Kulnas skauda, ​​skauda užpulti

Kulnai yra neatsiejama pėdos dalis. Jie susideda iš kaulų ir minkšto riebalų sluoksnio. Tokia konstrukcija padeda kojoms atlaikyti dideles pėsčiųjų ir bėgimo apkrovas. Kulno audiniai susilpnina judėjimo procese atsirandantį spaudimą ir apsaugo stuburą nuo galimų sužalojimų. Kartu su pėdomis jie atlieka amortizatoriaus funkciją.

Kalkė užpildyta kraujagyslėmis, nervų pluoštais ir sausgyslėmis, kurios padidina šios kojos dalies jautrumą išoriniams sužalojimams. Ją lengva sugadinti, todėl pėsčiomis jaučiamas skausmas. Didelė traumų tikimybė daugiausia priklauso nuo kulno anatominės struktūros.

Po to, kai atsibunda, ryte pakyla į kulną

Paprastas reiškinys yra kulno skausmas ryte. Skausmingas pojūtis pasirodo iškart po miego. Vienas turi išeiti iš lovos - ir nemalonus skausmas apima beveik visą pėdą. Būtina judėti ant kojų, nes yra skausminga žingsnis po žingsnį visiškai.

Palaipsniui, skausmas praeina, bet gali grįžti po ilgo sėdėjimo sėdint ar gulint. Nepageidaujamas sindromas jaučiasi iš karto po to, kai žmogus žengia kojomis.

Šios būklės priežastis yra plantarinis fascitas. Kulno skausmas yra pagrindinis šios ligos požymis. Daugeliu atvejų skausmingas pojūčius sukelia uždegiminiai ir degeneraciniai pokyčiai, atsirandantys stacionariuose jungiamojo audinio apvalkaluose.

Negatyvių procesų priežastys:

  • Pėdos perkrova. Tai įvyksta, kai:
    • dėvėti batus, sandalus ar batus be kulno;
    • reikšmingas ir greitas motorinio aktyvumo augimas;
    • stovint vertikaliai, tai yra dėl gamybos veiklos rūšies;
    • greitas papildomų svarų rinkinys.
  • Plokščiasis pėdas, kuriame pėdos arka yra nuleista, o padų apvalkalas yra per storas. Rezultatas - skausmą sukeliančios mikrotrumas.

Fossio uždegimas laikui bėgant gali tapti lėtinis. Šis procesas lemia tai, kad kalcio druskos nusėda uždegimo srityje. Palaipsniui suformuotas kaulų augimas - kulnas. Tai sukelia skausmą, ypač nemalonų ryte.

Jis skauda ant kulno: galimos priežastys

Skausmingų pojūčių priežastis galima sujungti į kelias grupes.

І. Sisteminiai negalavimai:

  • Ankilozinis spondilitas (ankilozuojantis spondilitas) - lėtinis sąnarių ir stuburo uždegimas. Ligos priežastis yra žmogaus imuninės sistemos priešiškumas organizmo raiščių ir sąnarių audiniams. Slanksteliai susilieja vienas su kitu, o stuburas nebėra lankstus ir mobilus. Dažnai tai kulno skausmas, kuris yra pirmasis ligos požymis. Tai taip skausminga, kad neleidžia stovėti ant kietos grindys.
  • Reumatoidinis artritas yra viena iš sunkiausių sąnarių ligų. Jis tęsia daug komplikacijų. Skausmingas sindromas pirmiausia pasirodo tik judėjimo metu. Padidėjus uždegimui, skausmingi pojūčiai gali pabusti naktį ir jus varginti iki ryto.
  • Podagra Ši metabolinė liga pasižymi tuo, kad šlapimo rūgšties formos urato kristalai kaupiasi įvairiuose kūno audiniuose. Sunkūs skausmai atsiranda sąnariuose. Jie nuleidžiasi, tampa karšti ir išsipūsti. Podagra dažniausiai veikia apatinių galūnių nykščio sąnarius, sklinda skausmą į kulno kaulą.
  • Skilvelių mėlynė, kurią lydi gretimų audinių uždegimas. Po kulnu yra degantis skausmas, tarsi pradurtas aštriu rodykle. Ji tampa nepakeliama bandydama stovėti ant pažeistos kojos.
  • Kalkių lūžis. Skausmo sindromas gimsta žalos srityje. Kulnas deformuotas arba išstumiamas. Visa koja išsipučia ir yra padengta mažomis hematomomis. Negalima pereiti į pėdą: skausmas neleidžia.
  • Blauzdos plyšimas ar išsiplėtimas. Geriau ne sulenkti padas: pojūtis yra labai skausmingas.
  • Šiaurinė liga (epifizitas). Liga pasireiškia kaip jungiamojo audinio pluošto mikrokristalinė ląstelė. Susirūpinę skausmu ant kulno ir užpakalinės dalies. Jis gali būti jaučiamas su pėdos palpacija, bet daugiausia vyksta aktyviu judėjimu.

III. Uždegiminės ligos:

  • Bursitas yra uždegimas, kuris atsiranda po traumų ar nuolatinio mechaninio galūnių dirginimo. Taip atsitinka, kad nėra matomų bursito priežasčių. Liga pasižymi visais klasikiniais uždegimo požymiais: kulno paraudimas ir patinimas, jautrumas palietus. Jei uždegimas tampa lėtesnis, oda tampa tankesnė.
  • Achilo sausgyslė. Provokuojantis veiksnys, lemiantis uždegimo vystymąsi, yra per didelis stresas veršelių raumenims. Odos temperatūra pakyla, kulnai banguoja ir tampa raudonai. Gali sprogti uždegimas sausgyslė, išskirianti būdingą sprogimo garsą.

Be neatidėliotinos medicinos pagalbos būtina.

Iv. Infekcinės ligos:

  • Tuberkuliozės kaulai. Jis prasideda nuo didelių odos plotų nekrozės arba kaulų lydymosi. Infekcijos procesas apima didelį plotą, skatina pūlingų fistulių susidarymą. Po kelių savaičių jis gali pristabdyti, ir asmuo bus atleistas. Tačiau dažniau liga sukelia galūnių deformacijas ir silpnumą.
  • Reaktyvusis artritas. Jie sukelia šlapimo ir žarnyno infekcijas, kurios atsiranda latentinėje formoje. Kulno skausmai pasireiškia ne tik vaikščiojant. Dažnai jie nerimauja naktį. Tuo pat metu skausmingi pojūčiai yra gana stiprūs ir nemalonesni nei dienos metu.
  • Kalkėus osteomielitas yra pūlingas nekrotinis procesas, kurį sukelia bakterijos. Jis vystosi kaulų ir kaulų čiulpuose, apima aplinkinius minkštus audinius. Skausmas yra aštrus ir nuobodu, užsikimšęs iš vidaus. Jie yra geresni mažiausiu judesiu. Tuo pačiu metu kulnas tampa raudonas ir edematinis.

V. Kitos ligos:

  • cukrinis diabetas;
  • piktybiniai navikai;
  • neuropatija.

Tik gydytojas gali diagnozuoti konkrečią ligą. Jūs turite susisiekti su reumatologu arba traumatologu. Gali tekti konsultuotis su neurologu, chirurgu, onkologu.

Kulno skausmo terapija

Baigęs egzaminą, specialistas nustato kompleksinę terapiją. Jo sudėtis priklauso nuo skausmo priežasties.

Siekiant sumažinti skausmą ir jo prevenciją, naudokite šias rekomendacijas:

  • Atkreipkite dėmesį į tinkamų batų pasirinkimą. Tegul jis bus brangesnis, bet patogesnis ir patogesnis. Labiausiai priimtinas kulno aukštis yra 4–5 cm.
  • Jei turite antsvorio, turėtumėte dirbti, kad atsikratytumėte. Antsvorio svarai perkrauna kojų raumenis.
  • Ar treniruotės kojoms. Tai apima lenkimo ir nesulenkiančias kojas dvi ar tris minutes. Geriausia daryti pratimus sėdint. Ne blogai važiuoti masažo rutuliu su plikomis kojomis, pabandykite surinkti nedidelius daiktus su pirštais.
  • Jei įmanoma, pasivaikščiokite basomis ant smėlio ir žolės.

Skausmo gydymas kulno liaudies gynimo priemonėmis

Daugelis tradicinių medicinos patarimų veiksmingai padeda sumažinti skausmingus jausmus. Štai keletas būdų:

  • Kontrastinė pėdų vonia. Jums reikia paruošti du patiekalus: vieną su šiltu vandeniu, kitą - šaltu. Kojos turi būti artimos ir laikomos keletą minučių. Tada nuvalykite kojas sausai ir dėvėkite medvilnines kojines.
  • Atpalaiduojančios vonios. Šiltu vandeniu (4-5 litrai) įpilkite 100 gramų jūros druskos ir puodelio šaukštelio. Nuplaukite kojas vonioje ir palaikykite ketvirtį valandos. Antrasis procedūros metodas: supjaustykite kopūstų kelmą su trintuvu ir užpilkite verdančiu vandeniu; palikite šaukti pusvalandį ir įpilkite karšto vandens. Tokioje vonioje turėtų būti laikomos kojos apie dvidešimt minučių.
  • Paverskite 0,25 kg rainelės šaknies. Supilkite tą patį kiekį degtinės ir keletą savaičių palikite jį tamsioje patalpoje. Tinktūra naudojama kompresams gaminti: sudrėkinkite tvarstį, pritvirtinkite jį prie kulno ir apvyniokite jį plastikine plėvele. Ryte pašalinkite tvarstį. Būtina naudoti kompresus su rainelėmis ne mažiau kaip dvidešimt dienų iš eilės.
  • Paruoškite medaus ir mumijos mišinį. Komponentai turi būti ištirpinti tokiu kiekiu: 2 šaukštai medaus (stalo) ir 5 g mumijos. Namų tepalas turėtų būti suteptas prieš miegą.

Taip pat naudojami propolis, juodieji ridikai, alyvmedžių gėlės, česnakai, bulvių košė.

Liaudies gynimo priemonės gali būti naudojamos kartu su vaistų vartojimu ir gydytojo nustatytomis procedūromis.

Pirmiau aprašyti paprastieji metodai gali tik laikinai sumažinti diskomfortą. Norint, kad kulno skausmas sustotų, reikia diagnozuoti problemos priežastį. Tai tik specialistas.

Kulnas skauda, ​​skauda užpulti: priežastys ir gydymas

Žmogaus pėda yra unikalus natūralus mechanizmas, leidžiantis mums patogiai judėti, užtikrina aukštą stabilumą, manevringumą ir greitį, ir visa tai nepaisant mažo dydžio, palyginti su likusiu kūnu. Vienas iš svarbiausių pėdų dalių yra kulnas, atliekantis nusidėvėjimo funkciją vaikščiojant ir važiuojant. Tai įmanoma dėl to, kad yra speciali konstrukcija ir storas poodinis riebalų sluoksnis, kuris sudaro „pagalvę“, ant kurios švelniai pailsėjome. Dažnai tai lydi nemalonių pojūčių, o tada kyla klausimų: ką daryti, jei kulnas skauda, ​​skauda užpulti ir neįmanoma vaikščioti normaliai?

Norėdami suprasti šios problemos priežastis nėra lengva, nes skausmas kulno srityje lydi daugelio ligų ir sužalojimų. Tačiau dažniausiai simptomas atsiranda dėl ne patologinių veiksnių: didelės kojų apkrovos arba nejaukių batų dėvėjimo. Šioje situacijoje, ypač sąžiningos lyties, sužavėjo gražūs aukštakulniai batai. Tačiau po banalių kojų nuovargio požymių galima paslėpti rimtas ligas, kurias reikia pastebėti laiku ir pradėti gydytis. Todėl suprasime, kodėl kulniukai gali pakenkti ryte ar nuolat, vaikščiojant ar vieni, iš apačios, už jos pusės ar šonuose - žodžiais tariant, aptarsime visas galimas problemos priežastis ir apsvarstysime gydymo galimybes namuose.

Asmens kulno bruožai

Pėdos karkasą sudaro dvidešimt šeši kaulai, kurie yra tikrai nuostabūs, atsižvelgiant į nedidelius matmenis. Ši karkasas yra didžiausias šioje konstrukcijoje, jame yra pūkinė konstrukcija ir pailgos kūno pusės, išlygintos šonuose. Iš priekio jis suformuoja su kubo kaulais, iš viršaus - su avinu, o už užpakalinės dalies kyla iškyša - kalkinis mėginys, kuriam galingiausias yra Achilo sausgyslės žmogaus organizme. Apatinėje kulno dalyje yra 1–1,5 cm storio ląstelių riebalų sluoksnis, kuriame yra visas laivų ir nervų tinklas, kuris gali būti uždegimas, ir tai yra viena iš dažniausių priežasčių, kodėl skauda kulnas ir skauda užpulti.

Nugaros ir šoninių paviršių paviršiai praktiškai yra neapsaugoti - čia oda yra plona, ​​yra nedidelis kiekis riebalų, yra daug kraujagyslių ir nervų galūnių. Todėl sumušimai ir subluxacijos, atsiradusios šioje srityje bent vieną kartą beveik kiekviename asmenyje, sukelia apčiuopiamų kančių ir ilgai neišnyksta, jau nekalbant apie visavertes dislokacijas, lūžius, niežulius ir raiščių plyšimus.

Taigi, ką gali pakenkti kulnas? Čia pateikiamos pagrindinės parinktys:

Pati kalkė yra reaktyvaus artrito, osteomielito, tuberkuliozės, apofizito ar gumbų osteochondropatijos skausmo šaltinis, be to, gali atsirasti įtrūkimų ar net lūžių;

Aplinkos sąnariai - kalvotiekio kubas, kalvotoksinis-ramuninis - gali tapti uždegimais su kai kuriomis įprastomis ligomis, pvz., Podagra;

Briaunos, sausgyslės ir fascijos - šie pėdos skeleto elementai yra dažniausiai pasitaikantys atvejai, kai kulnas skauda ir skauda užpulti. Trys dažniausiai pasitaikančios diagnozės yra: plantarinis fascitas, šoninės kulkšnies raiščių uždegimas ir Achilo sausgyslių patempimas;

Sintetiniai maišeliai, kurie šioje srityje du. Pirmasis yra didesnis ir supa apatinę nugaros dalį, o antrasis yra gana mažas ir yra už kalkių gumbų su Achilo sausgyslės sankryžos. Sinovialinių maišų uždegimas yra vadinamas „bursitu“, pirmuoju atveju - kulnu, o antra - Achillobursitis arba Achillodynia;

Nervai ir kraujagyslės pasitaiko kulno kaulą, taigi, jei jums skauda, ​​pakelti į kulną, tai dažnai yra priežastis. Tarp dažniausiai pasitaikančių neurogeninių veiksnių galima išskirti įvairias polineuropatijas ir eritromelalgiją, taip pat tarp kraujagyslių faktorių, diabetinės angiopatijos;

Oda ir poodinis riebalinis audinys gali būti įtrauktas į uždegiminį procesą, kuris vyksta gilesnėse perikarpo regiono struktūrose, be to, dažnai yra išorinių trauminių poveikių - mėlynės, žaizdos, nudegimai.

Kaip kulno skausmas rodo priežastį?

Ką tiksliai gali užgniaužti ir skaudėti kulnais, mes supratome, dabar pereikime nuo lokalizacijos prie nemalonių pojūčių prigimties, nes būtent šis faktorius padeda nustatyti preliminarią diagnozę.

Jei jūsų kulnas ilgą laiką skauda ir skausmingai pakliūti į koją, nesistengia atspėti ligos ir atsigauti internete, neišleiskite pinigų vaistams, kuriuos paskatino vaistininkas - kreipkitės pagalbos į gydytoją!

Degantis skausmas, deginimas kulnais ir kojomis

Šilumos, dilgčiojimo ar degimo, nepakeliamo skausmo pojūtis kulno ar visos pėdos atžvilgiu beveik neabejotinai neurogeninis. Tai pasakytina apie eritromelalgiją, Mortono metatarsalinę neuralgiją, tarsalo kanalo sindromą, taip pat kai kuriuos polineuropatijas: diabetinę, demielinizaciją (ypač Guillain-Barré ir Fabry sindromus).

Pacientų sveikatos būklė gerokai pablogėja po nakties miego po šiltu antklodė arba tiesiog karšto oro metu, kai indai ir kapiliarai plečiasi. Stiprus deginimo pojūtis kojų srityje sukelia norą nuleisti kojas į šaltą vandenį.

Eritromelalgijoje apatinių galūnių odos paraudimas ar net cianozė yra papildomas diagnostinis ženklas. Mortono neuroma pasižymi degančiu skausmu pirštuose, o tai paaiškinama sėklų nervo sustorėjimu ir dažnai spinduliuoja į kulną, kuris yra skausmingas užpuolimui. Ir su tarsal kanalo sindromu, žmogus taip pat jaučiasi tirpimas ir dilgčiojimas vidinės kulkšnies srityje, tai yra įdomi pėdos arka.

Heel skausmas ryte

Praktiškai su bet kokia uždegimine ar degeneracine-distrofine liga, kuri sukėlė pėdų ir riešo plotą, skausmas padidės ryte, nes nakties poilsio metu pažeistos struktūros turi laiko iš dalies atsigauti, bet pati jų traumos priežastis niekur neišnyksta. Asmuo pradeda fizinį aktyvumą, audinys vėl sugadinamas, yra skausmas. Toks „uždarojo rato“ efektas yra labiausiai būdingas plantariniam fascitui, kulno spontai, podagrai, artritui ir artrozei. Antrasis šios ligos grupės simptomas yra tai, kad skausmas yra mažiau ryškus poilsiui, bet kai tik žmogus bando vaikščioti, jo kulniukai skauda blogai ir normalus judėjimas tampa beveik neįmanomas.

Jis skauda žingsnis ant kulno, skausmas didėja pėsčiomis

Būtų keista, kad šis ženklas būtų diagnostiškai svarbus, nes bet kokios ligos ar sužalojimo atveju kulniukai būtų skausmingesni užpuolimui nei ne. Todėl reikia atkreipti dėmesį į papildomus simptomus: bendrą gerovę, temperatūrą, kitų kūno dalių skausmą. Svarbesnis momentas yra pastovus skausmas kulniuose, kurie netrūksta net ramybėje, o pėsčiomis tik didėja. Tai atsitinka su reaktyviu artritu, osteomielitu, kaulų tuberkulioze ir kitomis sunkiomis uždegiminėmis patologijomis. Tačiau tokias ligas visuomet apibūdina ryškūs simptomai ir, be kojų, beveik neabejotinai paveikia kitas skeleto dalis. Kita vertus, taip pat atsitinka, kad ramybėje diskomfortas apatinėse galūnėse yra visiškai neveikiantis, tačiau skausminga užpuolti kulną. Paaiškinimas yra gana netikėtas.

Staigaus kulno šaltinis, kai vaikščioti, gali būti ne kulno struktūra, bet sėdimojo nervo. Kai jis yra užsikabinęs, o asmuo remiasi kojomis, skausmas „virsta“ iš viršaus į apačią tiesiai į kulną, todėl atrodo, kad priežastis yra jame.

Kitas skausmo apšvitos pavyzdys yra tarsalio tunelio sindromas, kuriam būdingas blauzdikaulio nervo suspaudimas viduriniame kulkšnies kanale. Parodos prasideda nuo kulno, kojų arkos ir vidinės kulkšnies ploto, tada yra dilgčiojimas ir galiausiai degantis skausmas, kuris pakyla ir deda į sėdmenis.

Skausmas kulno gale

Dažniausios skausmo priežastys šioje srityje yra batų kulnai, arba, rimtai, žaizdos, atsiradusios dėl žalos, atsirandančios kulno kaulai. Beveik kiekvienas bent kartą gyvenime turėjo tokį nelaimingą smūgį, pavyzdžiui, nenurodydamas atstumo iki kliūties, esančios už nugaros. Kartais diagnozuojama Calcaneal bursito ir Achilo sausgyslių padermės. Tarp gana retų diagnozių turėtų būti paminėta Haglundo deformacija - tai yra skaičiuojamasis egzostozė (kaulų ir kremzlių augimas), kuris lokalizuojamas tiksliai užpakalinėje viršutinėje kulno srityje ir sukelia skausmą vaikščiojant, taip pat žymiai apsunkina batų pasirinkimą.

Skausmas šoniniuose kulnų paviršiuose

Skausmo priežastis vidinio kulno paviršiaus srityje dažniausiai yra medinės kulkšnies raiščių tempimas, gaunamas pasukant koją į išorę. Priešinga situacija, kai kulnas susižeidžia iš išorinės pusės, pasireiškia bent jau ir rodo, kad žmogus savo koją susukė į vidų. Be to, byla gali būti sutraiškyta, įtrūkusi arba suskaidyta - trumpai tariant, problema beveik visada turi trauminę kilmę, todėl neįmanoma nepastebėti tokio įvykio dėl stipraus skausmo ir dėl jo atsiradusios edemos.

Kalkių lūžis yra vienas iš sunkiausių: dažnai lydi fragmentų išstūmimas, raiščių ir sausgyslių plyšimas, reikalingas kruopštus galūnės imobilizavimas ir gydymas 3-4 mėnesius, per kurį pacientas neturėtų eiti ant gerklės.

Ligos, sukeliančios kulno skausmą

Dabar apsvarstykime galimas nepagrįstumo priežastis ir išsiaiškinsime, ką daryti, jei turite skausmingą kulną, ir skauda žingsnis į kojų - kaip ją gydyti, kaip atsikratyti skausmo ir užkirsti kelią problemos pasikartojimui.

Mes nepaliesime labirinto zonos sužalojimų, tokių kaip sumušimai, įtrūkimai, lūžiai, pleiskanos ir niežulys, nes tokių sužalojimų gavimo momentas negali nepastebėti, o nukentėjęs asmuo tikrai žino atsakymą į klausimą, kodėl jis turi kulną pėsčiomis. Jei toks nelaimingas atsitikimas įvyksta, nukentėjusioje vietoje užtepkite sausa šalta, imobilizuokite koją ir kuo greičiau pasikonsultuokite su gydytoju.

Kulno artritas

Tai yra uždegiminis kalkės, jos aplinkinių struktūrų ir audinių pažeidimas. Jis retai pasitaiko atskirai - taip pat veikia ir kitos sąnarės.

Pagal etiologiją, skaičiuojamasis artritas yra suskirstytas į šias kategorijas:

Reaktyvus - prasideda kaip komplikacija po kelių savaičių po infekcijos, dažniausiai kvėpavimo, žarnyno ar urogenitalinės;

Reumatoidinis - atsiranda dėl imuninių ląstelių atakos ant kūno audinių;

Post-trauminis - tampa atsaku į susidariusį mėlyną, dislokaciją, nuleidimą, lūžį ar lūžį;

Podagra - dėl didelio šlapimo rūgšties kiekio kraujyje ir jo druskų (uratų) nusėdimo ant sąnarių paviršių.

Kiekviena formų artrito forma pasireiškia kitokiu skausmo intensyvumu, išskyrus tai, kad dažnai atsiranda odos patinimas ir paraudimas. Gydymo programa visiškai priklauso nuo ligos pobūdžio ir gali apimti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, antibiotikų, hormonų, imunomoduliatorių, chondroprotektorių, gijimo ir ląstelių regeneracinių stimuliatorių paskyrimą, fizioterapiją ir sunkiais atvejais - chirurginę intervenciją.

Kulno artrozė

Liga yra degeneracinis-distrofinis procesas, dėl kurio kremzlės retėja ir atsiranda kaulų augimas (osteophytes) ant sąnarių paviršių. Paprastai kulno osteoartritas yra derinamas su plantariniu fasciitu ir kulno paskatinimu.

Ligos priežastys:

Dėvėti nepatogius aukštakulnius batus;

Sunkios apkrovos ant kojų;

Vitaminų ir mineralų trūkumai;

Kulnų osteoartritas pradeda rodyti didesnį kojų nuovargį, pėsčiomis einant, tada diskomfortas palaipsniui didėja, kojos deformuojasi, kulniukai pakenkti blogai, skauda pakelti koją, o pastaraisiais ligos etapais judėjimas tampa neįmanomas net su cukranendrių ar ramentais. Svarbu ne pradėti kulno artrozę, pradėti kuo greičiau pradėti chondroprotektorius, atlikti masažą, atlikti fizinę terapiją, eiti į fizinę terapiją. Radikalus kulno artrozės gydymo metodas yra artroplastika, ty chirurginis osteofitų pašalinimas ir kremzlės kaupimasis.

Padų fascitas

Augalų aponeurozė arba dugno sąnarys yra pailga tankaus jungiamojo audinio sklendė, kuri vienoje pusėje pritvirtinama prie kalkakmenio kiaurymės ir kitoje pusėje esančių metatarsinių kaulų galvos, formuoja ir palaiko kojos arką. Padidėjusi apkrova aponeurozei, jos mikroįtrūkiai atsiranda kulno srityje, kur yra stipri įtampa, kuri sukelia uždegimą, o tada kulnas skauda, ​​skauda pakelti koją, o dažniau abu galūnės kenčia vienu metu. Moterims, vyresnėms nei 40 metų amžiaus, kurios yra įpratusios dėvėti stiletto batus, taip pat profesionaliems sportininkams ir podagra, plokščiomis kojomis, cukriniu diabetu ir antsvoriu, kyla didžiausia rizika išsivystyti plantarų fascitui.

Labiausiai būdingas ligos požymis yra stiprus skausmas ryte. Tai paaiškinama tuo, kad nakties miego metu aponeurozė įtrūksta iš dalies užaugusi, bet kai tik žmogus kyla ir pradeda vaikščioti, žala vėl atsiranda ir toje pačioje vietoje. Padėtį dar labiau apsunkina dažna plantarinio fascito komplikacija - kulnas, kurį aptarsime atskirai. Jei spurtas dar neatsirado, gydymas dažniausiai yra konservatyvus - vaistas nuo uždegimo, skausmą malšinantys vaistai, švelnus gydymas, masažas, pėdų vonios ir fizioterapija.

Kulno stūmimas

Šis terminas kasdieniame gyvenime vadinamas osteofitu, t. Y. Kaulų augimu, atsiradusiu plantacinės sąsagos plokštumoje arba virš jos prie patekimo į kalkakmenio tuberkuliozę. Osteofitas susidaro iš kalcio druskų dėl nuolatinės periosteumo ir aseptinio uždegimo dirginimo šioje zonoje, kitaip tariant, kulno paskatinimas yra tiesioginė padų fascito pasekmė. Augimo trukmė svyruoja nuo 2 iki 12 mm, o kulnas skauda ir skauda pakelti koją, nes sužeisti minkštieji audiniai.

Skausmingų pojūčių intensyvumas priklauso ne nuo sūkurio ilgio, bet nuo jo vietos. Jei nervų galūnės yra artimos, skausmas bus labai stiprus, tarsi nagas būtų patrauktas į kulną, ypač ryte. Iki vakaro pojūtis taip pat gali padidėti dėl nuovargių kojų ir mikroelementų, sukauptų per dieną. Zondavimo metu gali būti aptikta didelio dydžio kulno atrama. Efektyviausias ir patikimiausias gydymo metodas yra smūginės bangos terapija, o procedūros metu osteofitas sunaikinamas ultragarsu ir išeiga su kraujo tekėjimu.

Achilo sausgyslė

Tai aseptinis uždegimas, turintis įtakos audiniui aplink sausgyslę (peritendinitą), arba pačiai Achilo sausgyslei (tendinitui), arba jo pritvirtinimo prie kalkių ploto (entezopatijos) vietai. Visos trys formos gali tekėti tiek atskirai, tiek kartu, taip pat pereiti prie achillodinijos ir sukelti kulno formavimąsi. Tendonitas atsiranda dėl nuolatinio kulkšnies perkrovimo, o kartais po vienkartinės Achilo sausgyslės sužalojimo, pavyzdžiui, vyresnio amžiaus žmonėms, kurie staiga nusprendė eiti į fizinį krūvį.

Paprastai liga vystosi palaipsniui. Iš pradžių pacientas jaučia skausmą sausgyslių srityje, šaudydamas kulną ir trikdydamas daugiausia ryte. Po apšilimo ar trumpo pasivaikščiojimo atleidžiamas diskomfortas. Po kelių savaičių skausmas intensyvėja, jis nepraeina per dieną, ypač sunku vaikščioti laiptais ar pakilti ant pakreipto paviršiaus. Blauzdos raumenys yra įtempti, kulkšnis nudžiūsta ir šiek tiek išsipučia, ir gali tapti karštas. Achilo sausgyslių gydymas yra konservatyvus - pailsėti, įtemptas kojų rišimas, NSAID terapija, fizioterapija ir masažas. Nepakankamo skausmo atveju injekcijos užsikimšimai atliekami naudojant steroidinius hormonus.

Kulnai

Kalkių plote yra du sintetiniai maišeliai arba bursa: vienas, labai mažas, yra viršaus, už Achilo sausgyslės pritvirtinimo vietos, o antrasis, didesnis, yra apačioje, po oda ant nugaros paviršiaus. Sintetiniai maišai yra izoliuoti ertmės su sąnarių skysčiu, kurie mažina trintį ir apsaugo kaulus nuo sužeidimų. Nuolatinis spaudimas maišui arba užkrečiamų infekcinių patogenų, pvz., Stafilokokų ar streptokokų, nurijimas sukelia bursito vystymąsi. Pirmuoju atveju liga vadinama „achillobursitu“ arba kitaip, „achillodynia“, o antroje - „kulno bursitu“.

Liga gali būti dėl nejaukių batų dėvėjimo su trina, siaura kulna, taip pat gali būti sužalojimo ar sisteminės infekcijos (tuberkuliozė, gonorėja) komplikacija. Podyatochny bursitis ir achillodynia yra diagnozės, gerai žinomos profesionaliems sportininkams ir šokėjams. Tai gana paprasta atpažinti ligą: uždegimas bursa yra užpildytas seroziniu ir kartais pūlingu eksudatu, dėl kurio padidėja tūris ir išsilieja, ši vieta yra raudona ir karšta, stiprus skausmas atsiranda, kai spaudžiamas, net tik pakyla į kulną. bando vaikščioti. Gydymas daugiausia yra konservatyvus: aseptiniam uždegimui, NVNU ir kortikosteroidams, užkrečiamiems, antibiotikams, sunkiu atveju - sinovialinės kiaurymės punkcija pūkui išpumpuoti. Bet kuriuo atveju, parodo poilsį, ortopedinius batus ir fizioterapiją.

Calico stuburas

Erškėčiai ar plantacinė karpa yra gerybinis augimas, kurį sukelia žmogaus papilomos virusas. Dažniausiai tokie defektai atsiranda ant kulnų, rečiau - viršutinėje pėdos dalyje arba ant didelio piršto. Paprastai vienas karpas, bet kartais yra du ar trys gabalai. Spalva yra gelsvai pilka su baltu žiedu ant galvos, verpiklis beveik neišsikiša virš odos paviršiaus, tačiau turi stiprią šaknį, giliai įsiskverbiančią į minkštus audinius. Senos karpos atrodo juodos - tai užsikimšusių laivų, atrodančių į išorę, burnos. Pati padų karpos struktūra yra gana tanki, o tai paaiškina diskomfortą vaikščiojant.

Jei jūsų kulnas skauda, ​​skauda užpulti ir yra svetimkūnio pojūtis, kruopščiai ištirti koją - net mažas smaigalys gali sukelti kančias. Ją galite atsikratyti konservatyviai, naudodami aktualius preparatus (Solcoderm, Super Cleaner, Feresol, Kollomak, Salipod pleistras), ir jei tokios priemonės nepadeda, turite kreiptis į chirurgą, kad pašalintumėte naviką.

Haglundo deformacija

Patologija kitaip vadinama Haglundo sindromu ir susideda iš kaulų ir kremzlių augimo rinoceros rago pavidalo viršutiniame gale, ty Achilo sausgyslės pritvirtinimo vietoje. Šis ragas dažnai yra apaugęs su erškėčiais, be to, yra trauminis minkštas audinys. Ligos priežastis gali būti plokščios pėdos, kojos, valgus deformacija, per didelis pėdos arka, dėvėti batus su stora nugara, antsvoris, endokrininės sistemos sutrikimai ir tik paveldimas veiksnys. Išorinės ligos apraiškos yra labai iškalbingos: iškilimai ant kulnų formos, paprastai liesti liesti ir raudoni, odos ant jų kartais nuplėšiama, dažnai šiose vietose - kukurūzai.

Haglundo deformacija labai dažnai derinama su Achillobursitu, kurį mes jau aptarėme anksčiau. Simptomai yra ryškūs: kulnas skauda nugaroje, skauda pakelti koją, sunku lipti laiptais, vienkartinė trukdo normaliam batų nusidėvėjimui. Paprastai patologija paveikia abi apatines galūnes, bet gali išsivystyti atskirai. Konservatyvus Haglund deformacijos gydymas yra uždegimo pašalinimas, ortopedinių vidpadžių parinkimas, fizioterapijos pratybos ir fizioterapija. Jei šios pastangos nėra pakankamos visiškam atsigavimui, turite kreiptis į operaciją: osteofitas yra išskiriamas naudojant vibracinį pjūklą.

Kalkaninio gumbų osteochondropatija

Įvairiais šaltiniais ši liga vadinama įvairiais pavadinimais: Schinz arba Haglund-Shinz liga (negali būti painiojama su ankstesne Haglund deformacija, tas pats gydytojas turėjo aprašyti jį), calcaneus epiphysitis, calcaneal hilar osteochondropathy, „Northern disease“. Be to, ši liga yra vaikiška ir dažniausiai pasireiškia 10–14 metų mergaitėms, rečiau - 12–16 metų berniukams, nors yra atvejų, kai tokio tipo OCP paveikia aštuonerių metų vaikus.

Patogenezės esmė yra tokia:

Asmens kulnas po gimimo atstovauja kremzlių audiniams. Kad vaikas galėtų pradėti vaikščioti, jo kulnai turi tapti standūs. Šis procesas prasideda nuo vadinamųjų „osifikacijos centrų“, iš kurių yra du: vienas aktyvuojamas 5-6 mėnesių gyvenimo, o antrasis - 7-8 metų. Visą laiką tarp jų lieka kremzlių audinio sluoksnis, kuris išnyksta tik 16-18 metų amžiaus;

Neįvertintų veiksnių (paveldimumo, saulės trūkumo, vitaminų ir mineralų, organizmo hormoninių pokyčių, kraujo apytakos sutrikimų, per anksti ir intensyvaus fizinio krūvio) metu asimetrinės nekrozės vieta pasireiškia kalkių gumbų paviršiuje;

Ši sritis patenka į vidų, atsiranda depresijos lūžis, kaulai suskaidomi į fragmentus, palaipsniui ištirpsta nekrotiniai audiniai ir jų vietoje atsiranda naujas sveikas kaulas.

Taigi ligos rezultatas yra palankus, tačiau jo ūminėje fazėje kepenų apofizitas arba epifizitas sukelia rimtą susirūpinimą vaikui: kulnas skauda, ​​skauda pakelti jį per kelias minutes po to, kai pakyla į kojų, o naktį ir poilsiui, dažniausiai nėra diskomforto.

Epifizė yra apvali, išplėstinė kaulo galinė dalis, o apofizė yra procesas, kuris atsirado netoli epifizės nuo nepriklausomo branduolio branduolio ir padeda pritvirtinti raumenis ir raiščius.

Be to, su Haglund-Schinz liga, kulnas patinimas, palpacija, jis reaguoja su skausmu, oda aplink yra padidėjęs jautrumas, kartais yra lengvas raumenų atrofija, pėdos pailgėjimas ir lenkimas sukelia sunkumų, vaikas pradeda įveikti. Gydymas yra konservatyvus - pailsėti, jei reikia, imobilizuoti koją su langeta, dėvėti ortopedinius batus arba specialius vidpadžius, fizioterapiją, vitamino terapiją, jei kulnas skauda daugelį NVNU.

Tarsalio tunelio sindromas

Alternatyvūs šio patologijos pavadinimai: tarsas (tarsas, vidurinis kulkšnies) sindromas, blauzdikaulio nervo neuropatija. Tarsalis tunelis yra tarp vidinės kulkšnies ir lenkimo sausgyslės laikiklio. Šį tunelį, užpakalinės blauzdikaulio nervas eina iš viršaus į apačią, šakia ir įkvepia visą pėdą. Kai atsiranda nervo suspaudimas (suspaudimas), žmogus jaučia būdingus simptomus: tirpimą, deginimą ar dilgčiojimą „adatomis“ vidinės kulkšnies ir pėdos arkos srityje, tada pasireiškia „šaudymo“ ar „šoko“ skausmai, kurie sulaiko kulną, veršelių raumenis ir spinduliuoja į sėdmenis. Kojų pirštai susilpnėja, pėdos lenkia ir nulenkia skausmą.

Su tarsalio tunelio sindromu, kulnas skauda ir skauda užpuolti jį po ilgo buvimo ant kojų, ir, kaip taisyklė, poilsiu ir po nakties poilsio nesijaudinkite dėl diskomforto. Šis sindromas nėra nepriklausoma liga, o kitų patologijų, galinčių sukelti stuburo nervo suspaudimą, pasekmė. Mes kalbame apie venų varikozes, tendinitą, artritą, diabetą, plokščią pėdą, pėdos valgus deformaciją, sužalojimą ar neoplazmą. Dėl bet kurios iš šių priežasčių užpakalinis blauzdikaulio nervas gali būti suspaustas į tarsalo kanalą. Šių neuropatijų vystymuisi taip pat kyla įtemptų batų dėvėjimas aukštais kulniukais ir nepagrįstai didelis fizinis krūvis ant kojų. Taro tunelio sindromo gydymo taktika priklauso nuo patologinio proceso priežasčių ir sunkumo. Paprastai pakanka priešuždegiminio gydymo ir laikino paveiktos kojos imobilizacijos su ortoze.

Valgus pėdos deformacija

Tokia deformacija paprastai vystosi vaikystėje ir pasižymi X formos kulkšnies kaita, padų plokštumu ir vaikščioti su atrama kulnų viduje. Jei kartu sudedate sergančio vaiko kojas, atstumas tarp kulnų bus 4-5 cm, o kartais daugiau. Patologijos priežastis yra vaisiaus gimdos vystymosi sutrikimai arba įgimta jungiamojo audinio displazija, medžiagų apykaitos ir endokrininės sistemos sutrikimai (gerklės, skydliaukės disfunkcija arba hipotalamos disfunkcija). Be nešiojamų, netinkamų batų, taip pat stuburo ir stūmoklio kreivumo, atsiranda valgus deformacija. Liga visuomet derinama su plokščiu pojūčiu ir gali pasireikšti suaugusiam žmogui, pvz., Po sužeidimo, perduodamo encefalito ar poliomielito, dėl staigaus svorio padidėjimo arba dėl diabeto.

Paciento pėdos valgus deformacijų atveju lėtiniai skausmai kojose ir kojose yra sutrikdyti, o diskomfortas labai pablogėja po ilgo pasivaikščiojimo ar stovint ant kojų. Vaikystėje galite pabandyti daryti konservatyvią terapiją: dėvėti ortopedinius batus, masažą ir fizioterapiją. Sunkiais atvejais, kai tai nepadeda (pvz., Įgimtos Achilo sausgyslės sutrumpinimo arba vertikalios talos išdėstymo atveju), nurodoma chirurginė intervencija. Suaugusieji, turintys valgus deformaciją, bet kuriuo atveju turi remtis tik operacija.

Eritromelalgia

Patologija iš pradžių buvo vadinama posttraumatine hiperestezija, tada Mitchell'o liga ir, galiausiai, eritromelalgija - terminą įvedė pats gydytojas, apibūdinęs šią ligą. Eritromelalgija priklauso angiotrofneurozių grupei, ty kraujagyslių inervacijos sutrikimams. Jis daugiausia veikia kojas, bet taip pat gali paveikti rankas. Liga yra labai reta, dažniausiai tarp vidutinio amžiaus žmonių (30–40 metų), beveik niekada nepasitaiko vaikams. Pagrindinė eritromelalgijos forma laikoma savarankiška liga, kurios etiologija neaiški, o antrinė gali būti išsėtinės sklerozės, neurosifilio, policitemijos, hipotirozės, cukrinio diabeto, podagro, lėtinio alkoholizmo rezultatas.

Patogenezės esmė yra mažų ir vidutinių periferinių kraujagyslių vietinis išplitimas ir arterinio kraujo tekėjimo apimties padidėjimas dėl kraujagyslių sienų nervų reguliavimo sutrikimų. Simptomai yra labai konkretūs: pacientas kenčia nuo paroxysms - degimo skausmo atakų, kartu su paraudimu ir patinimu. Paprastai skausmas prasideda dideliu pirštu arba kulnu, tada greitai užfiksuoja pėdą ir plinta į kelio sąnarį. Eritromelalgia beveik visada paveikia abi galūnes, bet ataka prasideda vienu. Jis gali trukti nuo kelių minučių iki 2-3 valandų. Perkaitimas, ilgas kabančių kojų padėtis, dėvėję artimus batus, gali sukelti paroksizmą. Liga yra patvari ir sunkiai gydoma. Taikyti vazokonstriktorių, antihistamininius vaistus ir skausmą malšinančius vaistus, taip pat fizioterapiją, purvo terapiją, akupunktūrą. Siekiant palengvinti eritromelalgijos ataka gali būti su šalčio pagalba ir kojų pakėlimu vertikalioje padėtyje.

Neuroma Morton

Neuroma arba Mortono neuroma, Mortono metatarsalinė neuralgija, yra patologinis padų nervo sutirštinimas, paprastai intervale tarp vieno ir ketvirtojo kojų pirštų, tačiau yra išimčių. Naviko tiesioginės žodžio „neuroma Morton“ prasme nėra, ligos pavadinimas kilo istoriškai. Tai teisingiau vadinti jį tiesiog metatarsalgija, ty skausmingu pėdos sindromu. Didelė neuroma yra apčiuopiama palpacija, maža - ji reaguoja tik su stipriais skausmais.

Pagrindinė Mortono neuromos atsiradimo priežastis yra įtemptų batų dėvėjimas, viršutinės pėdos dalies suspaudimas horizontalia kryptimi. Žinoma, ši liga yra dažniausia tarp jaunų moterų. Papildomi rizikos veiksniai yra nutukimas, silpninantis pratimas, ortopedinės ligos. Ankstyvosiose stadijose Morton metatarsalinė neuralgija pasireiškia kaip pirštų sustingimas, skausmas, kai jie juda, ir spaudimas kojoms, ir svetimkūnio jausmas viduje. Tada simptomai didėja, skauda visa pėda ir kulnas, neįmanoma pakelti pėsčiomis. Su konservatyvios terapijos neveiksmingumu, reikia kreiptis į operaciją - arba išsklaidyti skersinį ryšį, kuris spaudžia neuromą, arba pašalina jį pati.

Podagra

Tai yra metabolinė patologija, kuri yra lėtinė hiperurikemija (padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis), dėl kurio jo druskos, uratai, sąnariuose sudaro artritines liaukas - tophi. Kojos yra mėgstamiausia tophus lokalizacija, todėl, jei kulnas skauda, ​​skausminga žingsnis ant kojų, ypač ryte, gali būti daroma prielaida, kad ji yra podagra. Norėdami diagnozuoti ligą, turite atlikti biocheminį kraujo tyrimą. Patologijos vystymosi priežastys yra įvairios: paveldimas veiksnys, padidėjęs purino junginių vartojimas su maistu, inkstų nepakankamumas, padidėjusi šlapimo rūgšties sintezė ir pan. Vyresni vyrai, ypač tie, kurie piktnaudžiauja alkoholiu, dažniau nei kiti.

Vaizdo įrašas: 10 ekspertų patarimų, susijusių su podagros priepuoliais:

Podagra artritas pasireiškia baisiais skausmais, atsiradusiais rytuose ir kojose, iškart po pabudimo, nes per naktį organizme kaupiasi daug šlapimo rūgšties druskų, o sąnariai turi laiko įgyti naujų mikroskopinių osteofitų. Gydymo tikslas - sumažinti uždegimą ir normalizuoti metabolinius procesus. Naudojami alopurinolis, kolchicinas, febuksostatas, Probenecidas, taip pat NSAID grupės preparatai (Diklofenakas, Ibuprofenas, Naproksenas, Ketorolakas). Ūminis podagros priepuolis, kaip taisyklė, yra pašalinamas ligoninėje, kad su ja susidorotų namuose.

Kalkanos osteoporozė

Tai taip pat yra metabolinė liga, atsirandanti dėl kalcio trūkumo. Viena vertus, bet kokio žmogaus kaulų audinio stipris blogėja su amžiumi, o kita vertus, problema gali būti vitamino D trūkumas, be kurio kalcio organizmas nepakankamai sugeria. Moterų menopauzės metu padėtis gerokai pablogėjo, nes sumažėjęs estrogenų kiekis kraujyje sukelia pagreitintą kalcio išplovimą iš kaulų, todėl jų pažeidžiamumą ir lūžių riziką. Todėl osteoporozė dažnai ir be priežasties vadinama vyresnio amžiaus moterų liga.

Video: Dr. Evdokimenko „Osteoporozė - osteoporozės gydymas, jo simptomai ir diagnozė. Reikia ar gerti kalcio?"

Kulno kaulai yra taip pat jautrūs osteoporozei, kaip ir kitoms skeleto dalims, o kulnai turi didžiulę įtampą jų kulnams per visą jų gyvenimą, todėl jie gali pradėti sužeisti ir žlugti vieną iš pirmųjų. Ankstyvosiose osteoporozės stadijose yra beveik jokių skausmingų simptomų, kartais yra skundų, kad kojos greitai pavargsta, skausminga pereiti į kulnus į vakarus, o rytais - raumenų mėšlungis. Vėlyvos ligos stadijos yra pavojingi kaulų lūžiai, todėl, jei Jums diagnozuota osteoporozė, reikia persvarstyti dietą ir pradėti vartoti gydytojo nurodytus vitaminų ir mineralinių papildų kiekius, kad lėtumėte ligos progresavimą.

Kalkių tuberkuliozė

Ši ligos forma yra labai reti, nes 90% atvejų tuberkuliozės bakterijos pasirenka žmogaus plaučius, o tarp kaulų - didelė dalis skeleto: stuburo, dubens, kelio. Tačiau kartais liga vis dar veikia kulkšnių ir kulnų kaulus. Šį procesą lydi ne gydomųjų fistulių susidarymas, o laikui bėgant kojos susiduria su ankiloze, ty pažeistų sąnarių paviršių suliejimu ir visišku mobilumo praradimu.

Video: Ką reikia žinoti apie sąnarių ir stuburo kaulų tuberkuliozę?

Tokios sunkios ligos diagnozavimas paprastai nėra sudėtingas. Gydymas ilgas, trunka nuo šešių mėnesių iki kelių metų, kuris priklauso nuo patogenezės sunkumo ir stadijos. Naudojami daugiapakopiai terapiniai režimai, kuriuose dalyvauja keli galingi antibakteriniai vaistai. Po atkūrimo atliekamas reabilitacijos kursas, nurodomas sanatorijos gydymas, masažas, fizioterapijos procedūros.

Kalkanos osteomielitas

Labai pavojinga liga, kuri yra pūlingas nekrozinis kaulų ir aplinkinių minkštųjų audinių procesas, kurį sukelia pirogeninių bakterijų infekcija. Tokie patogenai gali patekti į perikarpo regioną per sisteminę kraujotaką iš kitų židinių arba tiesiogiai per žaizdą kojoje. Uždegimas prasideda nuo patinimo, paraudimo ir skausmo kulno, yra skausminga pakelti koją, tada ant odos paviršiaus susidaro opa, per kurią kyla pūlingas išsiskyrimas. Kūno temperatūra pakyla, bendra sveikatos būklė smarkiai pablogėja.

Ūminis kulno osteomielitas gali sukelti gangreno ir galūnių amputaciją, jau nekalbant apie apsinuodijimą krauju ir galimą mirtį. Pirmuosius pūlingos absceso požymius, skubiai reikia kreiptis į chirurginę ligoninę. Atliekama antibiotikų injekcija ir, jei reikia, uždegimo centras atidaromas ir plaunamas. Ligonių galūnėse po atsigavimo gali atsirasti komplikacijų: raumenų kontrakcijos, kurios sukelia lėtinį skausmą ir trukdo vaikščioti.

Diabetinė angiopatija

Šis terminas reiškia patologinius kraujagyslių sienelės pokyčius, kuriuos sukelia nuolatinis cukraus perteklius kraujyje. Gliukozės metaboliniai produktai, taip pat vanduo kaupiasi kraujagyslių endotelyje (kraujagyslėse) ir kapiliaruose, kurie sukelia edemą, padidėjusį pralaidumą, plyšimus, aneurizmų (išplitimų), kraujo krešulių susidarymą ir aterosklerozės sritis. Be to, asmuo kenčia nuo aukšto kraujospūdžio.

Video: Kas yra diabetinė angiopatija ir kaip tai pavojinga diabetikui?

Maždaug 10% pacientų, sergančių nuo insulino priklausomu cukriniu diabetu po 45 metų, pasireiškia diabetinės angiopatijos apatinėse galūnėse apraiškos arba, paprasčiausiai, „diabetinė pėdos“. Šis sindromas pasireiškia košių švelnumu ir blanšavimu, odos retinimu ir plaukų slinkimu, lėtesniu nagų augimu, sumažėjusiu jautrumu ir vėlesniais etapais - gilių, neišgydančių opų atsiradimu ir gangrena. Jei sergate diabetu, turite atidžiai stebėti kojų būklę ir laiku susisiekti su gydytoju, kad ištaisytumėte gydymo režimą.

Kulno įtrūkimai

Šiandien kalbame apie galimas kulno skausmo priežastis, aptariant plačiai paplitusią problemą - įtrūkimus odoje. Jie gali atsirasti dėl nejaukių ir prastos kokybės batų, kuriuose kojos kvėpuoja, taip pat dėl ​​grybelinės infekcijos, dermatito, pirmiau minėto cukrinio diabeto arba banalinio vitaminų ir mineralų trūkumo organizme (ypač geležyje). Anemijos atveju paplitimas yra labai dažnas.

Atsikratykite plyšių, kad tikrai išnyktų jų išvaizdos priežastis. Rekomenduojama dovanoti kraują bendrosioms ir biocheminėms analizėms, kad gydytojas galėtų nuspręsti dėl gydymo taktikos. Jie gali apimti dietos korekciją, vitaminų-mineralinių kompleksų vartojimą, vaistus kraujotakai gerinti, priešgrybelinius, antihistamininius ir priešuždegiminius vaistus. Gydomieji tepalai puikiai tinka vietiniam naudojimui: Solcoseryl, Radevit, Boro Plus, Actovegin, Zazhivin gelis ir kt.

Neigiami veiksniai, sukeliantys kulno skausmą

Toliau tęskime diskusijas apie dažniausiai pasitaikančius neigiamus veiksnius, nesusijusius su liga ar sužalojimu, ir visiškai pašaliname savo pastangomis. Tai visų pirma apie teisingą batų pasirinkimą ir tinkamo fizinio aktyvumo būdo sukūrimą.

Šioje kategorijoje yra penkios pagrindinės kulno priežastys:

Įtempti, trina ir tiesiog nepatogūs batai, kuriuose kojos greitai pavargsta;

Papildomi svarai, didinantis koja apkrova;

Greitas svorio netekimas, į kurį organizmas neturi laiko prisitaikyti;

Ilgas vaikščiojimas ir (arba) stovėjimas ant kojų per dieną;

Lūžinėjanti sportinė apkrova.

Dėvėti nepatogius batus

Siekdamos mados ir grožio, moterys dažnai patraukia komfortą į foną, pavargdamos kojas aukštais kulnais ir stiletais. Tuo tarpu ekspertai mano, kad kulnai virš 7 centimetrų yra kenksmingi sveikatai, o storos platformos apskritai yra pavojingos - labai paprasta juos pakelti ir patraukti raiščius. Keista, kad batai ant visiškai plokščios, plonos padangos, pavyzdžiui, populiarūs baleto butai, taip pat netinka reguliariai dėvėti, nes neatsižvelgiama į anatomines pėdos arkos savybes.

Tai taikoma bet kokio amžiaus ir lyties žmonėms - jei turite plokščias pėdas, valgus deformaciją ar bet kokią kitą struktūrinę kojų patologiją, turite naudoti ortopedinius batus arba atitinkamus vidpadžius.

Šiuolaikinė sveikatos pramonė siūlo platų batų priedų asortimentą, dėl kurio lengviau likti ant kojų, net ir tiems, kurie turi raumenų ir kaulų sistemos ligas. Bet net ir sveikas žmogus, kurio kulnai skauda ir pakenkti kojoms dėl nuovargio, turės naudos iš specialių vidpadžių ar atskirai atrinktų batų su medicininiu „+“ ženklu, kuriame galėsite patogiai praleisti darbo dieną.

Tikrai patogūs batai turi atitikti visus šiuos reikalavimus:

Turėkite tinkamą avalynę ir visiškai apsupkite kojas, nesukuriant tuštumų ir nespaudžiant išsikišusių dalių, pvz., Didelio kėlimo ar pirštų kaulų;

Negalima išspausti kojos, užblokuoti įprastą kraujo tekėjimą ir provokuoti patinimą, bet nebandykite - tai nulems odą;

Būti pagaminti iš kokybiškų, kvėpuojančių medžiagų - bent jau vidinis bato paviršius turi būti apdailintas natūraliu odos, zomšos ar medvilnės audiniu;

Jei tai yra kulno avalynė, labai svarbu, kad atrama būtų patikima.

Tuo atveju, kai kulnas skauda ir skauda pakelti pėdą dėl neseniai įgytų nepatogių batų, turėtumėte atsisakyti tokios naujos suknelės, ir, jei labai apgailestaujate, kad dalinatės gražiais batais, bent jau turite gauti purškimo įrankį - galite jį rasti bet kurioje batų salone.

Antsvoris

Beveik kas antras žmogus dabar skundžiasi dėl šių papildomų svarų, o jei kūno svoris viršija amžiaus ir lytinių santykių rodiklį 20% ar daugiau, problemų, susijusių su kojų sveikata, negalima išvengti. Žmonėms, sergantiems sunkiu nutukimu, kulkšnis kenčia tiek dėl operacijos, tiek dėl visiško judumo. Tačiau ši situacija, žinoma, nepriklauso fiziologinių kulnų priežasčių kategorijai - čia kalbame apie patologiją.

Kalbant apie nedidelį svorį, tai būtina kuo greičiau atsikratyti, ypač jei esate vyresnis nei 45 metų, nes tada problema tik pablogės. Jei dabar, nepaisant patogių batų, grįžkite namo iš visiškai išnaudoto darbo, jūsų kulniukai skauda ir skausminga žingsnis ant kojų, turėtumėte galvoti apie svorio netekimą, nes kai atsikratysite šių papildomų svarų, ne tik jūsų kojų skausmas išnyks, bet ir didelė endokrininės, širdies ir kraujagyslių, onkologinės ir kitos rimtos patologijos rizika, sutrumpinanti pilnų žmonių gyvenimą.

Dramatiškas svorio netekimas

Aptariant kulno struktūrą, mes jau minėjome, kad yra riebalų „pagalvėlė“, esanti po kulno, ir tarnauja kaip natūrali švelninimo sistema. Taigi, kai žmogus per greitai susiduria su įspūdingu kūno svorio pertekliumi, jo kulnai taip pat praranda svorį, kartais jie net ir susitraukia, o kaulas pradeda jausti po plonu odos sluoksniu.

Jei pastebėsite, kad po to, kai prarandate svorį, skauda jums pakyla, neskubėkite nusiraminti - labai greitai jūsų kūnas prisitaikys prie naujos būklės ir susikaupia reikiamą riebalų kiekį kulno srityje. Tuo tarpu, pasiimkite patogius batus, padarykite pėdų masažą ir dažnai sėdėkite.

Visą dieną ant kojų

Lėtinis kulno skausmas dažniausiai paveikia žmones, kurie dėl savo veiklos darbo dieną turi stovėti ir vaikščioti labai ilgai. Šioje „rizikos zonoje“ yra daug profesijų: pardavimų asistentas, barmenas, padavėjas, viešojo transporto dirigentas ir pan. Nesvarbu, kokia akivaizdi priežastis, kodėl kulnai pakenkė, ir skauda pakelti tokias žmonių kojas, yra neįprastų situacijų.

Dėl nuolatinės viršutinės galūnių perpildymo skausmas gali pasireikšti tik vienoje kulno dalyje. Kartais atsiranda nedidelis švelnumas, kuris darbo dienos pabaigoje didėja ir ryte beveik nėra. Jei pastebėjote panašius simptomus sau, neskubėkite siūlyti rimtos diagnozės - galbūt tokiu būdu jūsų kūnas duoda „SOS“ signalą. Klausykite jo, nes negalite uždirbti visų pinigų, o sveikata yra neįkainojama.

Sporto kroviniai

Čia mes nepraleisime profesionalaus sporto - akivaizdu, kad jis nešioja žmogaus kūną, dažnai sukelia sužalojimus ir lėtinius skausmus, ypač kai kalbama apie atletiką, ritminę gimnastiką, tenisą ar dinamiškus komandos žaidimus: futbolą, ledo ritulį, tinklinį, krepšinis ir pan. Tokiems sportininkams ne tik kulniukai, bet ir visa raumenų ir raumenų sistema.

Jei neseniai susikalbėjote su fiziniu lavinimu tik dėl linksmumo ir sveikatos palaikymo, tai vis dėlto tai gerai. Ir skausmas kulno, tai yra lengva susidoroti: jums reikia pasiimti patogūs sportiniai bateliai, kruopščiai sumaišyti prieš pratimą, grįžti namo, atlikti pėdų masažas ir imtis atpalaiduojančių vonių. Šio straipsnio pabaigoje galima rasti efektyviausius liaudies receptus, skirtus šalinti kulno skausmą ir pavargusius kojų namuose.

Kulno skausmo diagnostika

Kai einate į gydytoją, turintį skausmą savo kulno, jums bus apklausta ir ištirtas, ir, jei reikia, bus papildomai išsiųstas testams ir diagnostikos procedūroms. Išsamiau aptarsime, kokie testai jums gali tekti susidurti ir kodėl jie reikalingi.

Jei įtariama bet kokia liga, atliekamas išsamus kraujo kiekis, tai yra pirmasis žingsnis diagnozuojant. Padidėjęs leukocitų kiekis rodo uždegiminį procesą organizme, mažas hemoglobino kiekis sukelia anemiją, trombocitų trūkumas sukelia krešėjimo problemų ir pan.;

Biocheminė kraujo analizė leidžia atlikti išsamesnį paciento būklės tyrimą, ypač įtariamą diabetą dėl didelio cukraus kiekio, podagros su šlapimo rūgšties pertekliumi, reumatoidiniu artritu, atitinkančiu faktorių arba infekciją, kurią sukelia hemolizinė streptokokų grupė A, su antistreptolizinu;

Jei įtariama, kad skausmas kulnoje yra sukeltas dėl piktybinio naviko metastazių, būtina atlikti kraujo tyrimą naviko žymenims. Nors tai retai pasitaiko medicinos praktikoje;

Norint nustatyti patogeno tipą ir paskirti efektyviausią antibakterinį gydymą, reikia bakozevų pūlingos eksudato iš osteomielito absceso arba pursto iš sinovialinio bursa su bursitu.

Radiografija yra dažniausiai naudojamas būdas paaiškinti nepaaiškinamą kulno skausmą. Paveiksle, pavyzdžiui, sparnai, Haglundo deformacija, kreko ar lūžis bus aiškiai matomi;

Ultragarsas tinka diagnozuoti artritą, tendinitą, bursitą, Mortono neuromą arba tarsalio tunelio sindromą, nes ultragarso bangos atspindi uždegimo, edemos ir nervų suspaudimo sritis;

Sinkovinės sultos punkcija atliekama su achilodinija ir kulno bursitu, ir jei įtariama kalkių tuberkuliozė, parodyta jo punkcija;

Magnetinis rezonansas ir kompiuterinė tomografija - tai moderniausios ir tikslios diagnostikos procedūros, kurios naudojamos prieštaringais atvejais ir kai neįmanoma diagnozuoti naudojant pirmiau išvardytus metodus.

Kulno skausmo gydymas

Terapinė taktika priklausys nuo skausmą sukeliančios patologijos. Be to, skyriuje „Kulno skausmo priežastys“, be kita ko, apsvarstėme labiausiai tikėtinų ligų gydymą. Ir čia aptarsime konkrečius vaistus ir procedūras, kuriomis galite pašalinti kulno skausmą namuose ir netgi visiškai pašalinti nemalonų simptomą, jei jį sukelia fiziologiniai veiksniai, o ne liga.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo:


Straipsniai Apie Depiliaciją