Ką daryti, jei jūsų kulnas skauda, ​​ir skauda tai daryti?

Kulnas skauda, ​​skauda užpulti, kaip išgydyti - viena iš bendrų problemų, ypač tarp moterų. Neteisingai gydydami, galite pakenkti sau. Todėl savarankiškai, be specialisto pagalbos, pradėkite gydymą, susipažinkite su medicinine informacija ir tik po to pritaikykite gydymo metodus praktikoje.

Simptomo priežastys

Galvos skausmo priežastys gali būti labai skirtingos. Apsvarstykite labiausiai paplitusius:

  1. Artritas yra uždegimo procesas ant audinio, kuris eina palei pėdą, jungiančią kulno kaulą su pirštais. Šiuo atveju skausmas didėja su laiku. Skausmo viršūnė prasideda ryte, kai žengiama. Kai stovite ilgą laiką, skausmas vėl sustiprėja. Kai kojos tampa perpildytos, padidėja uždegiminis procesas audinio viduje ir stiprėja skausmas. Kelti ant artrito kojinių yra beveik neįmanoma, tuoj pat yra aštrus, aštrus skausmas.
  2. Achilo sausgyslių uždegimas. Jei kojų skausmas, ypač kulnai, vaikščiojant, tai gali reikšti, kad vadinamasis Achilo sausgyslės yra uždegimo procesas. Kai Achilo sausgyslės skausmo centras yra po kulno nuo vienintelio ar virš jo.
  3. Reaktyvusis artritas yra lytiniu keliu plintanti infekcija. Jie gali sukelti skausmą kojų srityje. Kulno sausgyslių uždegimas gali sukelti latentinę infekciją. Su šio tipo artritu, skausmas kulnai yra nuolatinis. Skausmas netgi negali nukristi net naktį.
  4. Padų fascitas - susietas jungiamojo audinio susidarymas. Nešiodami nuolat griežtus ir nepatogius batus, galite sukelti uždegiminį procesą pado srityje. Augalų fascitas gali sukelti kulną, skatinančią dėl druskos nuosėdų uždegimo srityje.
  5. Kulno atrama yra lėtinis dugno žiedo uždegimo procesas. Dažnai kulno augimas sukelia stiprų skausmą. Staigus skausmas atsiranda ryte, kilimo metu, tada vakarienė mažėja. Tačiau po ilgo poilsio laiko, pavyzdžiui, jei sėdite porą valandų, jis vėl didėja, dar labiau kentėdamas. Pėdos padas su spurtu turi sumažinti kūno masės slėgį, taigi būtinai naudokite švelnius šlepetės namuose.
  6. Reaktyvusis artritas - lytiniu keliu plintančios infekcijos gali sukelti skausmą pėdų srityje. Kulno sausgyslių uždegimas gali sukelti latentinę infekciją. Su šio tipo artritu, skausmas kulnai yra nuolatinis. Net naktį skausmas gali nepraeiti.
  7. Nuolatinė pėdos struktūros įtampa ilgą laiką dėvint aukštakulnius batus taip pat gali sukelti skausmą pėdų srityje.
  8. Skaičiuoklė patiria papildomą stresą dėl padidėjusio kūno svorio per trumpą laiką, todėl antsvoris yra viena iš kulnų priežasčių.
  9. Pėdų viršįtampis, susijęs su ilgomis vaikščiojimo ir kitomis apkrovomis, taip pat sukelia kulno skausmus.

Ligos pašalinimo metodai

Jei jūsų dešinė ar kairė pėda staiga susirgsta be jokios aiškios priežasties, turite imtis priemonių uždegimo procesui sustabdyti laiku. Pirmiausia turite išsiaiškinti ligos priežastis.

Reikia nepamiršti, kad nors kai kurie žmonės gydo skausmą, naudodami tik tradicinės medicinos patarimus, neturėtumėte ignoruoti specialisto patarimo ir paskyrimo. Nepriklausomai nuo uždegiminio proceso priežasties jūsų kulno srityje, niekada neturėtumėte laikytis tradicinių medicinos metodų ir nenaudokite garų pirtis kojoms be gydytojo rekomendacijos. Tokių metodų atveju jūs ne tik pakenkiate sau, bet ir padidinsite skausmą pėdos viduje. Šildymo kompresai taip pat padidina uždegiminį procesą. Nedarykite alkoholio ar garstyčių.

Taip pat jodido tinklas yra nenaudingas ir žalingas. Tokiu atveju jis gali sudeginti tik audinį.

Jei jūs vis dar turite garų pirtį arba šiltą pirštų pakuotę ir turite didelę raudoną dėmę arba šiek tiek patinusią koja, neturėtumėte gydytis savimi namuose, bet kreiptis į gydytoją.

Paprasčiausias receptai

Keletas paprastų receptų, siekiant palengvinti skausmą namuose prieš ieškant kvalifikuotos pagalbos.

  1. Paimkite priešuždegiminę tabletę. Tai ne tik sumažins skausmą tam tikrą laiką, bet taip pat turės neutralizuojančią įtaką uždegimo procesui pėdų srityje.
  2. Nuvilkite tam tikrą uždegiminį tepalą per naktį (nise, ketoninis, fastum gelis ir tt).
  3. Jei skausmas yra labai trikdomas, padėkite koją po ledo srautu, dušu arba tiesiog įdėkite ledo gabalėlį į uždegimo vietą pusvalandį.

1 valandą suspauskite su Demixid ir Novocain. Norint sukurti kompresą, jums reikės sterilios medvilnės, folijos ar įprastinio plastikinio maišelio, tvarsčio ir Demiksido ir Novocain tirpalų. Sumaišykite 30 mg Demexide tirpalo su 50 mg Novocain. Sumaišykite vata su gautu tirpalu ir uždenkite uždegimo dėmę. Tada apvyniokite koją su folija ar plastiku ir surinkite kompresą tvarsčiu.

Efektyvi pagalba suteiks santykinai biudžeto želė Dikloran plus. Pakanka jį taikyti naktį, koją ir koją. Arba galite su juo suspausti pusę valandos, suvyniodami koją ir koją. Nesijaudinkite dėl degimo, tačiau atminkite, kad kompresas negali būti laikomas ilgiau nei 30 minučių.

Kuznetsovo aplikatorius. Nepaisant didelio skepticizmo, Kuznetsovo aplikatorius gali turėti didelį gydomąjį poveikį kojoms. Formavimas ant kilimėlio (Kuznetsovo aplikatorius) leidžia nuobodu skausmą ir stimuliuoja nervų impulsus. Ypač gerai stovėti ant jo ryte, iškart po pabudimo, kai pastebima skausmo smailė kojose. Jei naudojant aplikatorių skausmas padidėjo, tuomet neturėtumėte jo naudoti.

Šoko bangos terapija yra sėkmingiausias metodas, palaipsniui mažinantis kulno simptomus. UHT padeda sumažinti uždegimą, atsikratyti kaulų augimo ir pagerinti kraujotaką pažeidime. Norėdamas įsiregistruoti UHT procedūrose, gydytojas paprašys, kad jums būtų atliktas pilnas kraujo kiekis, serologinis tyrimas (reumatoidinis faktorius) ir pėdos rentgeno spinduliai. Remiantis tyrimo rezultatais, jums bus nustatytas reikalingas procedūrų skaičius. Atminkite, kad UHT procedūra nerekomenduojama atlikti daugiau kaip 14 kartų, nes kauluose esantis kalcis sunaikinamas šoko bangos metu. Jei klinikoje nėra UHT, šią procedūrą galite pakeisti ultragarsu, ultravioletiniu, UHF terapija ir magnetine terapija.

Ryte būtinai masažuokite save. Tempimo pėdos audinys, taip pagerindami jo kraujotaką. Skausmo koeficientas po miego sumažėja dėl manipuliacijos.

Jei žaidžiate sporto, ypač šokio ar bėgiojimo metu, reikia atidėti neterminuotą treniruotę arba pasirinkti švelnų fizinį aktyvumą (plaukimas, Pilates, joga). Jei nepaliekate apkrovos, uždegimo procesas pėdoje tik padidės.

Jei kulno skausmas yra greitai įgytos kūno masės priežastis, eikite į dietą ir padarykite Pilatesą, jogą ar įprastą vaikščiojimą. Jūsų kojos, kaip ir visas kūnas, kenčia nuo sukauptos riebalų masės. Sąnariai ir jungiamieji audiniai nėra taip pripratę prie jūsų naujos konstrukcijos, todėl svoris jiems daro spaudimą. Būkite tikri, kad šiuo atveju atsisakykite aukštų kulnų ir dėvėkite patogesnius batus, kad sumažintumėte pėdos spaudimą.

Jokiu būdu, esant kojų uždegimo procesui, nenaudokite aukštakulnių batų. Tokių batų dėvėjimas neturėtų būti net normalus. Jei turite uždegiminį procesą, rekomenduojama dėvėti batus, kurių kulnai ne didesni kaip 5 cm, o po šių rekomendacijų sumažinsite kulno stresą.

Profilaktikai ortopedai pataria pirkti ortopedinius batus ar vidpadžius. Tarkime, kad ortopediniai batai nebus malonūs visiems, bet vidpadžiai niekam nebus matomi, o pėsčiomis pajusite lengvumą kojose. Užsisakykite ortopedinius vidpadžius bet kurioje vaistinėje ar specializuotoje parduotuvėje. Laukdami, kol vidpadžiai bus pagaminti po kojomis, galite įsigyti gelio vidpadžių bet kurioje parduotuvėje ir vaikščioti su jais. Žinoma, poveikis nebus iš karto pastebimas, tačiau dėl minkštumo ir tekstūros jūs nuvažiuosite iš krovinio ir iškart pajusite atsipalaidavimą.

Rekomenduojama pradėti daryti specialų kojų pratimų rinkinį, kuris padės sustiprinti kojų raiščius ir raumenis.

Speciali gimnastika namuose stiprinti raiščius

Yra nemažai pratimų, turinčių teigiamą poveikį sausgyslių, sąnarių ir audinių stiprinimui:

  1. Dviratis yra gerai žinomas pratimas nuo vaikystės. Atsigulkite ant nugaros, kojos lygiagrečios grindims, rankos palei kūną. Pradėkite išduoti dviratį su abiem kojomis. Atlikite treniruotę kiek įmanoma teisingiau: su kiekviena kojos sukimosi kryptimi ištraukite kojų ir kulną.
  2. Sveikatos kelias. Geriausia įsigyti specialius kilimėlius arba rinkti mažus akmenukus. Išskleisti akmenukus arba skleisti kilimą ir 10 minučių 5 kartus per dieną.
  3. Paimkite nedidelį kamuoliuką, galite vaikai ar tenisas, ir pakaitomis pradėkite jį abiem kojomis.
  4. Atminkite, kad mokykloje vyksta fizinio lavinimo užsiėmimai: pradėkite vaikščioti apskritimu, pirmiausia pakilkite ant pirštų, pakelkite rankas, tada rankas ant klubų, pradėkite vaikščioti ant kulnų. Pradėję vaikščioti kojų išorėje ir viduje. Vaikščiodami pratimas turi būti atliekamas specialiais batais.
  5. Išskleiskite mažus daiktus (mygtukus, karoliukus ir pan.) Priešais save ir, naudodami savo pirštus, pradėkite juos pakelti nuo grindų. Šio metodo efektyvumas slypi tuo, kad atliekant šią užduotį, viršutinės pėdų raiščių dalys pradeda judėti aktyviai, tokiu būdu didindamos jų lankstumą ir gerindamos kraujotaką.

Rekomenduojama fizinę terapiją, net jei tokių simptomų nėra. Tik tai geriau padaryti sportbačiai ir kiti sportiniai bateliai su storomis padais. Naudokite tokius batus, kad būtų užtikrintas nusidėvėjimas. Labai dažnai susidaro daug traumų ir uždegimų dėl to, kad asmuo atlieka pratimus be batų ar batų, kurie nesuteikia minkštumo. Sporto salių avalynė - ne tinkamiausias sporto šakos batų tipas.

Kardininiai gydymo būdai

Skirtingai nuo kitų kojų ligos priežasčių, spurs galima greitai ir lengvai pašalinti.

Ilgą laiką pašalinus pėdų augimą, atliekamas lazeriu.

Gydymą turi paskirti gydytojas ir jis turi būti kontroliuojamas, nes, nepaisant bendro lazerio nekenksmingumo, jis turi didelį poveikį organizmui. Kartu su šia procedūra yra daug kontraindikacijų. Pats lašelis nėra pašalinamas lazeriu, bet lazeris veikia aplink jį esančius audinius, mažina skausmą ir sumažina pūtimą, dėl ko pėsčiomis arba ilgoje vertikalioje padėtyje pėdos atleidžia ūmus skausmas.

Tais atvejais, kai nei minėtas lazeris, nei kiti pirmiau minėti metodai nepadeda, siūloma pašalinti chirurginį metodą.

Kulnas skauda, ​​skauda užpulti

Kulnai yra neatsiejama pėdos dalis. Jie susideda iš kaulų ir minkšto riebalų sluoksnio. Tokia konstrukcija padeda kojoms atlaikyti dideles pėsčiųjų ir bėgimo apkrovas. Kulno audiniai susilpnina judėjimo procese atsirandantį spaudimą ir apsaugo stuburą nuo galimų sužalojimų. Kartu su pėdomis jie atlieka amortizatoriaus funkciją.

Kalkė užpildyta kraujagyslėmis, nervų pluoštais ir sausgyslėmis, kurios padidina šios kojos dalies jautrumą išoriniams sužalojimams. Ją lengva sugadinti, todėl pėsčiomis jaučiamas skausmas. Didelė traumų tikimybė daugiausia priklauso nuo kulno anatominės struktūros.

Po to, kai atsibunda, ryte pakyla į kulną

Paprastas reiškinys yra kulno skausmas ryte. Skausmingas pojūtis pasirodo iškart po miego. Vienas turi išeiti iš lovos - ir nemalonus skausmas apima beveik visą pėdą. Būtina judėti ant kojų, nes yra skausminga žingsnis po žingsnį visiškai.

Palaipsniui, skausmas praeina, bet gali grįžti po ilgo sėdėjimo sėdint ar gulint. Nepageidaujamas sindromas jaučiasi iš karto po to, kai žmogus žengia kojomis.

Šios būklės priežastis yra plantarinis fascitas. Kulno skausmas yra pagrindinis šios ligos požymis. Daugeliu atvejų skausmingas pojūčius sukelia uždegiminiai ir degeneraciniai pokyčiai, atsirandantys stacionariuose jungiamojo audinio apvalkaluose.

Negatyvių procesų priežastys:

  • Pėdos perkrova. Tai įvyksta, kai:
    • dėvėti batus, sandalus ar batus be kulno;
    • reikšmingas ir greitas motorinio aktyvumo augimas;
    • stovint vertikaliai, tai yra dėl gamybos veiklos rūšies;
    • greitas papildomų svarų rinkinys.
  • Plokščiasis pėdas, kuriame pėdos arka yra nuleista, o padų apvalkalas yra per storas. Rezultatas - skausmą sukeliančios mikrotrumas.

Fossio uždegimas laikui bėgant gali tapti lėtinis. Šis procesas lemia tai, kad kalcio druskos nusėda uždegimo srityje. Palaipsniui suformuotas kaulų augimas - kulnas. Tai sukelia skausmą, ypač nemalonų ryte.

Jis skauda ant kulno: galimos priežastys

Skausmingų pojūčių priežastis galima sujungti į kelias grupes.

І. Sisteminiai negalavimai:

  • Ankilozinis spondilitas (ankilozuojantis spondilitas) - lėtinis sąnarių ir stuburo uždegimas. Ligos priežastis yra žmogaus imuninės sistemos priešiškumas organizmo raiščių ir sąnarių audiniams. Slanksteliai susilieja vienas su kitu, o stuburas nebėra lankstus ir mobilus. Dažnai tai kulno skausmas, kuris yra pirmasis ligos požymis. Tai taip skausminga, kad neleidžia stovėti ant kietos grindys.
  • Reumatoidinis artritas yra viena iš sunkiausių sąnarių ligų. Jis tęsia daug komplikacijų. Skausmingas sindromas pirmiausia pasirodo tik judėjimo metu. Padidėjus uždegimui, skausmingi pojūčiai gali pabusti naktį ir jus varginti iki ryto.
  • Podagra Ši metabolinė liga pasižymi tuo, kad šlapimo rūgšties formos urato kristalai kaupiasi įvairiuose kūno audiniuose. Sunkūs skausmai atsiranda sąnariuose. Jie nuleidžiasi, tampa karšti ir išsipūsti. Podagra dažniausiai veikia apatinių galūnių nykščio sąnarius, sklinda skausmą į kulno kaulą.
  • Skilvelių mėlynė, kurią lydi gretimų audinių uždegimas. Po kulnu yra degantis skausmas, tarsi pradurtas aštriu rodykle. Ji tampa nepakeliama bandydama stovėti ant pažeistos kojos.
  • Kalkių lūžis. Skausmo sindromas gimsta žalos srityje. Kulnas deformuotas arba išstumiamas. Visa koja išsipučia ir yra padengta mažomis hematomomis. Negalima pereiti į pėdą: skausmas neleidžia.
  • Blauzdos plyšimas ar išsiplėtimas. Geriau ne sulenkti padas: pojūtis yra labai skausmingas.
  • Šiaurinė liga (epifizitas). Liga pasireiškia kaip jungiamojo audinio pluošto mikrokristalinė ląstelė. Susirūpinę skausmu ant kulno ir užpakalinės dalies. Jis gali būti jaučiamas su pėdos palpacija, bet daugiausia vyksta aktyviu judėjimu.

III. Uždegiminės ligos:

  • Bursitas yra uždegimas, kuris atsiranda po traumų ar nuolatinio mechaninio galūnių dirginimo. Taip atsitinka, kad nėra matomų bursito priežasčių. Liga pasižymi visais klasikiniais uždegimo požymiais: kulno paraudimas ir patinimas, jautrumas palietus. Jei uždegimas tampa lėtesnis, oda tampa tankesnė.
  • Achilo sausgyslė. Provokuojantis veiksnys, lemiantis uždegimo vystymąsi, yra per didelis stresas veršelių raumenims. Odos temperatūra pakyla, kulnai banguoja ir tampa raudonai. Gali sprogti uždegimas sausgyslė, išskirianti būdingą sprogimo garsą.

Be neatidėliotinos medicinos pagalbos būtina.

Iv. Infekcinės ligos:

  • Tuberkuliozės kaulai. Jis prasideda nuo didelių odos plotų nekrozės arba kaulų lydymosi. Infekcijos procesas apima didelį plotą, skatina pūlingų fistulių susidarymą. Po kelių savaičių jis gali pristabdyti, ir asmuo bus atleistas. Tačiau dažniau liga sukelia galūnių deformacijas ir silpnumą.
  • Reaktyvusis artritas. Jie sukelia šlapimo ir žarnyno infekcijas, kurios atsiranda latentinėje formoje. Kulno skausmai pasireiškia ne tik vaikščiojant. Dažnai jie nerimauja naktį. Tuo pat metu skausmingi pojūčiai yra gana stiprūs ir nemalonesni nei dienos metu.
  • Kalkėus osteomielitas yra pūlingas nekrotinis procesas, kurį sukelia bakterijos. Jis vystosi kaulų ir kaulų čiulpuose, apima aplinkinius minkštus audinius. Skausmas yra aštrus ir nuobodu, užsikimšęs iš vidaus. Jie yra geresni mažiausiu judesiu. Tuo pačiu metu kulnas tampa raudonas ir edematinis.

V. Kitos ligos:

  • cukrinis diabetas;
  • piktybiniai navikai;
  • neuropatija.

Tik gydytojas gali diagnozuoti konkrečią ligą. Jūs turite susisiekti su reumatologu arba traumatologu. Gali tekti konsultuotis su neurologu, chirurgu, onkologu.

Kulno skausmo terapija

Baigęs egzaminą, specialistas nustato kompleksinę terapiją. Jo sudėtis priklauso nuo skausmo priežasties.

Siekiant sumažinti skausmą ir jo prevenciją, naudokite šias rekomendacijas:

  • Atkreipkite dėmesį į tinkamų batų pasirinkimą. Tegul jis bus brangesnis, bet patogesnis ir patogesnis. Labiausiai priimtinas kulno aukštis yra 4–5 cm.
  • Jei turite antsvorio, turėtumėte dirbti, kad atsikratytumėte. Antsvorio svarai perkrauna kojų raumenis.
  • Ar treniruotės kojoms. Tai apima lenkimo ir nesulenkiančias kojas dvi ar tris minutes. Geriausia daryti pratimus sėdint. Ne blogai važiuoti masažo rutuliu su plikomis kojomis, pabandykite surinkti nedidelius daiktus su pirštais.
  • Jei įmanoma, pasivaikščiokite basomis ant smėlio ir žolės.

Skausmo gydymas kulno liaudies gynimo priemonėmis

Daugelis tradicinių medicinos patarimų veiksmingai padeda sumažinti skausmingus jausmus. Štai keletas būdų:

  • Kontrastinė pėdų vonia. Jums reikia paruošti du patiekalus: vieną su šiltu vandeniu, kitą - šaltu. Kojos turi būti artimos ir laikomos keletą minučių. Tada nuvalykite kojas sausai ir dėvėkite medvilnines kojines.
  • Atpalaiduojančios vonios. Šiltu vandeniu (4-5 litrai) įpilkite 100 gramų jūros druskos ir puodelio šaukštelio. Nuplaukite kojas vonioje ir palaikykite ketvirtį valandos. Antrasis procedūros metodas: supjaustykite kopūstų kelmą su trintuvu ir užpilkite verdančiu vandeniu; palikite šaukti pusvalandį ir įpilkite karšto vandens. Tokioje vonioje turėtų būti laikomos kojos apie dvidešimt minučių.
  • Paverskite 0,25 kg rainelės šaknies. Supilkite tą patį kiekį degtinės ir keletą savaičių palikite jį tamsioje patalpoje. Tinktūra naudojama kompresams gaminti: sudrėkinkite tvarstį, pritvirtinkite jį prie kulno ir apvyniokite jį plastikine plėvele. Ryte pašalinkite tvarstį. Būtina naudoti kompresus su rainelėmis ne mažiau kaip dvidešimt dienų iš eilės.
  • Paruoškite medaus ir mumijos mišinį. Komponentai turi būti ištirpinti tokiu kiekiu: 2 šaukštai medaus (stalo) ir 5 g mumijos. Namų tepalas turėtų būti suteptas prieš miegą.

Taip pat naudojami propolis, juodieji ridikai, alyvmedžių gėlės, česnakai, bulvių košė.

Liaudies gynimo priemonės gali būti naudojamos kartu su vaistų vartojimu ir gydytojo nustatytomis procedūromis.

Pirmiau aprašyti paprastieji metodai gali tik laikinai sumažinti diskomfortą. Norint, kad kulno skausmas sustotų, reikia diagnozuoti problemos priežastį. Tai tik specialistas.

Kulnas skauda ir skauda užpulti: kas gali būti priežastis?

Kulną sudaro nervų raumenų skaidulos, kaulai ir plonas riebalinis sluoksnis. Kojos ir kulno struktūra leidžia atlaikyti ilgą fizinį krūvį, įskaitant mokymą. Kulnai apsaugo stuburą nuo galimų sužalojimų ir iš tikrųjų yra amortizatoriai, kurie mažina kojų ir kūno spaudimą.

Skaičiuoklė susideda iš itin jautrių nervų galūnių, kraujagyslių, raumenų vamzdžių ir sausgyslių, todėl jie yra jautrūs įvairių rūšių žalai.

Kai išoriniai sužalojimai ar pažeidimai darbe, skausmas kulniuose bus jaučiamas vaikščiojant ar ramiai.

Be to, anatominė struktūra ir kojų išorinis nesaugumas leidžia lengvai sužeisti ir sugadinti.

Gerklės pojūtis po pabudimo

Skausmas kulno regione nėra dažnas reiškinys, jis paprastai prasideda iš karto po pabudimo ir pirmųjų žingsnių. Skausmingas pojūtis gali skirtis nuo lengvo skausmo iki nelygių aštrių, su kuriomis beveik neįmanoma visiškai vaikščioti, tik ant kojų. Skausmas išnyksta, tada ateina nauja jėga. Paprastai jis pasireiškia po ilgo sėdėjimo ar gulėjimo lovoje.

Pagrindinė šio sindromo priežastis vadinama plantariniu fascitu. Liga yra klastinga, kuriai būdingi uždegiminiai degeneraciniai kalkių pokyčiai, liga palaipsniui patenka į fascitinį jungiamąjį audinį, sukeldamas nepakeliamą skausmą ir sielvartą.

Augalų fascitas išsivysto dėl šių priežasčių:

  1. pernelyg didelė pėdos perkrova dėl pratybų arba ilgas nešiojimo aukštakulniais batų;
  2. sėdimas gyvenimo būdas, pvz., dažnas sėdėjimas ar stovėjimas vienoje padėtyje, sukelia stagnacinius procesus kraujagyslėse ir kraujagyslėse;
  3. greitas nutukimas;
  4. patologinė plokštuma, kurioje yra pėdos arkos poslinkis ir praleidimas.

Vėlyvas gydymas arba sąmoningas diagnozavimo proceso atidėjimas dažniausiai sukelia kalcio ir druskos nuosėdų susidarymą, kurie vadinami kulnais. Tai kulnas, kuris sukelia kulną, ypač ryte.

Kulnas skauda ir skauda atakuoti: priežastys ir simptomai

Kojų ir kulnų skausmo priežastis gali būti įvairi, paprastai yra keletas tipų:

  1. sisteminės ligos;
  2. sužalojimai ir sužalojimai;
  3. uždegiminiai procesai;
  4. infekcinės ligos;
  5. kiti susiję sutrikimai organizme.

Sisteminės ligos

Ankilozuojantis spondilitas - Sisteminė lėtinė liga, kurią lydi stambūs stuburo ir sąnarių uždegiminiai procesai. Liga išsivysto dėl savo imuniteto patologijos, kurioje tarpslanksteliniai diskai sujungiami, o slankstelinė juosta palaipsniui praranda savo ankstesnį lankstumą.

Dažniausiai pirmieji ligos simptomai yra sunkūs ir skausmingi kulniukai. Jausmai yra tokie intensyvūs, kad neįmanoma stovėti ant lygaus paviršiaus ilgiau nei 10 minučių.

Reumatoidinis artritas - sunku diagnozuoti ligą, kuriai būdingas ūminis pirmas nuobodus skausmas kulno metu ir tada gulėti.

Podagra. Kai podagra kaupiasi karbamidas, daugiausia šalia didelio pirštų sąnario. Palaipsniui sausgyslės ir sąnariai išsipučia, raudoja, užsidega, o nuo kulnų spinduliuoja staigus skausmas, o pėsčiomis beveik neįmanoma.

Traumos ir ruožas

Malkų raumens kartu su uždegiminiais procesais gretimuose kojų audiniuose. Skausmas po kulnu yra aštrus pjovimo požymis, tarsi pėdos pradurtos aštriu peiliu. Ant kojų tampa beveik neįmanoma.

Kulno kaulo lūžis. Su juo, vidinė arba išorinė pėdos dalis pasisuka į išorę, neįmanoma pakelti kojomis, oda yra padengta hematoma.

Blauzdos plyšimas ar išsiplėtimas. Lenkdami padų padus, kulnas yra stiprus.

Kulno epifizitas atsiranda tada, kai jungiamasis audinys yra suskaidytas. Ant kojos išorinio ir vidinio paviršiaus yra skausmingų pojūčių ir vyksta aktyviai pėsčiomis.

Uždegiminiai procesai

Bursitas pasireiškia po kojų sužalojimų ir kartu yra didelis uždegiminis procesas. Kai kuriais atvejais kulno skausmo priežastys nežinomos. Su bursitu odos sudirginimas, patinimas ir patinimas.

Tendono sausgyslė atsiranda dėl pernelyg didelių veršelių raumenų ir sausgyslių. Jei neatliekate savalaikių veiksmų, kojos banguoja laikui bėgant, raudonos ir kulninės pradeda skaudėti, kai įžeidinėja.

Infekcinės ligos

Kaulų tuberkuliozė. Šiai ligai būdinga didelė pėdos nekrozė arba „lydymasis“. Uždegiminis procesas gali sustabdyti ir išgydyti ligą, tačiau dažniausiai pasekmės išlieka - pasibjaurėjimas, pėdos deformacija ir stiprus skausmas kulno metu.

Reaktyvusis artritas pasireiškia žarnyno ar lytinių organų infekcijos fone, atsirandančioje latentinėje formoje. Liga pati jaučiasi naktį, dažniau per dieną.

Kaulų osteomielitas atsiranda infekcijos, kurią sukelia kaulų čiulpų infekcinės bakterijos, kartu su dideliu pūlingu nekroze, kai kulnas atrodo patinęs ir raudonas, fone. Kulnas slypi viduje, tarsi jis būtų išgręžtas aštriu pjovimo objektu.

Kiti susiję sutrikimai organizme

Tai apima diabetą, vėžį ir bet kokią šlaunikaulio nervų ar raumenų skaidulų neuropatiją.

Jei yra kulno skausmas, ką turėčiau daryti?

Visų pirma, jis kreipsis į gydantį gydytoją, būtent jis nukreips į specialią diagnostiką, galinčią visam laikui nustatyti tikslų ligos pobūdį.

Kojų skausmo gydymą atlieka šie specialistai:

Gydymas kulno skausmais

Kaip gydyti kulno skausmą?

Atlikus visus reikiamus diagnostinius tyrimus, nustatant tikslią priežastį ir atlikus teisingą diagnozę, skiriamas gydymas. Jei kulnas skauda, ​​gydymas bus sudėtingas ir ilgas. Tuo pat metu būtina atkreipti ypatingą dėmesį į prevencines procedūras.

Patarimai moterims: Negalima nuolat dėvėti aukštakulnius batus, pirmenybę teikti natūralių medžiagų modeliams. Geriau pašalinti kulną, gerai, arba ne aukštesnėje kaip 4-5 cm.

Puikus prevencija, jei pakenčia kulniukai, bus lengva gimnastika, masažas, laisvalaikio pasivaikščiojimai ar basomis kojomis ant žolės, smėlio ar akmenukų.

Ortopedai rekomenduoja reguliariai važinėti dviračiais ir eiti į pirtį su šluota. Šiais būdais, laikui bėgant, galite atkurti normalų laivų ir kapiliarų veikimą. Kulno skausmas su nutukimu, sėkmingai gydomas griežta vegetariška mityba ir sporto salė.

Priežastys

Jei kulnas skauda ir skauda užpulti, priežastys gali būti skirtingos. Su skausmingais signalais kojose, kad tai galima suprasti po kokybinės diagnozės. Norėdami pradėti, gydantis gydytojas iš paciento renka bendrą istoriją, tada atlieka rankų skausmingą sritį ir, remdamasis šiais duomenimis, nustato tolesnių tyrimų kryptį.

Šie tyrimai apima ultragarso, rentgeno spindulių, kompiuterinės tomografijos ir magnetinio rezonanso vaizdavimo naudojimą. Užbaigti išsamų kraujo, šlapimo ir išmatų diagnostiką. Remiantis šiais duomenimis, nustatomos ūminio kulno skausmo priežastys ir galutinė diagnozė.

Kodėl sužeisti vaiko kulnai

Daugeliu atvejų, visi skausmai kojų dalyse, vienaip ar kitaip susiję su sužalojimais ir patempimais. Taip yra dėl didelio fizinio aktyvumo ir tam tikro nerūpestingumo, lydinčio vaikus.

Kai nėra švarių sporto žaidimų, tai pirmoji kojos dalis. Jei įtariate, kad pažeista kulno dalis, turite nedelsiant susisiekti su artimiausia pagalbos tarnyba.

Tradiciniai gydymo metodai

Virš klausimo: "Kaip gydyti kulniukus namuose?" Maniau, kad daugiau nei viena karta.

Problemos, susijusios su kojomis ir kojomis, nėra neįprasta ir jos visuomet patyrė. Laikui bėgant, liaudies išmintis iki šiol išlaikė nuostabių ir svarbiausių efektyvių receptų dėžutę, jei kulnai pakenktų.

1 receptas

Paruoškite dvi talpas pėdų vonelėms. Įpilkite šalto vandens į vieną konteinerį ir karštą vandenį kitame. Jei pageidaujate, į vandenį galite pridėti keletą šaukštų propolio ar mumijos ekstrakto. Kojomis panardinus į konteinerius, reikia pradėti ir baigti karštą vandenį.

Keleto minučių laikas kiekvienam konteineriui, praleidžia 5-6 metodus. Tada išdžiovinkite kojas, sutepkite kremą sušilimo efektu ir padėkite ant storų medvilnės ar vilnos kojinių.

2 receptas

Turpentino atpalaiduojančios vonios. Dideliame inde, kurio tūris ne mažesnis kaip 5 litrai, supilkite keletą šaukštų natūralaus terpentino arba, jei jo nėra, naudokite įprastą spygliuočių ekstraktą.

Įpilkite karšto vandens ir pakilkite kojas bent 20 minučių, kas antrą dieną 1 mėnesį. Tada pertrauką užtrukite 1 mėnesį ir pakartokite procedūrų eigą. Vandenyje, jei norite, galite pridėti 100 gramų. natūrali jūros druska.

Receptų skaičius 3

Padarykite šiltą kremą namuose. Paimkite 3 valg. l medus, sumaišykite su 1 valg. l mumija ir pridėkite šiek tiek alyvuogių aliejaus. Po to, kai viskas bus kruopščiai sumaišyta prieš miegą, paskleiskite kojas, glaudžiai suvyniokite į medvilnę arba vilnonias kojines ir palikite jį visą naktį. Ryte, nuplaukite šiltu vandeniu, pridėdami 1 valg. l actas.

4 receptas

Padarykite alkoholį suspaustą nuo rainelės. Malti 25 g. toffee, supilkite 200 g. degtinė, ne mažiau kaip 21 dieną reikalauti šiltoje ir vėsioje vietoje. Po to, padermė per marlės tinktūrą ir pamerkite tvarsčius, kurie vėliau bus suvynioti į skausmingas kojas.

Šio liaudies gydymo metodo taikymas griežtai priklauso nuo paciento asmeninės atsakomybės. Prieš taikant tokius metodus, turite apie tai informuoti savo gydytoją ir, jei jis suteikia leidimą, naudokite kartu su vaistais.

Savęs gydymas nerekomenduojamas, nes nematote visos ligos paveikslo.

Jei kulnas skauda blogai, tai gali būti signalas į rimtesnes apatinių galūnių patologijas ir kvailas ignoruoti kompetentingą diagnozę.

Priežastys, dėl kurių skauda kulnas, skauda užpulti

Šiandien mes išsamiai kalbėsime apie kiekvieną priežastį, kodėl ji skauda, ​​ir gali būti skausminga žingsnis ant kulno, taip pat kaip nustatyti šią priežastį.

Gali būti daug priežasčių, kodėl jūsų kulnas gali pakenkti ir skauda. Iš labiausiai nekaltų, pavyzdžiui, netinkamo batų pasirinkimo, į gana rimtus, kuriems reikia gydymo ir nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jūs turėtumėte būti atsargūs, jei kulnas yra blogai ir nesėkmingai užsikrečia po fizinio krūvio, arba atvirkščiai po miego. Jei šioje srityje atsiranda patinimas ar paraudimas, ir kai jis tampa karštas. Taip pat atkreipkite dėmesį į deginimą, dilgčiojimą, sustingimą. Kai atsiranda minėti simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Skausmo priežastys, kurių nereikia gydyti

  • Nuolatinis pėdos perviršis, atsirandantis ilgą laiką dėvint aukštakulnius batus
  • Subkutaninių riebalų sluoksnio skiedimas kulno srityje tais atvejais, kai jūsų fizinis aktyvumas labai padidėjo
  • Būkite ant kojų, nesugebėdami sėdėti ir pailsėti kojoms visą dieną.
  • Greitas svorio padidėjimas

Mūsų svetainėje galite sužinoti viską, kodėl jums pakenkta žengti į kulną ir kaip gydyti galimą ligą.

Priekinės kulno priežastys

Štai keletas priežasčių, kodėl kulnas skauda, ​​ir skauda užpulti:

  1. Fašciitas
  2. Kulno stūmimas
  3. Tendenitas
  4. Artritas ir artrozė
  5. Eritromelalgia
  6. Osteoporozė
  7. Bursitas
  8. Heel Spitz
  9. Įvairios traumos ir sužalojimai

Dabar pažvelkime į visas priežastis.

Fašciitas

Fašciitas yra sąnarių, jungiamojo audinio apvalkalo, kuris atlieka svarbų vaidmenį apkrovos pasiskirstyme, uždegimas. Ir fascija gali užpulti, todėl:

  • Jūsų kojos yra per sunkios
  • Dėvėti pernelyg įtemptus, nepatogius batus
  • Antsvoris
  • Ir liga, kaip diabetas.

Jei priežastis, dėl kurios skauda kulną, yra ši liga, kad bus stebimi šie simptomai:

  • Skausmas ryškesnis ryte, kai raumenys dar nėra išsivystę
  • Kulnas gali tapti raudonas, uždegęs ir tapti karštas.

Šios ligos gydymas turėtų būti sudėtingas, naudojami specialūs vaistai, o pėdos taip pat būtinai yra fiksuotos.

Mūsų svetainėje galite sužinoti daugiau apie kulno fasciitą ir jo gydymą, o taip pat ir kulno skausmą vaikščiojant po miego.

Kulno stūmimas

Kita priežastis, dėl kurios kulnas pakyla per ataką, yra kulnas. Kas tai? Tai augimas, kuris susidaro, kai kalio druskos pradeda kauptis ant kulno. Jis išsikiša už kulno ir trukdo vaikščioti. Šios ligos priežastis, kaip taisyklė, yra fasciitas, apie kurį kalbėjome šiek tiek daugiau. Ir kaip nustatyti, ar turite stimulą, o ne kažką kita:

  • Žinoma, pirmiausia tai yra skausmas, kai puola, nes dėl to augimas yra pažodžiui iškasti į minkštus audinius. Ši liga yra priežastis, dėl kurios kulnai skauda vakare ir taip pat ryte po miego. Dienos metu skausmas gali praeiti laikinai.
  • Yra sunku liesti plombą
  • Vietos, iš kurių kilo kilimas, yra karštos ir paraudusios

Kulno atrama turi būti traktuojama nesėkmingai, o gydymas turi būti pradėtas kuo anksčiau, priešingu atveju spurga ir toliau augs, todėl pėdos bus visiškai imobilizuotos.

Galutiniam diagnozės patvirtinimui pacientas turi atlikti rentgeno arba ultragarso tyrimą, o jei diagnozė patvirtinama, pacientui suteikiamas specialus poilsis.

Tendenitas

Tendenitas yra Achilo sausgyslės uždegimas (jungiantis kalkių ir veršelių raumenis). Tokia liga taip pat gali būti priežastis, dėl kurios jums buvo pakenkta žengti į kulną, ir kodėl: problema kyla dėl per daug streso šioje srityje, taip pat dėl ​​mažų ašarų ir sužeidimų.

Kaip atskirti tendencijas:

  • Kulno skausmas lokalizuotas į viršutinę ardinę pusę. Sustiprina vaikščiojant arba kai pacientas atsistoja ant kojų. Ypač stiprus pirmąsias valandas po miego.
  • Gerklės vietoje tampa raudona, patinusi ir karšta
  • Labai sunku vaikščioti ir judėti.

Gydymas apima visišką galūnių poilsio dalį (padės elastinis tvarstis), o taip pat šalta iki gerklės vietos. Specialistas gali paskirti priešuždegiminius ir skausmą malšinančius vaistus. Be to, reikia atlikti specialius pratimus, kad išvystytumėte pažeistą sausgyslę.

Artritas ir artrozė

Būtent tai gali būti ta priežastis, dėl kurios jums skauda jums žengti savo kulnais. Artritas atsiranda dėl sąnarių uždegimo, kuris gali būti infekcijos ar silpno imuniteto, artros - sąnarių pokyčių, susijusių su organizmo amžiumi, rezultatas.

Artrito ir artros pasireiškimai yra panašūs:

  • Tai yra stipraus skausmo kulno priežastis, ypač skausminga pakelti jį vakare. Nepageidaujami pojūčiai gali atsirasti kitoje kojos dalyje, ir jie neišnyksta nei ramybės metu, nei naktį ar ryte
  • Mobilumo apribojimas
  • Sąnario deformacija (dydžio padidėjimas)
  • Sunkus patinimas gerklės vietoje

Šios ligos gydymui, visų pirma, naudojami priešuždegiminiai vaistai, skausmą malšinantys vaistai. Kartais sunkiais atvejais atliekama uždegimo sąnario punkcija.

Eritromelalgia

Galvos skausmo priežastis, kai kyla, gali būti tokia liga, kaip eritromelalgija. Tai sukelia kraujagyslių plėtra. Simptomai:

  • Hipertermija
  • Pernelyg didelis prakaitavimas
  • Sugadintos zonos paraudimas

Ypač apsunkina pilnos pėdos pradžia. Atkūrimui imtasi vazokonstriktorių ir raminamųjų priemonių - tai stiprina kraujagyslių sieneles. Kai kuriais atvejais paskirtas novokainu.

Osteoporozė

Toks nepatogumas, pvz., Osteoporozė, atsiranda dėl kaulų tankio sumažėjimo. Kaulai laikui bėgant gali deformuotis ir palaipsniui žlugti. Štai kodėl dešinysis arba kairysis kulnas gali pakenkti, ir skauda užpulti visą koją. Be to, ligos metu yra stuburo ir bado kreivė. Čia yra osteoporozės priežastys:

  • Valgymo sutrikimas
  • Blogi įpročiai
  • Ankstyvoji menopauzė
  • Per ilgai žindoma

Osteoporozės gydymas visų pirma grindžiamas vaistų, kurie papildo organizmui reikalingus elementus (pvz., Kalcio), naudojimą.

Bursitas

Tai uždegimas sinovialiniame maišelyje (ertmė, esanti sąnarių sankryžoje ir reikalinga minkštinti mūsų sausgyslių ir raumenų judesius). Netikėtai kyla ir kartu su labai aštriais skausmingais pojūčiais.

  • Patinimas
  • Paraudimas
  • Temperatūros padidėjimas uždegimo vietoje
  • Palietus kulną atsiranda aštrus skausmas.

Bursitas gydomas antibiotikais, pradžioje visiškai išlieka galūnės, o gydymo pabaigoje - būtina fizioterapija.

Skaitykite daugiau apie tai, kaip gydyti kulno bursitą, skaitykite mūsų svetainėje.

Heel Spitz

Priešingu atveju, padų karpos. Tankus apvalus švietimas, kuris sukelia stiprų skausmą vaikščiojant, niežulys ir deginimas paveiktame rajone. Gydymas apima pašalinimą su vaistais ir instrumentinį pašalinimą.

Daugiau informacijos apie tai, kaip elgtis liežuvio liežuviu, galite rasti mūsų interneto svetainėje.

Žala ir sužalojimas

Kulnas turi didžiausią apkrovą, todėl sužalojimai šioje srityje yra gana dažni. Ir kokie sužalojimai galimi:

Kulno kaulų lūžiai

Paprastai pasireiškia po to, kai nukrito ant kulnų nuo aukščio. Esant tokiam kritimui, kulkšnies kaulai pataiko kulno kaulą ir jį atskiria. Šiuo atveju kulno plotas iš karto išsipučia, susidaro mėlynės. Pažeistos galūnės judėjimas, žinoma, sunku, arba tiesiog neįmanoma.

Kalkių epifizitas arba šiaurės liga

Ši liga veikia vaikus ir paauglius, kurie profesionaliai dalyvauja sporto veikloje. Skausmas pasireiškia fizinio krūvio metu, bandant stovėti ant pirštų. Pažeidimo vieta patenka, yra gastrocnemius raumenų apribojimas. Šios ligos gydymas turi specialią kulno padą, kuri skatina pažeisto ploto gijimą.

Skaitykite daugiau apie tai, kodėl vaikas gali patirti skausmą ant kulno, ir kokios ligos gali būti kartu su ja, skaityti mūsų svetainėje.

Bruised kulniukai

Tai atsitinka vėl po to, kai nepavyko nukristi ant kulnų. Sukelia uždegimą audiniuose, esančiuose šalia smūgio vietos. Kai bandote atsistoti, skausmas labai padidėja. Jie gydo pėdų mėlynes, paprastai, su šaltu, ramus ir specialiais tepalais ir kremais, kurie mažina skausmą.

Prevencija

  1. Venkite nepatogių batų, pasirinkite batus arba batus su mažomis (iki 5 cm) kulnomis. Šis kulnas padės sumažinti apkrovą ant kulno, o ne perduoti jį kitai kojos daliai.
  2. Pirkti ir nuolat naudoti ortopedinius vidpadžius
  3. Venkite bėgiojimo ar vaikščiojimo, jei darote šiuos sportus. Pageidaujamas maudytis ar važinėti dviračiu.
  4. Laikykite normalų svorį. Įsivaizduokite, kiek jūsų kulnai turi daryti spaudimą kasdien.
  5. Be to, labai naudinga kasdien vykdyti gimnastikos pratimus pėdų ligų prevencijai.

Kodėl kulno skausmas ir pakenkimas?

Diskomfortas į kulną rodo sužeidimo ar ligos buvimo pasekmes. Masyvi pėdos dalis yra skirta sunkiems kroviniams vežti ir stuburo smūgiams sugerti. Tai prisideda prie jo anatomijos ir tankių riebalų. Kulno struktūra sutelkta daug nervų galų, kraujagyslių, sausgyslių. Kailio kaulų struktūra padidina įvairių rūšių žalos riziką. Jų rezultatas - kulnas skauda ir skauda atakuoti su kiekvienu žingsniu.

Skausmo priežastys

Skausmo intensyvumas ir lokalizacija priklauso nuo jo atsiradimo priežasties. Skirti natūralius ir buitinius problemų šaltinius, kuriuos sukelia kulno zonos uždegiminiai procesai. Pirmoji faktorių grupė yra susijusi su statinės apkrovos aktyvinimu. Tada skausmas retai pasireiškia poilsio būsenoje. Antroji grupių priežastis yra endokrininės sistemos sutrikimas arba imunitetas. Tai sukuria palankią būklę užkrėsti pėdų minkštuosius audinius su įvairiais mikroorganizmais.

Nepatogūs batai

Kai atsitiktiniai batai neatitinka tikrojo pėdos dydžio - įtempto, siauro, susmulkinto - vaikščiojant yra skausmingi pojūčiai. Nepageidaujamas simptomas dažniau pastebimas moterims dėl poreikio naudoti kulną.

Siekiant neužkrauti apatinės kulkšnies dalies ir išvengti vėlesnio uždegimo, rekomenduojama laikytis paprastų taisyklių:

  • Negalima dėvėti ilgų batų, turinčių plokščius batus arba per aukštus kulnus (maksimalus aukštis - 7 cm).
  • Venkite žemos kokybės medžiagų, kurios gali pernelyg išspausti koja, patrinti odą.
  • Venkite pernelyg didelio dugno trinties, ypač su plokščiomis kojomis.
  • Pasirinkti batus su lanko atrama, pageidautina ortopediniu pagrindu.

Kai kuriais atvejais galima pasiekti patogų batų dėvėjimą naudojant specialias vidpadis, kurios pritvirtina koją optimalioje padėtyje.

Antsvoris

Perteklinis svoris žymiai padidina kojų spaudimą. Labai kenčia kulkšnies sąnarys. Padėtis turėtų būti sušvelninta tinkama mityba, fizinis aktyvumas ir sistemingas pėdų masažas. Dieta turėtų apimti maisto produktus, kurių sudėtyje yra baltymų, vitaminų, mikroelementų. Kiekvieną dieną turėtumėte išleisti daugiau kalorijų nei vartojate. Prisidėti prie medžiagų apykaitos gerinimo ir riebalų perteklių riebalų, plaukimo, dviračių, fitneso, atletikos.

Pernelyg didelė kojų apkrova dėl gyvenimo būdo

Ilgalaikės vaikščiojimo ar stovinčios padėties poreikis padidina bendrą apkrovą kulno srityje. Sėdimas žmogus, nusprendęs smarkiai padidinti motorinę veiklą, susidurs su fiziologijos klaida. Jo pasireiškimai yra skausmas išilginėje pėdos arkos dalyje, kukurūzai, kalakutai. Būtina palaipsniui didinti spaudimą ant kojų, ypač žmonėms, turintiems ploną poodinio riebalų sluoksnį ant padų paviršiaus.

Kalkių bursitas

Tai sąnario dalies uždegimas - sinovijų maišelis. Yra galinės kulno bursito ir Alberto liga - achillobursitas. Galimos priežastys:

  • Stiprus batų naudojimas, trina kulną, padidina apkrovą.
  • Įvairūs sužalojimai, turintys įtakos posteriori-vienakrypčiai raiščiai.
  • Kaulų augimas ant kojų (Haglund deformacija). Vienas iš ligos simptomų - vizualinis kulno padidėjimas.
  • Plokščias pėdas, klubinis pėdos.
  • Sisteminė raudonoji vilkligė, reumatoidinis artritas, kitos autoimuninės ligos.

Abiejų tipų trikdžių skausmas lokalizuotas už kulno, kur jo išsikišusi dalis yra prijungta prie Achilo sausgyslės.

Padų fascitas

Tai yra žalos ar uždegimo, atsiradusio dėl padėklo prijungimo prie kojos, rezultatas. Papildoma anatominės struktūros funkcija - suteikiant galimybę visiškai judėti.

Rizikos veiksniai padų fasciitui apima:

  1. Antsvoris, medžiagų apykaitos sutrikimai, hormonų lygis.
  2. Nėštumas, kuriame moteris aktyviai įgyja svarų, keičia įprastą eismo pobūdį.
  1. Ilgas buvimas kojose, būdingas atitinkamų profesijų darbuotojams ir sportininkams - sportininkams, riedlentininkams.

Dažniausiai liga pasireiškia po 40 metų, kai susilpnėja raumenų korsetas, atsiranda su amžiumi susijęs aktyvumo sumažėjimas.

Artritas, artrozė

Pradiniame etape atsiranda degeneracinių-uždegiminių procesų be skausmo požymių. Kaulų audinio būklės pokyčiai, nustatyti atliekant rentgeno tyrimą. Artritas 2 ir 3 laipsniai pasireiškia stipriais skausmais, ypač vaikščiojant. Papildomi simptomai - kojų patinimas, paraudimas, didelis kulkšnių dydžio padidėjimas.

Kojų deformacija yra neišvengiama. Todėl nedelsiant sumažėja simptomų intensyvumas - gydant gydymą, fizioterapijos eiga. Svarbu užkirsti kelią savęs judėjimo praradimui.

Heel Spitz

Tai karpos ant kulno paviršiaus odos paviršiaus. Tai suteikia nemalonų pojūtį ir vaikščiojimo sunkumus. Augalų špicai - skausmo, degimo, niežėjimo šaltinis. Gydymo metodas apima chirurgiją ir vaistų terapiją.

Osteoporozė

Jam būdingas kaulų trapumas dėl jų tankio sumažėjimo. Su 2 ar daugiau ligos stadijų plotas, esantis dešiniajame arba kairiajame kalkanofibulinio raiščio sluoksnyje. Patologijos yra suaugusiems nuo 37 metų. Pagrindinis patogenezės veiksnys yra mikroelementų išplovimas iš kaulinio audinio. Šio reiškinio raida prisideda prie:

  1. Mažai mitybos.
  2. Blogi įpročiai.
  3. Ankstyvoji menopauzė, vėlyvos mėnesinės.
  4. Ilgalaikis žindymas.

Kartu su skausmo sindromu aptinkami osteoporozės reiškiniai su skolioze, organizmo augimo mažinimu. Be to, pažeidimas gali būti identifikuojamas nenatūraliai ilgą lūžių sukibimą. Gydymas grindžiamas tinkamos dietos laikymusi, vaistais, skatinant kaulų atkūrimą.

Ligų klasifikavimas pagal skausmo pobūdį

Pagrindinė ilgalaikės ligų patogenezės priežastis yra nedidelis kaulų ir sausgyslių audinio sukibimas naktį, kai kūnas atkuriamas. Ryte pasiskirstę pėdos raiščiai sunaikinami dėl spontaniškai padidėjusio statinio slėgio, sukeldami skirtingos lokalizacijos skausmą.

Heel skausmas ryte

Kulno kaulo mikrotrauma provokuoja kulkšnies sąnarių raumenų skausmą, sukelia plantarinį fascitą. Ligos simptomai - ryškus skausmas ryte, kai išeina iš lovos. Jei dienos metu būklė normalizuojasi, o vakare vėl atsinaujina ūminis skausmas, prielaida yra kulno įtempimo diagnozė. Tai kalcio augimas pėdos apačioje. Laiku atliekamas gydymas padės išvengti tolesnio sisteminio diskomforto.

Jis skauda žingsnis ant kulno

Sėdimojo nervo suspaustas pasireiškia skausmingas pojūtis nuo kulkšnies dugno ryte. Tai suprantama, nes pluošto ilgis yra nuo klubo sąnario iki pirštų.

Skausmas kulno gale

Dėl achilodinijos, kulno egzostozė. Kiekviena iš šių ligų nėra akivaizdi. Pirmuoju atveju paveikiamas kulno maišelis. Po to, kai palietė kulkšnies sąnarį, skauda. 9 iš 10 pacientų praneša apie diskomforto padidėjimą net ir ramiai.

Antroji klinikinės atvaizdo patologija yra kulno spindulio analogas. Exostosis pasižymi augimo formavimu. Nauji augalai brandinami už kulno kaulų, lygiagrečiai patogenezė bursitas.

Paauglių lokalizacijos skausmui būdingas apytikris apofizitas. Berniukuose yra lygiagrečiai abiejose kojose. Jis pasireiškia po ilgo laiko ar pratybų.

Skausmas kulno viduryje (kartu su skausmu nugaroje)

Liudija Achilloburse. Kai apkrova vykdoma, per visą kojos plokštumą pernešamas skausmas apie kubo kaulą. Simptomai apima skausmingą pėdos nugarą. Gydymą turi atlikti patyręs specialistas, ypač ilgos patologijos atveju.

Skausmas, taip pat tirpimas ar dilgčiojimas įvairiose kojų dalyse.

Ar varikozinių venų pasireiškimas kojoje, įvairios žalos formos ar nervinių skaidulų pažeidimas:

  • Feneno sindromą sukelia nervų užkulisys už kulkšnies, turintis 30 sekundžių skausmingų pojūčių;
  • stuburo nervo takų pažeidimas;
  • Tinelio sindromą lydi pykstantis skausmas nuo kojų iki kelio.

Tokie pojūčiai gali reikšti Achilo sausgyslių, kalkių apofizito, paveldimos jutimo neuropatijos buvimą.

Diagnostika ligoms, naudojant instrumentinius ir laboratorinius metodus

Pirmajame tyrimo etape atliekamas vizualinis tyrimas, o pažeista pėdos dalis yra tiriama, pacientas apklausiamas. Tada, norint nustatyti kulno pokyčius, reikia naudoti specialią medicininę įrangą. Trečiasis etapas yra laboratorinis kraujo tyrimas (gali būti atliktas prieš aparatūros diagnostiką).

Diagnostika plantarinio fascito

Apima rentgeno, kompiuterinę tomografiją. Išankstinis gydytojo tyrimas skirtas patikrinti kulkšnies raumenų jautrumą ir tonusą, refleksus, judesių koordinavimą. Informatyviausia MRI.

Kulno sparnų diagnostika

Visi kalcio augimai ir skausmingos vietos yra lengvai nustatomos suspaustais audiniais pirminiame specialisto priėmime. Beveik neįmanoma juos jausti, todėl kartu su uždegimomis sausgyslėmis jie matomi tik rentgeno spinduliuose. Diagnozę patvirtina namų ūkių stebėjimas. Po kūno padėties pasikeitimo, rytinio sustingimo sąnaryje atsiranda nepakeliamas skausmas, diskomfortas pėsčiomis.

Iš diagnostinių metodų rentgeno ir laboratoriniai tyrimai turi tinkamą informaciją. Svarbu, kad gydytojas pašalintų kitas kulno ligas (Reiterio sindromas, ankilozuojantis spondilitas).

Apskaičiuota apopsizės skaičiavimas paaugliams

Medicininė apžiūra yra ypač svarbi. Visos prielaidos yra paremtos sudėtingų radiacijos vaizdavimo metodų rezultatais - MRI, ultragarsu. Tada pacientui atliekama laboratorinė diagnostika. Šiuo atveju rentgeno tyrimas yra nenaudingas.

Achilodinijos diagnozė

Minkštieji audiniai, raumenys aplink kulno kaulą Achilo sausgyslės sąnariuose tiriami ultragarsu, MRI. Radiologinėms priemonėms būdinga mažesnė diagnostinė vertė. Gydytojo nuožiūra gali reikėti sinovialinės ertmės punkcijos, po to analizuoti medžiagos mėginį.

Achilloburozito diagnostika

Visų pirma, pacientui atliekamas rentgeno tyrimas, kuris atskleidžia reumatoidinio artrito sužalojimo ir kaulų naikinimo pasekmes. Tada gydytojas paskirs laboratorinę diagnozę. Kraujo tyrimas gali aptikti podagra. Punkcija ir sausgyslių maišelių turinio priėmimas patvirtina arba paneigia virusinio bursito buvimą.

Nervų suspaudimo diagnostika

Nervui išspausti gali sutrikti cukrinis diabetas ir CNS pažeidimas. Norėdami nustatyti diagnozę, atliekamas gliukozės kiekis kraujyje. Papildomai naudojami instrumentiniai metodai:

  • MRT, ultragarsas aptinka uždegimą, navikus, nervus.
  • Elektroneuromografija (ENMG) lemia raumenų skaidulų signalų pralaidumo prie nervų galūnių kokybę.
  • Radiografija aptinka kalcio augimą, kaulų deformacijas.

Nervai išspausti taip pat nustatomi savarankiškai. Sėdi ant kėdės krašto ir nedidelį svorį ant kelio galite pajusti skausmą kulkšnies apačioje. Tai patvirtina neurologinių sutrikimų buvimą.

Kuris gydytojas turi susisiekti?

Neurologas, traumatologas, ortopedas, turintis bendrų gydymo metodų, paskirs sudėtingą gydymą. Apsilankę medicinos įstaigoje, geriau eiti per pirminę konsultaciją su bendrosios praktikos gydytoju. Jis rašo kreipimąsi į išvardytų profilių specialistus.

Gydymas

Pirmuosius skausmingų simptomų pasireiškimus kulno srityje geriau atidėti apsilankymą pas gydytoją. Jei laukiate perėjimo prie lėtinės formos, nėra įmanoma visiškai regeneruoti kaulų audinio (pvz., Artrito, artros atveju). Tačiau norint atkurti natūralų judėjimą, yra visiškai įmanoma. Diagnozuoti, nustatyti tikras priežastis ir paskirti kompetentingą gydymą gali skirtingų profilių gydytojai ir tik bendromis pastangomis. Gydymas atliekamas keliomis kryptimis:

  1. Dieta, kuri apima vitaminų (ypač C grupės), mikroelementų, mineralų vartojimą. Rekomenduojama naudoti natūralias sultis, žolelių nuovirus, baltyminius maisto produktus, įskaitant PUFA Omega-3 kiekį, kalcio.
  2. Želė, tepalai su analgetiniu poveikiu, aktyvinantys kaulų audinių atkūrimą, sausgyslių vientisumas.
  3. Vaistai, skirti vartoti per burną ir švirkščiant (antibiotikai skiriami pažengusiems sutrikimo etapams). Tikslas yra numušti pacientą ir suimti uždegiminius procesus.
  4. Fiziologiniai atkūrimo kursai, naudojant specializuotas masažo procedūras ir gimnastikos pratimus. Šis požiūris gali pagerinti kraujotaką ir maistinių medžiagų absorbciją paveiktose vietose.

Atskiras taškas, kurį verta paminėti smūginės bangos, lazerio procedūros, elektroforezė. Šios manipuliacijos skiriamos atskirai, atsižvelgiant į diagnozę ir paciento charakteristikas.

Prevencija

Skausmo prevencija kulno viduje grindžiama apsauga nuo pažeidimų, atsisakymo hipodinamijai ir kasdieninei kojų priežiūrai. Taip pat svarbu laikytis tinkamos mitybos - alkoholinių ir gazuotų gėrimų pašalinimas, maistinės vertės maistas. Rekomenduojama kiek įmanoma išvengti pėdų pažeidimo, stiprių smūgių, perkrovos, ilgų liekanų ant kojų. Ankstyvas pirmųjų pažeidimų signalų pašalinimas padės išvengti nemalonių pojūčių kulno srityje, išvengti jų pasikartojimo.


Straipsniai Apie Depiliaciją