda, kai sluoksnis patenka į padų regioną. Užpakalinis kalkinis audinys kartais pasireiškia odos calluso forma ir edemos atsiradimu, lokalizuotu Achilo sausgyslės pritvirtinimo pusėje prie kalkių.

Daugeliu atvejų nurodykite:

  • rentgeno spinduliai. Paveiksle aiškiai matomas spygliuotas augimas, turintis staigius trauminius minkštus audinius. Galbūt kaulų audinio pokyčio priežastis buvo lūžis. Rentgeno spinduliuotė patvirtins arba atmins šią prielaidą;
  • kraujo tyrimas biochemijai. Negalima atsisakyti studijuoti. Be jo neįmanoma neįtraukti reumatinių ligų, kurios sukelia skausmą kulnoje.

Kulno atėmimas

Prieš gydant kulną, būtina įsitikinti, kad jis yra kulno sparnas, nes yra daugybė ligų, kurios sukelia kulną. Ortopedinis chirurgas ar traumatologas gali teisingai nustatyti diagnozę.

Šiuolaikinė medicina siūlo keletą ligos gydymo būdų:

  • vaistai;
  • fizioterapijos kompleksas;
  • smūginės bangos terapija;
  • ultragarsas;
  • lazerio ekspozicija;
  • chirurginis smailės pašalinimas.

Pasirinkite reikiamus batus, vidpadžius ir kulną

Pirmas dalykas, susijęs su dugno sąnario uždegimu, yra rasti tinkamus batus. Be to, nėra prasmės pradėti gydymą.

  1. Batai su plantariniu fasciitu turėtų būti ant mažo kulno - iki 5 cm (moterims) ir vidiniai vidpadžiai arba kulnai įdėkluose su skausmo vietai.
  2. Kulnas yra didesnis ar mažesnis nei 5 centimetrai - tai yra skausmo didėjimo veiksnys, dėl kurio kojos yra neįprastos, o tempimas tempiamas.
  3. Geriausia iš visų - ortopediniai batai, kurie palaiko kojų lanką, ištaiso netinkamą padėtį.

Vidpadžiai ir kulnai yra svarbi sudėtingų spurų gydymo sudedamoji dalis. Jų funkcijos:

  • atlikti korseto vaidmenį, kuris pritvirtina raumenis ir raiščius norimoje padėtyje;
  • padeda sumažinti apkrovą ant kulno ir užkirsti kelią mikroschemoms;
  • sumažinti kojų sąnarių apkrovą: kelį ir klubą;
  • nustatyti išilgines ir popiežius
  • upės arkos kojos, padedančios pašalinti plokščias kojas, kurios skatina spurų išvaizdą;
  • pagerinti kraujotaką pėdoje ir stiprinti jos raiščius;
  • užkirsti kelią sunkumų ir nuovargio jausmų atsiradimui kojose.

Adresas ortopedui. Jis ištirs visas jūsų pėdos savybes, ligos svorį ir išsivystymo laipsnį ir pasirinks Jums reikalingą modelį.

Medicininiai preparatai kulnams

  • Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)

Dažniausiai skausmo malšinimui gydytojai rekomenduoja vartoti ne steroidinius skausmą malšinančius vaistus. Be analgetinio poveikio, jie sumažina kraujagyslių pralaidumą ir blokuoja pūslės vystymąsi. Tačiau reikia nepamiršti, kad, kaip ir kiti vaistai, jie neturėtų būti piktnaudžiaujami, kad jie nesukeltų šalutinio poveikio.

Paskirti vietos poveikio tepalus, kremus, gelius: butadioną, ketorolį, piroksikamą. Vaistai turi ryškų anestetinį ir priešuždegiminį poveikį: su enteriniu (tabletėmis, kapsulėmis) ir parenteraliais (injekciniais tirpalais) vartojimo būdas.

Naudojami neselektyvūs vaistai: diklofenakas, ibuprofenas ir selektyvūs vaistai (nimesulidas, movalis).

  • Dirginančios medžiagos, turinčios priešuždegiminį poveikį

Kai kulnas paskleidžiamas anestezijai, metabolizmo normalizavimui, infekcijos prevencijai, uždegiminio atsako sumažinimui. Dimexide gelis ir medicininė tulžis yra 12–24 val.

Išorinė injekcijos terapija naudojama greitai skausmui malšinti.

  1. Novocain injekcijos atliekamos aplink kulną, vieną ar du kartus per dieną, kol pašalinamas ūminis simptomas.
  2. Gliukokortikosteroidai (Kenalog, Diprospan) yra suleidžiami tiesiai į skausmą, nuo vienos iki trijų injekcijų.
  • Tinkai

Gydant kulną, galima naudoti pleistrus, kurių sudėtyje yra augalų priešuždegiminių ir analgetikų.

  • Pleistras klijuojamas ant švarios ir sausos kulno dalies odos 1-2 dienas,
  • gydymas taip pat yra 2-3 savaitės.

Pažymėtina, kad tokie pleistrai nėra oficialios medicinos rekomenduojamos priemonės, tačiau daugelis pacientų pripažįsta teigiamą jų vartojimo poveikį.

Fizioterapija ir masažas

Paciento būklė yra sumažinta, fizioterapijos procedūros sumažina skausmą: lazerinė terapija, elektroforezė, magnetinė terapija, mineralinės vonios, aukšto dažnio bangų naudojimas.

Terapinis masažas rekomenduojamas ortopedo kryptimi. Kojų judumas, raiščių elastingumas yra svarbus siekiant išvengti kraujo stagnacijos, sumažinti traumų riziką.

Pratimų terapija veikia kulną skatindama stiprindama veršelių raumenis ir pėdų raumenis, kurie iš tikrųjų leidžia pašalinti skausmą ir padidinti remisijos laikotarpius, o NVNU ir hormonai išskleidžia tik skausmo simptomus, sukelia žalą sveikatai.

Heel Spur Shock Wave terapija

Šoko bangos metodas pašalina uždegimą ir pagerina kaulų medžiagų apykaitos procesus. Dėl gydymo kalcio nuosėdos atsipalaiduoja, po to nuplaunamos kraujo tekėjimu. Kaulų audinių regeneracija vyksta intensyviau. Po kiekvienos procedūros skausmas tampa mažiau ryškus. Maži kulniukai yra visiškai pašalinti.

Gydymas skiriamas ambulatoriškai, gydant iki 8 gydymo kursų, trunkančių 10-30 minučių.

Netaikoma:

  • aritmijos
  • sumažintas slėgis
  • nėštumas,
  • kraujo krešėjimas ir tromboflebitas,
  • nervų sistemos sutrikimai
  • ūminė infekcija ir piktybiniai navikai.

Aparato Vitafon poveikis

Ne mažiau populiarus tarp žmonių yra „Vitafon“ aparatas, kuris pagreitina limfos tekėjimą uždegtuose audiniuose ir gerina ląstelių regeneracijos procesą. Prietaisas naudojamas daugeliui ligų gydyti, todėl dažnai jis gali būti randamas namų medicinos rinkiniuose. Gydymo kursas paprastai neviršija dešimties dienų, procedūros trukmė yra nuo 30 iki 40 minučių.

Padidinkite gydymą ant kulno lazeriu

Šiuo metu mažo intensyvumo lazerinė terapija yra populiarus ir plačiai naudojamas šio ligos gydymo metodas. Lazerinė terapija paveikia minkštus audinius aplink spąstus. Susitelkusi spinduliuotė padidina kraujotaką uždegimo srityje, o tai padeda sumažinti skausmą.

  • Gydymas lazeriu atliekamas keliais etapais. Pirmieji 10 sesijų atliekami su mažo dažnio ekspozicija iki 50 Hz.
  • Po gydymo atliekama pertrauka ir antrajame etape dažnumas padidinamas iki 80 Hz, o galia paliekama ta pati (80 mW). Kartais sunkiais fascito atvejais yra nustatytas trečiasis kursas.

Chirurginiai metodai

Retais atvejais skiriamas kulno šalinimas.

  • Kai gydymas vaistais ir fizioterapija nesukelia ilgalaikio rezultato
  • Nuogumas nuolat auga, stipriai skauda ir neleidžia eiti

Tada, pasitelkiant kaladėlį, augimas pašalinamas ir, jei reikia, visi su ja susiję audiniai. Tačiau dažniausiai naudojami konservatyvūs gydymo metodai.

Kaip gydyti kulnus namuose?

Gydytojams net neaišku, kad neįmanoma išgydyti spuros per dieną ar dvi, išskyrus operacinę salę. Tačiau ilgas ir nuolatinis namų gydymo taikymas neabejotinai suteiks rezultatų!

  1. Druska yra antibakterinis agentas, žinomas nuo seniausių laikų. Gydant kulną su druska, įsišaknijus skausmingą kulną ir gerinant kraujo apytaką, metabolizmas paveiktuose audiniuose normalizuojamas, skausmas pašalinamas. Jis gali būti naudojamas kompresų pavidalu, pavyzdžiui, su jodu arba karštomis voniomis, arba paprasčiausiai sumažinant ligoninę koją su pašildyta druska.
  2. Paimkite skalbinių muilą (1 vnt.), Ištirpinkite 5 litrais vandens, įpilkite 200 g druskos. 7 dienas, per naktį, švariame kojose, tada nuvalykite kojas, dėvėkite šiltas kojines ir miegokite. Tirpalas gali būti naudojamas iki gydymo pabaigos.
  3. Medicininė tulžis yra priemonė, kuri teigiamai veikia gydymo rezultatus. Prieš naudodami jį, geriausia kulti kulną gerai, tada nuvalykite jį ir įdėkite tamponą, supiltą į išvalytą medicininę tulžį. Suspauskite tvarstį tvarsčiu, apvyniokite plastiku ir šiltu pirštu. Tulžį reikia palikti naktį, ryte nuplaukite koja.
  4. Puikus įrankis kulno atramai yra dimexide. Vaistas turėtų būti praskiestas vandeniu santykiu 1: 3. Sudrėkinkite servetėlę su atskiestu skysčiu, uždenkite uždegimo centrą, palaikykite 30 minučių. Kursas - 2 savaitės.
  5. Svogūnai ir derva - puikus metodas ant kulno. Supjaustykite svogūnų galvą į pusę ir supilkite dervos lašą pusių viduryje. Po to įdėkite pusę į gerklę, pritvirtinkite, apvyniokite. Turėtų padėti po 3-5 procedūrų.
  6. Svogūnai ir česnakai gerai susiduria su kulnais. 3-4 skiltelės česnako turi būti susmulkintos (iki kepimo būklės) ir pritvirtintos prie gerklės. Išlaikyti kompresą (jei nėra stipraus degimo pojūčio) mažiausiai 3 valandas. Svogūnai (1 galvutė) turi būti supjaustyti per pusę ir lašas pilamas beržo dervos lašas. Sudėkite gydomuosius svogūnus į kulną ir laikykite kelias valandas.
  7. Namuose galite atlikti masažą su druska. Įkaitinkite 1 kg šiurkščios druskos, užpilkite ant lygaus paviršiaus. Padėkite pėdą ant tolerantiškai karštos druskos 15 minučių, kad „pasivaikščiotumėte“ aplink druską su plika kulna. Šis įrankis padeda 2-3 procedūroms.
  8. Pelkė yra gydomasis augalas, kuris padeda įvairioms kaulų ir sąnarių ligoms, įskaitant, pavyzdžiui, psoriazinį artritą. Jis gali būti sėkmingai naudojamas nacionaliniam kulno atramų gydymui - kaulų augimas ant kulno. Pirkti vaistinėje tinktūros sabelnik pelkė (ji gamina įmonę "Evalar"). Paimkite 1 valgomąjį šaukštą tinktūros ir atskieskite ją trečdaliu vandens stiklinės. Paimkite šį tirpalą 3 kartus per dieną prieš valgį 3 savaites. Jei skausmas nepraeina, reikia pertraukos per dešimt dienų ir vėl išgerti tą patį kursą.
  9. Su medaus pridedama daug mišinių kompresams su kulno atrama: jūs turėtumėte imtis arbatinio šaukštelio medaus ir jūros druskos. Sumaišykite ingredientus ir padėkite ant kulno. Palikite naktį, užfiksuokite tvarsčiu ir suvyniokite polietilenu. Medus reikia sumaišyti su miltais, kad sumuštinis atitiktų ne labai ploną tešlą. Granulė turi būti dedama ant pažeistos vietos, anksčiau virtos, apvyniota celofane ir pritvirtinama tvarsčiu.

Prognozė

Atliekant kulną, prognozė yra palanki, jei gydymas pradedamas laiku ir jį nustato specialistas. Ilgalaikis fascito vystymasis ne tik sukelia apčiuopiamą diskomfortą ir skausmą kasdieniame gyvenime, kartais su poreikiu laikytis lovos poilsio 3-4 mėnesius ar ilgiau, bet yra kupinas komplikacijų, tokių kaip nervinių skaidulų pažeidimas, sumažėjęs judumas ir lūžis.

Prevencija

Prevencines priemones turi laikytis asmenys, kurie yra linkę į kulną.

Apsaugos nuo kulno šalinimas apima:

  • laiku gydyti kaulų ir raumenų sistemos ligas (plokščias pėdas, patologiją su stuburo);
  • išlaikyti optimalų kūno svorį, nevalgyti;
  • atlikti raiščių ir pėdų raumenų pratimus;
  • dėvėti patogius batus, kurių kulno aukštis neviršija 5 cm;
  • užkirsti kelią kojų traumoms ir perkrovoms sporto veiklos metu;
  • laiku gydyti sąnarių ir jungiamojo audinio ligas.

Nepamirškite apie prevencinius pratimus, kurių dėka galite išvengti spurto atsiradimo. Pageidautina, kai tik įmanoma, eiti basomis, protektoriais ant pirštų, išorėje ar kojos viduje. Taip pat galite pėdų vonias pridėti į sodą, muilą, druską arba eterinius aliejus.


Straipsniai Apie Depiliaciją